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Medizinisch überprüft von Was ist Benesom?
Benesom ist ein vollkommen natürliches Schlafmittel, das entwickelt wurde, um Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen zu helfen. Es behauptet, Ihren Stoffwechsel zu modulieren, um Ihren Schlaf-Wach-Zyklus zurückzusetzen. Darüber hinaus enthält dieses Nahrungsergänzungsmittel Inhaltsstoffe, die Angst lindern und ein Gefühl der Ruhe fördern können. Es enthält auch Kalzium und Magnesium, die Ihre Muskeln entspannen können.
Benesom Review – Gesundheits-Insider-Bilder
Benesom – Kurzinformationen und Spezifikationen
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*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Benesom wurde entwickelt, um einen erholsamen, entspannten Zustand zu fördern und gelegentliche Schlaflosigkeit zu lindern, indem es den Stoffwechsel positiv moduliert.
- Form: Pille
- Typ: Ergänzungen
- Vorteil: Gesunder Schlaf während der ganzen Nacht, während auch der Stoffwechsel moduliert wird, um Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus zurückzusetzen.
- Marke: Metagenics
- Verwendung: Macht eine Person ruhiger und weniger ängstlich.
- Wirkstoffe: Mikrokristalline Cellulose, Croscarmellose-Natrium, Cellulose
- Preis:$34.95
Benesom Vor- und Nachteile
- Dieses Produkt kann Ihnen beim Schlafen helfen.
- Es könnte Sie ruhiger und weniger ängstlich machen.
- Die Ergänzung ist für Vegetarier geeignet.
- Es kann helfen, Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus zurückzusetzen.
- Das Produkt enthält die gesunden Mineralstoffe Calcium und Magnesium.
- Es ist auf der offiziellen Website nicht verfügbar.
- Dies sind große Kapseln, die möglicherweise schwer zu schlucken sind.
- Es können Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen auftreten.
Wie funktioniert es? | Die Wissenschaft hinter Benesom Sleep Aids
Einer der Hauptbestandteile, Melatonin, existiert bereits in der Zirbeldrüse und ist für die Regulierung unseres Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich. Wenn es draußen dunkel wird, setzt das Glück die Substanz frei und Sie fühlen sich schläfrig. Zusätzliches Melatonin hilft Ihnen beim Einschlafen und hilft auch dabei, Ihren zirkadianen Rhythmus zurückzusetzen.
Laut der Sleep Foundation ist der zirkadiane Rhythmus „eine 24-Stunden-innere Uhr, die im Hintergrund Ihres Gehirns läuft und in regelmäßigen Abständen zwischen Schläfrigkeit und Wachsamkeit wechselt“.
Andere Inhaltsstoffe in diesem Nahrungsergänzungsmittel erhöhen die Anzahl wichtiger Neurotransmitter im Zusammenhang mit Ruhe und Angstzuständen, wie GABA. Dies hilft Ihnen nicht nur beim Schlafen; Es kann auch helfen, Ihre Stimmung zu verbessern.
Eine Übersicht im Journal of Clinical Psychiatry [1] befasste sich mit der Rolle von GABA bei Angststörungen.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Benesom-Zutaten – worauf zu achten ist
Dies sind einige der primären Wirkstoffe in Benesom:
Zitronenmelisse – Dies ist eine Pflanze namens Melissa officinalis aus der Familie der Lippenblütler. Es kann Stress und Angst abbauen. Es kann auch die kognitive Funktion verbessern. Eine im Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism [2] fand heraus, dass diese Pflanze bei der Behandlung von Menschen mit Schlafstörungen und leichten bis mittelschweren Angststörungen hilfreich ist.
Hopfen – Dies ist eine Zutat in Bier und hat medizinische Eigenschaften in seinen bitteren Harzen. Es hat eine beruhigende, angstlösende Wirkung auf den Körper. Eine Forschungsstudie in Acta Physiologia Hungaria [3] ; zeigt, dass Hopfen eine beruhigende Wirkung hat und helfen kann, Ihren circadianen Rhythmus zurückzusetzen.
Passionsblume [4] – Diese stammen von einer Rebe, die manchmal Maypop genannt wird. Es induziert Ruhe und ist ein bekanntes Hilfsmittel bei Schlaflosigkeit. Phytotherapy Research [5] veröffentlichte Studie fand heraus, dass eine niedrige Dosis Passionsblume Erwachsenen mit Schlafstörungen helfen kann. Sie schlagen vor, es in einem Tee zu trinken.
