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Medizinisch geprüft von Was ist das Flat Belly Fix System?
Das 21 Day Flat Belly Fix System ist ein Buch von Todd Lamb. Der Autor behauptet, dass Sie Ihren Spiegel des fettverbrennenden Hormons Ghrelin um 1300 % bei Frauen und 2000 % bei Männern erhöhen können. Er behauptet auch, dass Sie im Schlaf Fett verbrennen können, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.
Das Buch wird Ihnen die Thyroid Accelerator-Technik und das Geheimnis des White Fat Fuel beibringen, das weißes Fett verringert und nützliches braunes Fett bewahrt. Es behauptet auch, Ihre Haut zu reinigen und „Depressionschemikalien“ zu reduzieren. Sie vermarkten jeden über 40 Jahre alt, um die Kontrolle über ihr Körperfett zu erlangen.
Das System ist eine Kombination aus Bewegung und Ernährung. Das Programm besteht aus 15 Smoothie-Rezepten und 7 kurzen Workouts. Die Übungen werden jeden Tag durchgeführt und dauern etwa 7 Minuten.
Zu diesem Programm gehört eine Videoserie. Der Speiseplan besteht aus 2 Mahlzeiten und einem gesunden Fettverbrennungstee zum Frühstück. Das Buch besteht aus 94 Seiten und wurde am 5. April 2019 veröffentlicht.
Der 21-tägige Bericht über das Flat Belly Fix System – Bilder von Health Insiders
Das 21-Tage-Flachbauch-Fixierungssystem – Kurzinformationen und Spezifikationen
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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Das 21 Day Flat Belly Fix System ist ein Buch von Todd Lamb. Der Autor behauptet, dass Sie Ihren Spiegel des fettverbrennenden Hormons Ghrelin um 1300 % bei Frauen und 2000 % bei Männern erhöhen können.
- Typ: Buch
- Autor: Todd Lamm
- Vorteil: Hellere Haut und mehr Energie.
- Verwendet für: Besserer Schlaf, sicheres Programm.
- Preis:$16.99
Vor- und Nachteile des 21-Tage-Flat-Belly-Fix-Systems
- Hellere Haut und mehr Energie
- Verbesserter Schlaf, sicheres Programm
- Leicht zu befolgen, keine Nebenwirkungen
- Günstig, kein Fitnessstudio erforderlich
- Muss täglich motiviert werden
- Buch ist verwirrend und schwer zu folgen
- Muss 21 Tage lang konsistent sein
- Das Frühstück besteht nur aus Tee
Wie funktioniert es? | Die Wissenschaft hinter dem 21-Tage Flat Belly Fix System
Dieses System besteht aus 7-Minuten-Workouts pro Tag, Smoothie-Rezepten, Essensplänen für Mittag- und Abendessen und einem fettverbrennenden Abnehm-Tee zum Frühstück. Das Programm dauert 21 Tage. Es wurde gesagt, dass es 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Wenn es also konsequent durchgeführt wird, könnte dieses System Ihren Lebensstil verändern.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Das 21-Tage Flat Belly Fix System – Einfache Geheimnisse zum Abnehmen
Belly Fix Tee wird bei diesem Plan täglich konsumiert. Zu den Zutaten dieses Tees gehören:
Grüner Tee – Laut dem Canadian Pharmacists Journal zeigen Studien, dass grüner Tee bei den Teilnehmern zu einer gewissen Gewichtsabnahme beiträgt, die Menge ist jedoch statistisch nicht signifikant. [1]
Ingwer Nutrients positive Auswirkungen auf Fettleibigkeit und Entzündungen hat [2]
Zimt – Laut Clinical Nutrition führte eine Zimtergänzung zu einer Verringerung des Körpergewichts und des Taillenumfangs. [3]
Zitrone – Unterdrückt Fettleibigkeit und Körperfettansammlung laut Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. [4]
Das 21 Tage Flat Belly Fix System Kundenrezensionen & Ergebnisse
Es gibt 48 Kundenrezensionen auf Amazon und das Taschenbuch erhielt eine Bewertung von 3,6 von 5 Sternen. Es gibt 10 positive Bewertungen und 5 kritische Bewertungen. Die kritischen Kundenbewertungen zeigten, dass das System schwer zu befolgen und verwirrend war.
Ist das 21-Tage Flat Belly Fix System sicher? – Warnungen & Beschwerden
Das Flat Belly Fix System wurde nicht in klinischen Langzeitstudien evaluiert; Es scheint jedoch für die meisten Menschen sicher zu sein. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, schwanger sind oder stillen und chronische Gesundheitsprobleme haben.
21 Tage Flat Belly Fix System: Pakete, Angebote, Preise & Wo kann man es kaufen?
Rückerstattungen werden innerhalb von 60 Tagen nach der Bestellung gewährt. Es kann auf dieser Seite für 37,00 $ bestellt werden, einschließlich zusätzlicher Bücher und Materialien.
Es ist auch bei Amazon erhältlich, das aus einem Taschenbuch für 16,99 $ besteht. Sie können bei Audible kaufen und 46 % sparen.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Die 21 Tage Flat Belly Fix System Alternativen
| Marke | Preis | Wirksame Bestandteile |
|---|---|---|
| Schlank fürs Leben | 299 $ bis 599 $ | Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme, Guarana, grüner Tee, Bitterorange |
| Phen375 | $65.95 | Wasserfreies Koffein, L-Carnitin, Citrus Aurantium, Chrom, Cayennepfeffer |
| Zuccarin-Diät | $24.95 | Chrom, Calcium, Weiße Maulbeere (Blattextrakt) (Morus alba L.) 1 % 1-Deoxynojirimycin (1-DNJ) |
Endgültiges Urteil
Die Flat Belly Diet hat das Potenzial, Sie bei Ihren Bemühungen zur Gewichtsabnahme zu unterstützen. Die Kalorien sind begrenzt, und Bewegung ist Teil des Systems, das die Gewichtsabnahme unterstützt. Die Menüs orientieren sich am mediterranen Speiseplan.
