13 meilleurs suppléments cérébraux de 2025, selon les experts

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11 Sources

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[1] Qu'est-ce que la santé cérébrale et pourquoi est-elle importante ? : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7555053/

[2] Santé du cerveau : l'importance de reconnaître les troubles cognitifs : une conférence de consensus de l'IAGG : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4822500/

[3] Acides gras oméga-3, cognition et volume cérébral chez les personnes âgées : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10526215

[4] Apports en vitamines B6, B9 et B12 et performances cognitives chez les personnes âgées : Enquête nationale sur la santé et la nutrition, 2011-2014 : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8962758

[5] L'extrait de Ginkgo biloba améliore la fonction cognitive et augmente la neurogenèse en réduisant la pathologie Aβ chez les souris 5×FAD : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8014356

[6] Resvératrol et déclin cognitif : le point de vue d'un clinicien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6657254

[7] Le magnésium et le cerveau : un focus sur la neuroinflammation et la neurodégénérescence : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9820677

[8] Combinaison la plus efficace de nutraceutiques pour améliorer la mémoire et les performances cognitives chez le grillon domestique, Acheta domesticus : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7911739/

[9] Nootropiques comme activateurs cognitifs : types, dosage et effets secondaires des médicaments intelligents : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9415189/

[10] Établissement de nootropes naturels : amélioration moléculaire récente influencée par les nootropes naturels : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5021479/

[11] Effet aigu d'un nootrope alimentaire multi-ingrédients comme stimulant cognitif chez les jeunes adultes en bonne santé : un essai croisé randomisé, en triple aveugle et contrôlé par placebo : https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.858910/full

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