Benesom Schlafmittel Alternativen
| Marke | Preis | Wirksame Bestandteile |
|---|---|---|
| Luna Schlafhilfe | $16.95 | Melatonin, GABA, Zitronenmelisse, Hoffnung, Baldrian, Passionsblume, Kamille, L-Theanin |
| Geniale Schlafhilfe | $21.99 | Melatonin, L-Theanin, L-Glycin, Rutaecarpin, Inosit |
| Etwas Schlaf | $29.99 | Melatonin, L-Theanin und GABA |
| Urschlaf | $29.95 | Kamillenextrakt, Lavendelextrakt, GABA, Baldrianwurzel, Zitronenpalmenpflanzenextrakt, Magnesiumbisglycinat-Chelat |
| Träume schön | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Avino PM | $49.99 | Melatonin, Calcium, Magnesium , GABA, Hopfenblütenpulver |
| Somnapur | $29.99 | Melatonin, Kamille, Baldrian, Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume, L-Theanin |
| Die Natur machte den Schlaf | $12.64 | Melatonin, L-Theanin |
| Stasis-Schlafverstärker | $34.99 | Magnesium, Tryptophan, GABA |
| ZzzQuil | $7.97 | Melatonin, Ashwagandha (Withania somnifera)-Wurzelextrakt , Baldrian (Valeriana officinalis L.)-Wurzelextrakt, Zitronenmelisse (Melissa officinalis)-Blattextrakt |
Der Preis von Benesom ist für den Markt sehr durchschnittlich und durchaus angemessen. Es hat auch eine gute Sammlung hochwertiger Inhaltsstoffe für Schlaf und Entspannung und mehr als einige der anderen Marken. Dieses Produkt hält sich sehr gut auf dem Markt.
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Ist Metagenics Benesom sicher? – Warnungen & Beschwerden
Dieses Produkt besteht aus sicheren, natürlichen Inhaltsstoffen, die nur zu leichten Nebenwirkungen führen können. Natürlich sollten Sie die Gesundheitswarnungen für Personen beachten, die das Produkt meiden müssen. Für alle anderen schadet Ihnen diese Ergänzung nicht und sollte helfen.
Benesom Kundenbewertungen und Ergebnisse
Die meisten Benutzer waren von diesem Produkt begeistert. Ungefähr 80 % der Kunden gaben sehr positive Bewertungen ab und sagten, Benesom habe ihnen geholfen, schnell einzuschlafen.
Viele andere Benesom-Rezensionen erwähnten, dass es sie beruhigte. Nur ein kleiner Prozentsatz der Benutzer fand das Produkt unwirksam. Nebenwirkungen wurden in keiner der Bewertungen erwähnt.
Benesom: Pakete, Angebote, Preise und Bezugsquellen
Sie können dieses Produkt bei Amazon und bei einer Reihe anderer Online-Händler kaufen. Derzeit ist das Produkt nicht auf der offiziellen Website des Herstellers , obwohl es normalerweise dort verkauft wird. Der Preis beträgt 34,95 $, wenn es verfügbar ist. Bei Amazon kostet Benesom 47,78 $ + 14,70 $ Versand.
Endgültiges Urteil
Benesom von Metagenics ist ein natürliches Schlafmittel, das verspricht, Menschen mit Schlaflosigkeit zu helfen, leicht , durchzuschlafen und aufzuwachen, um sich dem Tag zu stellen. Dieses Produkt kann Sie auch beruhigen, Ängste abbauen und Ihre Muskeln entspannen.
Dies ist ein hochwertiges Produkt, das eine Reihe von Inhaltsstoffen enthält, die schlaffördernde und beruhigende Eigenschaften haben. Außerdem ist es recht günstig. Die Bewertungen von Benesom waren ausgezeichnet und zeigten, dass die meisten Kunden dieses Produkt als sehr effektiv empfinden.
Es gibt einige Gesundheitswarnungen für dieses Produkt, also lesen Sie diese sorgfältig durch. Unabhängig davon, ob Sie einen Gesundheitszustand haben oder nicht, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie Benesom einnehmen, und eine ärztliche Genehmigung einholen.
Probieren Sie Muscle Monsters Pitch Black , eine innovative Schlaflösung mit klinisch erprobten Inhaltsstoffen, die hilft, Schlaflosigkeit zu bekämpfen, Stress und Ängste zu reduzieren und die Energie zu steigern.
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Gibt es noch etwas, das Sie über Benesom wissen sollten?
Wenn Sie Benesom zum Schlafen verwendet haben, hoffen wir, dass es für Sie wirksam war und dass Sie viel Ruhe bekommen. Im Idealfall verringert es auch Ihre Angst, sodass Sie sich ruhiger fühlen. Sie sollten wissen, dass es auch einige natürliche Methoden gibt, um Ihren Schlaf zu verbessern. Hier sind ein paar Vorschläge:
- Vermeiden Sie es, tagsüber ein Nickerchen zu machen, da dies Ihren Schlafzyklus stören kann. Wenn Sie ein Nickerchen machen müssen, beschränken Sie es auf eine halbe Stunde.
- Versuchen Sie, nicht lange zu schlafen. Gehen Sie jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit schlafen und wachen Sie auf, da dies hilft, Ihre Schlafuhr zurückzusetzen.
