Qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?
La thérapie par la lumière rouge, ou thérapie par la lumière de bas niveau, est une technologie impliquant l'utilisation de la lumière laser à différentes longueurs d'onde pour fournir des avantages médicaux et autres. Certains d'entre eux comprennent les soins de la peau anti-âge, les plaies et l'acné, la réduction de la douleur et de l'inflammation, l'amélioration de l'humeur, la croissance des cheveux et la réparation des muscles. Les fabricants vendent généralement cette technologie sous forme d'appareils de thérapie par la lumière rouge à domicile très faciles à utiliser.
Que fait la thérapie par la lumière rouge ?
La lumière rouge pénètre profondément dans le corps, à un degré que d'autres types de lumière comme les rayons UV ne peuvent pas atteindre. Il envoie des photons qui aident à stimuler la production d'ATP (adénosine triphosphate) qui fournit l'énergie à toutes les cellules.
Une étude en photochimie et photobiologie conclut que la luminothérapie à faible intensité augmente le potentiel de la membrane mitochondriale et la synthèse d'ATP [1] .
Le corps utilise l'énergie pour fournir de nombreux avantages de la thérapie par la lumière rouge, en fonction de la longueur d'onde de la lumière rouge utilisée. Différentes longueurs d'onde pénètrent dans le corps à différents niveaux, offrant divers avantages à chaque niveau.
Le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a découvert que la photothérapie avec des diodes électroluminescentes était efficace pour guérir un certain nombre de conditions médicales et dermatologiques [2] .
Quels sont les avantages de la thérapie par la lumière rouge ?
- La thérapie par la lumière rouge aide à améliorer votre humeur.
- Il aide à diminuer la douleur et l'inflammation.
- Le traitement à la lumière rouge aide à faire pousser les cheveux.
- Il aide à fournir des bienfaits anti-âge et à guérir l'acné.
- La thérapie par la lumière rouge aide à traiter les plaies.
STIMULER LA CROISSANCE DES CHEVEUX
Stimule les cellules souches du follicule pileux pour favoriser une croissance active
AMÉLIORATION DE LA SANTÉ DE LA PEAU
Réduction de l'apparence des ridules, des rides et des cicatrices
PROMOUVOIR LA SANTÉ CELLULAIRE
Renforce les cheveux et améliore l'élasticité de la peau
AMÉLIORER LA CIRCULATION
Dilate les vaisseaux sanguins pour un débit accru

RÉDUIRE LE TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Stimule les mitochondries et les cellules souches pour une récupération plus rapide
RÉDUIRE L'INFLAMMATION
Apaise les muscles endoloris, les douleurs articulaires et l'arthrite
AUGMENTER LA FERTILITÉ
Peut stimuler la glande pinéale du cerveau
Réduire la douleur
Réduit les spasmes musculaires et augmente le flux sanguin
La thérapie par la lumière rouge fonctionne-t-elle ?
La technologie et la science derrière la thérapie ont un soutien scientifique, montrant que les appareils de thérapie par la lumière rouge ont de nombreux avantages pour le corps, la peau et les cheveux. Par exemple, Chinese Medicine Journal a discuté de l'utilisation de la thérapie par la lumière rouge dans le traitement des troubles neurodégénératifs [3] . Une étude publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology a révélé que la thérapie au laser à lumière rouge offre des avantages anti-âge à la peau [4] .
Comment choisir un appareil de thérapie par la lumière rouge ?
Le marché se gonfle de divers appareils de thérapie par la lumière rouge, et vous vous demandez peut-être comment choisir la bonne marque. Voici quelques-unes des caractéristiques les plus importantes à examiner :
Caractéristiques – Il est important de penser à la taille que vous souhaitez en fonction des parties de votre corps que vous souhaitez traiter. La plupart des fabricants proposent plusieurs options, des petits appareils aux appareils complets. De plus, regardez les longueurs d'onde proposées et si elles conviennent à vos besoins. Les autres caractéristiques à rechercher incluent les dispositifs de montage.
Sécurité - La technologie elle-même est assez sûre et ne cause pas beaucoup d'effets secondaires de la thérapie par la lumière rouge. Il est important de vérifier que le fabricant effectue sa production dans une installation approuvée par la FDA en utilisant des normes de sécurité strictes. Certains appareils sont approuvés par la FDA, et c'est l'idéal.
Fabricant - C'est toujours une bonne idée d'acheter auprès d'un fabricant connu et réputé qui a la réputation de produire des produits de qualité. Avec une marque moins connue, vous ne savez pas à quoi vous attendre.
