
Alexia Lewis, MS, RD, LD/N, CHC, CPT Registrierte Ernährungsberaterin
Höhepunkte
- Alexia ist eine registrierte Ernährungsberaterin, zertifizierte Gesundheitstrainerin und zertifizierte Personal Trainerin.
- Alexia ist eine veröffentlichte Ernährungs- und Gesundheitsautorin und eine engagierte Moderatorin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, ihren einzigartigen Weg zur Gesundheit zu finden.
- Alexia liebt es, Online-Kurse und E-Books zu entwickeln, um gesunde Entscheidungen zu erleichtern und einen Ansatz zu skizzieren, der Ihren inneren Kritiker abschaltet, damit Sie sich selbst gesund lieben können.
Erfahrung
Alexia Lewis, MS, RD, LD/N, CHC, CPT ist eine in Florida zugelassene Ernährungsberaterin. Sie hat Tausende von Menschen in ihren Rollen als Ernährungsberaterin an einer Universität und als Gesundheitscoach im Bereich Worksite Wellness gecoacht. Alexia hat an der University of North Florida Ernährungskurse im Grundstudium unterrichtet. Sie haben sie vielleicht im Fernsehen mit WJXT Channel 4 oder First Coast Living gesehen; sah sie im Shape Magazine Online, What's Good by V oder im Blog My Fitness Pal zitiert; oder lesen Sie ihre Artikel in der Florida Times-Union oder im 904 Fitness Magazine.
Ausbildung
Alexia erwarb ihren Master-Abschluss an der University of North Florida, wo sie auch ihr Ernährungspraktikum absolvierte. 2012 erwarb sie ihre Qualifikation als registrierte Ernährungsberaterin (RD/RDN). Anschließend erhielt sie Zertifizierungen des American Council on Exercise als zertifizierter Gesundheitscoach (2016) und Personal Trainer (2018). Sie zahlt es weiter, indem sie Ernährungsstudenten betreut und als Lehrerin für Praktikanten fungiert.
Ein Wort vom Autor
Ich glaube, das Leben ist besser mit Wissenschaft, Humor und leckerem Essen. Ich weiß, wie schwierig Veränderungen des Lebensstils sein können. Ich habe seit meiner Jugend mit Übergewicht zu kämpfen und 2007 einen Herzinfarkt überlebt. Mein Ziel ist es, Erwachsenen zu helfen, die bereit sind, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen, Ernährung und Bewegung einfach zu gestalten, damit sie ihre körperlichen Gesundheitsziele erreichen und trotzdem den Keks essen können . Ja, du kannst immer noch Kekse essen.
Ich glaube, die Art und Weise, wie wir seit Jahrzehnten Diäten halten und unsere Gesundheit angehen, ist falsch! Es ist an der Zeit aufzuhören, sich gesund zu hassen und endlich die Diäten aufzugeben, die darauf ausgelegt sind, dass Sie scheitern. Ich möchte, dass Sie sich stattdessen gesund lieben. Ich baue eine Community von selbstbewussten Frauen aller Größen auf, die sich wohl in ihrer Haut fühlen und bewusst leben, um Gesundheit, Gewicht und Glück auf Facebook zu verbessern. NEW Motivation Coaching gehen, um mehr zu erfahren und einige Blogs zu lesen.
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