10 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Newcomer JW, Farber NB, Olney JW. NMDA-Rezeptorfunktion, Gedächtnis und Gehirnalterung. Dialoge Clin Neurosci. 2000 Sep;2(3):219-32. doi: 10.31887/DCNS.2000.2.3/jnewcomer. PMID: 22034391; PMC-ID: PMC3181613
[2] Cyranoski, D. Testen der gehirnfördernden Wirkung von Magnesium. Natur (2012). https://doi.org/10.1038/nature.2012.11665
[3] Byun JI, Shin YY, Chung SE, Shin WC. Sicherheit und Wirksamkeit von Gamma-Aminobuttersäure aus fermentierten Reiskeimen bei Patienten mit Schlaflosigkeitssymptomen: Eine randomisierte, doppelblinde Studie. J. Clin. Neurol. 2018 Jul;14(3):291-295. doi: 10.3988/jcn.2018.14.3.291. Epub 27. April 2018. PMID: 29856155; PMC-ID: PMC6031986
[4] Boonstra E, de Kleijn R, Colzato LS, Alkemade A, Forstmann BU, Nieuwenhuis S. Neurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel: die Auswirkungen von GABA auf Gehirn und Verhalten. Vorderseite Psychol. 6. Okt. 2015; 6:1520. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01520. PMID: 26500584; PMC-ID: PMC4594160
[5] Michael J. Glade, Kyl Smith, Phosphatidylserin und das menschliche Gehirn, Nutrition, Band 31, Ausgabe 6, 2015, Seiten 781-786, ISSN 0899-9007, https://doi.org/10.1016/j.nut .2014.10.014.[6] Kato-Kataoka A, Sakai M, Ebina R, Nonaka C, Asano T, Miyamori T. Aus Sojabohnen gewonnenes Phosphatidylserin verbessert die Gedächtnisfunktion älterer japanischer Probanden mit Gedächtnisbeschwerden. J. Clin. Biochem. Nutr. Nov. 2010;47(3):246-55. doi: 10.3164/jcbn.10-62. Epub 29. September 2010. PMID: 21103034; PMC-ID: PMC2966935
[7] A Michely, J., Eldar, E., Martin, IM et al. Eine mechanistische Darstellung des Einflusses von Serotonin auf die Stimmung. Nat Commun 11, 2335 (2020). https://doi.org/10.1038/s41467-020-16090-2
[8]Costello RB, Lentino CV, Boyd CC, O'Connell ML, Crawford CC, Sprengel ML, Deuster PA. Die Wirksamkeit von Melatonin zur Förderung eines gesunden Schlafs: eine schnelle Evidenzbewertung der Literatur. Nutr J. 7. Nov. 2014; 13: 106. doi: 10.1186/1475-2891-13-106. PMID: 25380732; PMC-ID: PMC4273450
[9] HESPERIDIN: Übersicht, Verwendung, Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Dosierung und Bewertungen (webmd.com) https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1033/hesperidin
[10] SAFRAN: Übersicht, Verwendung, Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Dosierung und Bewertungen (webmd.com) https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-844/saffron
Brain MD hat bei mir keine Wunder bewirkt
BrainMD-Ergänzung hat mich sicherlich nicht besser fühlen lassen. Es schien auch ungünstig mit einigen anderen Medikamenten zu interagieren, die ich nehme. Herzklopfen tauchte aus dem Nichts auf.