In dieser Rezension

Um
Für und Wider
Wie funktioniert es?
Zutaten
Schnelle Fakten & Spezifikationen
Fragen & Antworten
Alternativen
Kundenbewertungen
Ist es sicher?
Wo zu kaufen?
Das Endergebnis

Über ZZZleepy

ZZZleepy ist ein völlig natürliches Schlafmittel, das Schläfrigkeit hervorrufen und Ihnen helfen kann, nachts einzuschlafen. Wenn Sie morgens aufwachen, fühlen Sie sich ausgeruht und bereit für den Tag. Dies ist ein Produkt, das nicht zur Gewohnheit wird. Darüber hinaus kann es Ihren Stresspegel verringern und Sie entspannt und ruhig fühlen lassen.

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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.

Schnelle Fakten & Spezifikationen

ZZZschläfrig

ZZZleepy ist ein Schlafmittel, das verspricht, Sie zum Einschlafen zu bringen und Ihnen eine friedliche Nacht zu bescheren.

Form: Kapsel
Typ: Ergänzung
Vorteil: Verursacht Schläfrigkeit und hilft Ihnen, nachts einzuschlafen.
Marke: Zzzleepy
Verwendung: Bekämpft Stress und schafft Ruhe.
Wirkstoffe: Melatonin, 5-HTP, GABA
Preis:$19.99

ZZZleepy Schlafmittel Vor- und Nachteile

Vorteile

Dieses Produkt kann Ihnen helfen, nachts zu schlafen.
Es ist sehr günstig.
Die Ergänzung macht nicht süchtig.
Sie werden sich nach dem Aufwachen vollkommen ausgeruht fühlen.
Es kann Stress bekämpfen und Ruhe hervorrufen.

Nachteile

Das Produkt enthält Reis, der ein häufiges Allergen ist.
Sie können dies nicht nehmen, wenn Sie ein Atemproblem haben.
Das Kämmen mit Alkohol kann gefährlich sein.

Wie funktioniert es? | Die Wissenschaft hinter ZZZleepy

Melatonin ist ein natürliches Hormon, das die Zirbeldrüse freisetzt, wenn es Zeit zum Schlafen ist, und es macht uns schläfrig. Seine Werte sinken, wenn wir älter werden. Das zusätzliche Melatonin hilft müde zu machen und soll zum Einschlafen führen. ( Quelle ) ^[1]

Einige der anderen Inhaltsstoffe in dieser Ergänzung sind Gehirn-Neurotransmitter, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit beitragen können. 5-HTP erhöht den Serotoninspiegel, was Ihre Stimmung verbessern und auch beim Einschlafen helfen kann. Eine Studie in Sleep ^[2] untersuchte die Rolle von 5-HTP bei Mäusen und stellte fest, dass es eine Rolle im Schlaf-Wach-Zyklus spielt.

GABA hemmt einige Gehirnchemikalien und verringert die Aktivität in Ihrem zentralen Nervensystem. Dies kann beim Einschlafen helfen und auch Angstzustände und Depressionen lindern.

Eine Übersichtsarbeit in Neuropharmacology ^[3] befasste sich mit der Rolle von GABA bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen.

ZZZleepy Review – Gesundheits-Insider-Bilder

*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Zutaten von ZZZleepy – Worauf Sie achten sollten

Hier sind einige der wichtigsten Wirkstoffe in dieser Ergänzung:

Melatonin – Dies ist ein Hormon, das stark mit unserem Schlafzyklus zusammenhängt. Es wird von der Zirbeldrüse freigesetzt, wenn es draußen dunkel wird und es Zeit zum Schlafen ist. Seine Menge nimmt mit zunehmendem Alter . Eine in Sleep Medicine Review ^[4] fand Hinweise auf die Wirksamkeit von Melatonin bei der Behandlung von Schlafstörungen bei Erwachsenen.

5-HTP – Dies ist eine Gehirnchemikalie, die zur Produktion von Serotonin führt. Es kann die Stimmung verbessern, und es gibt Hinweise darauf, dass es Schlaflosigkeit behandeln kann. Alternative Medicine Review ^[5] veröffentlichter Artikel sagte, dass 5 HTP ein klinisch wirksamer Serotonin-Vorläufer ist, der Depressionen, Fibromyalgie, Binge-Eating, chronische Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit behandeln kann.

GABA – Dies ist eine Aminosäure und ein Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Es wird oft zur Behandlung von Stress, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt. Ein Artikel in Sleep ^[6] befasste sich mit der Rolle von GABA bei primärer Schlaflosigkeit und erklärte, dass es für diesen Zweck wirksam sei.

