Fait vérifié
Examen médical par Qu'est-ce que l'aide au sommeil Luna ?
Luna Sleep Aid est un produit biologique qui peut vous aider à vous endormir et à rester endormi toute la nuit. Le produit promet que vous vous réveillerez rafraîchi le matin.
Le supplément peut réinitialiser votre cycle veille-sommeil. Il peut également réduire l'anxiété et induire des sentiments de calme et de relaxation.
Examen de l'aide au sommeil Luna - Images d'initiés de la santé
Luna Sleep Aid – Faits et spécifications en bref
Acheter sur Amazon Acheter sur Walmart
*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.
LUNA est un supplément de sommeil doux à base de plantes composé d'ingrédients sûrs, d'origine naturelle et scientifiquement prouvés.
- Forme : Gélule
- Type : Supplément
- Bienfait : Aide à rester endormi toute la nuit.
- ID e-mail : [e-mail protégé]
- Marque : Nested Naturals
- Utilisations : Aide à réguler le cycle du sommeil.
- Ingrédients Actifs : Mélatonine, GABA, Mélisse, Espoir, Valériane, Passiflore
- Prix:$16.95
Avantages et inconvénients des minéraux K3 Spark
- Ce produit peut aider à réguler votre cycle de sommeil.
- Cela pourrait favoriser la relaxation et réduire l'anxiété.
- Le supplément peut vous aider à vous endormir et à rester endormi.
- Vous pouvez vous réveiller frais et dispos le matin.
- Le produit convient aux végétariens et végétaliens.
- Le produit contient de la farine de riz, qui est un allergène courant.
- Certains utilisateurs peuvent se sentir somnolents le lendemain matin.
- Vous pourriez avoir une réaction à l'un des ingrédients, entraînant une éruption cutanée.
Comment ça marche? | La science derrière Luna Sleep Aid
Le produit contient de la mélatonine, une hormone naturelle que notre glande pinéale libère lorsqu'il est temps d'aller dormir. Cela conduit à la somnolence, c'est pourquoi c'est un bon remède contre l'insomnie. Prendre de la mélatonine peut aider à réinitialiser l'horloge naturelle du corps.
Une étude publiée par le département américain de la Santé et des Services sociaux [1] a identifié 2 types de cellules qui fabriquent la mélatonine dans la glande pinéale.
Il existe d'autres substances dans le produit qui peuvent induire de la somnolence, comme la mélisse. Il a également un effet calmant, comme le GABA. Il s'agit d'un neurotransmetteur cérébral qui limite l'activité du système nerveux central.
Le GABA peut réduire le stress et l'anxiété. Une revue dans le Journal of Clinical Psychiatry [2] a examiné le rôle du GABA dans les troubles anxieux.
Publicité
*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.
Ingrédients Luna Sleep Aid - Ce qu'il faut rechercher
Voici quelques-uns des principaux ingrédients actifs de ce supplément :
GABA - Il s'agit d'un neurotransmetteur cérébral qui peut déprimer le système nerveux central, réduire l'anxiété et induire une sensation de calme. Un article dans Neuropsychiatric Disease and Treatment [3] a expliqué que ce produit chimique module l'anxiété. Cela peut également aider votre corps à entrer en relation et à s'endormir.
Mélisse – Il s'agit d'une plante appelée Melissa officinalis L. qui est un traitement anti-stress efficace. Une étude publiée dans le Medicinal Journal of Nutrition and Metabolism [4] , a conclu que cette plante était efficace pour traiter les adultes souffrant d'anxiété légère à modérée et de troubles du sommeil.
Camomille – Cela vient des fleurs de la plante Asteraceae. Il est connu pour ses propriétés apaisantes et calmantes. Une étude publiée dans le Journal of Educational Health Promotion [5] a révélé que la camomille améliore la qualité du sommeil chez les personnes âgées.
