
Points forts
- Le régime cétogène peut créer des carences nutritionnelles, les suppléments aident donc à maintenir l’équilibre.
- L’huile MCT et les oméga-3 soutiennent le métabolisme des graisses et la fonction cérébrale.
- Les électrolytes comme le magnésium et le potassium préviennent la déshydratation et la fatigue.
- Les poudres de protéines céto aident à maintenir les muscles dans le cadre d'un régime pauvre en glucides.
- Nos choix vous permettent de rester plus facilement énergique, équilibré et performant avec le régime cétogène.
Aperçu
La cétose, un état métabolique dans lequel le corps brûle les graisses au lieu des glucides, peut être atteint en suivant un régime pauvre en glucides, communément appelé régime cétogène.
Bien que ce régime soit possible, il est difficile de le suivre à long terme, car il présente divers risques, notamment la « grippe cétogène », des troubles digestifs, des carences nutritionnelles et des problèmes cardiaques, rénaux et hépatiques. C'est là qu'interviennent les compléments alimentaires cétogènes.
Les compléments alimentaires cétogènes efficaces sont ceux qui contiennent des ingrédients de haute qualité et sont étayés par des preuves scientifiques suffisantes. Dans cet article, nous présenterons quelques-uns des meilleurs compléments alimentaires cétogènes, leurs ingrédients, leurs critères de choix, leur fonctionnement, leurs bienfaits et leur sécurité.
Comment avons-nous recherché et sélectionné les meilleurs suppléments pour le régime cétogène ?
- Méthodologie : Nous avons sélectionné et évalué les produits en fonction des facteurs suivants :
- Efficacité : Ici, nous nous sommes concentrés sur les produits qui ont subi des tests par des tiers et qui disposent d'un certificat d'analyse (CoA) du fabricant.
- Qualité des ingrédients : Concernant les ingrédients, nous avons examiné les informations nutritionnelles des compléments alimentaires afin de vérifier si les ingrédients actifs et leurs quantités par portion correspondaient à nos conclusions. Nous avons évité les produits contenant trop d'agents de remplissage, d'édulcorants artificiels et de liants.
- Soutien scientifique : ici, nous avons vérifié l’efficacité des ingrédients auprès de revues de recherche scientifique réputées pour garantir qu’ils fonctionnent comme annoncé.
- Avis des utilisateurs : Nous avons sélectionné pour cette liste des compléments alimentaires bénéficiant de nombreux avis positifs. Ces avis positifs indiquent la satisfaction des clients.
- Critères d'évaluation : Les principaux critères utilisés dans notre processus de sélection ont évalué les facteurs
- Puissance : Pour tester la force de ces suppléments, notre équipe médicale a effectué des tests en laboratoire pour déterminer la concentration des ingrédients actifs et leur efficacité.
- Sécurité : Notre équipe a effectué des tests de contaminants pour s’assurer qu’il n’y avait aucun contaminant susceptible de poser des problèmes de sécurité.
- Rapport qualité/prix : Nous aimons les bonnes affaires, c'est pourquoi nous avons choisi des produits non seulement efficaces mais également abordables.
Nos meilleurs choix
Meilleurs compléments pour un régime cétogène : KetoFuse
Meilleures pilules cétogènes : Keto Charge
Meilleure poudre pour un régime cétogène : BioTrust Keto Elevate
Meilleur régime cétogène pour perdre du poids : Lipozem
Meilleur complément digestif pour régime cétogène : NOW Super Enzymes
Meilleures gouttes pour un régime cétogène : gouttes d'électrolytes Keto Chow
Meilleurs compléments alimentaires pour le régime cétogène en 2025
KetoFuse – Meilleur complément pour un régime cétogène

