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Reflejos
- Suplemento para dormir a base de plantas con raíz de valeriana, melisa, pasiflora y melatonina.
- Los clientes a menudo informan que se quedan dormidos más fácilmente y se despiertan renovados.
- Los posibles efectos secundarios leves incluyen somnolencia matutina o dolores de cabeza.
- Es más eficaz cuando se combina con buenas prácticas de higiene del sueño.
Descripción general
Tener dificultades para dormir, como dificultad para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido o despertarse sin descansar, puede ser agotador, tanto mental como físicamente. Estas alteraciones, el estrés, la ansiedad o la influencia de un horario de sueño-vigilia inestable, hacen que la persona busque una opción para recuperar un buen sueño y mejorar su salud.
Aquí es donde entra en juego un producto como Luna Sleep Aid. Luna Sleep Aid fue desarrollado para ayudar a lograr ciclos de sueño saludables, reducir los niveles de ansiedad y experimentar una mayor relajación que podría ayudar a conseguir una buena noche de sueño.
Sin embargo, ¿qué se puede esperar realmente al usar Luna Sleep Aid? ¿Es realmente beneficioso? Para saber más, lea nuestra próxima reseña de Luna Sleep Aid.
Revisión de ayuda para dormir Luna - Imágenes de Health Insiders
¿Qué es la ayuda para dormir Luna?
Luna Sleep Aid es un producto orgánico que puede ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido toda la noche. El producto promete que te despertarás renovado por la mañana.
El suplemento puede restablecer su ciclo de sueño y vigilia. También puede disminuir la ansiedad e inducir sentimientos de calma y relajación.
Con su combinación de ingredientes naturales como raíz de valeriana, manzanilla y melatonina, Luna promueve un ciclo de sueño más consistente y reparador.
Este suplemento que no crea hábito ofrece un enfoque holístico para mejorar el sueño, ayudándote a despertarte con energía y listo para enfrentar el día que tienes por delante.
Luna Sleep Aid: datos breves y especificaciones
- Forma: Cápsula
- Tipo: Suplemento dietético
- Beneficio: ayuda a permanecer dormido durante toda la noche.
- Marca: Nested Naturals
- Precio:$19.95*
- Se utiliza para: Ayuda a regular el ciclo del sueño.
- Dosis recomendada: 1 cápsula 30-60 minutos antes de acostarse.
- Número de porciones por contenedor: 30 porciones
- Principios Activos: Melatonina, GABA, Melisa, Esperanza, Valeriana, Flor de la Pasión
Pros y contras de Luna Sleep Aid
- Este producto puede ayudar a regular su ciclo de sueño.
- Podría promover la relajación y reducir la ansiedad.
- El suplemento podría ayudarle a conciliar el sueño y permanecer dormido.
- El producto contiene harina de arroz, que es un alérgeno común.
- Algunos usuarios pueden sentirse somnolientos a la mañana siguiente.
- Podría tener una reacción a uno de los ingredientes, lo que provocaría un sarpullido.
- Algunos usuarios mencionan un olor desagradable, comparándolo con el de “pescado podrido”.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Cómo funciona Luna Sleep Aid?
El producto contiene melatonina, que es una hormona natural que libera nuestra glándula pineal cuando es hora de irse a dormir. Provoca somnolencia, por lo que es un buen remedio para el insomnio. Tomar melatonina puede ayudar a restablecer el reloj natural del cuerpo.
Un estudio publicado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. identificó dos tipos de células que producen melatonina en la glándula pineal. [1]
Hay otras sustancias en el producto que pueden inducir somnolencia, como el toronjil. También tiene un efecto calmante, como GABA. Este es un neurotransmisor cerebral que limita la actividad del sistema nervioso central.
