Oats Overnight Review: Ist dies eine Marke für gesundes Frühstück?

Was ist Hafer über Nacht?

Oats Overnight bietet ein abgepacktes Frühstück auf Haferbasis in 16 möglichen Geschmacksrichtungen. Sie sind voll von Proteinen und Nährstoffen, die gesundheitliche Vorteile bieten und die Verdauung erleichtern und den Appetit unterdrücken können.

Darüber hinaus könnte der Hafer den Blutzuckerspiegel senken, die Herzgesundheit unterstützen und das Immunsystem stärken. Die Bewertungsbeiträge zu Oats Overnight waren etwas unterschiedlich und einige Benutzer fanden den Preis zu hoch.

Hafer über Nacht – Health Insiders Bilder

Haferflocken über Nacht – Kurzinformationen und Spezifikationen

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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.

Oats Overnight bietet ein abgepacktes Frühstück auf Haferbasis in 16 möglichen Geschmacksrichtungen. Sie sind voll von Proteinen und Nährstoffen, die gesundheitliche Vorteile bieten und die Verdauung erleichtern und den Appetit unterdrücken können.

• Eigenschaften: Kostenloser Shaker bei Erstbestellung, zertifiziert glutenfrei, einige Produkte sind milchfrei
• Form: Vorverpackte Haferflocken
• Typ: Haferflocken-Frühstücksprodukt
• Nutzen: Liefert Nährstoffe, unterdrückt den Appetit, baut Muskelmasse und Kraft auf, senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel, unterstützt die Herzgesundheit, stärkt die Immunität, verbessert die Verdauung
• Telefon & Adresse: [email protected]
• Marke: Oats Overnight
• Verwendung: Unterstützt die Herzgesundheit, stärkt die Immunität, verbessert die Verdauung, baut Muskelmasse und Kraft auf
• Preis:$32*
• Wirkstoffe: Vollkorn-Haferflocken, Molkenproteinkonzentrat, Leinsamen, Chiasamen, Maca-Wurzel, Himalaya-Rosasalz, Hanfsamen, Mönchsfrucht, Erbsenprotein

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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Wie funktioniert Hafer über Nacht?

Hafer enthält eine starke Faser, die helfen kann, den Appetit zu unterdrücken und möglicherweise beim Abnehmen hilft. Ballaststoffe können auch die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützen und den regelmäßigen Stuhlgang fördern, wodurch Symptome wie Blähungen und Durchfall beseitigt werden.

Hafer hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, senkt den Cholesterinspiegel und unterstützt die Herzgesundheit. Eine Studie in CambridgeCore kam zu dem Schluss, dass Hafer den Glukosespiegel signifikant senken kann ^[1] .

Dieses Produkt ist voller Protein, das auch den Hunger zügeln und Sie länger satt halten kann. Darüber hinaus hilft es beim Aufbau von Muskelmasse und Kraft. Protein kann den Stoffwechsel ankurbeln, wodurch der Körper in den fettverbrennenden Zustand der Thermogenese für einen schnellen Gewichtsverlust eintritt.

Ein Artikel im American Journal of Clinical Nutrition untersuchte die Vorteile von Protein beim Abnehmen und Aufrechterhalten des Gewichtsverlusts ^[2] .

Oats Overnight enthält einige organische Inhaltsstoffe, die reich an Antioxidantien sind. Sie können freie Radikale in Ihrem System bekämpfen und zerstören und oxidativen Stress verringern. Dies kann die Heilung fördern und das Immunsystem stärken. Es gibt auch entzündungshemmende Mittel, die Schwellungen im Körper verringern.

Was ist in Oats Overnight?

Dies sind einige der wichtigsten Wirkstoffe von Oats Overnight:

Vollkorn Haferflocken

Hafer ist reich an löslichen Ballaststoffen wie Beta-Glucan. Sie helfen, Cholesterin und Blutzucker zu senken, unterstützen die Herzgesundheit, verbessern die Verdauung und unterdrücken den Appetit auf Gewichtsverlust.