Alternatives à l'aide au sommeil Luna
| Marque | Prix | Ingrédients actifs |
|---|---|---|
| Aide au Sommeil Luna | $16.95 | Mélatonine, GABA, Mélisse, Espoir, Valériane, Passiflore, Camomille, L-Théanine |
| Aide au sommeil Genius | $21.99 | Mélatonine, L-Théanine, L-Glycine, Rutaecarpine, Inositol |
| Fais de beaux rêves | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Avinol PM | $49.99 | Mélatonine, Calcium, Magnésium , GABA, Poudre de fleur de houblon |
| La nature a fait dormir | $12.64 | Mélatonine, L-Théanine |
| ZzzQuil | $7.97 | Mélatonine, extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera) , extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis L.), extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis) |
| Améliorateur de sommeil de stase | $34.99 | Magnésium, Tryptophane, GABA |
| Pouvoir dormir PM | $15.99 | Calcium, magnésium, graines de lin, mélatonine, GABA, fleur de la passion, houblon, mélisse, L-théanine, ashwagandha, bioperine |
| Relaxium Sommeil | $39.99 | GABA, L-Tryptophane, Magnésium, Camomille, Passiflore, Ashwagandha |
Il est clair que Luna Sleep Aid est l'une des marques les moins chères et comprend presque tous les ingrédients des autres marques. Il y a beaucoup de chevauchement de substances avec ces produits d'aide au sommeil, et Luna Natural Sleep Aid comprend toutes les bonnes choses.
Publicité
*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.
Luna Sleep Aid est-il sûr? – Avertissements et réclamations
Il s'agit d'un produit très sûr qui ne peut entraîner que des effets secondaires légers. Il est composé d'ingrédients entièrement biologiques. Assurez-vous de tenir compte de l'avertissement de santé pour les personnes qui ne conviennent pas à ce produit.
Avis et résultats des clients Luna Sleep Aid
Pour la plupart, ce produit a obtenu d'excellentes critiques. Les utilisateurs souffrant d'insomnie ont adoré la façon dont ce supplément les a aidés à dormir et à rester endormis toute la nuit. D'autres ont mentionné le sentiment de calme que cela leur procurait et à quel point ils se sentaient moins anxieux.
Il y avait un petit nombre d'utilisateurs qui n'ont malheureusement pas trouvé ce produit efficace pour eux. Beaucoup d'entre eux étaient des personnes souffrant de graves cas d'insomnie.
Luna Sleep Aid: forfaits, offres, prix et où l'acheter
Si vous vous demandez où acheter Luna Sleep Aid, vous pouvez acheter ce produit sur le site officiel du fabricant et sur Amazon. Cependant, pour le moment, il est répertorié comme indisponible sur Amazon et aucun prix n'est indiqué. Sur le site officiel, le prix est de 16,95 $.
Si vous cherchez dans les magasins Luna Sleep Aid, Walmart et d'autres grands détaillants ne le vendent pas. Vous devez le commander en ligne.
Verdict final
Luna Natural Sleep Aid est un supplément biologique qui vous aide à vous endormir et à vous réveiller frais et dispos le matin. Il réinitialise votre cycle de sommeil afin que vous dormiez à des heures plus régulières.
De plus, il diminue l'anxiété et favorise une sensation de calme. Il comprend des substances à base de plantes de qualité dont l'efficacité est confirmée par la recherche.
Les critiques de Luna Sleep Aid étaient pour la plupart très positives. La grande majorité des clients ont déclaré que ce produit les aidait vraiment à dormir et les empêchait de se réveiller la nuit. Seuls quelques utilisateurs ont écrit de mauvaises critiques, citant que le produit ne les avait pas aidés.
Bien qu'il s'agisse d'ingrédients biologiques, il existe encore des substances puissantes qui pourraient interagir avec d'autres médicaments. Prenez rendez-vous avec votre médecin avant de l'utiliser pour obtenir son approbation.
Publicité
*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.
EN SAVOIR PLUS: Avis sur la mise à niveau du sommeil Noocube – Peut-il vous aider à améliorer votre sommeil ?
Y a-t-il autre chose que vous devriez savoir sur l'aide au sommeil Luna ?
Luna Sleep Aid devrait vous aider à passer une bonne nuit de sommeil et à vous réveiller reposé et prêt pour la journée. Nous espérons que ce produit fonctionnera bien pour vous, résolvant vos problèmes de sommeil . Puisque vous ne pouvez pas prendre un supplément pour toujours, voici quelques remèdes naturels pour vous aider à dormir.
- Essayez un peu de tai-chi avant d'aller au lit. Il y a des preuves que faire son acte martial a aidé les gens à s'endormir. Le yoga est une autre bonne option.
