Die 11 besten Obst- und Gemüse -Ergänzungsmittel nach Angaben eines Ernährungsberaters

Zu den beliebten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt gehören Obst- und Gemüsezusätze, die darauf abzielen, den Benutzern die Nährstoffzufuhr zu bieten, die sie mit ihrer Ernährung möglicherweise nicht erhalten. Obwohl es immer besser ist, Ihre Vitamine und Mineralien aus Vollwertkost zu beziehen, können Nahrungsergänzungsmittel in diesem Bereich Abhilfe schaffen und dabei helfen, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Immunsystem zu stärken.

Laut einer CDC-Analyse der Daten des Behavioral Risk Factor Surveillance System von 2015 aßen nur 9 % der Erwachsenen die empfohlene Menge an Gemüse und 12 % der Erwachsenen die empfohlene Menge an Obst.

Laut der Ernährungsberaterin Joan Morrison, BA, RDN, MA : „Ein hochwertiges Obst- und Gemüsepräparat kann Sie mit den meisten Nährstoffen versorgen, die Sie benötigen, um mit optimaler Gesundheit und Wohlbefinden durch den Tag zu kommen.“

Dieser Artikel liefert Ihnen die Antworten auf all Ihre Fragen zu diesen Produkten und gibt einige Empfehlungen für die besten Gemüse- und Obstzusätze, die heute erhältlich sind.

Gesundheitliche Vorteile von Obst- und Gemüsezusätzen

• Nahrungsergänzungsmittel aus Obst und Gemüse können zur Stärkung des Immunsystems beitragen, indem sie den Körper mit Antioxidantien versorgen
• Diese Produkte können helfen, Nährstoffdefizite zu beheben
• Nahrungsergänzungsmittel mit Obst und Gemüse können die Zellfunktion verbessern
• Die Produkte können zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit beitragen
• Nahrungsergänzungsmittel aus Obst und Gemüse können die allgemeine Gesundheit fördern

Wie funktioniert es?

Nahrungsergänzungsmittel aus Obst und Gemüse sind reich an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen, die die allgemeine Gesundheit fördern und dabei helfen können, etwaige Nährstoffdefizite zu beheben. Sie können auch zusätzliche Energie liefern und die Zell- und Körperfunktionen verbessern. Ein Artikel in Critical Reviews in Food Science and Nutrition befasste sich mit Obst, Gemüse und Gesundheit sowie den politischen Empfehlungen zur Verbesserung der Aufnahme ^[1] .

Darüber hinaus sind sie reich an Antioxidantien, die freie Radikale abtöten und oxidativen Stress verstärken, was die Heilung im Körper fördert und das Immunsystem stärkt. Laut Morrison „enthalten Obst und Gemüse eine Fülle von Antioxidantien, die helfen können, Ihren Körper zu reparieren und die Heilung zu fördern.“

Einer der vielen reichlich vorhandenen Nährstoffe in Obst und Gemüse sind Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen können, indem sie die Nahrung schneller durch den Darmtrakt transportieren. Dies trägt zu einem regelmäßigen Stuhlgang bei und lindert Symptome wie Blähungen und Blähungen. In einem Artikel in Cell Host and Microbe wurde der Einfluss von Ballaststoffen auf die Darmmikrobiota erörtert ^[2] .

Die meisten dieser Produkte enthalten entzündungshemmende Wirkstoffe, die Schwellungen im Darm und im Rest des Körpers lindern können. Unser Forschungsteam hat einige der meistverkauften Produkte auf dem Markt bewertet und in diesem Leitfaden geben wir Ihnen einen detaillierten Überblick über unsere beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel.

Wenn Sie es eilig haben, werfen Sie einen kurzen Blick auf unsere Top-Empfehlungen unten:

Die besten Obst- und Gemüsezusätze auf dem Markt

Unser Ernährungsberater führte eine umfassende Prüfung einer Reihe von Obst- und Gemüseergänzungsmitteln auf dem Markt durch und untersuchte dabei deren Qualität und Einzigartigkeit, Inhaltsstoffe, Rückgabebedingungen, Sicherheit, Hersteller und Kundenbewertungen.

WOWMD Greens Blend – Bestes grünes Superfood-Pulver

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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.

Unsere Bewertung

• Komfort 5/5
• Wirksamkeit 4.9/5
• Wert 5/5
• Bequemlichkeit 4.9/5

WOWMD Greens Blend ist eine Superfood-Mischung, die Bio-Grünpflanzen mit nährstoffreichen Früchten und Kräutern kombiniert. Es enthält Ashwagandha, das für seine stressabbauenden Eigenschaften bekannt ist, sowie Grünpflanzen wie Weizengras und Spirulina zur Steigerung der Vitalität. Diese Mischung soll das allgemeine Wohlbefinden unterstützen, indem sie das Energieniveau steigert und eine gesunde Verdauung fördert. Es unterstützt auch das Immunsystem und hilft bei der natürlichen Entgiftung des Körpers.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Ergänzung
• Nutzen: Reduziert Stress, verbessert die kognitive Funktion, unterstützt die Verdauung und steigert die Vitalität
• Marke: WOWMD
• Wirkstoffe: Bio-Weizengras, Bio-Moringa, Bio-Spirulina, Ashwagandha, Kurkuma
• Dosierung: Mischen Sie 1 Messlöffel (4,1 g) mit 8–12 Unzen Wasser, Saft oder Ihrem Lieblings-Smoothie
• Preis: 49,00 $* (Angebotspreis: 44,10 $*)

WOWMD Greens Blend Vor- und Nachteile

Vorteile

• Unterstützt Stressbewältigung und geistige Klarheit
• Reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen
• Glutenfrei und vegan-freundlich

Nachteile

• Bei einigen kann es zunächst zu leichten Verdauungsbeschwerden kommen
• Der Geschmack mag nicht jedermanns Sache sein

WOWMD Greens Blend Kundenrezensionen

Verdauungs-Game-Changer
Mein Bauch war noch nie so glücklich. Der Ballaststoffgehalt ist genau richtig und ich habe weniger Blähungen und mehr Regelmäßigkeit festgestellt. Ich kann es nicht genug empfehlen. – Emily C.