Sie haben auch starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen. Ein Artikel in Molecular Nutrition and Food Research diskutierte die einzigartige Rolle der Phytochemikalien in Vollkornhafer ^[3] .

Leinsamen

Leinsamen sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren und unterstützen die Herzgesundheit, verbessern die Verdauung, reduzieren Entzündungen und stärken das Immunsystem.

Darüber hinaus hilft es, den Blutzuckerspiegel auszugleichen und den Cholesterinspiegel zu senken. Ein Artikel im Journal of Food Science and Technology diskutierte Leinsamen als potenzielle funktionelle Nahrungsquelle ^[4] .

Chia-Samen

Vollgepackt mit Nährstoffen, Antioxidantien und Ballaststoffen haben diese Samen viele gesundheitliche Vorteile zu bieten. Sie können die Gesundheit des Verdauungssystems verbessern und den Appetit zügeln. Außerdem enthalten sie Quercetin, das das Risiko einer Herzerkrankung senkt.

Ein Artikel in Science Direct untersuchte die Eigenschaften, Merkmale und Vorteile von Chai-Samen ^[5]

Molkeproteinkonzentrat

Dieses Protein hilft beim Aufbau von Muskelmasse und Kraft und unterdrückt den Appetit, sodass Sie weniger Kalorien verbrauchen. Darüber hinaus kann es dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Molke enthält Enzyme, die helfen können, Ängste und Stress abzubauen.

Das Journal of Dairy Science befasste sich mit der Zusammensetzung und den Eigenschaften von Molkenprotein ^[6] .

Maca-Wurzel
Maca-Wurzel, ein starkes Adaptogen, ist für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wird traditionell wegen seiner energiesteigernden Eigenschaften verwendet.

Wie in unseren Gut Go-Bewertungen , ist dieses Wurzelgemüse reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Maca-Wurzel kann helfen, die Ausdauer zu verbessern, die Stimmung zu verbessern und den Hormonhaushalt zu unterstützen. Es wird häufig zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Maca-Wurzel auch die kognitiven Funktionen verbessern, die geistige Klarheit unterstützen und die Libido steigern kann. Seine adaptogenen Eigenschaften helfen dem Körper, sich an Stress anzupassen, was es zu einer wertvollen Ergänzung für einen gesunden Lebensstil macht.

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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Wie berechnet sich Oats Overnight?

Was denken die Kunden über Hafer über Nacht?

Die Oats Overnight-Rezensionen boten unterschiedliche Meinungen. Den meisten Benutzern gefielen die Geschmacksrichtungen oder sie fanden zumindest Optionen, die ihnen gefielen.

Es gab ein paar Leute, die sagten, sie hätten einen Gewichtsverlust und einen Energieschub erlebt. Viele Kunden bemängelten den hohen Preis der Pakete, den sie als etwas unangemessen empfanden.

Wo kann man Hafer über Nacht kaufen?

Sie können diese Marke auf der offiziellen Website des Herstellers, bei Oats Overnight Amazon und bei einigen anderen Online-Händlern kaufen. Auf der offiziellen Website erhalten Sie bei Ihrer ersten Bestellung einen kostenlosen Shaker sowie kostenlosen Versand. Die Preise sind wie folgt:

Einmaliger kauf

• 8 Mahlzeiten – 36 $
• 16 Mahlzeiten – 60 $
• 24 Mahlzeiten – 84 $

Abonnieren

• 8 Mahlzeiten – 32 $
• 16 Mahlzeiten – 56 $
• 24 Mahlzeiten – 78 $

Oats Overnight Reviews – Das Fazit

Oats Overnight ist eine Marke, die verpackte Haferflocken als Frühstücksprodukt in 16 verschiedenen süßen Geschmacksrichtungen verkauft. Es enthält Protein und andere Oats Overnight-Nahrungsmittel, die helfen können, Energie zu liefern, den Appetit zu unterdrücken und die Herz- und Verdauungsgesundheit zu fördern. Diese Marke enthält auch viel Zucker, Kohlenhydrate und Kalorien in jeder Portion.

