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Schlafprobleme betreffen viele Erwachsene und machen es schwierig, einzuschlafen oder während der Nacht einzuschlafen. Dies kann zu Müdigkeit, Stress und Schwierigkeiten führen, während des Tages zu funktionieren. Eine zuverlässige Schlafhilfe zu finden, die sanft und nicht-habitiert ist, kann eine Herausforderung sein.
Einführung in Relaxium Sleep, eine Ergänzung, die Melatonin, Magnesium und Kräuterextrakte kombiniert, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen, was dazu beiträgt, Ihren natürlichen Schlafzyklus wiederherzustellen.
Aber was können Benutzer realistisch von dieser Ergänzung erwarten, und liefert sie ihre Versprechen? Finden Sie es heraus, während wir dieses Produkt in der folgenden Relaxium Sleep Review erkunden.
Was ist Relaxium Schlaf?
Relaxium Sleep ist ein Nahrungsergänzungsmittel, mit dem Erwachsene ihre Schlafqualität verbessern können, indem er den natürlichen Schlafzyklus unterstützt und den Geist und Körper beruhigt.
Es enthält eine Mischung aus Zutaten wie Melatonin, Magnesium Bisglycinat, Valerian Wurzelextrakt (Valerest), Ashwagandha, GABA, Passionsblumen und Kamille.
Während diese Komponenten üblicherweise in Schlaf AIDS verwendet werden, scheint die Wirksamkeit dieses Ergänzungsmittels auf der Grundlage des Benutzer -Feedbacks gemischt zu sein.
Einige Benutzer berichten, dass es ihnen hilft, schneller einzuschlafen und länger einzuschlafen, ohne sich benommen zu fühlen, aber viele andere haben Nebenwirkungen wie Grogginess, Übelkeit und Schwierigkeiten festgestellt, die großen Kapseln zu schlucken.
Insgesamt kann es bestimmten Personen einen gewissen Nutzen bieten, aber die Ergebnisse variieren stark und es funktioniert möglicherweise nicht gut oder für alle geeignet.
Relaxium Sleep Review – Gesundheits-Insider-Bilder
Relaxium Sleep – Kurzinformationen und Spezifikationen
Der Relaxiumschlaf besteht aus Zutaten, die darauf abzielen, natürliche Schlafzyklen zu unterstützen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, um eine bessere Schlafqualität zu fördern.
- Form: Kapseln
- Typ: Ergänzung
- Nutzen: Unterstützt schneller ein, um länger einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen
- Marke: Relaxium
- Verwendungszwecke: Hilft bei der Verbesserung der Schlafqualität, der Entspannung und der Immungesundheit
- Wirkstoffe: Melatonin, Magnesiumglycinat, Valerest (Valerian Wurzelextrakt), Ashwagandha, GABA, Passionsblume, Kamille
- Preis:$29.99*
Relaxium Schlaf Vor- und Nachteile
- Hilft bei der Verbesserung der Schlafqualität auf natürliche Weise
- Nicht-Habitformelformel
- Enthält beruhigende natürliche Zutaten
- Nicht -GVO, Zucker und Milchprodukte
- Von den Benutzern gemeldete gemischte Wirksamkeit
- Große Kapselgröße schwer zu schlucken
- Einige erleben Markinität oder Morgennebel
- Verursacht bei einigen Personen Übelkeit und schweren Durchfall
- Teuer im Vergleich zu anderen Schlafhilfen
- Nicht effektiv für alle
- Mögliche Nebenwirkungen mit bestimmten Gesundheitszuständen
Wie funktioniert Relaxium-Schlaf? | Die Wissenschaft dahinter
Der Relaxiumschlaf kombiniert eine Mischung aus natürlichen Zutaten, die darauf abzielen, die Fähigkeit des Körpers zu tragen, einzuschlafen und länger zu schlafen.
Die Formel umfasst Melatonin, um den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren, Magnesium zum Entspannen der Muskeln und die Beruhigung von Kräutern wie Passionsblumen und Kamille, um den Geist zu beruhigen.
Die Zugabe von Valerest, einem proprietären Bestandteil, soll sicher den Schlaf induzieren, ohne Abhängigkeit zu verursachen.
Trotz dieser Zutaten kann die Wirksamkeit bei den Benutzern stark variieren.