Ausgewogene Ernährung
Vollgepackt mit Superfoods wie Spirulina, Grünkohl und Kurkuma bietet diese Mischung alles, was ich brauche, um mich täglich genährt und revitalisiert zu fühlen. – Mia T.

Vital Reds – Beste Obst- und Gemüseergänzungen zur Gewichtsreduktion

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Unsere Bewertung

• Komfort 5/5
• Wirksamkeit 5/5
• Bequemlichkeit 4.9/5
• Wert 4.9/5

Gundry MD Vital Reds ist ein Gesundheitsgetränk in Pulverform mit rotem Beerengeschmack, das eine Fülle an Nährstoffen und Superfoods für eine bessere allgemeine Gesundheit liefert. Es ist reich an Probiotika, die ein starkes Immunsystem unterstützen können, und enthält Inhaltsstoffe, die beim Abnehmen helfen können. Dieses Nahrungsergänzungsmittel gibt Ihnen außerdem zusätzliche Energie und bereichert die Gesundheit Ihrer Haut.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Getränkezusatz
• Nutzen: Energie, bessere Verdauung, Gesundheit und Aussehen der Haut, stärkere Immunität, Gewichtsverlust
• Marke: Gundry MD
• Eigenschaften: Ohne Soja, Lektin und Zucker
• Wirkstoffe: Grüner Tee, Zimtrinde, Kurkuma, Bittermelone, Probiotika
• Dosierung: Mischen Sie einen Messlöffel VITAL REDS gründlich mit 8 fl. oz. oz. kaltes Wasser oder Ihr Lieblingsgetränk
• Preis: $69.95*

Vor- und Nachteile von Vital Reds

Vorteile

• Gundry MD Vital Reds kann das Immunsystem stärken.
• Es kann Verdauungsprobleme wie Blähungen und Blähungen lindern.
• Das Produkt kann Ihnen helfen, aktiver zu sein und Kalorien zu verbrennen.

Nachteile

• Es gibt nur eine Geschmacksoption.
• Die Ergebnisse variieren für verschiedene Benutzer.
• Hohe Nachfrage kann zu niedrigen Lagerbeständen führen.

Gundry MD Vital Reds Kundenrezensionen

Vital Reds
Ich habe meine erste Flasche Vital Reds erhalten, ich muss sagen, es ist so lecker. Es lässt sich leicht mit Wasser mischen. Ich kann es überall hin mitnehmen. Diese tollen Produkte für die Gesundheit. Versuchen Sie es einmal. Ich sage Wow. Tolles Produkt. Vielen Dank an Dr. Gundry für die Herstellung eines großartigen Produkts für die Gesundheit! – Fran

Vital Reds
Drei Jahre lang Vital Reds konsumieren, ohne auch nur eine Erkältung zu bekommen. Ich lief aus und innerhalb eines Monats bekam ich eine Erkältung/Kehlkopfentzündung. Zufall? Ich erhalte wieder eine reguläre Lieferung Vital Reds! – Gigi

Urpflanzen – Beste Obst- und Gemüsevitamine für die Verdauung

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Unsere Bewertung

• Komfort 4.9/5
• Wirksamkeit 4.9/5
• Bequemlichkeit 4.9/5
• Wert 4.8/5

Gundry MD Primal Plants ist ein völlig natürliches Getränkeergänzungsmittel mit dem Geschmack von grünem Apfel. Dieses Produkt enthält reichhaltige Superfoods, die die allgemeine Gesundheit und Immunität unterstützen. Darüber hinaus enthält es Probiotika, die eine gesunde Verdauung und einen regelmäßigen Stuhlgang fördern. Gundry MD Primal Plants wirkt sich positiv auf das Herz aus und kann das Erscheinungsbild der Haut verbessern.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Getränkezusatz
• Vorteil: Verbessert die Verdauung, bereichert die Hautgesundheit, unterstützt die Herzgesundheit, stärkt die Immunität
• Marke: Gundry MD
• Wirkstoffe: Spinat, Brokkoli, Grünkohl, Kiefernrinde, Probiotika, Bromelain, Fenchelsamen
• Dosierung: Geben Sie einen Messlöffel Primal Plants-Pulver in ein Glas Wasser, Tee, Saft oder ein anderes Getränk Ihrer Wahl
• Preis: 99,99 $* (Angebotspreis: 49,95 $*)

Gundry MD Primal Plants Vor- und Nachteile

Vorteile

• Es gibt eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie.
• Diese Ergänzung kann Ihnen zusätzliche Energie geben.
• Es kann Ernährungsmängel beheben.

Nachteile

• Das Unternehmen stellt keine kostenlosen Muster zur Verfügung.
• Es gibt nur eine Geschmacksoption.
• Jeder Messlöffel hat 10 Kalorien.

