Jay Armour, un experimentado entrenador personal en línea y experto en nutrición de Londres, Inglaterra, tiene una licenciatura en Ciencias del Deporte y el Ejercicio en 2008 y una licenciatura en Nutrición Humana en 2012. Su viaje hacia el fitness y la nutrición comenzó a una edad temprana, cuando comenzó equilibrando macros a los 13 años para mejorar su rendimiento en los deportes que practicaba. Esta temprana fascinación por optimizar el rendimiento sentó las bases para su futura carrera.

Cuando tenía poco más de veinte años, Jay se convirtió en entrenador personal certificado, impulsado por la pasión de ayudar a otros a desarrollar todo su potencial. Sin embargo, fueron sus experiencias personales en la superación de los trastornos alimentarios prevalentes entre los atletas las que despertaron su interés por la nutrición. Al ser testigo de las luchas de sus compañeros durante su tiempo compitiendo, Jay decidió profundizar en la ciencia de la nutrición humana para brindar un apoyo eficaz tanto a los atletas como a los entusiastas del fitness.

Jay administra un programa de entrenamiento en nutrición y fitness en línea, que guía a diversos clientes hacia el logro de sus objetivos de salud y bienestar. Su amplia experiencia incluye una pasantía como entrenador físico en el equipo de rugby de Bristol, jefe de CPT en BBC London Media & Film Studios y como entrenador especializado en los gimnasios Equinox London. Durante este tiempo, también trabajó con muchas marcas destacadas y programas de televisión del Reino Unido. Además, Jay es entrenador personal para una gran cantidad de clientes de primer nivel y utiliza su experiencia para brindar planes de nutrición y entrenamiento personalizados adaptados a sus necesidades y objetivos.

Jay, que acepta con entusiasmo nuevos desafíos, asume el papel de revisor médico para blogs de salud, ampliando su influencia en el ámbito de la salud y el bienestar. Su dedicación para mantenerse a la vanguardia de las tendencias y la investigación de la industria es evidente en su compromiso con la educación continua y el desarrollo profesional.

Más allá de sus esfuerzos profesionales, Jay encuentra satisfacción en un estilo de vida activo, explorando continuamente enfoques innovadores en materia de fitness y nutrición. Su enfoque sensato, basado en prácticas basadas en evidencia, lo distingue en una industria saturada de modas pasajeras y desinformación. Cuando no está entrenando a clientes o sumergiéndose en las últimas investigaciones, Jay valora pasar tiempo de calidad con su hija. También encuentra paz y fuerza en la disciplina del boxeo, canalizando su energía hacia el ritmo y la intensidad del deporte.

Jay alimenta su pasión por la exploración y disfruta viajar a nuevos lugares, sumergirse en diversas culturas y paisajes y buscar inspiración en el mundo que lo rodea. ¡Espero que esto esté bien!