Einige mögen einen besseren Schlaf und eine reduzierte Nachtwacht erleben, während andere kaum bis gar keine Verbesserung finden oder unter Nebenwirkungen wie Grogginess leiden. Insgesamt zielt Relaxium Sleep Targets Relaxation und Schlafzykluswiederherstellung an, garantiert jedoch nicht für alle konsistente Ergebnisse.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Liste der Inhaltsstoffe von Relaxium Sleep – Was ist in Relaxium Sleep enthalten?
Hier sind einige der primären aktiven Relaxium-Schlafstoffe:
L-Tryptophan- Dies ist eine Aminosäure im Körper. Es ist verantwortlich für den Aufbau von Proteinen und die Herstellung einiger Hirnchemikalien. Diese Substanz initiiert die Produktion der Hirnneurotransmitter Melatonin und Serotonin. Serotonin kann die Stimmung erhöhen.
Eine Studie im Journal of Psychiatric Research untersuchte die Auswirkungen von Tryptophan auf den Schlaf. Sie fanden positive Ergebnisse für Menschen mit Schlaflosigkeit und gemischte Ergebnisse für normale Menschen [1] .
Fakten zum Schlafergänzungsmittel Relaxium
Ashwagandha – Dies ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die Ruhe hervorrufen und Angstzustände reduzieren kann.
Eine im Journal of Alternative and Complimentary Medicine medizinische Studie kam zu dem Schluss, dass diese Pflanze eine alternative Behandlung gegen Angstzustände darstellt. Es ist außerdem reich an Antioxidantien und unterstützt die Immunität [2] .
Kamille – Dies ist ein Kraut, das aus Blüten gewonnen wird, die Gänseblümchen sehr ähnlich sehen. Es ist weltweit für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt. Für viele Menschen ist es auch ein ausgezeichnetes Schlafmittel. Es enthält ein Antioxidans, das Angstzustände reduzieren und beim Schlafen helfen kann.
Eine Langzeitstudie im Journal of Clinical Trials ergab, dass Kamille eine hervorragende Behandlung für generalisierte Angststörungen darstellt [3] .
Magnesium – Dies ist ein Mineral, das an Ihrer inneren Uhr beteiligt ist und die glatte Muskulatur entspannt. Dadurch kann es dabei helfen, Verspannungen abzubauen und dafür zu sorgen, dass die Hormonsignale zum richtigen Zeitpunkt aktiviert werden.
Eine doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie , die im Journal of Research in Medical Sciences , zeigte, dass Magnesium einen signifikanten Einfluss auf die Verbesserung der Schlafqualität hatte [4] .
GABA – Dies ist eine wichtige Gehirnchemikalie, die hilft, die Stimmung zu regulieren. Insbesondere wirkt es beruhigend und kann Ängste abbauen. Es ist in klinischen Studien gut dokumentiert, dass GABA die Schlafqualität und -dauer verbessern kann.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Vorteile des Relaxiums Schlaf
Viele Benutzer suchen nach natürlichen Möglichkeiten, um ihre Schlafqualität zu verbessern, und diese Ergänzung bietet verschiedene potenzielle Vorteile, die dazu beitragen können, bessere Ruhe zu erhalten:
Hilft Ihnen, schneller einzuschlafen: Die Melatonin- und Valerest -Mischung in dieser Ergänzung reguliert Ihren natürlichen Schlafzyklus und hilft Ihnen dabei, schneller abzudriften.
Unterstützt einen längeren, ununterbrochenen Schlaf: Zutaten wie Magnesium und Passionsblume zielen darauf ab, Nachtwachen zu reduzieren und einen tieferen und erholsameren Schlaf zu fördern.
Fördert die Entspannung von Körper und Geist: Beruhigende Kräuter wie Kamille und Ashwagandha lindern den Stress und die Entspannung der Muskeln und Vorbereitung Ihres Körpers für den erholsamen Schlaf.
Non-Habit-Formel: Im Gegensatz zu einigen Schlafhilfen ist Relaxium so gestaltet, dass sie Abhängigkeiten vermeiden, sodass Sie sie sicher verwenden können, ohne sich um die Sucht zu sorgen.
Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Relaxium-Schlaf?
Obwohl diese Ergänzung mit natürlichen Zutaten formuliert ist, ist es wichtig zu sein, dass einige Benutzer potenzielle Nebenwirkungen haben können, darunter:
Morgenmorgen: Viele Benutzer berichten, dass sie beim Wachen schläfrig oder neblig fühlen, was die Konzentration beeinträchtigen und die täglichen Aktivitäten erschweren kann.