Avis – Consulter les avis des clients est un excellent moyen de se faire une idée de l'expérience utilisateur du produit, ainsi que des avantages et des inconvénients. Avant d'acheter une marque, lisez un certain nombre de critiques différentes.
Rapport qualité-prix - Vous devez comparer les prix des différentes marques avec les fonctionnalités et les avantages qu'elles offrent. Cependant, ne regardez pas uniquement le prix. Il existe aussi des marques moins chères qui sont très bonnes.
Garantie de satisfaction - Il est important de pouvoir essayer un produit pour voir s'il fonctionne pour vous, alors assurez-vous qu'il existe une politique de retour généreuse. Vous devriez obtenir un minimum de 60 jours pour renvoyer le produit, et tout fabricant qui fait confiance à sa marque vous le donnera.
Quels sont les meilleurs appareils de thérapie par la lumière rouge ?
Lors de notre évaluation de nombreuses marques, nous avons conclu que les produits Platinum LED Biomax étaient de loin supérieurs aux autres appareils sur le marché. Ils sont approuvés par la FDA en tant que dispositifs médicaux de classe II et sont également certifiés ETL/UL pour l'assurance de la sécurité électrique. Il n'y a pas d'effets secondaires associés à cette marque, comme avec la majorité des produits de thérapie au laser rouge.
L'ensemble Biomax comprend les éléments suivants :
- Câble de liaison d'alimentation
- Câble de liaison numérique
- Le matériel de montage
- Matériel de liaison de panneau
- Kit de suspension de porte
- Des lunettes de soleil
- Application compagnon de thérapie
Biomax : Thérapie 300, 450, 600, 900
Il y a 4 panneaux de tailles différentes dans la gamme, en commençant par le plus petit à 300 qui mesure 48 cm x 23 cm avec 100 LED de 3 watts. En tant que plus petit panneau, il est utile pour le traitement localisé de zones spécifiques, comme une plaie ou une thérapie par la lumière rouge pour le visage.
Le 450 n'est pas non plus un panneau complet de 48 cm x 30 cm avec 150 LED de 3 watts. Il est également idéalement utilisé pour un traitement ciblé ; cela vous donne juste une plage légèrement plus grande.
Le panneau 600 mesure 91 cm x 23 cm (36″ x 9″) avec 200 LED de 3 watts et est considéré comme un modèle complet. Cela convient aux problèmes plus complexes tels que les douleurs articulaires et musculaires dans diverses régions.
Le 91 cm x 30 cm avec 300 LED de 3 watts est en fait de la même hauteur que le 600, il est juste plus large, ce qui vous donne généralement plus d'espace.
La gamme de ces panneaux s'étend de 630 nm à 850 nm, avec 5 longueurs d'onde proposées. Chaque longueur d'onde offre des avantages différents pour la santé. C'est plus de choix que de nombreuses autres marques offrent, ce qui en fait une ligne de haute qualité.
Configurations multi-lumières Platinum LED Biomax
La nouvelle mise à niveau Biomax vous donne la possibilité d'acheter des paires de panneaux d'éclairage à utiliser ensemble. Ils ont mis en place plusieurs configurations qui peuvent être utiles comme ensembles, notamment :
- 300 + 600
- 600 + 600
- 2 x 300 + 600
- 2 x 600 + 600
- 450 + 900
- 900 + 900
- 2 x 450 + 900
- 2 x 900 + 900
Lampes de thérapie PlatinumLED : BIOMAX Intro + PlatinumLED BIOMAX 600 vs nouveau JOOVV Solo - côte à côte ! (Crédit vidéo : YouTube)
Les lampes bio originales
Le fabricant a récemment repensé la gamme BioMax, lui donnant plus de puissance lumineuse, un spectre de longueur d'onde amélioré, un contrôle et une minuterie intégrés, et une exposition nulle aux champs électromagnétiques potentiellement nocifs (champs électromagnétiques non natifs).
Il vous offre également une plus grande modularité, avec la possibilité de connecter plusieurs panneaux pour une utilisation étendue. Les Bio Lights d'origine n'avaient que 2 options de longueur d'onde, le 660nm et le 850nm. Les nouveaux modèles offrent 5 longueurs d'onde, 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm et 850 nm.
Systèmes de montage Biomax
Biomax vous donne la possibilité de monter votre panneau sur une porte, une table, un sol ou un mur. 4 systèmes de montage différents sont disponibles :
- Support de table BioMax – Vous permet de monter le panneau sur la table ou le sol.