ZZZleepy Schlafmittel – Fragen und Antworten

F: Wie verwendet man ZZZleepy Schlafmittel?
A: Die empfohlene Dosierung beträgt 2 Kapseln pro Nacht vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie aus keinem Grund mehr als die empfohlene Dosis ein, da dies schädlich sein könnte. Suchen Sie im Falle einer Überdosierung sofort einen Arzt auf.

F: Hat ZZZleepy irgendwelche Nebenwirkungen?
Es gibt Nebenwirkungen, die mit einigen der Inhaltsstoffe verbunden sind. Melatonin kann tagsüber Schläfrigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, depressive Verstimmung und Magenschmerzen verursachen . L-Theanin kann zu niedrigem Blutdruck führen . 5-HTP kann Symptome wie Blähungen, Übelkeit, Sodbrennen, Völlegefühl und Magenknurren verursachen .

F: Kann ich ZZZleepy Natural Sleep Aid nehmen, wenn ich einen Gesundheitszustand habe?
Es gibt einige gesundheitliche Probleme, die die Einnahme dieser Ergänzung ausschließen. Vermeiden Sie das Produkt, wenn Sie an Herzproblemen, niedrigem Blutdruck, Atemproblemen wie chronischer Bronchitis, Asthma oder Emphysem, Glaukom oder Problemen beim Wasserlassen aufgrund einer Prostatavergrößerung leiden . Darüber hinaus sollten Sie ZZZleepy vermeiden, wenn Sie ein Diuretikum oder ein Produkt einnehmen, das Diphenhydramin, ein Antihistaminikum oder Nyquil enthält.

F: Funktioniert ZZZleepy Sleep Aid Supplement?
A: Dieses Produkt enthält Melatonin, das der Körper auf natürliche Weise produziert, wenn es Zeit zum Schlafen ist. Es sollte sicherlich als Mittel gegen Schlaflosigkeit wirken. Es enthält auch Substanzen, die Ihre Stimmung verbessern. Laut den Bewertungen funktioniert es jedoch bei manchen Menschen und bei anderen nicht.

F: Was ist die Geld-zurück-Garantie, Rückgabe- und Rückerstattungsrichtlinie von ZZZleepy?
A: Die offizielle Unternehmenswebsite ist noch nicht fertig, daher können Sie dieses Produkt nur bei Amazon kaufen. Sie haben ein 30-tägiges Rückgaberecht für ungeöffnete Artikel. Wenden Sie sich innerhalb von 30 Tagen nach dem Kaufdatum an das Unternehmen und senden Sie das Produkt für eine vollständige Rückerstattung zurück.

SIEHE AUCH – Nature Made Sleep Review und Natrol Melatonin Review

ZZZleepy-Alternativen

Marke	Preis	Wirksame Bestandteile
Träume schön	$24.26	GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi
Luna Schlafhilfe	$16.95	GABA, Zitronenmelisse, Kamille
Avino PM	$49.99	Melatonin, Calcium, Magnesium , GABA, Hopfenblütenpulver
Schlafunterstützung Plus	$27.95	Melatolin, Goji-Beere, Zitronenmelisse, Kamille
ZzzQuil	$7.97	Melatonin, Ashwagandha (Withania somnifera)-Wurzelextrakt , Baldrian (Valeriana officinalis L.)-Wurzelextrakt, Zitronenmelisse (Melissa officinalis)-Blattextrakt
Etwas Schlaf	$59.98	GABA, L-Theanin, Melatonin, Magnesium, Vitamin B6
Somnapur	$29.99	Melatonin, Kamille, Baldrian, Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume, L-Theanin
Power-to-Sleep PM	$15.99	Calcium, Magnesium, Leinsamen, Melatonin, GABA, Passionsblume, Hopfen, Zitronenmelisse, L-Theanin, Ashwagandha, Bioperine
Metagenik Benesom	34.95	Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume
Entlastungsfaktor Ruhe	$21.95	Passionsblume, Phosphatidylserin

ZZZleepy hat eindeutig einen niedrigen Preis für den Markt. Darüber hinaus enthält es eine starke Sammlung von Inhaltsstoffen, die sowohl den Schlaf als auch die Stimmung verbessern. Es gibt einige Überschneidungen bei den Inhaltsstoffen mit einigen der besten Schlafmittel , aber insgesamt hat ZZZleepy eine gute Mischung von Substanzen.

*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Ist ZZZleepy sicher? – Warnungen & Beschwerden

Es gibt einige Gesundheitswarnungen für das Produkt, die Sie beachten müssen. Wenn Sie keine der genannten Bedingungen haben, ist dies ein absolut sicheres, organisches Produkt. Achten Sie darauf, keine schweren Maschinen zu benutzen, nachdem Sie dieses Produkt eingenommen haben, da es Sie schläfrig machen könnte.