*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.
Notre note
- Confort 4.9/5
- Efficacité 4.9/5
- Commodité 4.8/5
- Valeur 4.9/5
KetoFuse est un complément alimentaire naturel pour la gestion du poids, conçu pour les adeptes du régime cétogène et les personnes soucieuses de leur santé. Grâce à un puissant mélange d'extraits de plantes, de fibres et de composés stimulant le métabolisme, KetoFuse favorise la cétose, limite les fringales, améliore la digestion et booste l'énergie au quotidien. Fort de témoignages clients et d'une garantie satisfait ou remboursé de 60 jours, c'est un choix de confiance pour tous ceux qui souhaitent simplifier et optimiser leur parcours cétogène.
Spécifications clés
- Forme : Gélule
- Type : Complément alimentaire
- Avantage : Favorise la cétose, stimule le métabolisme, gère les envies, améliore l'énergie et la digestion
- Marque : KetoFuse
- Ingrédients actifs : cétones de framboise, mangue africaine, extrait de thé vert, caféine anhydre, poudre de vinaigre de cidre de pomme, varech, extrait de pépins de raisin.
- Posologie : Deux (2) capsules par jour avec de l'eau, 20 minutes avant les repas
- Prix: $69.60*
Avantages et inconvénients de KetoFuse
Avantages
- Aide à atteindre et à maintenir la cétose
- Stimule le métabolisme et la combustion des calories
- Réduit l'appétit et les envies de nourriture
- Soutient la santé et la digestion intestinales
- Fournit une énergie constante tout au long de la journée
- Fabriqué dans une usine enregistrée auprès de la FDA et certifiée GMP aux États-Unis
- Bénéficié d'une garantie de remboursement de 60 jours
Les inconvénients
- Disponible uniquement en ligne sur le site officiel
- Une utilisation régulière est requise pour de meilleurs résultats
Avis des clients sur KetoFuse
J'ai atteint mon objectif !
Je prends ce supplément incroyable depuis 6 mois et j'ai obtenu des résultats incroyables ! Je suis très reconnaissant envers KetoFuse. – Allié
KetoFuse est incroyablement efficace.
En quelques semaines seulement, j'ai constaté des résultats positifs sur mon niveau d'énergie ! Merci beaucoup. – Steph
Résumé : KetoFuse est un complément alimentaire cétogène fiable qui stimule le métabolisme, limite les fringales et fournit une énergie constante. Les clients constatent une meilleure digestion, une gestion du poids facilitée et une meilleure énergie au quotidien, ce qui en fait un choix de confiance pour les personnes suivant un mode de vie cétogène.
KetoCharge – Meilleures pilules cétogènes

*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.
Notre note
- Confort 4.8/5
- Efficacité 4.8/5
- Commodité 4.8/5
- Valeur 4.7/5
KetoCharge est un complément cétogène premium conçu pour vous aider à entrer et à maintenir la cétose plus facilement. Grâce à son mélange unique de sels cétogènes et de glycine, il favorise la combustion des graisses, booste l'énergie au quotidien, réduit les fringales et vous aide à éviter la redoutable « grippe cétogène ». Les clients apprécient sa forme simple en gélules et constatent une perte de poids régulière, un regain d'énergie et une amélioration de l'humeur grâce à un régime pauvre en glucides.
Spécifications clés
- Forme : Gélule
- Type : Complément alimentaire
- Avantage : Accélère la cétose, prévient la grippe cétogène, stimule l'énergie, freine les envies
- Marque : KetoCharge
- Ingrédients actifs : Sels céto (BHB), glycine
- Posologie : Deux (2) capsules par jour avec de l'eau, idéalement le matin
- Prix: $59.99*
Avantages et inconvénients de KetoCharge
Avantages
- Démarre rapidement la cétose avec des cétones instantanées
- Prévient les symptômes de la grippe cétogène comme la fatigue et le brouillard cérébral
- Aide à récupérer plus rapidement des repas de triche
- Favorise une énergie stable et une clarté mentale
- Forme de capsule simple, pas de poudre salissante
- Garantie de satisfaction à vie avec politique de remboursement de 60 jours
Les inconvénients
- Fonctionne mieux avec un régime pauvre en glucides/céto
- Contient des électrolytes qui peuvent provoquer de légers troubles digestifs chez les utilisateurs sensibles
- Disponible uniquement en ligne sur le site officiel
Avis des clients de KetoCharge
KetoCharge m'a donné un coup de pouce incroyable ! J'ai eu une
énergie incroyable ! Je suis cétogène depuis 12 mois et j'ai perdu plus de 45 kg, mais je me sentais constamment fatiguée et mal. KetoCharge m'a donné un coup de pouce incroyable et je peux maintenant poursuivre mon régime pauvre en glucides. – Josephine J.
KetoCharge m'aide à suivre mon régime cétogène !
J'ai essayé le régime cétogène à de nombreuses reprises, mais je n'ai jamais dépassé les 10 premiers jours à cause de mes envies de sucreries. KetoCharge a tellement amélioré mon expérience et je suis au régime cétogène depuis 9 semaines maintenant. – Rick F.
Résumé : KetoCharge est un complément cétogène fiable qui facilite et rend plus confortable le maintien de la cétose. Les clients constatent une perte de poids rapide, une meilleure énergie et l'absence de grippe cétogène, ce qui en fait un excellent partenaire pour toute personne adepte d'un mode de vie cétogène.
BioTrust Keto Elevate – Meilleures pilules cétogènes