Gundry MD Primal Plants Kundenrezensionen

Schmeckt gut.
Ich habe gerade angefangen, dieses Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung zu Frühstücks-Smoothies zu verwenden. Es schmeckt pur oder gemischt in Fruchtsmoothies überraschend gut. Ich habe im Laufe der Jahre viele Nahrungsergänzungsmittel verwendet, dieses ist viel schmackhafter als die meisten anderen. – Electra N.

Urpflanzen-Kraftpaket…
WOW! Ich kann nur sagen, dass die Energie und das allgemeine Wohlbefinden, die ich von Primal Plants bekomme, phänomenal sind! Wie bei allen Dr. Gundrymd-Produkte, Sie erzielen Ergebnisse! Ich werde nie ohne Urpflanzen sein! Es ist großartig! – Deb

Energy Renew – Beste Obst- und Gemüseergänzung für Vitalität

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Unsere Bewertung

• Komfort 4.7/5
• Wirksamkeit 4.8/5
• Bequemlichkeit 4.8/5
• Wert 4.7/5

Gundry MD Energy Renew ist ein köstliches Getränkeergänzungsmittel mit dem Geschmack von Passionsfrucht. Diese Formel versorgt Sie mit Energie und Vitalität und beseitigt Müdigkeit. Außerdem beschleunigt es den Stoffwechsel und trägt so zur Gewichtsabnahme bei. Das Produkt unterstützt die Herzgesundheit und kann die Trainingsleistung und Erholung verbessern.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Getränkezusatz
• Vorteile: Gibt Ihnen Energie, unterstützt einen starken Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem, verbessert die Erholung nach körperlicher Anstrengung und fördert die Gewichtsabnahme
• Marke: Gundry MD
• Merkmale: Hergestellt in den USA in einer GMP-zertifizierten Anlage
• Wirkstoffe: Rote Bete, Hibiskusblüte, Goji, Mangostan, Amla, Cranberry
• Dosierung: 1 Messlöffel Pulver mit 10 Unzen Wasser vermischen, vermischen und trinken
• Preis: 74,95 $* (Angebotspreis: 49,95 $*)

Gundry MD Energy Renew Vor- und Nachteile

Vorteile

• Diese Ergänzung kann Ihren Körper wieder mit Energie versorgen.
• Gundry MD Energy Renew verwendet 100 % organische Inhaltsstoffe.
• Das Produkt kann Ihr Immunsystem stärken.

Nachteile

• Einige Benutzer bevorzugen möglicherweise Kapseln.
• Es gibt nur eine Geschmacksoption.
• Verschiedene Benutzer können unterschiedliche Ergebnisse erzielen.

Gundry MD Energy Kundenrezensionen erneuern

Ich bin wieder
ganz ich selbst und habe das Gefühl, dass ich geistig und körperlich wieder bei klarem Verstand bin. Die Trägheit ist verschwunden und auch die Pummeligkeit in meiner Mitte ist verschwunden. Ich bin mehr wie ich selbst. Vielleicht liegt es daran, dass meine Kleidung genauso sitzt wie früher! – Donna

Früh, aber gut. Ich
habe es bisher nur zwei Tage lang ausprobiert, fühle mich besser, wirke ausgeruhter und klarer im Kopf. scheinen tagsüber und bis in den Nachmittag hinein wacher zu sein. Frau sagt dasselbe. 71 und 62. – David und Sandy

Balance of Nature – Insgesamt die besten Obst- und Gemüsepillen

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Unsere Bewertung

• Komfort 5/5
• Wirksamkeit 5/5
• Bequemlichkeit 4.9/5
• Wert 4.9/5

Balance of Nature ist eine Marke für Nahrungsergänzungsmittel auf Bio-Obst- und Gemüsebasis, sowohl in Kapseln als auch in Pulverform. Sie sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Arten, die die allgemeine Gesundheit fördern, die Verdauung verbessern, den Appetit unterdrücken, die Zellgesundheit und -reparatur fördern und das Immunsystem stärken.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pillen
• Typ: Ergänzungen
• Vorteile: Unterstützt das Verdauungssystem, besserer Schlaf und bessere Stressbewältigung, steigert die allgemeine Gesundheit.
• Marke: Balance of Nature
• Eigenschaften: Glutenfrei, vegan und gentechnikfrei
• Wirkstoffe: 31 Früchte und Gemüse, Leinsamen, Muskatnuss, Kurkuma ^[9] , Ingwer, Fenchel, Senfkörner, Zimtrinde, Flohsamen
• Dosierung: Täglich 3 Kapseln Obst- und Gemüsepräparate schlucken oder kauen
• Preis: $89.95*

Balance of Nature Vor- und Nachteile

Vorteile

• Sie sind frei von Füll- oder Zusatzstoffen und sehr sicher.
• Balance of Nature kann Ernährungsmängel beheben.
• Die Produkte können den Blutzuckerspiegel ausgleichen.

Nachteile

• Sie müssen alle 3 Produkte kaufen, um alle Vorteile nutzen zu können.
• Die Ergebnisse variieren für verschiedene Benutzer.
• Hohe Nachfrage kann zu niedrigen Lagerbeständen führen.

Balance of Nature-Kundenrezensionen

Ich bin so gesegnet; Mein Sohn und ich nehmen es beide. Ich war so beeindruckt davon, wie es bei mir funktioniert hat, dass ich ihn ermutigt habe, obwohl er keine gesundheitlichen Probleme hat. . . . Wir können nie genug Gemüse und Obst täglich essen. Und er schwört auch darauf. Wir erzählen es einfach allen. – Jannet B.

