Die 6 besten Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät 2025 | Ihr Leitfaden für bessere Ergebnisse

Überblick

Ketose, ein Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten verbrennt, kann durch eine kohlenhydratarme Diät erreicht werden, die im Volksmund als ketogene Diät bekannt ist.

Obwohl diese Diät möglich ist, ist es nicht einfach, sie langfristig durchzuhalten, da sie verschiedene Herausforderungen mit sich bringt, darunter die „Keto-Grippe“, Verdauungsprobleme, Nährstoffmangel sowie Herz-, Nieren- und Leberprobleme. Und hier kommen Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät ins Spiel.

Wirksame Nahrungsergänzungsmittel für eine ketogene Diät sind solche, die hochwertige Inhaltsstoffe enthalten und durch ausreichende wissenschaftliche Belege gestützt sind. In diesem Artikel stellen wir einige der besten Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät vor: ihre Inhaltsstoffe, Auswahlkriterien, Wirkungsweise, Vorteile und Sicherheit.

Wie haben wir die besten Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät recherchiert und ausgewählt?

• Methodik: Wir haben Produkte anhand der folgenden Faktoren ausgewählt und überprüft:
• Wirksamkeit: Hier haben wir uns auf Produkte konzentriert, die von unabhängigen Stellen getestet wurden und über ein Analysezertifikat (CoA) des Herstellers verfügen.
• Qualität der Inhaltsstoffe: Wir haben die Inhaltsstoffe auf dem Etikett überprüft, um sicherzustellen, dass die Wirkstoffe und ihre Mengen pro Portion mit unseren Ergebnissen übereinstimmen. Wir haben Produkte mit übermäßigen Füllstoffen, künstlichen Süßstoffen und Bindemitteln vermieden.
• Wissenschaftliche Unterstützung: Hier haben wir die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe mit renommierten wissenschaftlichen Forschungszeitschriften abgeglichen, um sicherzustellen, dass sie wie beworben funktionieren.
• Benutzerbewertungen: Für diese Liste haben wir Nahrungsergänzungsmittel mit vielen positiven Bewertungen berücksichtigt. Positive Bewertungen zeigen, dass die Kunden mit dem Produkt zufrieden sind.
• Kriterien für die Bewertung: Die wichtigsten Kriterien, die in unserem Auswahlprozess verwendet wurden, bewerteten Faktoren
• Wirksamkeit: Um die Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel zu testen, hat unser medizinisches Team Labortests durchgeführt, um die Konzentration der Wirkstoffe und ihre Wirkung zu bestimmen.
• Sicherheit: Unser Team hat Schadstofftests durchgeführt, um sicherzustellen, dass keine Schadstoffe vorhanden sind, die Sicherheitsbedenken hervorrufen könnten.
• Preis-Leistungs-Verhältnis: Wir lieben Schnäppchen und haben uns daher für Produkte entschieden, die nicht nur wirksam, sondern auch erschwinglich sind.

Beste Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Ernährung im Jahr 2025

KetoFuse – Beste Ergänzung für eine ketogene Diät

Kaufen Sie auf der offiziellen Website

*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.

Unsere Bewertung

• Komfort 4.9/5
• Wirksamkeit 4.9/5
• Bequemlichkeit 4.8/5
• Wert 4.9/5

KetoFuse ist ein natürliches Gewichtsmanagement-Präparat für Keto-Anhänger und gesundheitsbewusste Menschen. Mit einer kraftvollen Mischung aus Pflanzenextrakten, Ballaststoffen und stoffwechselanregenden Verbindungen unterstützt KetoFuse die Ketose, zügelt Heißhungerattacken, verbessert die Verdauung und steigert die tägliche Energie. Dank Erfolgsgeschichten von Kunden und einer 60-tägigen Geld-zurück-Garantie ist es eine zuverlässige Wahl für alle, die ihre ketogene Ernährung einfacher und effektiver gestalten möchten.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Nutzen: Unterstützt die Ketose, kurbelt den Stoffwechsel an, kontrolliert Heißhunger, verbessert Energie und Verdauung
• Marke: KetoFuse
• Wirkstoffe: Himbeerketone, afrikanische Mango, Grüntee-Extrakt, wasserfreies Koffein, Apfelessigpulver, Seetang, Traubenkernextrakt
• Dosierung: Zwei (2) Kapseln täglich mit Wasser, 20 Minuten vor den Mahlzeiten
• Preis: $69.60*