Große Kapselgröße: Die Kapseln sind relativ groß, was einige Personen schwer oder unangenehm zu schlucken haben und möglicherweise die konsistente Verwendung beeinflussen.
Verdauungsprobleme: Es wurden Übelkeit, Magenkrämpfe oder Durchfall berichtet, was darauf hindeutet, dass einige milde Verdauungsbeschwerden oder Intoleranz auftreten können.
Schwindel: Einige Benutzer haben während der Nacht Schwindel oder ein drehendes Gefühl erlebt, was beunruhigend sein kann und die Schlafkontinuität beeinflussen kann.
Variable Wirksamkeit: Die Ergebnisse variieren stark; Einige Benutzer finden trotz regelmäßiger Verwendung kaum eine Verbesserung der Schlafqualität oder -dauer.
Diese Auswirkungen unterstreichen zwar die Bedeutung der Beratung eines Gesundheitsdienstleisters, wenn Sie vor Beginn dieses Ergänzungsmittels Empfindlichkeiten oder Bedenken haben.
Unsere Top -Wahl für eine Schlafzusatz ist der Relieffaktor Schlaf , der eine starke Mischung aus Melatonin (2 mg) zusammen mit Vitamin D3 umfasst.
Ist Relaxium Schlaf sicher? – Warnungen & Beschwerden
Obwohl Relaxiumschlaf natürliche Inhaltsstoffe verwendet, kann seine Sicherheit nicht für alle garantiert werden. Einige Benutzer berichten von Nebenwirkungen wie Beneutschaft, Verdauungsproblemen und Schwindel.
Diese Reaktionen zeigen, dass selbst natürliche Nahrungsergänzungsmittel die Individuen unterschiedlich beeinflussen können. Es ist besonders wichtig, vorsichtig zu sein, wenn Sie bereits bestehende Gesundheitszustände haben oder andere Medikamente einnehmen.
Wenden Sie sich immer an einen medizinischen Fachmann, bevor Sie eine diätetische Ergänzung beginnen, um potenzielle Wechselwirkungen oder nachteilige Auswirkungen zu vermeiden.
Relaxium Schlaf Kundenbewertungen und Ergebnisse
Die meisten Relaxium Sleep Reviews neigen zu einem gemischten bis negativen Ton. Viele Benutzer berichteten, dass die Ergänzung ihre Schlafqualität nicht konsequent verbesserte oder ihnen dabei half, die ganze Nacht zu schlafen.
Einige fanden keine Erleichterung oder erlebten unerwünschte Nebenwirkungen wie Benommenheit, Übelkeit oder Verdauungsprobleme. Für diese Kunden fühlte sich diese Ergänzung wie ein überteuertes Produkt an, das seinen Behauptungen nicht erfüllt hat.
Einige Benutzer haben jedoch positive Erlebnisse ausgetauscht, erwähnten schnellere Schlafstörungen und das Gefühl, entspannter zu sein. Sie zeigten, dass die Ergebnisse vom Einzelnen variieren können.
Wie benutzt man Relaxiumschlaf?
Nehmen Sie die empfohlene Dosierung von zwei Kapseln täglich, vorzugsweise 30 Minuten vor dem Schlafengehen, die empfohlene Dosierung.
Passen Sie den Betrag anhand Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Toleranz an. Der konsequente nächtliche Gebrauch kann dazu beitragen, Ihren natürlichen Schlafzyklus im Laufe der Zeit wiederherzustellen.
Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, schwanger oder stillt.
Wie viel kostet Relaxiumsschlaf?
Der einmalige Kaufpreis für Relaxium Sleep beträgt 29,99 US-Dollar für eine 60-Kapsel-Flasche, die eine 30-tägige Versorgung bietet.
Wo kann man Provitalisierung kaufen?
Amazon und Walmart erhältlich , wo er direkt vom Hersteller und anderen autorisierten Verkäufern verkauft wird.
Kunden können von Optionen wie einmaligen Einkäufen oder Abonnementplänen mit schnellem Versand und zuverlässiger Lieferung über Amazon profitieren.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Endgültiges Urteil
Der Relaxium Sleep bietet einen natürlichen Ansatz zur Verbesserung des Schlafes und der Kombination von bekannten Zutaten wie Melatonin und Kräuterextrakten.
Benutzererfahrungen variieren jedoch stark. Während einige Menschen einen besseren Schlaf berichten und sich erfrischter fühlen, erwähnen andere Nebenwirkungen wie Benommenheit, Schwindel oder einfach nicht viel Unterschied.