- Support de rack mobile BioMax - C'est un système de rack debout qui peut contenir 3 panneaux.
- Support horizontal BioMax – Ce support vous permet de monter 1 ou 2 panneaux.
- Support de montage mural - Vous pouvez l'utiliser pour monter le panneau sur le mur.
Liste de prix BioMax
- BIOMAX 300 – 569 $
- BIOMAX 450 – 649 $
- BIOMAX 600 – 899 $
- BIOMAX 900 – 1149 $
- Support de table BIOMAX – 99 $
- Support mobile BIOMAX – 299 $
- Support horizontal BIOMAX – 299 $
- Support de montage mural BIOMAX - 69 $
- BIOMAX 300 + 600 – 1368 $
- BIOMAX 600 + 600 – 1698 $
- 2x BIOMAX 300 + 600 – 2686 $
- 2x BIOMAX 600 + 600 – 3346$
- BIOMAX 450 + 900 – 1698 $
- BIOMAX 900 + 900 – 2198 $
- 2x BIOMAX 450 + 900 – 3346 $
- 2x BIOMAX 900 + 900 – 4346 $
Où le trouver
Vous pouvez l'ACHETER directement sur le site officiel
Foire aux questions (FAQ)
Q : Où peut-on acheter des appareils de luminothérapie rouge ?
R : Les appareils de luminothérapie rouge sont en vente partout. Vous pouvez vous les procurer auprès de nombreux détaillants en ligne, ainsi que dans des magasins physiques comme Walmart. Les prix varient considérablement selon le modèle et la marque.
Q : Comment utiliser la luminothérapie rouge à domicile ?
R : Cela dépendra du lit de luminothérapie rouge que vous choisirez, car certains sont destinés à l'ensemble du corps, tandis que d'autres sont plus petits et ciblent des zones plus localisées. Certaines marques permettent de fixer l'appareil à une porte, une table ou un mur à l'aide d'une poulie et de fils de suspension.
Assurez-vous d'acheter un appareil doté d'une forte puissance de sortie LED, sinon vous devrez vous asseoir tout près pour en tirer les avantages. Pour la plupart des appareils, tout ce que vous avez à faire est de les brancher, et souvent il y a un écran sur le panneau pour choisir l'heure de votre session et d'autres fonctionnalités. Certains produits ont une application où vous pouvez suivre vos progrès.
Q : À quelle fréquence dois-je utiliser la luminothérapie rouge ?
R : Vous pouvez l’utiliser tous les jours si vous le souhaitez, sans effets secondaires, mais gardez à l’esprit qu’une utilisation plus fréquente de la lumière rouge n’est pas forcément bénéfique. Il existe un seuil au-delà duquel elle cesse d’être bénéfique. La fréquence optimale est d’environ 3 à 5 séances par semaine.
Q : Combien de temps faut-il pour que la luminothérapie rouge fasse effet ?
R : Cela dépend vraiment de l'affection traitée, de la puissance de la longueur d'onde utilisée et de la fréquence des séances. Une petite coupure, comme une coupure, ne devrait nécessiter que quelques séances, tandis que l'arthrite est plus complexe et nécessitera probablement plus de temps. Il faut parfois compter six mois pour constater une repousse complète des cheveux.
Q : Qu’est-ce que la luminothérapie infrarouge ?
R : La luminothérapie infrarouge est très similaire à la luminothérapie rouge et offre les mêmes avantages. La seule différence réside dans le fait que la luminothérapie rouge est visible, tandis que la luminothérapie infrarouge est invisible. Alors que la luminothérapie rouge utilise des longueurs d’onde de 600 à 900 nm, la lumière infrarouge dépasse généralement les 900 nm.
Q : Faut-il porter des lunettes de protection pour les yeux ?
R : La lumière rouge est-elle nocive pour les yeux ? De nombreux appareils de luminothérapie rouge sont fournis avec des lunettes de protection, et leur nécessité fait débat. En réalité, aucune recherche ne démontre que cette technologie est nocive pour les yeux, tandis que certaines études suggèrent des effets bénéfiques sur la vision.
Par exemple, une étude dans Experimental Eye Research a indiqué que la thérapie par la lumière rouge peut aider à prévenir la dégénérescence rétinienne [5] .
Q : La luminothérapie rouge a-t-elle des effets secondaires ?