KetoFuse Vor- und Nachteile

Vorteile

• Hilft, Ketose zu erreichen und aufrechtzuerhalten
• Fördert den Stoffwechsel und die Kalorienverbrennung
• Reduziert Appetit und Heißhunger
• Unterstützt Darmgesundheit und Verdauung
• Liefert den ganzen Tag über gleichmäßige Energie
• Hergestellt in einer FDA-registrierten, GMP-zertifizierten Einrichtung in den USA
• Unterstützt durch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie

Nachteile

• Nur online auf der offiziellen Website verfügbar
• Für beste Ergebnisse ist eine konsequente Anwendung erforderlich

KetoFuse-Kundenrezensionen

Mein Ziel erreicht!
Ich nehme dieses erstaunliche Nahrungsergänzungsmittel seit 6 Monaten und habe unglaubliche Ergebnisse erzielt! Ich bin KetoFuse so dankbar. – Verbündeter

KetoFuse wirkt unglaublich gut.
Schon nach wenigen Wochen der Einnahme des KetoFuse-Präparats konnte ich positive Ergebnisse bei meinem Energielevel feststellen! Vielen Dank. – Steph

Zusammenfassung: KetoFuse ist ein zuverlässiges keto-freundliches Nahrungsergänzungsmittel, das den Stoffwechsel ankurbelt, Heißhungerattacken zügelt und für konstante Energie sorgt. Kunden berichten von verbesserter Verdauung, einfacherer Gewichtskontrolle und mehr Energie im Alltag. Dies macht es zu einer bewährten Wahl für Menschen mit ketogener Ernährung.

KetoCharge – Beste ketogene Pillen

Kaufen Sie auf der offiziellen Website

*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.

Unsere Bewertung

• Komfort 4.8/5
• Wirksamkeit 4.8/5
• Bequemlichkeit 4.8/5
• Wert 4.7/5

KetoCharge ist ein hochwertiges Keto-Supplement, das Ihnen hilft, leichter in die Ketose zu kommen und dort zu bleiben. Mit seiner einzigartigen Mischung aus Ketosalzen und Glycin unterstützt es die Fettverbrennung, steigert die tägliche Energie, reduziert Heißhunger und hilft Ihnen, die gefürchtete „Keto-Grippe“ zu vermeiden. Kunden lieben die einfache Kapselform und berichten von stetigem Gewichtsverlust, mehr Energie und besserer Stimmung bei einem kohlenhydratarmen Lebensstil.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Nutzen: Beschleunigt die Ketose, beugt der Keto-Grippe vor, steigert die Energie, zügelt Heißhunger
• Marke: KetoCharge
• Wirkstoffe: Ketosalze (BHB), Glycin
• Dosierung: Zwei (2) Kapseln täglich mit Wasser, idealerweise morgens
• Preis: $59.99*

KetoCharge Vor- und Nachteile

Vorteile

• Startet die Ketose schnell mit sofortigen Ketonen
• Beugt Symptomen der Keto-Grippe wie Müdigkeit und geistiger Verwirrung vor
• Hilft, sich schneller von Cheat-Mahlzeiten zu erholen
• Unterstützt stetige Energie und geistige Klarheit
• Einfache Kapselform, keine schmutzigen Pulver
• Lebenslange Zufriedenheitsgarantie mit 60-tägigem Geld-zurück-Recht

Nachteile

• Funktioniert am besten in Kombination mit einer Low-Carb-/Keto-Diät
• Enthält Elektrolyte, die bei empfindlichen Anwendern leichte Verdauungsstörungen verursachen können
• Nur online über die offizielle Website verfügbar

KetoCharge-Kundenrezensionen

KetoCharge hat mir einen enormen Energieschub gegeben!
Die beste Energie, die ich je hatte! Ich bin seit 12 Monaten auf Keto und habe über 45 Kilo abgenommen, aber ich fühlte mich die ganze Zeit mies und müde. KetoCharge hat mir einen enormen Energieschub gegeben und jetzt kann ich meinen Low-Carb-Lebensstil fortsetzen. – Josephine J.

KetoCharge hilft mir, bei Keto zu bleiben!
Hilft mir, bei Keto zu bleiben! Ich habe Keto so oft ausprobiert, aber wegen des Heißhungers auf Süßigkeiten nie über die ersten 10 Tage hinausgekommen. KetoCharge hat das Erlebnis SO sehr verbessert und ich bin jetzt seit 9 Wochen auf Keto. – Rick F.

