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Medizinisch geprüft von Was ist Natrol Melatonin?
Natrol Melatonin ist ein Schlafmittel, das in verschiedenen Versionen erhältlich ist, um Schlafstörungen zu bewältigen. Das Unternehmen Natrol ist ein renommiertes Unternehmen, das sich von der Herstellung kosmetischer Produkte zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln entwickelt hat.
Melatonin kann Benutzern helfen, schneller einzuschlafen, länger durchzuschlafen [1] und erfrischt aufzuwachen. Heutzutage leiden Menschen unter anderem aufgrund von Stress, schlechter Ernährung und Bildschirmzeit unter Schlafproblemen.
Die verschiedenen Versionen dieser Ergänzung umfassen Natrol Melatonin, Natrol Melatonin Calm Sleep, Advanced Sleep Melatonin und Melatonin Gummies.
Natrol Melatonin Review – Gesundheits-Insider-Bilder
Kurzinfos und Spezifikationen zu Natrol Melatonin
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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Natrol Melatonin-Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf sind ein 100 % drogenfreies und nicht gewohnheitsbildendes Schlafmittel, das dabei helfen kann, normale Schlafmuster zu etablieren.
- Form: Pille
- Typ: Ergänzungen
- Vorteil: Fördert einen erholsameren, entspannenden Schlaf und eine bessere allgemeine Gesundheit.
- Adresse und Telefon: Natrol LLC befindet sich in 21411 Prairie St. Chatsworth, CA 91311. 1-800-262-8765
- Marke: Natrol
- Verwendung: Einschlafhilfe zur Linderung gelegentlicher Schlaflosigkeit.
- Wirkstoffe: Melatonin
- Preis:$14.99*
Vor- und Nachteile von Natrol Melatonin
- Wirkstoffe behaupten, organisch und natürlich zu sein
- Es soll einen tollen Geschmack haben
- Ist keine Gewohnheitsbildung
- Erhältlich in verschiedenen Stärken, 5g oder 10g.
- Nicht sicher für schwangere oder stillende Frauen, Personen, die Medikamente einnehmen, und Personen mit Autoimmunerkrankungen/depressiven Störungen.
- Gummibärchen können schwer zu kauen sein
- Verbunden mit Nebenwirkungen wie Schwindel, Tagesmüdigkeit, Reizbarkeit, Magen- und Kopfschmerzen etc.
Wie funktioniert Natrol Melatonin? | Die Wissenschaft dahinter
Natrol Melatonin enthält Melatonin, ein natürliches Hormon, das vom Gehirn als Reaktion auf Lichtveränderungen ausgeschüttet wird. Es soll die innere Uhr des Körpers regulieren, indem es signalisiert, dass es Zeit zum Schlafen ist. Neben Melatonin enthält das Produkt eine Reihe von Wirkstoffen, die auch den Schlaf anregen können.
Beispielsweise können Kokosöl und Bio-Rohrzucker stressabbauende Wirkungen haben, und Stress ist einer der Hauptfaktoren, die das Schlafverhalten beeinflussen.
Inhaltsstoffe von Natrol Melatonin – Worauf sollte man achten?
Natrol Melatonin-Schlafprodukte haben eine Reihe von Wirkstoffen, wie zum Beispiel:
Kokosnussöl – wird seit Jahrhunderten zur Kontrolle des Blutzuckers, zur Verbesserung des Cholesterinspiegels und zum Stressabbau eingesetzt. Eine Studie im Journal of the American College of Nutrition [2] legt nahe, dass es sich um ein Antidepressivum handeln könnte.
Pektin – Ist ein löslicher Ballaststoff, der in Pflaumen, Äpfeln und den Schalen von Zitrusfrüchten vorkommt. European Journal of Clinical Nutrition [3] kann es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben, wie z. B. die Senkung des Cholesterin- und Zuckerspiegels .
Natriumcitrat – ist ein Zitronensäuresalz, das als Aroma- und Alkalisierungsmittel sowie als Antikoagulans verwendet wird. Eine Überprüfung in der US National Library of Medicine [4] weist darauf hin, dass es alkalisierende Faktoren hat, daher kann es überschüssige Säure im Urin und Blut neutralisieren.