R : La luminothérapie LED rouge est un appareil sûr et il est très peu probable qu’elle provoque des effets secondaires nocifs pour l’organisme ou le cuir chevelu. Selon les scientifiques du Wellman Center for Photomedicine du Massachusetts General Hospital , il s’agit d’une technologie sûre et bien tolérée [6] .
Q : Puis-je utiliser la luminothérapie rouge si j’ai un problème de santé ?
R : Certains problèmes de santé empêchent l’utilisation de la luminothérapie rouge, mais si vous avez une affection cutanée ou une tumeur au cuir chevelu, ce traitement n’est pas adapté à votre cas.
Q : Quelles sont les longueurs d’onde disponibles en luminothérapie rouge ?
R : La plupart des appareils de luminothérapie rouge offrent des longueurs d’onde allant de 600 nm à 900 nm, et plusieurs options sont possibles. Chaque longueur d’onde présente des avantages pour différents problèmes médicaux et de santé.
Q : Quelle longueur d’onde dois-je utiliser ?
R : Cela varie selon le problème à traiter. Si vous recherchez un soin de la peau pour lutter contre le vieillissement, l’acné ou les plaies, choisissez une longueur d’onde comprise entre 600 et 700 nm, qui ne pénètre pas profondément dans le corps.
Si vous souhaitez travailler sur des douleurs articulaires ou musculaires, ou tout autre traitement complet du corps, choisissez une longueur d'onde entre 800-850mn.
Q : Quels sont les bienfaits de la luminothérapie rouge pour la peau ?
R : Il est prouvé que la luminothérapie rouge stimule la production d’élastine et d’acide hyaluronique, ce qui améliore l’élasticité de la peau, l’hydrate et élimine la sécheresse cutanée [7] . De plus, elle stimule la production de collagène, ce qui raffermit la peau et aide à lisser les rides et ridules. La luminothérapie rouge peut également diminuer la production de sébum, ce qui peut éliminer l’acné.
Q : Quelle est la différence entre les LED et les lasers en luminothérapie rouge ?
R : En réalité, il n’y a pas de réelle différence entre eux. Certains spécialistes du marketing prétendent que l’un ou l’autre est supérieur, mais rien ne le prouve. Chacun d’eux délivre des photons, qui ne varient pas d’une technologie à l’autre.
Q : Qui devrait utiliser la luminothérapie rouge ?
R : En réalité, tout adulte peut bénéficier de la luminothérapie rouge, car elle offre des bienfaits généraux pour la santé et soulage des affections spécifiques comme les douleurs musculaires ou articulaires, la réparation des tissus, le vieillissement cutané et l'acné, la croissance des cheveux, et même l'humeur. Il est toujours conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser un nouvel appareil comme celui-ci.
Q : La luminothérapie rouge est-elle sûre ?
R : Plusieurs études démontrent l’innocuité et l’efficacité de cette technologie pour diverses pathologies (8). En général, elle est très sûre et ne devrait pas entraîner d’effets secondaires nocifs. Cependant, vous pouvez également vérifier les caractéristiques de sécurité du modèle. Idéalement, il est préférable de choisir des appareils de luminothérapie rouge approuvés par la FDA.
Q : La luminothérapie rouge perturbe-t-elle mon sommeil ?
R : Un appareil de luminothérapie rouge émettant de la lumière bleue peut perturber votre sommeil, mais la plupart des produits de qualité n'en émettent pas du tout. En général, ces appareils ne devraient pas perturber votre sommeil, mais il existe un faible risque qu'ils le fassent en cas d'utilisation intensive. Il est donc préférable de faire vos séances le matin ou l'après-midi.
Q : La luminothérapie rouge peut-elle augmenter le taux de testostérone ?
R : Une lampe de luminothérapie rouge peut augmenter le taux de testostérone si elle est utilisée correctement. Vous pouvez l'appliquer directement sur les testicules pendant de courtes périodes régulières. De plus, comme la thyroïde stimule la production d'hormones, vous pouvez également l'utiliser sur cette glande à 650-900 min pour augmenter le taux de testostérone.
Q : La luminothérapie rouge est-elle bénéfique pour vous ?
R : Globalement, cette technologie est très bénéfique. Bien sûr, la luminothérapie rouge présente des avantages et des inconvénients, mais ces appareils offrent généralement de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour le corps, la peau, les cheveux, les muscles, les articulations et l’humeur. Elle augmente la production d’ATP, ce qui stimule l’énergie cellulaire et pourrait même jouer un rôle dans le traitement des maladies neurodégénératives.
