Fait vérifié
Examen médical par Qu'est-ce qu'Ensure ?
Assurez-vous que la boisson est un complément nutritionnel qui prétend fournir au corps nutrition et énergie. Puisqu’il n’affecte pas le métabolisme, il permet aux utilisateurs de prendre du poids s’ils augmentent leur apport calorique quotidien. S’il est utilisé uniquement comme substitut de repas, il peut augmenter les chances de perdre du poids. En effet, l’ apport calorique quotidien est considérablement réduit. [1]
De plus, Ensure shake est censé être recommandé par les médecins en raison de son soutien nutritionnel équilibré. Les produits de cette marque sont également sans gluten, halal, casher et adaptés aux utilisateurs souffrant d'intolérance au lactose. Il existe plusieurs variantes de ce produit telles que Plus, Enlive, High Protein, Light, Compact et Original Nutrition Powder. Les saveurs disponibles incluent le chocolat au lait, la vanille, le chocolat noir, la fraise, le café au lait, le café moka, les baies mélangées, les fruits mélangés et le gel de baies, entre autres.
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*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.
Ensure Nutrition est un shake substitut de repas conçu pour fournir une nutrition complète et équilibrée au corps afin qu'il reste fort et actif.
- Forme : Poudre
- Type : Suppléments
- Bénéfice : Fournit une nutrition équilibrée au corps
- Téléphone & Adresse :1-800-986-8501
- Marque : Assurer
- Utilisations : Soutenir la santé digestive et aider à accélérer le métabolisme.
- Prix:$35.96*
- Ingrédients actifs : sirop de maïs, maltodextrine de maïs, sucre, huile de maïs, caséinate de sodium, isolat de protéines de soja, caséinate de calcium
Assurez-vous des avantages et des inconvénients
- Peut compléter le corps avec une alimentation équilibrée
- Peut être utilisé pour remplacer le petit-déjeuner ou le déjeuner
- Peut favoriser la perte de poids
- Peut favoriser la prise de poids
- Peut reconstituer les réserves minérales du corps
- Peut provoquer des réactions allergiques car il contient du soja
- Les résultats sont individualisés, ce qui fonctionne pour un utilisateur peut ne pas fonctionner pour un autre
- Peut ne pas convenir aux utilisateurs ayant des complications médicales
- Certains ingrédients peuvent provoquer des effets secondaires légers ou graves
Comment assure-t-il le travail ?
Assurez-vous que les variations des boissons protéinées jouent des rôles différents. Si vous cherchez à prendre du poids, le supplément original Ensure et Ensure Plus est le meilleur produit à acheter. Ces deux boissons contiennent 350 calories par 8 onces, ce qui les rend idéales pour prendre du volume. Si vous souhaitez perdre du poids, l'Ensure Original ou l'Ensure Active Light est votre meilleure chance. Ces produits contiennent respectivement 220 calories par 8 onces et 70 calories par 8 onces.
L'Ensure est-il bon pour vous ?
Oui, ce produit peut être bon car il est soutenu par des médecins. Cependant, nous ne pouvons pas croire la marque sur parole. Jetons un coup d'œil aux ingrédients présents dans ce produit.
Quelle science assure le déploiement des ingrédients ?
Maltodextrine de maïs – les maltodextrines digestibles sont des polymères de saccharides peu sucrés qui contiennent du D-glucose. Les maltodextrines sont rapidement absorbées dans l'intestin grêle. Dans une revue publiée dans la revue Critical Reviews in Food Science and Nutrition, les maltodextrines, qui sont des glucides extraits d'extraits botaniques, sont considérées comme une bonne source d'énergie. Cette énergie supplémentaire est utilisée dans divers processus métaboliques du corps. [2]
Isolat de protéine de soja – la protéine de soja est considérée comme une protéine complète qui constitue une source abondante de protéines alimentaires. Il contient de nombreux acides aminés et macronutriments. Des études d'intervention nutritionnelle publiées dans l'International Journal of Medical Sciences ont révélé que les protéines de soja peuvent réduire le poids corporel, la masse grasse et le cholestérol plasmatique. [3] La protéine de soja aurait également la capacité de réduire l’accumulation de graisse corporelle tout en améliorant la résistance à l’insuline.