Wow! Ich kann nicht genug über Balance of Nature sagen. . . . Ich war schon immer ein Fitnessmensch und auch jetzt, in meinen Sechzigern, tue ich das noch immer. Ich fühle mich insgesamt viel besser. . . . Natürliche Methoden zur Behandlung von [Gesundheitsproblemen] sind meine bevorzugte Wahl. Das funktioniert bei mir und ich werde es weiterhin verwenden! – Pedro

Texas Superfood – Beste Obst- und Gemüsekapseln für die Darmgesundheit

Unsere Bewertung

• Komfort 3.9/5
• Wirksamkeit 3.8/5
• Bequemlichkeit 4/5
• Wert 4.1/5

Texas Superfood ist eine Marke für Bio-Gesundheits- und Wellnessprodukte in Form von Kapseln, Pulver und Getränken mit einer Fülle an Obst und Gemüse sowie anderen Nährstoffen. Sie fördern die Gesundheit von Haut, Gehirn, Gelenken, Verdauung und Herz, liefern wichtige Nährstoffe und können beim Abnehmen helfen.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Nutzen: Steigert die Alkalität, unterstützt die Heilung, nährt den Verdauungstrakt, hilft bei Gehirnnebel, geistiger Müdigkeit und Gedächtnisproblemen
• Marke: Texas SuperFood
• Wirkstoffe: Süßkartoffel, Acai-Beere, Spirulina, Brokkoli, Aloe Vera, Traube, Luzerne, Hafergras, Orange, Himbeere, Kürbiskerne, Goji-Beere, Spinat, Glucosamin, Erdbeere, Gurke
• Dosierung: Nehmen Sie dreimal täglich zwei oder mehr Kapseln ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit
• Preis: $89.95*
• Wo zu kaufen: Amazon

Vor- und Nachteile von Texas Superfood

Vorteile

• Diese Produkte können Ernährungsmängel beheben.
• Es gibt nur wenige damit verbundene Nebenwirkungen.
• Texas Superfood könnte das Immunsystem stärken.

Nachteile

• Bei den Getränken gibt es keine Geschmacksauswahl.
• Es gibt nur 5 Produkte in der Linie.
• Dies ist eine beliebte Marke, die möglicherweise nur noch wenige Lagerbestände hat.

Texas Superfood-Kundenrezensionen

Seit den 1930er Jahren gab es auf dem Markt keine gesunden Lebensmittel mehr. Texas Superfood hilft dabei, die Unterschiede auszugleichen. Auch ich hatte nie Covid oder eine ernsthafte Erkrankung. Texas Superfood hat auch einen besseren Preis als andere. – Dana W

Mein Mann hat von Texas Superfood sehr profitiert. Es hat ihm Energie gegeben, die er aufgrund seines Alters (88) und einiger medizinischer Probleme verloren hatte. Ich bin dankbar für Texas Superfood! – Mary Jo

KaraMD Pure Nature – Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis

Unsere Bewertung

• Komfort 4.8/5
• Wirksamkeit 4.9/5
• Bequemlichkeit 4.8/5
• Wert 4.9/5

KaraMD Pure Nature ist ein grünes Superfood sowie Obst- und Gemüsepräparat, das die Verdauung unterstützt, Ihnen Energie gibt, Entzündungen im Körper reduziert sowie die allgemeine Gesundheit und Immunität unterstützt. Es ist glutenfrei und für vegane Ernährung geeignet.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Ergänzung
• Nutzen: Unterstützt Gesundheit und Ernährung, regt den Stoffwechsel an, fördert das Gewichtsmanagement und steigert das Energieniveau
• Marke: KaraMD
• Wirkstoffe: Gemüsemischung (1600 mg), Obst- und Gemüsemischung (1200 mg) | Bio-Hafergras, Luzernepulver, Tomatenextrakt, Rübenwurzel, Karotte, Apfelfaser, Gurke, Grünkohl, Petersilienblatt, Kohlblatt
• Dosierung: Einen gehäuften Esslöffel Athletic Green Pulver mit Wasser vermischen und täglich verzehren.
• Preis: $39.95*
• Wo zu kaufen: Amazon

KaraMD Pure Nature Vor- und Nachteile

Vorteile

• KaraMD Pure Nature kann die allgemeine Gesundheit verbessern
• Der Preis ist für den Markt angemessen
• Es könnte Nährstoffdefizite beheben

Nachteile

• Es kann zu leichten Verdauungsstörungen kommen.
• Die Dosierung beträgt 4 Kapseln, was für einige Benutzer viel sein kann.
• Die Ergebnisse variieren für verschiedene Kunden

KaraMD Pure Nature Kundenrezensionen

Gutes Produkt.
Ich habe herausgefunden, dass der beste Weg, um herauszufinden, ob ein Produkt funktioniert, darin besteht, es für eine Weile nicht mehr zu verwenden. Ich konnte den Unterschied in ein paar Tagen erkennen. Ohne das Produkt fühlte ich mich träge. Durch die Einnahme von Pure Nature hatte ich viel mehr Energie – Jayne B.

