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Medizinisch geprüft von Was ist Power to Sleep PM?
Power to Sleep PM (60 Softgels) von Irwin Naturals ist ein organisches Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen helfen soll, nachts einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen, ohne störendes Aufwachen.
Laut Hersteller wachen Sie frisch und ohne Schläfrigkeitsgefühl auf. Dies ist ein gesundes Produkt, das Kalzium, Magnesium und Leinsamenöl enthält, das reich an Omega-3-Fettsäuren .
Irwin Naturals Power To Sleep PM Review – Gesundheits-Insider-Bilder
Power to Sleep PM – Kurzinformationen und Spezifikationen
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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Eine Kombination aus beruhigenden Nährstoffen hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.
- Form: Flüssiges Gel
- Typ: Ergänzungen
- Vorteil: Fördert die Entspannung.
- Marke: Irwin Naturals.
- Verwendung: Reguliert den Schlafzyklus.
- Wirkstoffe: 5-HTP, Aminosäuren, Melatonin, Theanin
- Preis:$15.99
Power to Sleep PM Vor- und Nachteile
- Es kann Ihnen die ganze Nacht einen gesunden Schlaf bieten.
- Es kann Ihren Schlafzyklus regulieren.
- Diese Ergänzung kann die Entspannung fördern.
- Es enthält Kalzium und Magnesium, die Nährstoffe auffüllen.
- Die Ergänzung enthält Soja, das ein häufiges Allergen ist.
- Es kann Bauchschmerzen und Blähungen .
Wie funktioniert es? | Die Wissenschaft hinter Irwin Naturals Power to Sleep PM
Melatonin ist eine Substanz, die natürlicherweise in der Zirbeldrüse vorkommt. Wenn es draußen dunkel wird, setzt die Drüse es frei und das macht Sie schläfrig, sodass Sie einschlafen. Melatonin hilft auch, Ihren circadianen Rhythmus zu regulieren.
Eine Rezension im Nutrition Journal [1] untersuchte die Wirksamkeit von Melatonin bei der Förderung eines gesunden Schlafs.
Andere Substanzen in diesem Produkt führen zur Freisetzung von Neurotransmittern wie GABA, die die Stimmung beeinflussen. Sie sorgen für Ruhe und mindern Angstgefühle.
Eine Übersicht im International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research [2] befasste sich mit der Rolle von Neurotransmittern wie GABA bei Angstzuständen.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Power to Sleep PM Zutaten – Worauf Sie achten sollten
Hier sind einige der primären Wirkstoffe in der Ergänzung:
Passionsblume – Dies ist die Passiflora Incarnata-Pflanze, die aus tropischen Gebieten in Amerika stammt. Es hat eine beruhigende Wirkung und es gibt Hinweise darauf, dass es eine wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit ist. Sleep Science [3] veröffentlichte Studie fand heraus, dass die Passionsblume wirksam ist, um den Schlaf zu induzieren.
L-Theanin – Dies ist eine der Hauptsubstanzen, die in grünem Tee enthalten sind. Diese Verbindung hat die Fähigkeit, die Konzentrationen der Gehirnchemikalie GABA zu erhöhen, die Angst beruhigen und verringern kann. Eine Studie in Nutrients [4] unterstützte die angstlösende Wirkung von L-Theanin.
Ashwagandha – Dies ist die Pflanze Withania Somnifera und gilt als Adaptogen. Es senkt den Stresspegel im Körper. Eine Studie im Journal of Alternative and Complimentary Medicine [5] kam zu dem Schluss, dass diese Substanz bei der Behandlung von Angstzuständen wirksam ist.
Power to Sleep PM-Alternativen
| Marke | Preis | Wirksame Bestandteile |
|---|---|---|
| Power-to-Sleep PM | $15.99 | Calcium, Magnesium, Leinsamen, Melatonin, GABA, Passionsblume, Hopfen, Zitronenmelisse, L-Theanin, Ashwagandha, Bioperine |
| Somnapur | $29.99 | Melatonin, Kamille, Baldrian, Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume, L-Theanin |
| Etwas Schlaf | $29.99 | GABA, Melatonin und L-Theanin |
| Geniale Schlafhilfe | $21.99 | Melatonin, L-Theanin, L-Glycin, Rutaecarpin, Inosit |
| Stasis-Schlafverstärker | $34.99 | Magnesium, Tryptophan, GABA |
| Vitapost Schlafunterstützung Plus | $27.95 | Melatolin, Goji-Beere, Zitronenmelisse, Kamille |
| Träume schön | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Luna Schlafhilfe | $16.95 | Melatonin, GABA, Zitronenmelisse, Hoffnung, Baldrian, Passionsblume, Kamille, L-Theanin |
| Die Natur machte den Schlaf | $12.64 | Melatonin, L-Theanin |
| Relaxium Schlaf | $39.99 | GABA, L-Tryptophan, Magnesium, Kamille, Passionsblume, Ashwagandha |
Der Preis von Power to Sleep PM Liquid Softgel ist durchschnittlich für den Markt und ziemlich erschwinglich. Es gibt einige Überschneidungen bei den Zutaten für diese Produkte, aber es hat eindeutig eine reichhaltigere Sammlung als die meisten anderen.