Huile de canola – il s’agit d’une huile végétale extraite de la plante de canola. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux, ce qui explique sa popularité dans les régimes. Une étude de synthèse publiée dans le journal Nutrition Reviews indique que l’huile de canola réduit les taux de cholestérol plasmatique, améliore la sensibilité à l’insuline, améliore les maladies coronariennes et améliore le métabolisme énergétique. [4]
Sodium – le sodium est un élément essentiel requis par l’organisme en petites quantités. Une consommation élevée de sodium augmente la tension artérielle et augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Un manuscrit d'auteur dans le Journal of the American College of Cardiology affirme que le sodium est essentiel à l'homéostasie cellulaire et à la fonction physiologique. [5] Selon l'étude, le sodium peut nuire aux organes cibles tels que le cerveau, le cœur, les reins et les vaisseaux sanguins.
Sucre – cet ingrédient est largement utilisé pour ajouter de la saveur aux aliments, aux boissons et aux suppléments, augmentant ainsi leur consommation. Or, l’excès de sucre est nocif pour la santé. Selon une étude publiée dans la revue BMJ Open, une consommation excessive de sucres dans l’alimentation humaine est associée aux maladies coronariennes, aux maladies de type 2, à l’obésité et à d’autres éléments du syndrome métabolique. [6]
Comment sont les évaluations d'Ensure ?
Assurez-vous que les avis sont généralement positifs. Sur le site officiel, Ensure High Protein a reçu une note globale de 4,6 étoiles. La plupart des utilisateurs étaient satisfaits du goût délicieux et du contenu nutritionnel du produit. Les utilisateurs, en particulier les personnes âgées incapables de manger des aliments solides, ont trouvé ce produit pratique et sain. Les critiques négatives provenaient d'utilisateurs qui n'appréciaient pas la teneur en sucre du produit.
Assurer l'examen de la poudre de nutrition originale - Ingrédients complets ? (Crédit vidéo : YouTube)
Verdict final
Ensure est un shake nutritif qui prétend améliorer la perte de poids, le gain de poids et la santé globale. Il contient des ingrédients bénéfiques qui peuvent lui permettre de fonctionner comme annoncé selon les informations nutritionnelles d'Ensure.
Alors, Ensure est-il bon pour vous ? Oui, ce supplément prêt à boire peut vous apporter tous les nutriments nécessaires pour atteindre vos objectifs de santé et de poids. Pour les utilisateurs ayant l'intention de prendre du poids, le programme Ensure calories associé à un régime riche en calories peut vous aider à prendre le poids requis. [7]
De plus, il prétend être recommandé par les médecins, ce qui le rend plus crédible que ses concurrents. Il existe différentes variantes qui répondent aux besoins uniques des utilisateurs. Si vous vous demandez, les enfants peuvent-ils boire Ensure ? La réponse est oui s'ils ont 4 ans et plus.
Si ce supplément vous plaît, vous pouvez l'obtenir sur le site officiel. Sinon, il existe de nombreuses alternatives en ligne parmi lesquelles vous pouvez choisir.
Questions fréquemment posées
Q : Ensure vous aide-t-il à prendre du poids ?
R : Oui, s’il est pris avec des aliments riches en calories. Ensure et Ensure plus vanille sont conçus pour soutenir la prise de poids.
Q : Est-ce qu'Ensure est bon pour les diabétiques ?
R : Oui, mais pas tous. Assurez-vous que les produits conviennent au diabète. Ensure Diabetes Care est une nutrition spécifique au diabète qui prétend gérer la glycémie et le poids santé.
Q : Assurer est-il un substitut de repas ?
R : Oui, ce produit peut servir de substitut de repas car il contient diverses vitamines et minéraux nutritifs.
Q : Y a-t-il des effets secondaires pour Ensure ?
R : Bien que ce produit contienne des ingrédients naturels, il peut également provoquer des effets secondaires tels que la diarrhée, la constipation et les vomissements.
Q : Où pouvez-vous acheter Ensure ?
R : Vous pouvez acheter ce produit sur le site officiel de la société ou sur les sites Web des détaillants.
Q : Comment utilisez-vous la poudre Ensure ?
R : Vous pouvez utiliser Ensure Drink Nutrition comme substitut de repas occasionnel pour le petit-déjeuner ou le déjeuner ou comme collation entre les repas. 2 shakes par jour est un maximum proposé par la marque. Selon le fabricant, un dépassement de la dose peut entraîner des complications liées à une consommation trop importante de protéines.