Zusammenfassung: KetoCharge ist ein bewährtes Keto-Nahrungsergänzungsmittel, das den Erhalt der Ketose einfacher und angenehmer macht. Kunden berichten von schnellem Gewichtsverlust, mehr Energie und dem Ausbleiben der Keto-Grippe. Damit ist es ein großartiger Partner für alle, die sich einem ketogenen Lebensstil verschrieben haben.

BioTrust Keto Elevate – Beste ketogene Pillen

Kaufen Sie auf der offiziellen Website

*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.

Unsere Bewertung

• Komfort 4.8/5
• Wirksamkeit 4.7/5
• Bequemlichkeit 4.8/5
• Wert 4.7/5

Keto Elevate ist ein bahnbrechendes Nahrungsergänzungsmittel, das die Ketonkörperproduktion steigert, ohne dass eine restriktive Ketodiät erforderlich ist. Mit 100 % C8 MCT (Caprylsäure) unterstützt dieses Nahrungsergänzungsmittel Ihre Energie, Ihre geistige Klarheit und Ihren Stoffwechsel, ohne auf Kohlenhydrate zu verzichten. Kunden schwärmen von der Erhöhung der Ketonkörper und der Hemmung von Heißhungerattacken. So profitieren Sie einfacher von den Vorteilen der Ketose und können gleichzeitig Ihre Lieblingsspeisen genießen.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Pulver
• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Nutzen: Unterstützt die Ketose, steigert die Energie, erhöht die geistige Klarheit, reduziert Heißhunger
• Marke: BioTRUST
• Wirkstoffe: 100 % C8 MCT (Caprylsäure), natürliches Aroma
• Dosierung: Ein Messlöffel (ca. 5 g) mit Ihrem Lieblingsgetränk gemischt
• Preis: $34.00*

BioTrust Keto Elevate Vor- und Nachteile

Vorteile

• 100 % reines C8 MCT, die wirksamste Form von MCT
• Hilft, den Ketonspiegel schnell zu steigern und so schnelle Ergebnisse zu erzielen
• Hilft, Heißhunger zu reduzieren und den Appetit zu kontrollieren
• Praktische Pulverform, die sich leicht mischen lässt
• Keine künstlichen Süßstoffe, Soja oder Gluten
• 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Nachteile

• Funktioniert am besten in Kombination mit einer kohlenhydratarmen oder Keto-Diät
• Hauptsächlich über die offizielle Website verfügbar
• Die Ergebnisse variieren je nach den einzelnen Faktoren

BioTrust Keto Elevate-Kundenbewertungen

Tolles Nahrungsergänzungsmittel, um in der Ketose zu bleiben!
Keto Elevate lässt meinen Kaffee besser schmecken und ich habe viel mehr Energie ohne Keto-Grippe. Es ist das einfachste Nahrungsergänzungsmittel, das ich je verwendet habe, um in der Ketose zu bleiben! – Sarah J.

Ich fühle mich konzentrierter und energiegeladener.
Endlich ein Produkt, mit dem man die Vorteile der Ketose genießen kann, ohne komplett auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Ich fühle mich den ganzen Tag konzentrierter und energiegeladener! – Jenny S.

Zusammenfassung: Keto Elevate bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, Ihren Ketonspiegel ohne strenge Kohlenhydratbeschränkungen zu erhöhen. Anwender berichten von mehr Energie, besserer geistiger Klarheit und reduziertem Heißhunger. Damit ist es eine ideale Ergänzung für alle, die die Vorteile der Ketose flexibler und weniger restriktiv nutzen möchten.