*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.
Notre note
- Confort 4.8/5
- Efficacité 4.7/5
- Commodité 4.8/5
- Valeur 4.7/5
Keto Elevate est un complément révolutionnaire conçu pour booster les cétones sans régime cétogène restrictif. Composé à 100 % de MCT C8 (acide caprylique), ce complément favorise votre énergie, votre clarté mentale et votre métabolisme sans réduire votre apport en glucides. Les clients apprécient son effet positif sur les cétones et la réduction des fringales, offrant ainsi un moyen plus simple de profiter des bienfaits de la cétose tout en savourant vos plats préférés.
Spécifications clés
- Forme : Poudre
- Type : Complément alimentaire
- Bienfait : Favorise la cétose, stimule l'énergie, augmente la clarté mentale, réduit les fringales
- Marque : BioTRUST
- Ingrédients actifs : 100 % C8 MCT (acide caprylique), arôme naturel
- Dosage : Une mesure (environ 5 g) mélangée à votre boisson préférée
- Prix: $34.00*
Avantages et inconvénients de BioTrust Keto Elevate
Avantages
- 100 % pur MCT C8, la forme la plus efficace de MCT
- Aide à augmenter rapidement les niveaux de cétones pour des résultats rapides
- Aide à réduire les envies et aide à contrôler l'appétit
- Forme de poudre pratique qui se mélange facilement
- Sans édulcorants artificiels, soja ou gluten
- Garantie de remboursement de 60 jours
Les inconvénients
- Fonctionne mieux lorsqu'il est combiné avec un régime pauvre en glucides ou cétogène
- Disponible principalement sur le site officiel
- Les résultats varieront en fonction des facteurs individuels
Avis clients sur BioTrust Keto Elevate
Excellent complément pour rester en cétose !
Keto Elevate améliore le goût de mon café et me donne beaucoup plus d'énergie sans la grippe cétogène. C'est le complément le plus facile que j'ai utilisé pour rester en cétose ! – Sarah J.
Plus concentrée et plus énergique.
Enfin un produit qui permet de profiter facilement des bienfaits de la cétose sans supprimer complètement les glucides. Je me sens plus concentrée et plus énergique tout au long de la journée ! – Jenny S.
Résumé : Keto Elevate offre un moyen simple et efficace d'augmenter son taux de cétones sans restrictions strictes en glucides. Les utilisateurs constatent une amélioration de leur énergie, une meilleure clarté mentale et une réduction des fringales, ce qui en fait un complément idéal pour tous ceux qui souhaitent profiter des bienfaits de la cétose de manière plus souple et moins restrictive.
Lipozem – Le meilleur régime cétogène pour perdre du poids