Ich nehme dieses Produkt seit über einem Jahr und glaube, dass ich jetzt gesünder bin als zuvor. Ich möchte nur, dass Sie wissen, dass ich 74 Jahre alt bin. Jung, nicht leer, deshalb glaube ich an die reine Natur – Judy L

Athletic Greens – Beste grüne Nahrungsergänzungsmittel für Trainingsbegeisterte

Unsere Bewertung

• Komfort 3.9/5
• Wirksamkeit 4/5
• Bequemlichkeit 3.9/5
• Wert 3.7/5

Athletic Greens ist ein Getränkeergänzungsmittel, das 75 Vitamine, Mineralien und andere reichhaltige Nährstoffe enthält. Dieses Produkt kann die Energie steigern und die Erholung beim Training verbessern. Darüber hinaus kann es dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern. Es enthält keinen Zucker und ist außerdem gluten- und milchfrei.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Ergänzungen
• Vorteil: Hilft bei der Steigerung des Energieniveaus.
• Marke: Athletic Greens
• Verwendung: Unterstützt das Verdauungssystem.
• Wirkstoffe: Tagebuchfreie Probiotika, Enzym- und Pilzkomplex, Vitamine und Mineralien, Superfood-Komplex, Pflanzenextrakte und Antioxidantien
• Dosierung: Nehmen Sie regelmäßig 1 Messlöffel täglich ein
• Preis: $99.00*
• Wo zu kaufen: Amazon

Athletic Greens Pro Vor- und Nachteile

Vorteile

• Es ist für Keto- und Paleo-Diäten geeignet.
• Das Produkt ist frei von künstlichen Farb-, Geschmacks- und Konservierungsstoffen.
• Es könnte alle täglichen Nährstoffe liefern, die Sie benötigen.

Nachteile

• Es gibt nur eine Geschmacksoption.
• Das Produkt ist teuer.
• Sie können leichte Verdauungsstörungen haben.

Kundenrezensionen von Athletic Greens

Könnte gesund sein, aber der Geschmack hat mir nicht gefallen!
Ich habe es gekauft, weil ich versuchte, gesund zu sein. Und es ist wahrscheinlich gesund, aber der Geschmack war so stark, dass ich es kaum trinken konnte. In einem Fruchtsmoothie könnte es funktionieren. Ich habe die Tüte aufgegessen, um zu sehen, ob ich irgendwelche positiven Auswirkungen des Trinkens von Grünzeug gespürt habe, aber keine Unterschiede festgestellt habe, also habe ich sie nicht erneut gekauft. - Morris

Begrenzte Ergebnisse
Obwohl Athletic Greens ein gewisses Maß an Erleichterung bieten, nach dem ich gesucht habe. Aber nachdem ich es ein paar Wochen lang verwendet hatte, spürte ich keinen großen Unterschied und bin schließlich auf ein anderes Produkt umgestiegen. – Gregory Smith

Juice Plus+ – Beste Obst- und Gemüsekapseln

Unsere Bewertung

• Komfort 3.8/5
• Wirksamkeit 3.9/5
• Bequemlichkeit 3.7/5
• Wert 3.6/5

Juice Plus ist eine Marke für rein natürliche Obst- und Gemüseprodukte in Form von Kapseln, Pulvergetränken, Riegeln, Shakes und Kautabletten. Die Produkte sind reich an Nährstoffen und ernährungsphysiologischen Vorteilen und können die Sehkraft optimieren, die Gesundheit des Gehirns verbessern, die Lungenfunktion unterstützen, die Knochengesundheit verbessern und bei der Gewichtsabnahme helfen.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapseln
• Typ: Ergänzungen
• Nutzen: Unterstützt das kardiovaskuläre Wohlbefinden, das Immunsystem, gesunde Haut und Zahnfleisch sowie eine gesunde Lungenfunktion
• Marke: Juice Plus+
• Verwendung: Vollwerternährung, einschließlich Saftpulverkonzentraten.
• Wirkstoffe: Rote Bete, Acerolakirsche, Cranberry, Knoblauch-Himbeere, Granatapfel, Kakao, Holunder, Brokkoli, Reiskleie, Zitronenschale, Mango, Aminosäuren, Karotte, Sojaprotein, Apfel, Pfirsich, Grünkohl
• Dosierung: Nehmen Sie täglich zwei Kapseln jeder Mischung zu einer Mahlzeit und einem Glas Wasser ein
• Preis: ca. 150 $*
• Wo zu kaufen: Amazon

Juice Plus+ Pro Vor- und Nachteile

Vorteile

• Diese Marke kann ein starkes Immunsystem fördern.
• Es ist für Vegetarier und Veganer geeignet.
• Juice Plus könnte gesunde Haut und gesundes Zahnfleisch fördern.

Nachteile

• Sie müssen die meisten Produkte in großen Mengen kaufen.
• In Kinderprodukten ist etwas Zucker enthalten.
• Die Preise : sind etwas hoch.

Juice Plus+ Kundenrezensionen

Kein spürbarer Unterschied.
Es ist in Ordnung. Für den Preis gibt es keinen wirklich spürbaren Unterschied in Bezug auf Gesundheit oder Energie! Das nutze ich einfach, um frisch einzukaufen. – Dennis L. Minich

Die schrittweise Unterstützung des Immunsystems mit Juice Plus
Juice Plus hat meine Immunität verbessert, was ein erheblicher Vorteil ist. Ich habe das Gefühl, dass es funktioniert, obwohl die Besserung im Vergleich zu anderen Behandlungen, die ich ausprobiert habe, langsam war. – Cynthia Williams

