Orgain Review: Bieten diese proteinreichen Produkte ernährungsphysiologische Vorteile?

Was ist Orgain?

Orgain ist eine Marke für Ernährungsproteinpulver, Shakes, Riegel und Öle in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen, die dem Benutzer Vorteile bieten können. Diese Produkte könnten helfen, Muskeln aufzubauen, die Erholung nach dem Training zu beschleunigen, den Appetit zu unterdrücken, beim Abnehmen zu helfen und den Blutdruck zu senken.

Die Produkte sind alle vegan, koscher, gentechnikfrei sowie glukose- und laktosefrei. Hier sind einige der am besten empfohlenen Produkte:

Orgain Nutritional Shake – 100 % grasgefüttertes Protein in einem nährstoffreichen Shake, der in 4 Geschmacksrichtungen angeboten wird. Es hat 20 Vitamine und Mineralstoffe.

Orgain Keto Protein Powder – Diese Formel enthält ein ausgewogenes Verhältnis von pflanzlichem Protein und organischem Fett zur Unterstützung einer ketogenen Ernährung.

Orgain Keto Collagen Protein Powder – Eine Kombination aus Keto-Diätproteinpulver und gesunden Kollagenpeptiden.

Organisches Proteinpulver von Orgain – Ein rein pflanzliches Proteinpulver, das nahrhaft ist und keinen Zuckerzusatz oder künstliche Süßstoffe enthält.

Orgain-Proteinprodukte – Health Insiders Images

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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Wie funktioniert Orga?

Protein versorgt den Körper mit Treibstoff und füllt den Magen, um den Appetit zu unterdrücken und möglicherweise die Gewichtsabnahme zu fördern – ebenso wie die Ballaststoffe in den Produkten. Darüber hinaus gelangt das Protein zu den Muskeln und sorgt für zusätzliche Masse und Kraft. Protein hilft auch bei der Reparatur von Muskeln und kann die Regeneration beschleunigen, wie wir in unserem Übersichtsartikel zu Gundry MD ProPlant Complete Shake .

Eine Studie im Journal of Applied Physiology fand heraus, dass der Verzehr von Protein in der frühen Erholungsphase die Leistung am nächsten Tag verbessert ^[1] .

Es gibt Hinweise darauf, dass Protein den Blutdruck senken und die Gesundheit des Herzens fördern kann. Eine Überprüfung in Current Opinions in Lipidology kam zu dem Schluss, dass Protein den Blutdruck senken und das Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann ^[2] .

Diese Produkte enthalten auch Antioxidantien, die freie Radikale eliminieren und oxidativen Stress verringern können. Dies fördert die Heilung im Körper und stärkt das Immunsystem.

Was sind die Zutaten in Orgain?

Dies sind einige der primären Wirkstoffe von Orgain:

Bio-Erbsenprotein – Dies ist ein pflanzliches Protein, das aus Spalterbsen gewonnen wird. Es ist reich an Mineralien wie Magnesium, Folsäure und Kalium und enthält die meisten der wichtigsten Aminosäuren. Es kann Muskelmasse und Kraft aufbauen und bei der Erholung nach körperlicher Anstrengung helfen.

Eine Studie im Journal of the International Society of Sports Nutrition fand heraus, dass Erbsenprotein im Vergleich zu Molke die Muskeldicke besser fördern konnte ^[3] .

Kollagenpeptide – Dies ist das am häufigsten vorkommende Körperprotein, das die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren fördert, wie wir in unserem Bloom Supplement Review . Darüber hinaus könnte es die Muskelmasse und -kraft verbessern. Neben anderen Vorteilen kann es die Knochengesundheit fördern, die Gewichtsabnahme verbessern und die Verdauung verbessern.

Eine Studie im British Journal of Nutrition kam zu dem Schluss, dass eine Supplementierung mit Kollagenpeptiden in Kombination mit Widerstandstraining die Körperzusammensetzung verbessern und die Muskelkraft steigern könnte ^[4] .

Bio-Chia – Diese Samen sind sehr nahrhaft, mit einer Reihe von Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Es enthält viele Ballaststoffe, die die Verdauung erleichtern und den Magen füllen können, um den Appetit zu unterdrücken. Dies könnte zu einer geringeren Nahrungsaufnahme und einem möglichen Gewichtsverlust führen, was auch in unserem Übersichtsartikel zu KOS Organic Protein Powder .

Ein Artikel im Journal of Food Science and Technology diskutierte ernährungsphysiologische und therapeutische Perspektiven zu Chia ^[5] .

Beta-Carotin – Dies ist ein Pigment, das in verschiedenen Früchten und Gemüsen vorkommt und ihnen ihren Farbton verleiht. Es ist ein starkes Antioxidans, das die Heilung im Körper fördern und das Immunsystem stärken kann.

Es wandelt sich im Körper in Vitamin A um, das für die Gesundheit der Augen und Schleimhäute wichtig ist. Ein Artikel im Journal of Nutrition untersuchte Beta-Carotin als wichtige Vitamin-A-Quelle für den Menschen ^[6] .

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Orgain Vor- und Nachteile

• Orgain-Produkte können Ihnen den benötigten Treibstoff liefern.
• Die Marke könnte Ihren Appetit auf eine mögliche Gewichtsabnahme unterdrücken.
• Es könnte Muskelmasse und Kraft aufbauen.
• Orgain kann bei der körperlichen Erholung helfen.
• Diese Produkte könnten den Blutdruck senken.

• Jede Portion hat mehr Kalorien und Kohlenhydrate als einige andere ähnliche Produkte.
• Es gibt keine Kundendienstnummer oder E-Mail auf der Website.
• Diese Produkte können zu leichten Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen führen.

Wie bewertet Orgain?

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Orga-FAQ

Wie schneidet Orgain im Vergleich zu anderen Marken ab?

Wo kann man Orgain kaufen?

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Abschluss

Orgain ist eine rein natürliche Marke von Proteinprodukten für Erwachsene und Kinder, darunter Riegel, Pulver, Öle und Orgain-Shakes. Sie können gesundheitliche Vorteile bieten, wie den Muskelaufbau, die Unterdrückung des Appetits, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Senkung des Blutdrucks und die Verbesserung der Erholung nach körperlicher Anstrengung. Dies sind im Allgemeinen nahrhafte Produkte und zu ziemlich vernünftigen Preisen.

Die Orgain-Bewertungen waren ziemlich gut, obwohl es vom Produkt abhängt. Einige Benutzer genossen diese Proteinprodukte und sagten, sie hätten Vorteile wie Gewichtsverlust und eine bessere Erholung nach dem Training. Es gab jedoch auch Kunden, die sagten, dass sie keine Geschmacksrichtung finden konnten, die ihnen gefiel, und einige Leute hatten Nebenwirkungen.

Orgain enthält rein natürliche, nahrhafte Inhaltsstoffe, aber es besteht die Möglichkeit, dass die Produkte zu Nebenwirkungen wie Magenverstimmung führen können. Wenn Sie unangenehme Symptome verspüren, ist dies möglicherweise nicht die richtige Marke für Sie. Erwägen Sie, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie es verwenden, um sicherzustellen, dass es für Sie richtig ist.