Notre note
- Confort 3.9/5
- Efficacité 3.9/5
- Commodité 3.8/5
- Valeur 3.9/5
Les capsules Lipozem sont conçues pour favoriser la santé digestive et la vitalité. Bien que végétaliennes et sans gluten, elles offrent une aide digestive et un bien-être général. Ce complément peut convenir aux personnes recherchant un soutien en douceur, mais ses bienfaits ne sont pas forcément significatifs pour tous.
Spécifications clés
- Forme : Gélule
- Type : Complément alimentaire
- Bienfait : Favorise la perte de graisse, Soutient la santé digestive et la vitalité
- Marque : Lipozem
- Ingrédients actifs : Bêta-hydroxybutyrate de magnésium (BHB), Bêta-hydroxybutyrate de calcium (BHB), Bêta-hydroxybutyrate de sodium (BHB)
- Posologie : Prendre deux capsules 30 minutes avant un repas
- Prix: $79.00*
- Où acheter: Amazon
Avantages et inconvénients du Lipozem
Avantages
- Adapté aux végétaliens et sans gluten
- Forme de capsule facile à prendre
- Soutient les niveaux d'énergie et la vitalité quotidiens
Les inconvénients
- Les résultats peuvent être lents ou minimes pour certains utilisateurs
- Disponible uniquement dans une seule saveur (mangue)
- Certains clients ne signalent aucune amélioration notable
- Peut causer de légers problèmes digestifs à l'estomac
Avis des clients LipoZem
n'a pas marché pour moi
, mais je suis content que ce soit entièrement naturel. Je n'ai ressenti aucune différence au niveau de mon énergie ou de ma digestion. – Jeff H.
Pas bon.
Le goût est bon, mais je n'ai pas ressenti le coup de fouet escompté. C'est un peu trop doux pour mes besoins. – Jennifer R.
Résumé : Lipozem prétend favoriser la santé digestive et la vitalité, mais les résultats peuvent varier considérablement. Si sa formule naturelle et sans gluten est un atout, de nombreux utilisateurs n'en constatent que des bienfaits subtils, voire minimes, ce qui la rend moins efficace pour ceux qui s'attendent à des résultats visibles.
NOW Super Enzymes – Meilleur complément digestif pour régime cétogène

Notre note
- Confort 3.8/5
- Efficacité 3.7/5
- Commodité 3.8/5
- Valeur 3.7/5
NOW Foods Super Enzymes est un complément d'enzymes digestives conçu pour favoriser une digestion saine, notamment pour les personnes suivant un régime cétogène. Sa formule contient un mélange d'enzymes qui favorisent la décomposition des graisses, des glucides et des protéines pour une absorption optimale des nutriments.
Spécifications clés
- Forme : Gélule
- Type : Supplément
- Avantage : Favorise la santé digestive, améliore l'absorption des nutriments
- Marque : NOW Foods
- Ingrédients actifs : Bromélaïne, bile de bœuf, pancréatine, papaïne
- Posologie : Prendre 1 capsule par jour
- Prix: $23.99*
- Où acheter: Amazon
Avantages et inconvénients des super enzymes NOW
Avantages
- Favorise une digestion saine
- Aide à décomposer les graisses, les glucides et les protéines
- Prix abordable
Les inconvénients
- Peut provoquer un léger inconfort de l'estomac à certains utilisateurs
- Nécessite une utilisation constante pour des effets visibles
- Ne convient pas aux personnes allergiques aux sulfites
Avis clients sur NOW Super Enzymes
Aucune différence remarquée
Ce sera certainement sain, mais après avoir pris 180 capsules, je ne remarque aucune différence. – Wendy P.
Pas terrible.
Je n'ai pas ressenti d'amélioration majeure concernant mon indigestion. Juste un léger changement par rapport aux autres enzymes digestives. – Alfred T.
Résumé : Les super enzymes NOW Foods peuvent favoriser la digestion des personnes suivant un régime cétogène. Elles aident à décomposer les graisses, les glucides et les protéines, mais peuvent provoquer un léger inconfort chez certains utilisateurs. Elles conviennent aux personnes ayant besoin d'un soutien digestif dans le cadre d'un régime cétogène.
Gouttes d'électrolytes Keto Chow – Meilleur complément électrolytique pour régime cétogène