Lipozem – Bestes Keto zur Gewichtsabnahme

Unsere Bewertung

• Komfort 3.9/5
• Wirksamkeit 3.9/5
• Bequemlichkeit 3.8/5
• Wert 3.9/5

Lipozem-Kapseln unterstützen die Verdauung und Vitalität. Sie sind vegan und glutenfrei und sollen die Verdauung unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Dieses Nahrungsergänzungsmittel könnte für diejenigen geeignet sein, die eine sanfte Unterstützung suchen, bietet aber möglicherweise nicht für jeden einen dramatischen Nutzen.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Nutzen: Fördert den Fettabbau, unterstützt die Verdauungsgesundheit und Vitalität
• Marke: Lipozem
• Wirkstoffe: Magnesium-Beta-Hydroxybutyrat (BHB), Calcium-Beta-Hydroxybutyrat (BHB), Natrium-Beta-Hydroxybutyrat (BHB)
• Dosierung: Nehmen Sie zwei Kapseln 30 Minuten vor einer Mahlzeit ein
• Preis: $79.00*
• Wo zu kaufen: Amazon

Lipozem – Vor- und Nachteile

Vorteile

• Veganerfreundlich und glutenfrei
• Einfach einzunehmende Kapselform
• Unterstützt das tägliche Energieniveau und die Vitalität

Nachteile

• Bei manchen Benutzern können die Ergebnisse langsam oder minimal sein.
• Nur in einer Geschmacksrichtung erhältlich (Mango)
• Einige Kunden berichten von keiner spürbaren Verbesserung
• Kann leichte Verdauungsprobleme im Magen-Darm-Bereich verursachen

Lipozem -Kundenbewertungen

Hat bei mir nicht funktioniert.
Es hat bei mir nicht funktioniert, aber ich bin froh, dass es ganz natürlich ist. Ich habe keinen Unterschied in meiner Energie oder Verdauung gespürt. – Jeff H.

Nicht gut.
Der Geschmack ist gut, aber ich habe nicht den erwarteten Kick gespürt. Es ist ein bisschen zu mild für meine Bedürfnisse. – Jennifer R.

Zusammenfassung: Lipozem behauptet, die Verdauungsgesundheit und Vitalität zu unterstützen, die Ergebnisse können jedoch stark variieren. Während die natürliche, glutenfreie Formel ein positiver Aspekt ist, berichten viele Anwender nur von subtilen oder minimalen Vorteilen. Dies macht es für diejenigen, die spürbare Ergebnisse erwarten, weniger effektiv.

NOW Super Enzymes – Bestes Verdauungsergänzungsmittel für die ketogene Diät

Unsere Bewertung

• Komfort 3.8/5
• Wirksamkeit 3.7/5
• Bequemlichkeit 3.8/5
• Wert 3.7/5

NOW Foods Super Enzymes ist ein Verdauungsenzympräparat, das eine gesunde Verdauung unterstützt, insbesondere bei ketogener Ernährung. Die Formel enthält eine Mischung aus Enzymen, die den Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen unterstützen und so eine optimale Nährstoffaufnahme ermöglichen.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Kapsel
• Typ: Ergänzung
• Nutzen: Unterstützt die Verdauungsgesundheit, verbessert die Nährstoffaufnahme
• Marke: NOW Foods
• Wirkstoffe: Bromelain, Ochsengalle, Pankreatin, Papain
• Dosierung: Nehmen Sie täglich 1 Kapsel ein
• Preis: $23.99*
• Wo zu kaufen: Amazon

NOW Super Enzymes Vor- und Nachteile

Vorteile

• Unterstützt eine gesunde Verdauung
• Hilft beim Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen
• Bezahlbarer Preis

Nachteile

• Kann für einige Benutzer leichte Magenbeschwerden verursachen
• Erfordert eine konsequente Anwendung, um spürbare Effekte zu erzielen
• Nicht geeignet für Personen mit Sulfitallergie

NOW Super Enzymes Kundenbewertungen

Kein Unterschied bemerkt.
Es wird sicherlich gesund sein, aber nach der Einnahme von 180 Kapseln merke ich keinen Unterschied. – Wendy P.

Nicht so gut.
Ich habe keine wesentliche Verbesserung meiner Verdauungsstörungen gespürt. Nur eine kleine Veränderung bei anderen Verdauungsenzymen. – Alfred T.

Zusammenfassung: NOW Foods Super Enzymes können die Verdauung bei ketogener Ernährung unterstützen. Es hilft beim Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen, kann aber bei manchen Anwendern leichte Beschwerden verursachen. Geeignet für alle, die während der ketogenen Ernährung Verdauungsunterstützung benötigen.

