
Alexia Lewis, MS, RD, LD/N, CHC, CPT Dietista registrada
Reflejos
- Alexia es nutricionista dietista registrada, entrenadora de salud certificada y entrenadora personal certificada.
- Alexia es una escritora publicada sobre nutrición y salud y una presentadora atractiva a la que le apasiona ayudar a las personas a encontrar su camino único hacia la salud.
- A Alexia le encanta desarrollar cursos en línea y libros electrónicos para facilitar las elecciones saludables y delinear un enfoque que elimine su crítica interna para que pueda amarse a sí mismo de manera saludable.
Experiencia
Alexia Lewis, MS, RD, LD/N, CHC, CPT es una nutricionista dietista registrada con licencia en Florida. Ha capacitado a miles de personas en sus roles como nutricionista en una universidad y como entrenadora de salud en bienestar en el lugar de trabajo. Alexia ha impartido clases de nutrición de pregrado en la Universidad del Norte de Florida. Es posible que la hayas visto en televisión con WJXT Channel 4 o First Coast Living; la he visto citada en Shape Magazine Online, What's Good by V o el blog My Fitness Pal; o lea sus artículos en Florida Times-Union o 904 Fitness Magazine.
Educación
Alexia obtuvo su maestría en la Universidad del Norte de Florida, donde también completó su pasantía en dietética. Obtuvo su credencial de dietista registrada (RD/RDN) en 2012. Luego obtuvo certificaciones del American Council on Exercise como entrenadora de salud certificada (2016) y entrenadora personal (2018). Ella lo paga asesorando a estudiantes de nutrición y actuando como preceptora para pasantes.
Una palabra del autor
Creo que la vida es mejor con ciencia, humor y comida deliciosa. Sé lo difíciles que pueden ser los cambios en el estilo de vida. He luchado con el peso desde mi adolescencia y sobreviví a un ataque al corazón en 2007. Mi objetivo es ayudar a los adultos que están listos para tomar el control de su salud a hacer que la nutrición y el ejercicio sean fáciles para que puedan alcanzar sus objetivos de salud física y seguir comiendo la galleta. . Sí, todavía puedes comer galletas.
¡Creo que la forma en que hemos estado haciendo dieta y abordando nuestra salud durante décadas es incorrecta! Es hora de dejar de odiarte a ti mismo saludablemente y finalmente deshacerte de las dietas que están diseñadas para que fracases. En su lugar, quiero que te ames a ti mismo de forma saludable. Estoy construyendo una comunidad de mujeres seguras de sí mismas de todos los tamaños que se sienten cómodas con su piel y viven intencionalmente para mejorar la salud, el peso y la felicidad en Facebook. También puede ir a mi sitio web, NUEVO Coaching de Motivación para obtener más información y leer algunos blogs.
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