Erica Mesirov

coach alimentaire MS

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Points forts

Erica Mesirov est coach alimentaire et travaille avec des personnes qui ont essayé tous les régimes et gadgets.

  • aider les gens à atteindre leur poids idéal, à devenir en meilleure santé et à mettre définitivement fin aux régimes yo-yo.
  • aider les gens à optimiser leur santé et à perdre du poids pour vivre pleinement et de manière dynamique.
  • se spécialise pour aider les gens à se désintoxiquer , à identifier les problèmes intestinaux, à calmer l'inflammation, à minimiser la toxicité, à améliorer la qualité du sommeil et à gérer le stress.

Expérience

Erica s'est rendu compte alors qu'elle travaillait sur une maîtrise en nutrition holistique, que de nombreuses personnes recevaient des informations erronées sur les bons aliments à manger pour la santé et la perte de poids. De nombreux «aliments santé» emballés contribuent en fait à l'inflammation et à la prise de poids. Une grande partie de la frustration suscitée par une alimentation saine et la perte de poids peut être corrigée par une éducation et des connaissances alimentaires appropriées. Manger sainement n'est pas un "régime". Il s'agit d'une série de choix faits chaque jour qui soit contribuent à la santé, soit en nuisent. Elle donne aux gens les outils nécessaires pour comprendre ce qu'ils mangent, faire de meilleurs choix et comprendre comment inclure leurs aliments préférés dans leur alimentation.

Éducation

Erica a obtenu sa maîtrise ès sciences (MS) dans le domaine de la nutrition holistique de l'Université Hawthorn.

Elle a étudié comment adapter l'alimentation et le mode de vie pour équilibrer le corps et promouvoir la santé.

Un mot d'Erica Mesirov

Avis de non-responsabilité : Les informations contenues sur ce site sont destinées à votre connaissance générale uniquement et ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d'un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser un régime, un supplément ou une autre forme de médecine alternative.


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