Le dernier mot
La luminothérapie appropriée est une technologie hautement bénéfique qui délivre des photons profondément dans le corps, offrant de nombreux avantages pour la santé. Il stimule la production d'ATP, qui favorise l'énergie cellulaire dans le corps.
Les autres avantages de la luminothérapie à LED incluent l'élimination de l'acné, le lissage des rides et des ridules, la cicatrisation des plaies, le soulagement des douleurs articulaires et musculaires, la réparation des tissus et la stimulation de l'humeur, entre autres. De nombreuses recherches soutiennent l'efficacité de cette technologie, ainsi que sa sécurité. Il n'y a aucun effet secondaire nocif associé au traitement à domicile à la lumière rouge.
Les avis sur la thérapie par la lumière rouge diffèrent naturellement selon la marque, mais le consensus général était que la technologie elle-même changeait absolument la vie. De nombreux clients ont déclaré avoir adoré la thérapie par la lumière rouge avant et après. Les utilisateurs souffrant de problèmes de santé comme l'arthrite et les affections cutanées ont été étonnés de la rapidité et de l'efficacité avec lesquelles le spectre de la lumière rouge a fonctionné pour guérir et améliorer.
Lorsque vous achetez l'un de ces appareils, assurez-vous de choisir une taille et une longueur d'onde qui correspondent à vos besoins, comme nous l'avons indiqué. Essayez d'aller avec un fabricant connu et respecté qui propose des produits de qualité et vérifiez les détails de sécurité de l'appareil. Par exemple, certains produits sont approuvés par la FDA ou ont d'autres certifications.
La thérapie par la lumière rouge n'est pas seulement sûre et efficace, elle est extrêmement facile à utiliser et destinée à une utilisation à domicile. Nous vous recommandons fortement de vous renseigner dès que possible avantages des appareils de thérapie par la lumière rouge
8 ressources
Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .
[1] Ferraresi, Cleber & Kaippert, Beatriz & Avci, Pinar & Huang, Ying-Ying & Sousa, Marcelo & Bagnato, Vanderlei & Parizotto, Nivaldo & Hamblin, Michael. (2014). La thérapie au laser (lumière) de bas niveau augmente le potentiel de la membrane mitochondriale et la synthèse d'ATP dans les myotubes C2C12 avec une réponse maximale à 3–6 h. Photochimie et photobiologie. 91. 10.1111/php.12397.
[2] Ablon G. Photothérapie avec diodes électroluminescentes : traitement d'un large éventail de conditions médicales et esthétiques en dermatologie. J Clin Esthet Dermatol. 2018;11(2):21-27.
[3] Liu, Yu-Lu1 ; Gong, Si-Yi1; Xia, Shu-Ting2 ; Wang, Ya-Li3; Peng, Hao4; Shen, Yu1; Liu, Chun-Feng2,5. La luminothérapie : une nouvelle option pour les maladies neurodégénératives. Chinese Medical Journal : 20 mars 2021 - Volume 134 - Numéro 6 - p 634-645 doi : 10.1097/CM9.0000000000001301
[4] La lumière rouge et infrarouge de faible intensité augmente l'expression du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique dans la peau - Journal of the American Academy of Dermatology (jaad.org) https://www.jaad.org/article/S0190-9622%2819%2933160-3/fulltext
[5] Lu YZ, Natoli R, Madigan M, Fernando N, Saxena K, Aggio-Bruce R, Jiao H, Provis J, Valter K. Photobiomodulation avec 670 nm Light Amélioration de Müller, l'activation médiée par les cellules de microglies et de macrophages rétiniennes. Exp Eye Res. 2017 décembre; 165: 78-89. doi: 10.1016 / j.exer.2017.09.002. EPUB 2017 6 sept. PMID: 28888911.
[6] Une étude menée par le Massachusetts General Hospital suggère que la luminothérapie est sûre et peut aider les patients souffrant de lésions cérébrales modérées : https://news.harvard.edu/gazette/story/2020/09/mgh-led-study-shows-light-therapy-is-safe/
[7] La lumière rouge et infrarouge de faible intensité augmente l'expression du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique dans la peau - Journal of the American Academy of Dermatology (Jaad.Org) https://www.jaad.org/article/S0190-9622%2819%2933160-3/fulltext
[8] Examen de la sécurité et de l'efficacité de la thérapie au laser de faible intensité pour la perte de cheveux chez les hommes et les femmes : https://www.karger.com/Article/FullText/509001