Die Oats Overnight Bewertungen waren nur mäßig gut. Einige Benutzer liebten das Produkt und insbesondere die verschiedenen Geschmacksrichtungen. Benutzer erwähnten Vorteile wie Energie- und Gewichtsverlust. Andere sagten, dieser Hafer sei nichts Besonderes, und viele Leute beschwerten sich über die hohen Kosten.

Oats Overnight ist ein Frühstücksprodukt, das natürliche Zutaten enthält, aber es besteht die Möglichkeit, dass leichte Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen auftreten. Wenn Sie unangenehme Symptome haben, verwenden Sie dieses Produkt nicht mehr. Möglicherweise möchten Sie einen Ernährungsberater konsultieren, bevor Sie dies als Teil eines Gewichtsverlustprogramms verwenden.

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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Häufig gestellte Fragen

 

11 Quellen

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[1] Bao, L., Cai, X., Xu, M., & Li, Y. (2014). Wirkung der Haferaufnahme auf die glykämische Kontrolle und Insulinsensitivität: Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. British Journal of Nutrition, 112(3), 457-466. doi:10.1017/S0007114514000889

[2] Heather J. Leidy, Peter M. Clifton, Arne Astrup, Thomas P. Wycherley, Margriet S. Westerterp-Plantenga, Natalie D. Luscombe-Marsh, Stephen C. Woods, Richard D. Mattes, Die Rolle von Protein bei der Gewichtsabnahme und -erhaltung, The American Journal of Clinical Nutrition, Band 101, Ausgabe 6, Juni 2015, Seiten 1320S–1329S

[3] Sang, Shengmin & Chu, YiFang. (2017). Vollkornhafer, mehr als nur ein Ballaststoff: Rolle einzigartiger sekundärer Pflanzenstoffe. Molekulare Ernährung & Lebensmittelforschung. 61. 1600715. 10.1002/mnfr.201600715.

[4] Kajla P., Sharma A., Sood DR. Leinsamen – eine potenzielle funktionelle Nahrungsquelle. J Food Sci Technol. 2015 Apr;52(4):1857-71. doi: 10.1007/s13197-014-1293-y. Epub 28. Februar 2014. PMID: 25829567; PMC-ID: PMC4375225.

[5] Chiasamen – Ein Überblick | ScienceDirect-Themen https://www.sciencedirect.com/topics/food-science/chia-seed

[6] Zusammensetzung und Eigenschaften von Molkenproteinkonzentraten aus der Ultrafiltration – ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022030274850861

[7] Rasane P., Jha A., Sabikhi L., Kumar A., ​​Unnikrishnan VS. Ernährungsvorteile von Hafer und Möglichkeiten seiner Verarbeitung zu Mehrwertlebensmitteln – ein Rückblick. J Food Sci Technol. 2015 Feb;52(2):662-75. doi: 10.1007/s13197-013-1072-1. Epub 25. Juni 2013. PMID: 25694675; PMC-ID: PMC4325078.

[8] Clemens, R., & Van Klinken, B. (2014). Hafer, mehr als nur ein Vollkorn: Eine Einführung. British Journal of Nutrition, 112 (S2), S1-S3. doi:10.1017/S0007114514002712

[9] Parikh M, Maddaford TG, Österreich JA, Aliani M, Netticadan T, Pierce GN. Diätetische Leinsamen als Strategie zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit. Nährstoffe. 25. Mai 2019;11(5):1171. doi: 10.3390/nu11051171. PMID: 31130604; PMC-ID: PMC6567199.

[10] Chiasamen: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/chia-seeds/

[11] Gonzales GF. Ethnobiologie und Ethnopharmakologie von Lepidium meyenii (Maca), einer Pflanze aus dem peruanischen Hochland. Evidenbasiertes Komplement Alternat. Med. 2012;2012:193496. doi: 10.1155/2012/193496. Epub 2011 2. Okt. PMID: 21977053; PMC-ID: PMC3184420.

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Geschrieben von

Health Insiders-Team

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Bewertet von Dr. Dylan Cutler, PhD

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