Natrol JuiceFestiv – Das Beste für die Immunität

Unsere Bewertung

• Komfort 3.8/5
• Wirksamkeit 3.8/5
• Bequemlichkeit 3.7/5
• Wert 3.8/5

Natrol JuiceFestiv ist ein organisches Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Obst und Gemüse ist und die allgemeine Gesundheit und das Immunsystem unterstützt. Es könnte Ernährungsmängel beheben und die Gesundheit und das Wohlbefinden des Verdauungssystems unterstützen. Darüber hinaus kann es zusätzliche physikalische Energie liefern.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Ergänzungen
• Nutzen: Unterstützt die Gesundheit des Gehirns und des Immunsystems, verbessert Schönheit, Schlaf und Stimmung
• Marke: Natrol
• Verwendung: 46 Obst, Gemüse, Getreide und Gemüse: Bietet die Vorteile eines Korbs mit Obst und Gemüse, 23 Obst, 18 Gemüse und 5 Getreide und Gemüse
• Wirkstoffe: Bio-Apfel, Bio-Acai, Lactobacillus Acidophilus, Lipase, Zellulose, Pflaume
• Dosierung: Nehmen Sie 2 Kapseln Daily Fruit und 2 Kapseln Daily Veggie zu jeder Mahlzeit ein
• Preis: $27.99*
• Wo zu kaufen: Amazon

Natrol JuiceFestiv Pro Vor- und Nachteile

Vorteile

• Es hat 46 Obst, Gemüse, Getreide und Gemüse.
• Es gibt keine schädlichen Zusätze oder Füllstoffe.
• Es liefert die Nährstoffe, die Sie für eine gute allgemeine Gesundheit benötigen.

Nachteile

• Es enthält die Allergene Milch, Weizen und Soja.
• Das Produkt ist nicht gentechnikfrei.
• Sie müssen 4 Kapseln pro Tag einnehmen.

Natrol JuiceFestiv Kundenrezensionen

Praktische Nährstoffunterstützung
Ich verwende Natrol JuiceFestiv seit ein paar Wochen. Es ist praktisch, um mehr Obst und Gemüse in meine Ernährung aufzunehmen. Ich habe noch keine großen Veränderungen bemerkt, aber es ist gut zu wissen, dass ich mehr Nährstoffe bekomme. – Sophie Hernandez

Hilfreich für den Energieschub
Ich begann damit, diese einzunehmen, um meine Verdauung und mein Energieniveau zu unterstützen. Es scheint ein wenig bei der Energiegewinnung zu helfen, aber bei der Verdauung sehe ich noch keinen großen Unterschied. Es eignet sich gut, um Ernährungslücken zu schließen. – Robert Mills

Orgain Organic Superfoods + Immunity Up – Bestes Superfood-Pulver für das Immunsystem

Unsere Bewertung

• Komfort 3.7/5
• Wirksamkeit 3.7/5
• Bequemlichkeit 3.6/5
• Wert 3.7/5

Dieses Superfoods + Immunity Up Powder, ein biologischer, das Immunsystem unterstützender Ritter in glänzender Rüstung, hilft Ihrem Körper, seine Herzöge aufzurichten. Mit 50 Bio-Superfoods plus einer Immunitätsmischung, die reich an Vitamin C, Vitamin D, Zink und sogar Probiotika ist, ist es eine gute, saubere Ernährung, die darauf abzielt, dass Sie sich großartig fühlen.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Ergänzungen
• Nutzen: Verbessert die Verdauungsgesundheit, stärkt das Immunsystem und behebt Nährstoffdefizite
• Marke: Orgain
• Verwendung: Fördert die allgemeine Gesundheit und die Gesundheit des Verdauungssystems und stärkt das Immunsystem
• Wirkstoffe: Knoblauch, Ingwerwurzel, Grünkohl, Brokkoli, Cranberry, Weizengras, Banane, Hafergras
• Dosierung: Nehmen Sie 14 g Messlöffel Orgain Organic Superfoods Pulver, mischen Sie es mit einem vollen Glas Wasser und trinken Sie es.
• Preis: $29.99*
• Wo zu kaufen: Amazon

Orgain Organic Superfoods + Immunity Up Vor- und Nachteile

Vorteile

• Das Produkt kann die Verdauungsgesundheit und das Wohlbefinden unterstützen.
• Es könnte Ernährungsmängel beheben und allgemeine gesundheitliche Vorteile fördern.
• Es kann das Immunsystem stärken.

Nachteile

• Es können leichte Nebenwirkungen wie Magenverstimmung auftreten.
• Jede Portion des Pulvers hat 45 Kalorien.
• Sie müssen 4 Kapseln pro Tag einnehmen.

Orgain Organic Superfoods + Immunity Up Kundenrezensionen

Schmeckt schrecklich
. Tut mir leid, aber ich finde, das Zeug schmeckt schrecklich. Ich habe gesehen, wie ein Familienmitglied das getrunken hat, also habe ich eines für mich gekauft. Ich weiß nicht, wie mein Familienmitglied das trinken kann. Es schmeckt absolut schrecklich. Vielleicht würde das Mischen mit einer ganzen Menge Obst den schrecklichen Geschmack vertreiben, aber ich konnte es einfach nicht ertragen. – Daniel Martinez

Organische, aber subtile Vorteile.
Dieses Produkt ist in Ordnung. Mir gefällt, dass es biologisch und voller Superfoods ist, aber ich hatte auf spürbarere Vorteile gehofft. Es ist immer noch eine schöne Ergänzung zu meiner Ernährung. – Emily Rogers

Zutaten

Dies sind einige der wichtigsten Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln aus Obst und Gemüse:

Grünkohl

Dieses grüne Blattgemüse kann die Verdauung unterstützen und ist voller gesunder Nährstoffe wie Vitamin A, C, B6, K, Ballaststoffe, Folsäure, Kalium und Mangan. Es ist ein Superfood, das reich an Antioxidantien ist und das Immunsystem unterstützen kann.

