hecho verificado
Revisado médicamente por 
el enema de cafe
El término enema es sinónimo de evacuación de heces. La mayoría de las personas se dan cuenta de que el proceso ayuda a mover los desechos a través del intestino grueso directamente hacia el trasero.
Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que el enema de café es sustancialmente más que una herramienta para liberar el estreñimiento (aunque sí logra la evacuación), limpiando el colon.
Un enema de café funciona como un régimen de desintoxicación. Fomenta la liberación de toxinas acumuladas desde el interior profundo de su hígado.
Este protocolo ayuda a su cuerpo a liberar este formidable órgano para que haga el arduo trabajo de revitalizar, en lugar de luchar y tratar de liberar las toxinas por sí mismo. La implementación de un enema de café elimina esta carga de su hígado.
El beneficio
Los enemas de café son una técnica de medicina alternativa conocida como una poderosa "patada ninja" que apoya su sistema inmunológico .
Tras la ejecución, la práctica estimula el hígado aumentando la desintoxicación. La participación fomenta el flujo de bilis y la producción de glutatión, conocido como la madre de todos los antioxidantes .
Se ha dicho que el enema de café se usa para activar la capacidad de su cuerpo para repararse a sí mismo a través de la vena hemorroidal directamente en su hígado. El glutatión defiende su ADN y es un increíble eliminador de toxinas natural.
Los médicos de la Universidad de Minnesota descubrieron que el palmitato de cafestol (que se encuentra en el café preparado sin filtrar) estimula la actividad de la glutatión S-transferasa y abre el conducto biliar en el hígado.
Ejecutar el enema tibio libera el torrente sanguíneo de toxinas y radicales libres.
Otros beneficios incluyen:
- Mejora de la circulación sanguínea
- Aumento de la energía celular
- Mejor inmunidad
- Reparación de tejidos
- regeneración celular
- Estado de ánimo mejorado
- Reparación de la salud intestinal
tiempo pasado
Vuelva atrás en la historia, hasta los polvorientos caminos del antiguo Egipto. Aquí encontrará que el enema de café se usó para aliviar el estreñimiento además de beneficiar el bienestar general sostenido.
Estos registros tradicionales describen el uso del enema de café para mejorar continuamente la salud de nuestros antepasados.
Los Rollos del Mar Muerto (que se dice que fueron escritos durante la época de Jesús) detallan cómo los enemas regulares promovían la buena salud. Varios estudiosos estiman que los textos tenían más de 2.000 años de antigüedad. [1].
Es fascinante notar que en 1896, el Dr. WJ Mayo , uno de los fundadores de la Clínica Mayo , señaló que los enemas de café eran una parte rutinaria del protocolo de un paciente después de una cirugía abdominal.
Durante ese período, también se usaron para tratar el shock posoperatorio, combatir las intoxicaciones y eran comunes durante el cuidado posoperatorio.
El uso de la irrigación del colon se utilizó para las condiciones mentales. Puede encontrar esto discutido en el New England Journal of Medicine (1932) .
En un artículo que data de 1941, un cirujano describió una mejoría inmediata en pacientes casi terminales después de enemas de café. Esto incluyó un paciente con intoxicación por cocaína y un paciente con shock postoperatorio.
Y curiosamente, The Merck Manual of Diagnosis and Therapy , un compendio de tratamiento médico ortodoxo, incluía enemas de café, sin reservas, hasta la Duodécima Edición, publicada en 1972 .
La Terapia Gerson
Hoy en día, los enemas de café son la esencia del de la Terapia Gerson desarrollado por el Dr. Max Gerson.
bienestar de todo el cuerpo . Su naturaleza integral lo distingue de la mayoría de los otros métodos de tratamiento. La Terapia Gerson es reconocida en los círculos de medicina funcional, integradora y holística.
La terapia es un régimen intensivo de desintoxicación que se enfoca en eliminar las toxinas del cuerpo y, al mismo tiempo, inundar el cuerpo con nutrientes vitales. Naturalmente, el verdadero bienestar puede seguir adelante.
La terapia Gerson se ha utilizado para tratar el cáncer y otras enfermedades. Se basa en potenciar el papel de los minerales, enzimas y otros factores dietéticos.
Hay 3 partes clave en la terapia, que incluyen:
- Dieta
- suplementación
- desintoxicación
La carga tóxica
Su hígado es un poderoso caballo de batalla. Este poderoso órgano en forma de media luna hace todo lo posible para combatir las toxinas del brazo fuerte, haciéndolas menos dañinas para su cuerpo.
Desafortunadamente, el mundo de hoy es un lugar extremadamente tóxico. Estamos bombardeados con productos químicos nocivos que se encuentran en los alimentos, el aire y el agua. Estas sustancias extrañas impiden que su cuerpo funcione de manera óptima.
Más específicamente, estos desagradables invasores ingresan directamente a su cuerpo en forma de contaminación, medicamentos, aditivos tóxicos de alimentos [1] , productos químicos, toxinas ambientales, pesticidas, ftalatos y metales pesados. Todo lo cual sobrecarga tu hígado.
“La Tierra, y toda la vida en ella, se están saturando con sustancias químicas creadas por el hombre en un evento que no se parece a nada en toda la historia del planeta”, dice Julian Cribb, autor de Surviving the 21st Century.
Y va en aumento.
El Departamento de Salud estima que cada año se liberan cerca de 2000 nuevos productos químicos. El Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente advierte que la mayoría de estos nunca han sido evaluados para la seguridad de la salud humana. ¡Verdaderamente espantoso!