Notre note
- Confort 3.7/5
- Efficacité 3.7/5
- Commodité 3.6/5
- Valeur 3.7/5
Les gouttes de minéraux quotidiennes Keto Chow sont un complément minéral conçu pour apporter des oligo-éléments essentiels comme le cuivre, le magnésium, le zinc et le sélénium. Idéal pour les personnes suivant un régime cétogène, il favorise l'équilibre électrolytique, la fonction musculaire et l'hydratation.
Spécifications clés
- Forme : Liquide
- Type : Supplément électrolytique
- Avantage : Favorise l'équilibre électrolytique, l'hydratation et la fonction musculaire
- Marque : Keto Chow
- Ingrédients actifs : Cuivre, Magnésium, Chrome, Zinc, Bore, Sélénium
- Posologie : Prendre 1 cuillère à soupe par jour
- Prix: $66.70*
- Où acheter: Amazon
Avantages et inconvénients des gouttes d'électrolytes Keto Chow
Avantages
- Fournit des oligo-éléments essentiels
- Favorise l'hydratation et l'équilibre électrolytique
- Facile à mélanger dans les boissons
Les inconvénients
- Goût fort et salé qui peut ne pas être agréable pour tous les utilisateurs
- Certains utilisateurs signalent des nausées et des troubles digestifs
- Prix relativement élevé pour la taille
Avis clients sur les gouttes d'électrolytes Keto Chow
Les gouttes d'électrolytes Keto Chow apportent des minéraux essentiels, mais leur goût salé prononcé est difficile à supporter. Je n'ai pas ressenti de différence notable au niveau de l'hydratation ou de la fonction musculaire. – Tom L.
Bien que facile à mélanger, le goût salé est trop fort. Je n'ai constaté aucune amélioration significative de l'hydratation ou de l'énergie. – Sarah P.
Résumé : Les gouttes de minéraux quotidiennes Keto Chow offrent des électrolytes et des oligo-éléments essentiels aux personnes suivant un régime cétogène, mais certains utilisateurs trouvent leur goût désagréable. Elles sont efficaces pour l'hydratation et le soutien musculaire, mais leur prix élevé et leur goût peuvent en dissuader certains.
Comment choisir les meilleurs compléments pour un régime cétogène ?
Si vous recherchez les meilleurs suppléments pour un régime cétogène, voici quelques facteurs à prendre en compte :
- Ingrédients : Assurez-vous de choisir un produit contenant des ingrédients favorisant la cétose, comme les cétones de framboise. Vérifiez également que les ingrédients sont validés par des recherches scientifiques.
- Dosage : Concernant le dosage, les ingrédients de ces compléments sont efficaces à différents dosages. Par exemple, 5 ml d'huile MCT sont nécessaires, tandis que 200 à 400 mg de magnésium sont bénéfiques pour les personnes suivant un régime cétogène.
- Objectifs de l'utilisateur : Les objectifs individuels influencent le choix du complément cétogène. Si vous souhaitez perdre du poids, par exemple, vous choisirez le complément cétogène le plus adapté. En revanche, si vous recherchez un complément capable d'améliorer votre santé intestinale tout en suivant un régime cétogène, vous opterez sans hésiter pour un complément contenant des probiotiques.
- Effets secondaires : Les compléments alimentaires qui entraînent peu d'effets secondaires sont plus attractifs que ceux qui en ont beaucoup. Les compléments alimentaires cétogènes qui peuvent contribuer à réduire les effets secondaires du régime cétogène occuperont sans aucun doute les premières places, car ils répondront à une préoccupation fréquente chez les adeptes du régime cétogène.
Les suppléments pour le régime cétogène sont-ils efficaces ?
Les compléments alimentaires pour le régime cétogène sont administrés par voie orale, contribuant ainsi à augmenter le taux de corps cétoniques sériques. Ces corps cétoniques constituent une source d'énergie alternative que l'organisme utilise pour les tissus à forte demande énergétique, comme le cerveau, le cœur et les muscles.
Selon une étude publiée dans la revue Frontiers in Nutrition , la supplémentation en corps cétoniques exogènes administrés par voie orale provoque des changements physiologiques généralisés au niveau systémique et cellulaire. [1]
Ingrédients courants présents dans les meilleurs compléments pour régime cétogène

Cétones exogènes
Plus précisément, les bêta-hydroxybutyrates (BHB) ont le potentiel de réduire la glycémie et les lipides selon le Journal of Frontiers in Physiology . [2] Les suppléments contenant des cétones exogènes sont une alternative viable et pratique aux stratégies alimentaires pour atteindre la cétose.

Huile MCT
Les triglycérides à chaîne moyenne sont facilement décomposés par le foie et absorbés dans la circulation sanguine. Un essai clinique publié dans le Journal of Nutrition and Metabolism a révélé que les TCM peuvent augmenter le taux de bêta-hydroxybutyrate et réduire les symptômes de cétose. [3]

Magnésium
Selon l' American Diabetes Association , l'apport en magnésium contribue à réduire le risque de diabète de type 2 car il régule la glycémie. [4] Par conséquent, le magnésium peut aider à contrer l'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang), un effet secondaire du régime cétogène.