- S'engager dans une méditation avant d'aller au lit peut être très utile pour dormir. Trouvez une bonne bande-son de méditation sur YouTube, ou asseyez-vous simplement paisiblement et essayez de vider votre esprit.
- Écoutez de la musique relaxante pendant que vous essayez de vous endormir. Vous pouvez trouver une large sélection de grande musique en ligne à cet effet.
- N'utilisez pas d'appareils électroniques comme votre téléphone avant d'aller vous coucher. La lumière peut vous causer des difficultés à dormir
LIRE SUIVANT - Avis VitalSleep et avis sur la mélatonine Natrol
Questions fréquemment posées
Q : Comment prendre Luna Sleep Aid ?
R : La posologie recommandée est de 1 à 2 capsules, selon vos besoins. Commencez avec 1 capsule pendant les 3 premiers jours, puis décidez si vous devez en ajouter une deuxième. Ne prenez pas plus de 2 gélules par nuit pour quelque raison que ce soit.
Q : L'aide au sommeil Luna a-t-elle des effets secondaires ?
R : Les effets secondaires de Luna Sleep Aid sont pour la plupart légers. Par exemple, la mélatonine peut entraîner une humeur dépressive, une somnolence diurne, des maux de tête, des étourdissements ou des douleurs à l'estomac . La L-théanine peut provoquer des maux de tête. La camomille peut provoquer des vomissements ou une réaction allergique .
Q : Puis-je prendre Luna Sleep Aid si j’ai un problème de santé ?
R : La L-théanine et le GABA peuvent entraîner une hypotension artérielle, donc si vous avez déjà ce problème, ne prenez pas le supplément.,.
Q : L'aide au sommeil Luna fonctionne-t-elle ?
R : Ce produit contient des ingrédients comme la mélatonine, qui vous aide à vous endormir et à réinitialiser votre horloge biologique. Il comprend également des substances qui favorisent la relaxation et libèrent du GABA de type anxieux. D'après ce qui est inclus dans le supplément, cela devrait fonctionner. Les clients semblent être d’accord, car ce produit a reçu d’excellentes critiques.
Q : Quelle est la garantie de remboursement, la politique de retour et de remboursement de Luna Sleep Aid ?
R : Le fabricant offre une garantie de remboursement à 100 % sans limite de durée. Si vous n'êtes pas satisfait du produit, informez-en l'entreprise. Pour les commandes de 4 ou plus du même supplément, vous devez retourner les bouteilles vides. Vous obtiendrez un remboursement complet, y compris les frais d'expédition.
5 Sources
Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .
[1] Mise à jour scientifique : les chercheurs identifient deux types de cellules qui produisent de la mélatonine dans la glande pinéale https://www.nichd.nih.gov/newsroom/news/102318-pineal-gland
[2] Lydiard RB. Le rôle du GABA dans les troubles anxieux. J Clin Psychiatrie. 2003;64 Suppl 3:21-7. PMID : 12662130.
[3] Nuss P. Troubles anxieux et neurotransmission GABA : une perturbation de la modulation. Traiter les maladies neuropsychiatriques. 2015;11:165-175. Publié le 17 janvier 2015. doi:10.2147/NDT.S58841
[4] Affaires J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Essai pilote d'extrait de feuilles de Melissa officinalis L. dans le traitement de volontaires souffrant de troubles anxieux légers à modérés et de troubles du sommeil. Med J Nutrition Metab. 2011;4(3):211-218. doi:10.1007/s12349-010-0045-4
[5] Abdullahzadeh M, Matourypour P, Naji SA. Effet d'investigation de la camomille orale sur la qualité du sommeil chez les personnes âgées à Ispahan : un essai contrôlé randomisé. J Educ Health Promot. 2017;6:53. Publié le 5 juin 2017. doi:10.4103/jehp.jehp_109_15
Forte évidence
Preuve modérée
Oui
Voir notre processus éditorial
Rencontrez notre comité d'examen
Cet article a changé ma vie !
Cet article était informatif.
J'ai une question médicale.
Poser une question
Cet article contient des informations incorrectes.
Cet article ne contient pas les informations que je recherche.
Luna Sleep Aid est-il sûr
Ce n'est pas pour moi. Je me réveille toujours en me sentant lourd le matin. Luna Sleep Aid ne m'aide pas à me réveiller reposé.