El GABA puede reducir el estrés y la ansiedad. Una revisión en el Journal of Clinical Psychiatry analizó el papel del GABA en los trastornos de ansiedad. [2]
Ingredientes de Luna Sleep Aid
Estos son algunos de los principales ingredientes activos de este suplemento:
GABA: Este es un neurotransmisor cerebral que puede deprimir el sistema nervioso central, disminuyendo la ansiedad e induciendo una sensación de calma. Un artículo publicado en Neuropsychiatric Disease and Treatment explicó que esta sustancia química modula la ansiedad. También puede ayudar al cuerpo a conectar con la naturaleza y a conciliar el sueño. [3]
Melisa: Esta planta, llamada Melissa officinalis L., es un eficaz tratamiento antiestrés. Un estudio publicado en la Revista Medicinal de Nutrición y Metabolismo concluyó que esta planta era eficaz para tratar a adultos con ansiedad leve a moderada y trastornos del sueño. [4]
Manzanilla : Proviene de las flores de la planta Asteraceae. Es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Un estudio publicado en la Revista de Promoción Educativa de la Salud descubrió que la manzanilla mejora la calidad del sueño en personas mayores. [5]
Beneficios de Luna Sleep Aid
Te ayuda a conciliar el sueño más rápido: la mezcla de ingredientes calmantes de Luna Sleep Aid, como la raíz de valeriana y la manzanilla, relaja tu mente y tu cuerpo, lo que hace que sea más fácil conciliar el sueño rápidamente.
Duerma más tiempo: la inclusión de melatonina y otras hierbas calmantes garantiza un ciclo de sueño más regulado, lo que le permite permanecer dormido durante toda la noche sin despertares frecuentes.
Despierta renovado: con una calidad de sueño mejorada y un ciclo de sueño equilibrado, Luna te ayuda a despertarte sintiéndote rejuvenecido y con energía, listo para afrontar tu día.
¿Luna Sleep Aid tiene algún efecto secundario?
Aunque Luna Sleep Aid generalmente se considera seguro, algunas personas pueden experimentar ciertos efectos secundarios, como:
Somnolencia: si bien Luna promueve un sueño reparador, algunos usuarios pueden experimentar somnolencia persistente durante el día si no descansan lo suficiente durante la noche o lo toman demasiado tarde.
Dolor de cabeza: Puede producirse un leve dolor de cabeza a medida que el cuerpo se adapta a los ingredientes, especialmente a la melatonina, que regula los ciclos del sueño.
Náuseas o mareos: algunos usuarios pueden experimentar náuseas o mareos leves, especialmente si se toman con el estómago vacío o con otros suplementos que interactúan.
Sueños vívidos o pesadillas: la melatonina, un ingrediente clave, puede causar sueños vívidos o pesadillas ya que afecta el ciclo del sueño, particularmente el sueño REM.
Sensación de ardor en los oídos: aunque es poco común, algunos usuarios pueden informar una sensación de ardor en los oídos, posiblemente debido a los efectos relajantes del suplemento.
Si alguno de estos efectos secundarios persiste, se recomienda suspender su uso y consultar a un médico para obtener más orientación.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Es seguro el medicamento Luna Sleep Aid?
La mayoría de las personas pueden usar Luna Sleep Aid de forma segura, pero algunas experimentarán efectos secundarios. Estos incluyen fatiga, dolor de cabeza, náuseas, mareos y pesadillas o sueños vívidos. Aunque los ingredientes son naturales y no causan adicción, el producto podría no ser adecuado para todos.
En caso de tener efectos secundarios constantes, debe dejar de usar el suplemento y solo un profesional de la salud puede aconsejarle que continúe tomándolo.
Luna Sleep Aid Comentarios y resultados de los clientes
¡Los efectos secundarios fueron muy fuertes!
Experimenté mareos y sueños vívidos después de usar Luna. No me ayudó a dormir bien y los efectos secundarios fueron desagradables. No lo recomendaría. – Chris Maxwell
¡Esto no me sentó bien!
Tenía muchas esperanzas puestas en Luna, pero me daba demasiada somnolencia durante el día y no podía dormirme más rápido. No vale la pena la incomodidad. – Suzie Matthews
¿Cómo utilizar Luna Sleep Aid?
Para usar Luna Sleep Aid, tome una cápsula de 30 a 60 minutos antes de acostarse con 237 ml de agua. Siga las instrucciones de su profesional de la salud para obtener resultados óptimos y evite exceder la dosis recomendada.
Luna Sleep Aid: Paquetes, ofertas y precios
Puedes comprar Luna Sleep Aid directamente en Amazon por $19.95*. Los precios pueden variar según la plataforma, por lo que te recomendamos comparar precios antes de comprar.
¿Dónde comprar Luna Sleep Aid?
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Veredicto Final
Luna Natural Sleep Aid es un suplemento orgánico que lo ayuda a conciliar el sueño y despertarse renovado por la mañana. Restablece tu ciclo de sueño para que duermas a horas más regulares.
Además, disminuye la ansiedad y promueve una sensación de calma. Incluye sustancias herbales de calidad que cuentan con investigaciones que respaldan su eficacia.