Probiotiques
Il s'agit de micro-organismes vivants qui agissent ensemble pour améliorer la santé intestinale. Des études publiées dans Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders s'accordent à dire que les probiotiques présents dans les aliments et les compléments alimentaires contribuent à prévenir l'inflammation intestinale et d'autres maladies intestinales. [5]

Vitamines
Dans un régime restrictif comme la cétose, les personnes suivant ce régime peuvent manquer de vitamines essentielles comme les vitamines C et D. Une supplémentation peut donc contribuer à combler ce déficit nutritionnel. De son côté, la vitamine D favorise le calcium et maintient des concentrations sériques adéquates de calcium et de phosphate pour permettre une minéralisation osseuse normale, selon les National Institutes of Health [6] .
Les suppléments pour un régime cétogène sont-ils sûrs à utiliser ?
En général, les compléments alimentaires pour un régime cétogène sont sans danger. Cependant, comme tous les autres compléments, ils peuvent entraîner des effets secondaires tels que :
- Nausée
- Vomissement
- Indigestion
- Douleur au ventre
Ces effets secondaires peuvent être légers et disparaître une fois que vous vous serez habitué aux compléments. Si les symptômes persistent, il est recommandé d'arrêter la prise et de consulter un médecin.
Les compléments alimentaires destinés au régime cétogène sont réglementés par la FDA, mais ne nécessitent pas d'approbation préalable à la commercialisation. La FDA garantit que ces produits sont sûrs et correctement étiquetés.
Bien que les suppléments cétogènes puissent être sûrs, il est toujours important de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout régime de suppléments.
Qui devrait envisager d'utiliser ces suppléments?
Les suppléments cétogènes pourraient être bénéfiques pour :
- Les personnes qui débutent le régime cétogène
- Les personnes au régime souffrant de la « grippe cétogène »
- Ceux qui veulent améliorer leurs performances sportives
- Les personnes souffrant de carences nutritionnelles
- Les personnes épileptiques
Verdict final
Les compléments alimentaires cétogènes peuvent révolutionner le régime cétogène en maintenant la cétose tout en minimisant ses effets secondaires invalidants. Il existe de nombreux produits cétogènes sur le marché, et vérifier la réputation de la marque, les ingrédients clés, les tests effectués par des tiers, la sécurité des ingrédients et les avis clients est le seul moyen de vous assurer d'obtenir le meilleur complément.
Pour vous faciliter la tâche, notre sélection vous propose une large gamme de produits. Que vous cherchiez à perdre du poids ou à stimuler votre cétose, ces compléments contiennent les ingrédients adéquats. Et ils sont également abordables !
Questions fréquemment posées
Q : Comment fonctionnent les suppléments cétogènes ?
R : Ces suppléments contiennent des ingrédients clés qui améliorent la cétose et aident le corps à entrer plus rapidement en cétose et à rester dans cet état métabolique.
Q : Les suppléments cétogènes peuvent-ils aider à soulager les crampes musculaires ?
R : Oui, les suppléments cétogènes peuvent soulager les crampes musculaires en résolvant les déséquilibres électrolytiques, qui provoquent des crampes musculaires.
Q : Comment fonctionnent les acides gras oméga-3 contenus dans ces suppléments ?
R : Les acides gras oméga-3 peuvent aider à améliorer votre profil d’acides gras, prévenant ainsi l’hyperlipidémie, une affection causée par une augmentation des lipides dans le sang.
Q : Que sont les multivitamines cétogènes ?
R : Ce sont des vitamines faibles en glucides, et elles comprennent les vitamines A, B1, B6, B9, B12 et D.
6 Sources
Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .
[1] Régimes cétogènes et supplémentation en cétones : une stratégie d'intervention thérapeutique : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9705794/
[2] Sur le métabolisme des cétones exogènes chez l'homme : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5670148
[3] L'effet des triglycérides à chaîne moyenne sur le temps de cétose nutritionnelle et les symptômes de céto-induction chez les adultes en bonne santé : un essai clinique contrôlé randomisé : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5987302/
[4] Apport en magnésium, qualité des glucides et risque de diabète de type 2 : résultats de trois cohortes américaines : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5711333
[5] Microbiote cétogène : un puissant contributeur à la guérison des maladies de l'hôte : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6938789
[6] Vitamine D : Fiche d’information pour les professionnels de la santé https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
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Équipe des initiés de la santé
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