La técnica
En primer lugar, necesitará un kit de enema de café. Son fáciles de encontrar y comprar. Compra en tu tienda online favorita.
Prefiero el vidrio o el acero inoxidable a las bolsas de enema de silicona. ¿Por qué? Simplemente porque las bolsas de silicona se manchan y con frecuencia necesitan ser reemplazadas.
Las opciones de vidrio o acero inoxidable le durarán años, ahorrándole dinero. Mi favorito personal es la versión de acero inoxidable.
No use café de un sistema de preparación de café como un Keurig. Faltarán el ácido palmítico necesario y los aceites de café. Esta combinación en el enema de café es necesaria y penetrante.
La cafeína estimula la apertura de los conductos biliares del hígado. Una vez abierto, las toxinas se liberan.
¡Ahora lo sabes!
Herramientas básicas:
- 1 litro de agua filtrada o destilada. Nota : No use agua del grifo de la cocina.
- Una olla grande de acero inoxidable para hervir el agua.
- Una taza medidora de vidrio de 1 cuarto de galón.
- Granos de café orgánico, molido.
- Un colador de malla fina
- Un kit de enema
Direcciones:
- Hierve 2 tazas de agua filtrada durante 5 minutos. Reduzca el fuego y agregue 3 cucharadas de café molido orgánico fresco.
- Cocine a fuego lento de 12 a 15 minutos.
- Cuele los posos de café.
- Vierta el concentrado de café en un vaso Pyrex de 1 cuarto de galón. Agregue agua fría filtrada para igualar 1 cuarto. El líquido no debe estar ni demasiado caliente ni demasiado frío.
- Continúe con el enema vertiendo 2 tazas de su café tibio en su recipiente de enema.
- Retenga el enema durante 10 a 15 minutos.
- Después de 15 minutos, eliminar.
Algunos consejos
Lo mejor es hacer el enema de café inmediatamente después de defecar. Esto hará que su experiencia sea más cómoda. Es común realizar enemas por la mañana inmediatamente después de ir al baño.
Asegúrate de poner una toalla vieja en tu tapete de yoga para atrapar cualquier fuga. La filtración es común, especialmente para los novatos. ¡Te convertirás en un profesional en poco tiempo!
Una buena forma de hacer más cómodo el proceso es utilizar un lubricante (como el aceite de coco ) en la punta del aplicador. Muévase lentamente y siga las instrucciones meticulosamente.
Durante el enema, relájate. Sí, masajee suavemente su estómago si se producen calambres. Cierra los ojos y haz una respiración profunda.
Debe tener un desactivador de aromaterapia iniciado junto con un podcast favorito reproduciéndose en segundo plano. Ambos son hermosos compañeros de relajación.
Durante la técnica, la oración o la meditación también pueden ayudar a calmar la mente y el cuerpo para que se relajen.
Debe acostarse sobre su lado derecho durante el enema. El café viajará por el colon transverso (en su lado izquierdo) y hacia la vena porta del hígado/vesícula biliar (en el lado derecho).
Si la posición lateral se vuelve demasiado incómoda, está bien que te muevas de espaldas.
Escuche los sonidos de gorgoteo debajo de la caja torácica derecha. El sonido favorable es una señal de que su vesícula biliar está liberando bilis y una señal de que el enema de café ha dilatado su vena porta. ¡Está haciendo su trabajo! Es posible que tenga ganas de defecar. ¡No! Pero continúa respirando profunda y constantemente, y exhala profundamente para relajar tu abdomen. Está bien dejar la punta de plástico del enema en el recto para ayudar a prevenir fugas.
Después, asegúrese de hidratarse bebiendo un gran vaso de agua. Facilite una mayor desintoxicación agregando una pizca de sal y jugo de limón fresco a su vaso de agua. La mezcla anima a sus electrolitos a mantenerse equilibrados.
El Baño Spa
Sorprendentemente, implementar la técnica puede ser muy relajante. Asegúrate de convertir tu baño en un spa.
A continuación se presentan algunas ideas de salas de ambiente para crear un ambiente de spa en el hogar.
- iluminación suave
- musica balneario
- Aceites esenciales
- Aromaterapia – difusor
- colchoneta de yoga suave
- una almohada de algodon
- Libro o podcast
- una puerta cerrada
Pensamientos finales
Al igual que con cualquier otro protocolo único, antes de comenzar, informe a su médico holístico o médico funcional . Él o ella puede ser una gran fuente de discernimiento, apoyo y aliento. Estas personas son socios en su proceso de curación.
Una vez que comience a hacer enemas de café, sabrá cuándo necesita hacer otro según cómo se sienta.
Inicialmente los hice una vez a la semana durante varios meses para limpiar mi cuerpo del exceso de toxinas. Ahora son parte de mi rutina regular de desintoxicación mensual.
Cuando comience, es posible que desee repetir su enema de café todos los días. Hacer uno semanal es común. Es tu llamada. He oído que las personas que están gravemente enfermas se hacen enemas de café varias veces al día. ¡Eso sí que es ambicioso!
Dale un giro a este poderoso protocolo de desintoxicación. Los beneficios para el bienestar de alimentarse desde atrás son enormes. ¡No lo golpees hasta que lo hayas probado!
Fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Efectos de los aditivos alimentarios en las células inmunitarias como contribuyentes al aumento de peso corporal y la desregulación metabólica mediada por el sistema inmunitario
¡Este artículo cambió mi vida!
Este artículo fue informativo.
Tengo una pregunta médica.
Hacer una pregunta
Este artículo contiene información incorrecta.
Este artículo no tiene la información que estoy buscando.