Darüber hinaus kann es den Cholesterinspiegel senken und die Knochen stärken. Ein Artikel in Food Science and Nutrition diskutierte die therapeutischen und nutrazeutischen Vorteile von Grünkohl ^[3] .

Mönchfrucht

Diese Frucht ist viel süßer als normaler Zucker und wird von Unternehmen häufig als Süßungsmittel verwendet. Diese Frucht kann auch bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen.

Darüber hinaus kann es helfen, den Blutzucker auszugleichen. Ein Artikel im Pantnager Journal of Research untersuchte die gesundheitlichen Aspekte und Lebensmittelanwendungen von Mönchsfrüchten ^[4] .

Traubenkernextrakt

Dieser aus den Kernen von Weintrauben hergestellte Extrakt ist sehr gesund und kann die Herzgesundheit fördern, den Cholesterinspiegel senken und möglicherweise den Blutdruck senken.

Es ist reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken ^[5] . Ein Artikel im Journal of Food Science and Technology untersuchte die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Traubenkernen ^[6] .

Heidelbeerfruchtextrakt

Heidelbeeren sind ein enger Verwandter der Blaubeere und reich an Nährstoffen wie Vitamin C und K sowie Mangan, das Antioxidantien enthält, die ein gesundes Immunsystem unterstützen.

Es gibt Hinweise darauf, dass sie den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken können ^[7] . Eine Übersicht in Molecules diskutierte die Wirkung der Heidelbeere auf den Stoffwechsel und das Risiko von Herzerkrankungen ^[8] .

Andere Zutaten

Vitamine und Mineralien

In den meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel finden Sie wahrscheinlich die Vitamine A, C, E, D und Zink.

Früchte

Weitere nährstoffreiche Früchte sind: Blaubeeren, Bananen, Erdbeeren, Preiselbeeren, Ananas, Zitrone, Mango

Gemüse

Zu den gängigen Gemüsesorten gehören: Spinat, Grünkohl, Brokkoli, Kohl, Spargel

Grüne Gräser

Gerstengras, Hafergras, Weizengras und Luzerne sind häufige Bestandteile von Obst- und Gemüseergänzungsmitteln.

Wie wählen Sie die beste Obst- und Gemüseergänzung aus?

Wenn Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel oder einer Marke für Obst und Gemüse suchen, ist es wichtig, über die Website des Herstellers hinaus zu recherchieren. Es gibt eine Reihe von Funktionen, die Sie erkunden sollten:

Inhaltsstoffe – Vergleichen Sie die Inhaltsstoffe mehrerer wichtiger Marken und schlagen Sie wissenschaftliche Studien nach, die ihre Vorteile und Wirksamkeit belegen.

Sicherheit – Stellen Sie sicher, dass das Produkt keine künstlichen oder chemischen Zusätze oder Füllstoffe enthält, die zu schädlichen Nebenwirkungen führen könnten. Überprüfen Sie, ob das Unternehmen das Produkt nach strengen Sicherheitsrichtlinien herstellt. Der beste Weg, ein sicheres Produkt zu finden, ist die Suche nach einem Zertifizierungsetikett eines Drittanbieters (z. B. NSF oder Informed Choice).

Rückgaberichtlinie – Ein Unternehmen, das Vertrauen in seine Produkte hat, wird seinen Kunden eine Richtlinie geben, die gut genug ist, um es ihnen zu ermöglichen, das Produkt auszuprobieren, um zu sehen, ob es funktioniert. Achten Sie auf mindestens 30-60 Tage.

Hersteller – Es ist immer am besten, von einem bekannten, seriösen Hersteller zu kaufen, der einen guten Namen auf dem Markt hat.

Preis – Vergleichen Sie die Preise für mehrere Marken, um sicherzustellen, dass Sie ein gutes Geschäft machen. Denken Sie jedoch daran, dass Qualität vor dem Preis steht, und manchmal ist es besser, etwas mehr auszugeben und das beste Produkt zu erhalten.

Kundenbewertungen – Es ist immer eine gute Idee, die Bewertungen von Benutzern zu überprüfen, um zu sehen, was das allgemeine Feedback zu sagen hat. Dadurch erhalten Sie eine Vorstellung von den guten und schlechten Seiten des Produkts oder der Marke.

Obst- und Gemüsezusätze vs. Multivitamine: Was ist der Unterschied?

Beide Produkte sind natürlich sehr reich an Vitaminen. Bei Multivitaminprodukten erhalten Sie jedoch häufig synthetische Vitamine, während Obst- und Gemüsezusätze vollwertige Lebensmittel liefern, die Verbindungen enthalten, die unser Körper abbauen und effizienter aufnehmen kann.

Es bietet eine bessere Absorption als ein Multivitaminpräparat, wodurch der Verzehr gesünder und dem Verzehr von echtem Obst und Gemüse näher kommt. Sie sind auch sicherer, da Multivitamine eher zu einer Überdosierung führen.

Bei Multivitaminen ist es wahrscheinlicher, dass sie sehr spezifische Mengen jedes im Produkt enthaltenen Vitamins auflisten, während dies bei Obst und Gemüse oft nicht der Fall ist. Dies liegt daran, dass es im Vergleich zu synthetischen Vitaminen viel schwieriger ist, zu beurteilen, wie viel von jedem Vitamin in Lebensmitteln enthalten ist.