Las críticas de Luna Sleep Aid fueron muy positivas en su mayor parte. La gran mayoría de los clientes dijeron que este producto realmente los ayudó a dormir y les impidió despertarse por la noche. Solo unos pocos usuarios escribieron críticas negativas, citando que el producto no los ayudó.
Aunque estos son ingredientes orgánicos, todavía hay sustancias potentes que podrían interactuar con otros medicamentos. Haga una cita con su médico antes de usar esto para obtener la aprobación.
LEER MÁS: Reseñas de Noocube Sleep Upgrade: ¿Puede ayudar a mejorar su sueño?
Preguntas frecuentes
P: ¿Cómo tomar Luna Sleep Aid?
R: La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas, dependiendo de lo que necesites. Comience con 1 cápsula durante los primeros 3 días y luego decida si necesita agregar una segunda. No tome más de 2 cápsulas por noche por ningún motivo.
P: ¿Qué es el suplemento Luna Sleep Aid?
A: Luna Sleep Aid es un suplemento natural y orgánico diseñado para ayudar a mejorar la calidad del sueño promoviendo la relajación, reduciendo la ansiedad y ayudando a los usuarios a conciliar el sueño y permanecer dormidos con un aturdimiento mínimo.
P: ¿Cuáles son los ingredientes de Luna Sleep Aid?
R: Incluye melatonina, GABA, melisa, manzanilla, raíz de valeriana y pasiflora, todos conocidos por sus propiedades calmantes y favorecedoras del sueño.
P: ¿Cuáles son los beneficios de utilizar Luna Sleep Aid?
R: Algunos usuarios informan una mejora en la calidad y duración del sueño, con un aumento notable del sueño profundo y reparador después del uso regular.
P: ¿Quién debe evitar el uso de Luna Sleep Aid?
R: Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los menores de 18 años y quienes tengan alergias a alguno de los ingredientes herbales deben evitar este producto. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de usarlo, especialmente si se encuentra en alguna de estas categorías, para garantizar su seguridad e idoneidad.
P: ¿La melatonina contenida en Luna Sleep Aid es natural o sintética?
R: Lo más probable es que la melatonina de Luna Sleep Aid sea sintética, ya que muchos suplementos de venta libre utilizan melatonina de laboratorio por razones de rentabilidad. A menos que el fabricante especifique su origen natural, generalmente es sintética, pero aun así es eficaz para favorecer el sueño.
P: ¿Cómo se podría mejorar la fórmula de Luna Sleep Aid para favorecer un mejor sueño?
R: Usar fuentes naturales de melatonina, como el extracto de cereza ácida, añadir L-triptófano para la relajación y magnesio para un descanso más profundo podría mejorar Luna Sleep Aid. Combinar estos ingredientes con agentes calmantes existentes podría favorecer transiciones al sueño más suaves y un descanso más tranquilo.
P: ¿Qué es la garantía de devolución de dinero, la política de devolución y reembolso de Luna Sleep Aid?
R: El fabricante tiene una garantía de devolución del 100% del dinero sin límite de tiempo. Si no está satisfecho con el producto, infórmeselo a la empresa. Para pedidos de 4 o más del mismo suplemento deberás devolver las botellas vacías. Recibirás un reembolso completo, incluidos los gastos de envío.
5 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Actualización científica: Los investigadores identifican dos tipos de células que producen melatonina en la glándula pineal: https://www.nichd.nih.gov/newsroom/news/102318-pineal-gland
[2] El papel del GABA en los trastornos de ansiedad: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12662130/
[3] Trastornos de ansiedad y neurotransmisión GABA: una alteración de la modulación: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4303399/
[4] Ensayo piloto de extracto de hoja de Melissa officinalis L. en el tratamiento de voluntarios que sufren trastornos de ansiedad leves a moderados y alteraciones del sueño: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3230760/
[5] Investigación sobre el efecto de la manzanilla oral en la calidad del sueño en personas mayores en Isfahán: un ensayo controlado aleatorio: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5470311/
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Provocó somnolencia sin mejor sueño
Luna me daba somnolencia durante el día, pero no me ayudaba a dormirme más rápido por la noche. Sus efectos eran demasiado inconsistentes para mí.
¿Es Luna Sleep Aid seguro?
No es para mí. Siempre me despierto sintiéndome pesado por la mañana. Luna Sleep Aid no me ayuda a despertarme renovado.