Keto Chow Elektrolyttropfen – Bestes Elektrolytpräparat für die ketogene Ernährung

Unsere Bewertung

• Komfort 3.7/5
• Wirksamkeit 3.7/5
• Bequemlichkeit 3.6/5
• Wert 3.7/5

Keto Chow Daily Minerals Drops ist ein Mineralstoffpräparat, das wichtige Spurenelemente wie Kupfer, Magnesium, Zink und Selen liefert. Es ist ideal für Menschen mit ketogener Ernährung und unterstützt den Elektrolythaushalt, die Muskelfunktion und die Flüssigkeitszufuhr.

Wichtige Spezifikationen

• Form: Flüssigkeit
• Typ: Elektrolyt-Ergänzung
• Nutzen: Unterstützt den Elektrolythaushalt, die Flüssigkeitszufuhr und die Muskelfunktion
• Marke: Keto Chow
• Wirkstoffe: Kupfer, Magnesium, Chrom, Zink, Bor, Selen
• Dosierung: Täglich 1 Esslöffel einnehmen
• Preis: $66.70*
• Wo zu kaufen: Amazon

Keto Chow Elektrolyttropfen Vor- und Nachteile

Vorteile

• Liefert wichtige Spurenelemente
• Unterstützt die Flüssigkeitszufuhr und den Elektrolythaushalt
• Einfach in Getränke zu mischen

Nachteile

• Starker, salziger Geschmack, der möglicherweise nicht allen Benutzern gefällt
• Einige Benutzer berichten von Übelkeit und Verdauungsbeschwerden
• Relativ hoher Preis für die Größe

Keto Chow Elektrolyttropfen Kundenbewertungen

Die Keto Chow Elektrolyttropfen liefern wichtige Mineralien, aber der starke Salzgeschmack ist schwer zu ertragen. Ich habe keinen großen Unterschied in Bezug auf Flüssigkeitszufuhr oder Muskelfunktion gespürt. – Tom L.

Obwohl es sich leicht mischen lässt, ist der salzige Geschmack zu stark. Ich konnte keine nennenswerte Verbesserung der Flüssigkeitszufuhr oder Energie feststellen. – Sarah P.

Zusammenfassung: Keto Chow Daily Minerals Drops bieten wichtige Elektrolyte und Spurenelemente für Keto-Diäten, manche Anwender empfinden den Geschmack jedoch als unangenehm. Sie sind zwar effektiv für die Flüssigkeitszufuhr und Muskelunterstützung, aber der hohe Preis und der Geschmack könnten manche abschrecken.

Wie wählt man die besten Nahrungsergänzungsmittel für eine ketogene Diät aus?

Wenn Sie nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln für eine ketogene Diät suchen, sollten Sie folgende Faktoren berücksichtigen:

• Inhaltsstoffe: Achten Sie darauf, ein Produkt mit Inhaltsstoffen zu wählen, die Ketose auslösen, wie zum Beispiel Himbeerketone. Prüfen Sie außerdem, ob die Inhaltsstoffe wissenschaftlich belegt sind.
• Dosierung: Was die Dosierung betrifft, sind die Inhaltsstoffe dieser Nahrungsergänzungsmittel in unterschiedlichen Dosierungen wirksam. Beispielsweise werden 5 ml MCT-Öl benötigt, während 200 – 400 mg Magnesium für Keto-Diäten von Vorteil sind.
• Benutzerziele: Individuelle Ziele beeinflussen, für welche Art von Keto-Ergänzungsmittel Sie sich entscheiden. Wenn Sie beispielsweise abnehmen möchten, wählen Sie das beste Keto-Ergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Wenn Sie jedoch nach einem Nahrungsergänzungsmittel suchen, das Ihre Darmgesundheit während einer Keto-Diät verbessern kann, sollten Sie sich definitiv für ein Nahrungsergänzungsmittel mit Probiotika entscheiden.
• Nebenwirkungen: Nahrungsergänzungsmittel mit weniger Nebenwirkungen sind für Anwender attraktiver als solche mit vielen Nebenwirkungen. Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät, die die Nebenwirkungen der Keto-Diät reduzieren können, werden mit Sicherheit die Spitzenplätze einnehmen, da sie ein häufiges Problem der Keto-Diät-Anhänger ansprechen.

Wirken Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät?

Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der ketogenen Diät werden oral verabreicht und tragen so zur Erhöhung der Serumketonkörper bei. Diese Ketonkörper dienen dem Körper als alternativer Energieträger für energieintensive Gewebe wie Gehirn, Herz und Muskeln.