Jeder hätte gerne eine magische Diätpille oder eine schnelle Lösung zur Gewichtsabnahme; Tatsache ist jedoch, dass ein lebenslanges Engagement für Bewegung und gesunde Ernährung erforderlich ist, um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen.
Es gibt ähnliche online verfügbare Programme wie V Shred-Trainings- und Diätpläne , die Menschen dabei helfen, die Körperform ihrer Träume zu erreichen, daher ist es besser, zuerst nachzuschauen.
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Das 21-Tage-Flat-Belly-Fix-System – Häufig gestellte Fragen
F: Was ist das 21-Tage-Rezept für Flat Belly Fix-Tee?
A: Das Teerezept besteht aus grünem Tee, Ingwer, Zimt, Zitrone und heißem Wasser.
F: Was ist das 21-Tage-Flat-Belly-Fix-System?
A: Dieses System besteht aus 21 Tagen 7-minütigem Training, einem Frühstück bestehend aus Tee zur Fettverbrennung, Speiseplänen für Mittag- und Abendessen, Smoothie-Rezepten und Diättipps.
F: Ist der Flat Belly Fix ein Betrug?
A: Dieses System kombiniert Diät und Bewegung, um eine Gewichtsabnahme zu erreichen, zusammen mit einem „Fettverbrennungstee“, der Inhaltsstoffe enthält, die bei der Gewichtsabnahme helfen können.
Zusätzliche Forschung ist notwendig, um zu beweisen, dass die Inhaltsstoffe einen signifikanten Gewichtsverlust bewirken. Das Gesamtprogramm sollte funktionieren, wenn Sie es konsequent befolgen.
F: Was ist die Flat Belly Fix-Diät?
A: Die Flachbauch-Diät besteht aus einem 1.600-Kalorien-Speiseplan für Frauen und einem 2.000-Kalorien-Speiseplan für Männer. Smoothie-Rezepte und ein Fettverbrennungstee-Rezept sind enthalten.
Wo finde ich es?
Sie können es direkt auf der offiziellen Website
4 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Chacko SM, Thambi PT, Kuttan R, Nishigaki I. Wohltuende Wirkung von grünem Tee: eine Literaturübersicht. Chin Med. 2010 Apr 6;5:13. doi: 10.1186/1749-8546-5-13. PMID: 20370896; PMCID: PMC2855614.
[2] Anh NH, Kim SJ, Long NP, Min JE, Yoon YC, Lee EG, Kim M, Kim TJ, Yang YY, Son EY, Yoon SJ, Diem NC, Kim HM, Kwon SW. Ingwer zur menschlichen Gesundheit: Eine umfassende systematische Überprüfung von 109 randomisierten kontrollierten Studien. Nährstoffe. 6. Jan. 2020;12(1):157. doi: 10.3390/nu12010157. PMID: 31935866; PMCID: PMC7019938.
[3] Mousavi SM, Rahmani J, Kord-Varkaneh H, Sheikhi A, Larijani B, Esmaillzadeh A. Cinnamon Supplementation wirkt sich positiv auf Fettleibigkeit aus: Eine systematische Überprüfung und Dosis-Wirkungs-Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Klinik Nutr. 2020 Jan;39(1):123-133. doi: 10.1016/j.clnu.2019.02.017. Epub 15. Februar 2019. PMID: 30799194.
[4] Zitronenpolyphenole unterdrücken ernährungsbedingte Fettleibigkeit durch Hochregulierung der mRNA-Spiegel der Enzyme, die an der β-Oxidation im weißen Fettgewebe der Maus beteiligt sind.
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Health Insiders-Team
Das Health Insiders-Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam verfügen unsere Forscher, Journalisten, Dermatologen und Gesundheitsexperten über jahrzehntelange einschlägige Erfahrung in der Erstellung und Bearbeitung von Inhalten für Health Insiders. [Vollständige Biografie lesen]
Diana Young, LD/N, ORDM, GC-C
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Insgesamt hat mich das 21 Day Flat Belly Fix System gestärkt!
Meine Reise mit dem 21 Day Flat Belly Fix System war geradezu transformativ.
Als vielbeschäftigte Mutter mit einem anspruchsvollen Job schien es unmöglich, Zeit für aufwändige Trainingsroutinen oder restriktive Diäten zu finden. Das Programm von Todd Lamb bot mir jedoch einen realistischen Ansatz zur Gewichtsabnahme, der sich nahtlos in meinen hektischen Lebensstil einfügte. Die 7-minütigen Trainingseinheiten waren überschaubar, aber effektiv, sodass ich mich jeden Tag energiegeladen und erfolgreich fühlte. Die Essenspläne und Smoothie-Rezepte waren nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten, sodass gesunde Ernährung zum Kinderspiel wurde. Was mich wirklich verblüffte, war die spürbare Veränderung meines Körpers innerhalb weniger Wochen. Ich verlor nicht nur unerwünschte Pfunde, sondern verspürte auch ein gesteigertes Energieniveau, eine reinere Haut und eine verbesserte Schlafqualität.
Bei mir hat es nichts gebracht!
Ich wollte diesem Buch 5 Sterne geben, als ich es zum ersten Mal gekauft habe. Aber nachdem ich es gelesen hatte, fand ich es schwer zu verstehen und nicht direkt für Sie ausgelegt! Ich fand die Anweisungen für diesen Plan zu schwer zu befolgen und nicht bequem. Es besteht keine Chance, dass ich 21 Tage lang die gleichen Lebensmittel essen könnte.