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[2] Deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR. Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo para evaluar los efectos del extracto de ashwagandha (Withania somnifera) sobre la calidad del sueño en adultos sanos. Sueño Med. 2020 agosto; 72: 28-36. doi: 10.1016/j.sleep.2020.03.012. Epub 2020 21 de marzo. PMID: 32540634.

[3] Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Un estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo de seguridad y eficacia de un extracto de espectro completo de alta concentración de raíz de ashwagandha para reducir el estrés y la ansiedad en adultos. Indian J Psychol Med. 2012 julio; 34 (3): 255-62. doi: 10.4103/0253-7176.106022. PMID: 23439798; PMCID: PMC3573577.

[4] ASHWAGANDHA https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/ashwagandha

[5] Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Efectos adaptogénicos y ansiolíticos del extracto de raíz de Ashwagandha en adultos sanos: un estudio clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Cureo. 25 de diciembre de 2019; 11 (12): e6466. doi: 10.7759/cureus.6466. PMID: 32021735; PMCID: PMC6979308.

[6] Una revisión actualizada sobre fitoquímica y objetivos moleculares de Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2023.1049334/full

[7] Subhabrata Paul, Shreya Chakraborty, Uttpal Anand, Swarnali Dey, Samapika Nandy, Mimosa Ghorai, Suchismita Chatterjee Saha, Manoj Tukaram Patil, Ramesh Kandimalla, Jarosław Proćków, Abhijit Dey, Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha): Una revisión exhaustiva sobre etnofarmacología, farmacothe Aspectos rapéuticos, biomedicinales y toxicológicos, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volumen 143, 2021, 112175, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2021.112175.

[8] Beneficios para la salud de Ashwagandha, basados ​​en investigaciones https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

[9] Tandon N, Yadav SS. Seguridad y eficacia clínica de Withania Somnifera (Linn.) Dunal root en dolencias humanas. J Etnofarmaco. 2020 12 de junio; 255: 112768. doi: 10.1016/j.jep.2020.112768. Epub 2020 19 de marzo. PMID: 32201301.

[10] Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M. Una descripción general de ashwagandha: un Rasayana (rejuvenecedor) de Ayurveda. Afr J Tradit Complemento Altern Med. 2011;8(5 suplementos):208-13. doi: 10.4314/ajtcam.v8i5S.9. Publicación electrónica del 3 de julio de 2011. PMID: 22754076; PMCID: PMC3252722.

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