Bio-Tapioka-Sirup – Eine aus Maniok gewonnene Stärke, die eine Quelle für Kalzium und Eisen ist. Es gibt jedoch nicht viel Forschung, um diese Behauptungen zu stützen.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Bio-Rohrzucker – Kann helfen, Schlafmuster wiederherzustellen und zu normalisieren, Stress abzubauen und die neurologischen Muster des Gehirns zu aktivieren, um Schlaf zu induzieren. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptungen zu bestätigen.
Natrol Melatonin-Alternativen
| Marke | Preis | Wirksame Bestandteile |
|---|---|---|
| Schlafunterstützung Plus | $27.95 | Melatolin, Goji-Beere, Zitronenmelisse, Kamille |
| Stasis-Schlafverstärker | $34.99 | Magnesium, Tryptophan, GABA |
| ZzzQuil | $7.97 | Melatonin, Ashwagandha (Withania somnifera) Wurzelextrakt, Baldrian (Valeriana officinalis L.) Wurzelextrakt, Zitronenmelisse (Melissa officinalis) Blattextrakt |
| Avino PM | $49.99 | Melatonin, Calcium, Magnesium , GABA, Hopfenblütenpulver |
| ZZZschläfrig | $24.26 | Melatonin, GABA, 5-HTP |
| Träume schön | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Etwas Schlaf | $59.98 | GABA, L-Theanin, Melatonin, Magnesium, Vitamin B6 |
| Somnapur | $29.99 | Melatonin, Kamille, Baldrian, Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume, L-Theanin |
| Power-to-Sleep PM | $15.99 | Calcium, Magnesium, Leinsamen, Melatonin, GABA, Passionsblume, Hopfen, Zitronenmelisse, L-Theanin, Ashwagandha, Bioperine |
| Metagenik Benesom | 34.95 | Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume |
Ist Natrol Melatonin sicher? – Warnungen & Beschwerden
Dieses Produkt gilt als sicher, da es nicht abhängig macht, aus rein natürlichen Inhaltsstoffen besteht und frei von Lebensmittelallergenen und künstlichen Konservierungsmitteln ist.
Natrol Melatonin Kundenbewertungen und Ergebnisse
Die meisten Kundenrezensionen zu diesem Produkt sind positiv. Allerdings gibt es auf den Händler-Websites ein paar negative Bewertungen.
Natrol Melatonin: Pakete, Angebote, Preise und wo kann man es kaufen?
Es wird von verschiedenen Einzelhändlern unterschiedlich verkauft, daher variieren die Optionen.
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Das Endergebnis
Basierend auf den Bewertungen von Kunden und der Wirksamkeit der Inhaltsstoffe im Produkt können wir sagen, dass dieses Produkt funktioniert. Es ist jedoch nicht für jeden geeignet.
Studien des National Center for Complementary and Integrative Health weisen darauf hin, dass die Einnahme von Melatonin bei Erwachsenen unerwünschte Wirkungen
Gibt es noch etwas, das Sie über Natrol Melatonin wissen sollten?
Natrol Melatonin gibt es in mehreren Versionen. Die Melatonin-Gummis sind einfach einzunehmen, da sie einen Erdbeergeschmack haben. Schlaflosigkeit am wirksamsten sein . Die + 5-HTP-Option kann bei häufigen Schlafstörungen helfen, einschließlich rasendem Geist und Problemen beim Durchschlafen.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Um gesunde Schlafgewohnheiten zu gewährleisten, versuchen Sie es:
- Gesunde Ernährung einhalten
- Reduzieren Sie die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen
- Nehmen Sie an stressabbauenden Aktivitäten teil
Natrol Melatonin Schlaf – Häufig gestellte Fragen
F: Wie verwende ich Natrol Melatonin?
A: Laut Hersteller beträgt die Höchstdosis, die ein Erwachsener pro Tag einnehmen kann, 10 mg, die 20 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen wird.
F: Hat Natrol Melatonin irgendwelche Nebenwirkungen?