Wenn Sie sich zwischen den beiden entscheiden, ist es wahrscheinlicher, dass Obst- und Gemüseergänzungsmittel Sie mit den Nährstoffen versorgen, die Sie benötigen. Es ist jedoch eine gute Idee, dies mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu besprechen, bevor Sie sich entscheiden.

Sind Obst- und Gemüsezusätze sicher?

Nahrungsergänzungsmittel aus Obst und Gemüse sind im Allgemeinen sicher, wir müssen jedoch einige Schlüsselfaktoren berücksichtigen.

Wenn Sie an Nahrungsmittelallergien leiden, regelmäßig Medikamente einnehmen oder unter bestimmten gesundheitlichen Problemen leiden, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme einer Nahrungsergänzung beginnen.

Einige Zutaten wie Grapefruit und Ananas können mit gängigen Medikamenten interagieren, während andere, wie Grünkohl und Spinat, Blutmedikamente beeinflussen können. Die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel verzichten auf Koffein und Stimulanzien und viele bieten biologische, gentechnikfreie Optionen.

Stellen Sie sicher, dass Sie immer direkt auf den Websites des Unternehmens und nicht bei Drittanbietern kaufen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie das Originalprodukt erhalten und bei Bedarf problemlos eine Rückerstattung erhalten können.

Die besten Unternehmen nutzen schonende Verarbeitungsmethoden wie Kaltpressen, um die Nährstoffe zu bewahren, und lassen ihre Produkte von unabhängigen Labors testen. Es geht darum sicherzustellen, dass Sie das sicherste und hochwertigste Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Gesundheitsreise erhalten!

Sind Obst- und Gemüsezusätze das Richtige für Sie?

Nahrungsergänzungsmittel bieten zwar wertvolle Nährstoffe, können jedoch nicht alle Vorteile von echtem Obst und Gemüse bieten.

Frisches Obst und Gemüse bietet einzigartige Vorteile wie Wasser und Ballaststoffe, die Ihnen helfen, sich nach dem Essen satt zu fühlen. Natürliche Lebensmittel enthalten außerdem spezielle Enzyme, die Ihrem Körper helfen, die Nahrung besser zu verdauen. Diese Elemente wirken auf eine Weise zusammen, die Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform einfach nicht nachahmen können.

Obst- und Gemüsezusätze erfüllen jedoch einen wichtigen Zweck: Sie können dazu beitragen, Lücken in Ihrer Ernährung zu schließen und Nährstoffe aus Pflanzen bereitzustellen, die Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft möglicherweise nicht finden.

Da diese Nahrungsergänzungsmittel aus Pflanzen und nicht aus künstlichen Quellen stammen, können die meisten Menschen sie bedenkenlos einnehmen. Sie eignen sich gut für vielbeschäftigte Menschen, die zusätzliche Nährstoffe in ihrer Ernährung wünschen.

Viele dieser Produkte enthalten auch hilfreiche Zusätze wie Probiotika, die Ihr Verdauungssystem unterstützen. Der Schlüssel liegt darin, diese Nahrungsergänzungsmittel als hilfreiche Ergänzung und nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung mit Vollwertkost zu betrachten.

Wer sollte keine Obst- und Gemüsezusätze verwenden?

Menschen mit Nahrungsmittelallergien sollten bei der Verwendung von Obst- und Gemüsezusätzen vorsichtig sein, da diese hauptsächlich dehydrierte Pflanzenmaterialien enthalten.

Einige Obst- und Gemüsesorten in diesen Nahrungsergänzungsmitteln können Auswirkungen auf Ihre Arzneimittel haben. Zum Beispiel

Grapefruit: Kann die Wirkungsweise Ihrer Herz- oder Angstmedikamente verändern.

Ananas: Kann dazu führen, dass Ihr Körper Medikamente zu schnell aufnimmt.

Grünes Gemüse: Wie Grünkohl kann die Wirkung von Blutmedikamenten beeinträchtigen.

Vitamine: Können Menschen mit Nierenproblemen schaden.

Wir empfehlen Ihnen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Kindern Nahrungsergänzungsmittel verabreichen. Denken Sie daran: Was für Erwachsene sicher ist, ist für Kinder möglicherweise nicht sicher.

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Urteil des Herausgebers

Es gibt eine Fülle von Gemüse- und Fruchtvitaminprodukten auf dem Markt, die Ihnen helfen können, Ihren Ernährungsbedarf zu decken und alle Mängel in Ihrem Körper zu beheben. Diese Nahrungsergänzungsmittel bieten normalerweise auch andere gesundheitliche Vorteile, wie die Unterdrückung des Appetits und die Förderung der Gewichtsabnahme, die Verbesserung der Verdauung und die Förderung der allgemeinen Gesundheit.

In diesem Artikel hat unser Ernährungsberater unsere Top-6-Auswahl für die besten Obst- und Gemüseergänzungen auf dem Markt sowie unsere beste Produktauswahl – Balance of Nature – .

Wenn Sie selbst weitere Recherchen zu anderen Obst- und Gemüsevitaminen und -produkten anstellen möchten, schauen Sie sich unbedingt die Inhaltsstoffe und unterstützende Forschung, Sicherheit, Rückgaberecht, den Ruf des Herstellers, Kosten und Kundenbewertungen an.

Es ist möglich, dass einige dieser Nahrungsergänzungsmittel aus Obst und Gemüse Nebenwirkungen haben. Wenn Sie irgendwelche unangenehmen Symptome bemerken, hören Sie sofort mit der Einnahme der Marke oder des Produkts auf. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, um sicherzustellen, dass es für Sie medizinisch geeignet ist.

Häufig gestellte Fragen