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Ist Power to Sleep PM sicher? – Warnungen & Beschwerden
Zum größten Teil ist dieses Produkt eine absolut sichere Marke aus Bio-Zutaten. Es können einige leichte Nebenwirkungen auftreten, und wenn dies der Fall ist, sollten Sie die Einnahme des Produkts beenden. Beachten Sie unbedingt die Gesundheitswarnungen für Personen, die sich von dem Produkt fernhalten sollten.
Power to Sleep PM Kundenbewertungen und Ergebnisse
Die meisten Bewertungen von Power to Sleep PM waren sehr gut. Dies ist ein sehr beliebtes Schlafmittel mit über 80 % 4- oder 5-Sterne-Bewertungen. Benutzer sagten, dieses Produkt habe ihnen geholfen, einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen.
Es gab sehr wenige negative Bewertungen von Leuten, die das Produkt nicht wirksam fanden. Es gab nur wenige Erwähnungen von Kunden, bei denen Nebenwirkungen aufgetreten sind.
Power to Sleep PM: Pakete, Angebote, Preise und Bezugsquellen
Sie können dieses Produkt auf den Websites von Irwin Naturals, HydroCanna und FloChi erwerben. Sie können es auch von Amazon bekommen. Es ist auch bei anderen Einzelhändlern wie Walmart erhältlich. Auf der offiziellen Website von Irwin Naturals kostet es 15,99 $. Der Amazon-Preis für Power to Sleep PM beträgt 39,92 $.
SIEHE AUCH – ZZZleepy Review und ZzzQuil Review
Endgültiges Urteil
Irwin Naturals Power to Sleep PM ist ein Naturprodukt, das verspricht, Fälle von Schlaflosigkeit zu behandeln. Es kann Ihnen helfen, schnell einzuschlafen, und es kann auch Ruhe hervorrufen und Angstgefühle verringern. Dies ist ein Schlafmittel-Ergänzungsmittel mit einer hochwertigen Sammlung von Inhaltsstoffen, und die Wissenschaft unterstützt ihre Wirksamkeit.
Die Bewertungen von Power to Sleep PM waren sehr positiv. Die Mehrheit der Kunden war von den Ergebnissen des Produkts begeistert und stellte fest, dass es ihnen beim Schlafen half und ihren Schlafzyklus zurücksetzte, sodass sie im Allgemeinen besser schliefen.
Es gibt einige leichte Nebenwirkungen, die mit diesem Produkt einhergehen können. Wenn Sie unangenehme Symptome bemerken, verwenden Sie das Produkt nicht mehr. Es kann einige Wechselwirkungen mit Power to Sleep PM geben. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels zu Ihrem Arzt gehen, um eine ärztliche Genehmigung einzuholen.
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Gibt es noch etwas, das Sie über dieses flüssige Softgel wissen sollten?
Power to Sleep PM Melatonin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen helfen kann, wieder einzuschlafen, die ganze Nacht durchzuschlafen und erfrischt und bereit für den Tag aufzuwachen. Wir hoffen, dass dieses Produkt für Sie gut funktioniert und dass Sie damit zufrieden sind. Es gibt einige natürliche Möglichkeiten, wie Sie dafür sorgen können, dass Sie besser schlafen. Hier sind ein paar Vorschläge:
- Bewegen Sie sich so viel wie möglich körperlich. Übung kann Ihnen helfen, nachts besser zu schlafen.
- Wenn du Probleme beim Einschlafen hast, gehe in einen anderen Raum und mache eine entspannende, beruhigende Aktivität, bis du dich müde fühlst. Dann geh wieder ins Bett.
- Machen Sie tagsüber keine Nickerchen. Dies kann Ihren gesamten Schlaf-Wach-Rhythmus stören.
- Vermeiden Sie Alkohol und Koffein einige Stunden vor dem Schlafengehen, da dies Ihren Schlaf wirklich beeinträchtigen kann.
Häufig gestellte Fragen
F: Wie kann man Power to Sleep PM nutzen?
A: Die empfohlene Dosierung beträgt 2 Kapseln pro Nacht, bevor Sie zu Bett gehen. Nehmen Sie aus keinem Grund mehr als die empfohlene Dosierung ein.