Die Größe der Kapseln und der Preis sind auch häufige Frustrationspunkte. Es scheint, dass diese Ergänzung für manche gut funktioniert, aber für andere kurz.
Wenn Sie über diese Ergänzung nachdenken, lohnt es sich, sowohl das positive als auch das negative Feedback abzuwägen und mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu diskutieren, um festzustellen, ob es richtig für Ihre Schlafanforderungen passt.
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Häufig gestellte Fragen
F: Wie verwende ich Relaxium Sleep?
A: Die empfohlene Dosierung von Relaxium Sleep beträgt 2 Kapseln abends vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie unter keinen Umständen mehr als die empfohlene Dosierung ein.
F: Kann ich Relaxium-Schlaf nehmen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
A: Sie sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin meiden, wenn Sie an einer Depression leiden oder beginnen, diese zu entwickeln, oder wenn Sie unter niedrigem Blutdruck leiden. Verwenden Sie das Relaxium-Schlafmittel nicht, wenn Sie gerade Auto fahren, da es Sie schläfrig machen kann. Wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln gilt: Nehmen Sie es aus Sicherheitsgründen nicht ein, wenn die Operation weniger als zwei Wochen zurückliegt.
F: Funktioniert Relaxium Sleep?
A: Diese Ergänzung funktioniert für viele Benutzer, indem sie ihnen helfen, schneller einzuschlafen und länger einzuschlafen. Die individuellen Erfahrungen variieren jedoch, und einige Menschen bemerken möglicherweise keine signifikanten Verbesserungen ihrer Schlafqualität.
F: Ist Relaxiumschlaf wirksam?
A: Die Wirksamkeit dieser Ergänzung unterscheidet sich von Person zu Person. Während viele Benutzer eine bessere Entspannung und einen verbesserten Schlaf berichten, finden einige weniger effektive oder erleben Nebenwirkungen, sodass die Ergebnisse für alle nicht garantiert sind.
F: Ist Relaxium Sleep FDA zugelassen?
A: Dies ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ist wie die meisten Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA zugelassen. Es wird aus natürlichen Zutaten hergestellt und folgt den Sicherheitsstandards, wurde jedoch nicht der FDA -Medikamentengenehmigungsprozesse unterzogen.
F: Hat Relaxiumruep Melatonin drin?
A: Ja, diese Ergänzung enthält Melatonin, ein natürliches Hormon, von dem bekannt ist, dass er Schlaf-Wach-Zyklen reguliert.
F: Ist die Einnahme des Relaxium-Schlafprodukts sicher, WENN ich jede Nacht ein CPAP-Gerät verwende?
A: Laut einem Bericht von Harvard Health vertragen sich Schlaftabletten und obstruktive Schlafapnoe normalerweise nicht, da Schlaftabletten dazu neigen, das Atemwegsgewebe zu entspannen, sodass die Wahrscheinlichkeit, dass sie die Atemwege blockieren, noch größer ist.
F: Funktioniert Relaxium für den Schlaf?
A: Diese Ergänzung kann einigen Personen helfen, ihre Schlafmuster zu verbessern, indem sie den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Die Ergebnisse der Schlafhilfe können jedoch in Abhängigkeit von den individuellen Gesundheits- und Lebensstilfaktoren stark variieren.
F: Ist Relaxiumschlaf legitim?
A: Ja, Relaxium Sleep ist ein legitimes Produkt, das von einer anerkannten Marke verkauft wird.
F: Macht Relaxiumschlaf süchtig?
A: Diese Ergänzung ist so konzipiert, dass sie nicht-habitische Form und nicht zusammenhängend ist. Seine natürliche Formel unterstützt den Schlaf, ohne Abhängigkeit zu verursachen, und macht sie zu einer sichereren Option für diejenigen, die über Suchtrisiken besorgt sind, aber Einzelpersonenreaktionen können variieren.
4 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Auswirkungen von L-Tryptophan auf die Schläfrigkeit und auf den Schlaf: https://doi.org/10.1016/0022-3956(82)90012-7
[2] Eine alternative Behandlung zur Angst: Eine systematische Überprüfung der Ergebnisse des menschlichen Versuchs für den ayurvedischen Herb Ashwagandha (Withania somnifera): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc4270108/
[3] Langzeitkamille-Therapie der generalisierten Angststörung: Ein Studienprotokoll für eine randomisierte, doppelblinde, placebo- kontrollierte Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5650245/
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