Frontiers in Nutrition zufolge verursacht die oral verabreichte Nahrungsergänzung mit exogenen Ketonkörpern weitreichende physiologische Veränderungen sowohl auf systemischer als auch auf zellulärer Ebene. ^[1]

Häufige Inhaltsstoffe der besten Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät

Exogene Ketone

Insbesondere Beta-Hydroxybutyrat (BHB) hat laut dem Journal of Frontiers in Physiology . ^[2] Nahrungsergänzungsmittel mit exogenen Ketonen sind eine praktikable und praktische Alternative zu Ernährungsstrategien zur Erreichung der Ketose.

MCTöl

Mittelkettige Triglyceride werden von der Leber leicht abgebaut und in den Blutkreislauf aufgenommen. Eine klinische Studie im Journal of Nutrition and Metabolism ergab, dass MCTs den Beta-Hydroxybutyratspiegel erhöhen und die Symptome der Keto-Induktion reduzieren können. ^[3]

Magnesium

Laut der American Diabetes Association trägt die Einnahme von Magnesium dazu bei, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken, da es den Blutzuckerspiegel reguliert. ^[4] Daher kann Magnesium helfen, Hypoglykämie (niedriger Blutzucker), eine Nebenwirkung der ketogenen Diät, entgegenzuwirken.

Probiotika

Dabei handelt es sich um lebende Mikroorganismen, die zusammenwirken, um die Darmgesundheit zu verbessern. Studien in Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders stimmen darin überein, dass Probiotika in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen, Darmentzündungen und anderen Darmerkrankungen vorzubeugen. ^[5]

Vitamine

Bei einer eingeschränkten Ernährung, wie sie beispielsweise bei Ketose auftritt, kann es zu einem Mangel an lebenswichtigen Vitaminen wie Vitamin C und D kommen. Nahrungsergänzungsmittel können daher helfen, diese Nährstofflücke zu schließen. Vitamin D wiederum fördert die Kalziumproduktion und sorgt für ausreichende Serumkalzium- und Phosphatkonzentrationen, um laut den National Institutes of Health . ^[6]

Sind Nahrungsergänzungsmittel für eine ketogene Diät sicher?

Nahrungsergänzungsmittel für eine ketogene Diät sind im Allgemeinen sicher in der Anwendung. Wie alle anderen Nahrungsergänzungsmittel können sie jedoch Nebenwirkungen verursachen, wie zum Beispiel:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Verdauungsstörungen
• Magenschmerzen

Diese Nebenwirkungen können leicht auftreten und verschwinden, sobald Sie sich an die Nahrungsergänzungsmittel gewöhnt haben. Sollten die Symptome anhalten, wird empfohlen, die Einnahme abzubrechen und einen Arzt aufzusuchen.

Nahrungsergänzungsmittel für eine ketogene Diät werden von der FDA als Nahrungsergänzungsmittel reguliert, benötigen jedoch vor der Vermarktung keine Zulassung (Pre-Market-Approval). Die FDA stellt sicher, dass diese Produkte sicher und ordnungsgemäß gekennzeichnet sind.

Obwohl Keto-Ergänzungsmittel sicher sein können, ist es immer wichtig, vor Beginn einer Nahrungsergänzung Ihren Arzt zu konsultieren.

Wer sollte in Betracht ziehen, diese Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden?

Keto-Ergänzungsmittel könnten hilfreich sein bei:

• Personen, die mit der ketogenen Diät beginnen
• Diätetiker erleben die „Keto-Grippe“
• Diejenigen, die ihre sportliche Leistung steigern möchten
• Menschen mit Nährstoffmangel
• Epileptiker

Endgültiges Urteil

Nahrungsergänzungsmittel für die ketogene Diät können die ketogene Diät revolutionieren, indem sie die Ketose aufrechterhalten und gleichzeitig die belastenden Nebenwirkungen minimieren. Es gibt viele Keto-Produkte auf dem Markt. Nur durch die Überprüfung des Markenrufs, der wichtigsten Inhaltsstoffe, der Tests durch Dritte, der Sicherheit der Inhaltsstoffe und der Kundenbewertungen können Sie sicherstellen, dass Sie das beste Nahrungsergänzungsmittel erhalten.

Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, bieten unsere Top-Empfehlungen eine große Produktauswahl. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihre Ketose steigern möchten, diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten die richtigen Inhaltsstoffe dafür. Und sie sind auch noch erschwinglich!

Häufig gestellte Fragen