F: Hat Irwin Naturals Power to Sleep PM irgendwelche Nebenwirkungen?
A: Einige dieser Substanzen könnten möglicherweise zu PM-Nebenwirkungen von Power to Sleep führen. Melatonin kann Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen . Passionsblume kann Symptome wie Schwindel, Verwirrtheit, Übelkeit und Erbrechen verursachen .
F: Kann ich Power to Sleep PM nutzen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
A: Sie sollten dieses Produkt meiden, wenn Sie hohen oder niedrigen Blutdruck haben. Ashwagandha kann Bluthochdruck verursachen . Sowohl GABA als auch L-Theanin können zu niedrigem Blutdruck führen .
F: Funktioniert Power to Sleep PM wirklich?
A: Basierend auf den Inhaltsstoffen in diesem Nahrungsergänzungsmittel sollte es auf jeden Fall das tun, was es verspricht. Melatonin ist eine Substanz in der Zirbeldrüse, die ausgeschüttet wird, wenn wir schlafen müssen. Zusätzliche Mengen machen schläfrig und helfen beim Einschlafen.
Auch bei anderen Inhaltsstoffen, darunter GABA, Hopfen und Passionsblume, wurde ihre Wirksamkeit, die Sie schläfrig und entspannt macht, wissenschaftlich belegt. Dieses Produkt sollte sehr effektiv sein, und die Benutzerbewertungen bestätigen dies.
F: Was ist die Geld-zurück-Garantie, Rückgabe- und Rückerstattungsrichtlinie von Power to Sleep PM Irwin Naturals?
A: Der Hersteller bietet eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, die für Produkte gilt, die über die Websites Irwin Naturals, HydroCanna und FloChi gekauft wurden.
Wenn Sie mit der Ergänzung unzufrieden sind, teilen Sie dies dem Unternehmen mit und senden Sie den Rest innerhalb von 60 Tagen nach dem Kaufdatum zurück. Sie erhalten eine volle Rückerstattung abzüglich der Versandkosten.
F: Macht Power to Sleep PM Sie am nächsten Tag schläfrig?
A: Der Hersteller verspricht, dass Sie am nächsten Tag erholt aufwachen und keine Schläfrigkeit verspüren.
F: Enthält Power to Sleep PM Omega-3-Fettsäuren?
A: Das Produkt enthält Leinsamenöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Sie verfügen über antioxidative Eigenschaften, die sie gesund machen und Ihr Immunsystem unterstützen.
F: Kann ich Power to Sleep PM-Melatonin verwenden, wenn ich schwanger bin?
A: Der Hersteller warnt, dass dieses Produkt nicht für schwangere Frauen geeignet ist. Vermeiden Sie es daher, wenn Sie sich in diesem Zustand befinden.
5 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Costello RB, Lentino CV, Boyd CC, et al. Die Wirksamkeit von Melatonin zur Förderung eines gesunden Schlafs: eine schnelle Evidenzbewertung der Literatur. Nutr J. 2014;13:106. Veröffentlicht am 7. November 2014. doi:10.1186/1475-2891-13-106
[2] Sandeep K und Rajmeet S: Rolle verschiedener Neurotransmitter bei Angst: eine systemische Überprüfung. Int. J. Pharm. Sci. Res. 2017; 8(2): 411-21.doi: 10.13040/IJPSR.0975-8232.8(2).411-21.
[3] Guerrero FA, Medina GM. Wirkung einer Heilpflanze (Passiflora incarnata L) auf den Schlaf. Schlaf Wissenschaft. 2017;10(3):96-100. doi:10.5935/1984-0063.20170018
[4] DJ White, S. de Klerk, W. Woods, S. Gondalia, C. Noonan, AB Scholey. Anti-Stress-, Verhaltens- und Magnetoenzephalographie-Effekte eines L-Theanin-basierten Nährstoffgetränks: Eine randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie. Nährstoffe. 2016;8(1):53. Veröffentlicht am 19. Januar 2016. doi:10.3390/nu8010053
[5] Pratte MA, Nanavati KB, Young V, Morley CP. Eine alternative Behandlung von Angstzuständen: eine systematische Überprüfung der Ergebnisse von Studien am Menschen, die für das ayurvedische Kraut Ashwagandha (Withania somnifera) berichtet wurden. J Altern Komplement Med. 2014;20(12):901-908. doi:10.1089/acm.2014.0177
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Power to Sleep PM Melatonin Bewertungen
Ich weiß nicht, was diese Bewertungen sind, aber Power to Sleep PM ist das schlechteste Schlafmittel meines Lebens und ich habe viele Jahre lang rezeptfreies Zeug übernommen.