Q : Combien coûte la garantie ?
R : Une caisse de 24 Ensure plus gain de poids, des bouteilles de 8 fl oz coûtent 35,96 $.
Q : Comment Ensure se compare-t-il à d’autres produits similaires ?
R : Semblable à d’autres shakes substituts de repas, Ensure contient des ingrédients hautement nutritifs pour soutenir le corps lorsqu’un repas approprié ne peut pas être préparé. Cependant, contrairement à d’autres produits sur le marché, ce shake prétend être recommandé par les médecins.
Q : Pouvez-vous boire du Ensure pendant la grossesse ?
R : Oui, assurez-vous que les produits conviennent aux femmes enceintes et allaitantes. Il est conseillé à ces femmes de consulter leurs prestataires de soins de santé avant d'acheter cette boisson et si elles souhaitent boire plus que la portion approuvée par jour.
Q : Ensure aide-t-il vraiment à perdre du poids ?
R : Oui, assurez-vous que le shake nutritionnel original peut aider les utilisateurs à perdre du poids. S'il est utilisé avec un régime hypocalorique, les utilisateurs peuvent atteindre leurs objectifs de poids.
Q : Ensure est-il sans gluten ?
R : Non, Ensure contient peu de gluten, ce qui le rend inadapté aux utilisateurs souffrant d'intolérances sévères au gluten.
Q : Est-ce qu'Ensure est sans produits laitiers ?
R : Assurez-vous que le shake nutritionnel protéiné à base de plantes est sans produits laitiers, sans soja, végétalien, sans OGM, sans gluten et sans lactose. Il est disponible dans les saveurs Ensure vanille et chocolat.
Q : Est-ce que Ensure provoque la constipation ?
R : Oui, assurez-vous que les boissons protéinées peuvent provoquer des effets secondaires tels que des nausées, de la constipation et des flatulences.
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7 Sources
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[1] Bo S, Musso G, Beccuti G, Fadda M, Fedele D, Gambino R, et al. (2014) Consommer plus d'apport calorique quotidien au dîner prédispose à l'obésité. Une étude de cohorte prospective basée sur la population de 6 ans. PLoS ONE 9(9) : e108467. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0108467
[2] Hofman DL, van Buul VJ, Brouns FJ. Nutrition, santé et aspects réglementaires des maltodextrines digestibles. Crit Rev Food Sci Nutr. 9 septembre 2016;56(12):2091-100. doi : 10.1080/10408398.2014.940415. PMID : 25674937 ; PMCID : PMC4940893
[3] Petersen KS. Le dilemme avec l’allégation santé relative aux protéines de soja. J Am Heart Assoc. 2 juillet 2019;8(13):e013202. est ce que je: 10.1161/JAHA.119.013202. Publication en ligne le 27 juin 2019. PMID : 31242789 ; PMCID : PMC6662348.
[4] Lin L, Allemekinders H, Dansby A, Campbell L, Durance-Tod S, Berger A, Jones PJ. Preuve des avantages pour la santé de l'huile de canola. Nutr Rev. 2013 Jun;71(6):370-85. doi : 10.1111/nure.12033. Publication en ligne du 2 mai 2013. PMID : 23731447 ; PMCID : PMC3746113.
[5] Mente A, O'Donnell M, Yusuf S. Apport de sodium et santé : que devrions-nous recommander sur la base des preuves actuelles ? Nutriments. 16 septembre 2021;13(9):3232. est ce que je: 10.3390/nu13093232. PMID : 34579105 ; PMCID : PMC8468043.
[6] Rippe JM, Angelopoulos TJ. Relation entre la consommation de sucres ajoutés et les facteurs de risque de maladies chroniques : compréhension actuelle. Nutriments. 4 novembre 2016;8(11):697. est ce que je: 10.3390/nu8110697. PMID : 27827899 ; PMCID : PMC5133084.
[7] Calories : apport total en macronutriments, dépenses énergétiques et réserves nettes d'énergie https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK218769/
Équipe des initiés de la santé
L'équipe Health Insiders est fière de vous présenter les dernières nouveautés en matière de recherche nutritionnelle, de soins de la peau, de mode de vie sain et de hacks de bien-être. Ensemble, nos chercheurs... [Lire la biographie complète]
Girlene Coughlin, RD, LD, CPT
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