ZZZleepy Kundenbewertungen und Ergebnisse

Die Bewertungen für dieses Produkt sind sehr gemischt. Einige Benutzer sagten, es habe großartig funktioniert und sie schnell eingeschlafen. Andere sagten, es mache sie nicht schläfrig.

Einige Kunden wiesen darauf hin, dass es zwar zum Schlafen funktionierte, sie aber am nächsten Morgen benommen aufwachten und Schwierigkeiten hatten, aus dem Bett zu kommen. Anscheinend wirkt das Produkt bei verschiedenen Personen unterschiedlich.

ZZZleepy: Pakete, Angebote, Preise und Bezugsquellen

Die offizielle Website befindet sich noch in der Entwicklung, daher können Sie diese Ergänzung im Moment nur bei Amazon kaufen. Der Preis beträgt 19,99 $ + Versandkosten.

Das Endergebnis

ZZZleepy ist ein Schlafmittel, das verspricht, Sie zum Einschlafen zu bringen und Ihnen eine friedliche Nacht zu bescheren. Nach Angaben des Unternehmens werden Sie mit diesem Produkt ruhig, ausgeruht und bereit für den Tag aufwachen. Es enthält auch Zutaten, die Ihre Stimmung verbessern werden.

Basierend auf den Inhaltsstoffen sollte dieses Produkt gut funktionieren, aber die Bewertungen sind ziemlich geteilt. Einige Benutzer schwören auf diese Ergänzung, um sie zum Einschlafen zu bringen, und andere fanden es weniger effektiv. Einige Kunden sagten, es mache sie tagsüber schläfrig.

*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Es gibt einige Gesundheitswarnungen für diese Ergänzung, also stellen Sie sicher, dass Sie sie beachten. Jeder, der erwägt, dieses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, unabhängig davon, ob es sich um einen medizinischen Zustand handelt oder nicht, sollte zuerst die Genehmigung eines Arztes einholen.

Wir empfehlen Relief Factor Sleep als unser bestes Schlafmittel , da es sich um ein nicht süchtig machendes, 100 % drogenfreies Schlafergänzungsmittel handelt, das dafür sorgt, dass Sie sich nach einer erholsamen Nacht ausgeruht und erfrischt fühlen. Außerdem bietet es mehr Vorteile als Zzzeepy.

Gibt es noch etwas, das Sie über ZZZleepy wissen sollten?

Wir hoffen, dass ZZZleepy das ideale Produkt für Sie ist und Ihnen hilft, nachts ruhig zu schlafen und erholt aufzuwachen. Sie sollten wissen, dass es auch einige natürliche Methoden gibt, um leichter einzuschlafen. Hier sind einige Tipps:

Entwickeln Sie eine feste Schlafroutine und gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit auf. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Schlafuhr festzulegen.
Hören Sie auf, Technologie eine Stunde vor dem Schlafengehen zu benutzen. Das Licht kann Ihren Schlaf wirklich stören, indem es das Gehirn aktiviert.
, nachmittags Koffein zu trinken Hören Sie außerdem auf zu essen, nachdem Sie zu Abend gegessen haben. Late-Night-Snacks können zu Schlafstörungen führen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer stockfinster ist, bevor Sie schlafen gehen. Licht kann ablenken und Sie am Schlafen hindern

Quellen

Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .

[1] Wissenschaftliches Update: Forscher identifizieren zwei Zelltypen, die Melatonin in der Zirbeldrüse produzieren

[2] Morrow JD, Vikraman S, Imeri L, Opp MR. Die Auswirkungen der serotonergen Aktivierung durch 5-Hydroxytryptophan auf den Schlaf und die Körpertemperatur von C57BL/6J- und Interleukin-6-defizienten Mäusen sind dosis- und zeitabhängig. Schlafen. 2008;31(1):21-33. doi:10.1093/sleep/31.1.21

[3] Das GABA-System bei Angst und Depression und sein therapeutisches Potenzial

[4] Auld F, Maschauer EL, Morrison I, Skene DJ, Riha RL. Beweise für die Wirksamkeit von Melatonin bei der Behandlung von primären Schlafstörungen bei Erwachsenen. Sleep Med Rev. 2017 Aug;34:10-22. doi: 10.1016/j.smrv.2016.06.005. Epub 20. Juli 2016. PMID: 28648359.

[5] Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: ein klinisch wirksamer Serotonin-Vorläufer. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271-80. PMID: 9727088.

[6] Plante DT, Jensen JE, Winkelman JW. Die Rolle von GABA bei primärer Schlaflosigkeit. Schlafen. 2012;35(6):741-742. Veröffentlicht am 1. Juni 2012. doi:10.5665/sleep.1854

Geschrieben von

Health Insiders-Team

Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ... [Vollständige Biografie lesen]

Bewertet von

Sharyn Reinhold, MS, CNS

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