A: Es gibt keine explizit genannten Nebenwirkungen. Es sind keine aufgeführten Nahrungsmittelallergene vorhanden. Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health [5] kann Melatonin jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Kopfschmerzen verursachen.
F: Kann ich Natrol Melatonin einnehmen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
A: Nein. Verbrauchern mit einer Autoimmunerkrankung oder einer depressiven Störung wird von der Einnahme dieser Produkte abgeraten.
F: Funktioniert Natrol Melatonin?
A: Dieses Produkt soll Benutzern helfen, schneller einzuschlafen und länger zu schlafen. Einige Verbraucherrezensionen deuten darauf hin, dass es nicht bei jedem funktioniert.
F: Was ist die Geld-zurück-Garantie, Rückgabe- und Rückerstattungsrichtlinie von Natrol Melatonin?
A: Natrol-Produkte werden über Einzelhändler verkauft, daher können die Rückgabebedingungen variieren.
5 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Chaput JP, Dutil C, Sampasa-Kanyinga H. Schlafstunden: Was ist die ideale Zahl und wie wirkt sich das Alter darauf aus?. Nat Sci Schlaf. 2018;10:421-430
[2] Taylor C. Wallace (2019) Health Effects of Coconut Oil – A Narrative Review of Current Evidence, Journal of the American College of Nutrition, 38:2, 97-107, DOI: 10.1080/07315724.2018.1497562
[3] Brouns, F., Theuwissen, E., Adam, A. et al. Cholesterinsenkende Eigenschaften verschiedener Pektintypen bei leicht hypercholesterinämischen Männern und Frauen. Eur J Clin Nutr 66, 591–599 (2012). https://doi.org/10.1038/ejcn.2011.208
[4] Natriumcitrat https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Sodium-citrate .
[5] Melatonin: Was Sie wissen müssen https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
Health Insiders-Team
Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ... [Vollständige Biografie lesen]
Dr. Meghan Scott, BScH, BScAHN, MBBS, RD
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Okay, selten zu verwenden, aber definitiv nicht jede Nacht!
Nach mehreren Tests und ohne Befunde begann ich zu recherchieren, was ich in den letzten 4 Wochen anders gemacht hatte, und das einzige, was mir einfiel, war die nächtliche Einnahme von Melatonin… Vor 3 Monaten hatte ich TKR und verbrachte 3 Monate mit wenig oder gar keinem schlafen. Im 4. Monat hatte ich immer noch Schlafstörungen, also nahm ich jede Nacht Melatonin, um meine Körperuhr zu korrigieren. Ich begann zuerst mit Tinnitus und dann 5 Wochen lang mit Kopfschmerzen. Blutbild und MRT gemacht, nichts gefunden. Ich hörte auf, Melatonin zu nehmen, und die Kopfschmerzen verschwanden, ich habe immer noch Tinnitus, aber ich hoffe, das wird auch verschwinden.
Ich denke, ich muss einfach weitersuchen.
Es hilft mir zu schlafen und durchzuschlafen, aber ich bin mit sehr starken Kopfschmerzen aufgewacht und werde es offensichtlich nicht weiter nehmen. Ich hatte wirklich gehofft, dass das gut wird. Ich denke, ich muss einfach weitersuchen.
Ich habe es nur einmal benutzt, vielleicht klappt es beim nächsten Mal
Lesen Sie viele Rezensionen und es schien für viele Leute großartig zu funktionieren, aber nicht so sehr für mich. Ich habe es nur einmal benutzt, also funktioniert es vielleicht beim nächsten Mal, aber zumindest beim ersten Versuch schien es nicht gut zu funktionieren.
Nicht glücklich!! Immer noch Schlafentzug
Ich wünschte, ich hätte mehr recherchiert, bevor ich diese Pillen gekauft habe. Ich habe dieses Nahrungsergänzungsmittel einen Monat lang eingenommen, aber es macht mich immer noch nicht so schläfrig und ich habe es speziell für meine Schlaflosigkeitsprobleme bekommen, aber leider hat es nicht geholfen. Vielleicht muss ich eine höhere Dosis nehmen.