- Vermeiden Sie Koffein , Alkohol und schwere Mahlzeiten einige Stunden vor dem Schlafengehen
- Setzen Sie sich tagsüber natürlichem Licht aus. Verbringen Sie Zeit im Freien und öffnen Sie Ihre Jalousien im Inneren, um so viel Licht wie möglich hereinzulassen.
WEITER LESEN – VitalSleep-Rezensionen und Power to Sleep PM-Rezensionen
Benesom – Häufig gestellte Fragen
F: Wie ist Benesom einzunehmen?
A: Die empfohlene Dosierung beträgt 2 Kapseln, etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie aus keinem Grund mehr als diese Dosierung ein, da dies Ihrem Körper schaden könnte.
F: Hat Benesom irgendwelche Nebenwirkungen?
A: Einige der Inhaltsstoffe in diesem Produkt haben angeblich milde Wirkungen, die mit dem Verzehr einhergehen können. Melatonin kann zu Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen führen . Baldrian kann zu Schwindel, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden führen . Passionsblume kann Verwirrung, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen verursachen .
F: Kann ich Benesom einnehmen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
A: Der Hersteller empfiehlt, dieses Nahrungsergänzungsmittel zu meiden, wenn Sie an Depressionen oder Anfallsleiden leiden. Vermeiden Sie das Produkt außerdem, wenn Sie Benzodiazepine oder sedierende Medikamente oder Antikoagulanzien einnehmen oder Alkohol trinken.
Melatonin kann Ihren Blutdruck senken, also bleiben Sie von dem Produkt fern, wenn Ihr Blutdruck bereits niedrig ist.
F: Funktioniert die Schlafhilfe von Benesom?
A: Dieses Produkt enthält Inhaltsstoffe wie Melatonin, die den Schlaf anregen und dabei helfen sollen, Ihre biologische Uhr zur Ruhe zu bringen. Es enthält andere Substanzen wie Hoffnung und Baldrian, die Sie beruhigen und Angstgefühle lindern können.
Magnesium und Calcium entspannen die Muskulatur. Mit dieser Mischung sollte das Produkt sicherlich wirken. Die Kundenrezensionen stimmen dieser Einschätzung zu, da sie überwiegend sehr positiv ausfallen. Benesom für den Schlaf funktioniert.
F: Was ist die Geld-zurück-Garantie, Rückgabe- und Rückerstattungsrichtlinie von Benesom?
A: Das Unternehmen hat ein 30-tägiges Rückgaberecht, jedoch nur für Produkte, die defekt sind oder auf einen Fehler des Verkäufers zurückzuführen sind. Informieren Sie in diesem Fall den Hersteller und senden Sie das Produkt innerhalb von 30 Tagen nach dem Kaufdatum zurück. Sie erhalten eine volle Rückerstattung.
F: Ist Metagenics Benesom für Vegetarier geeignet?
A: Ja, die Inhaltsstoffe dieses Nahrungsergänzungsmittels sind alle perfekt für Menschen geeignet, die sich vegetarisch ernähren.
F: Kann ich meinen Kindern Benesom geben?
A: Dies ist ein Produkt, das nur für Erwachsene bestimmt ist. Niemand unter 18 Jahren sollte Benesom verwenden, also nein, Sie sollten es Ihren Kindern nicht geben.
F: Wie lange dauert es, bis Benesom wirkt?
A: Benesom sollte sehr schnell zu wirken beginnen. Wenn Sie es gemäß den Anweisungen 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen, sollten Sie schnell einschlafen.
Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Lydiard RB. Die Rolle von GABA bei Angststörungen. J Clin Psychiatrie. 2003;64 Anhang 3:21-7. PMID: 12662130.
[2] Fälle J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Pilotversuch mit Melissa officinalis L.-Blattextrakt bei der Behandlung von Freiwilligen, die an leichten bis mittelschweren Angststörungen und Schlafstörungen leiden. Med J Nutrition Metab. 2011;4(3):211-218. doi:10.1007/s12349-010-0045-4
[3] Franco L., Sánchez C., Bravo R., Rodriguez A., Barriga C., Juánez JC. Die beruhigende Wirkung von Hopfen (Humulus lupulus), einem Bestandteil von Bier, auf den Aktivitäts-/Ruherhythmus. Acta Physiol Hung. 2012 Jun;99(2):133-9. doi: 10.1556/APhysiol.99.2012.2.6. PMID: 22849837.
[4] Franco L., Sánchez C., Bravo R., Rodriguez A., Barriga C., Juánez JC. Die beruhigende Wirkung von Hopfen (Humulus lupulus), einem Bestandteil von Bier, auf den Aktivitäts-/Ruherhythmus. Acta Physiol Hung. 2012 Jun;99(2):133-9. doi: 10.1556/APhysiol.99.2012.2.6. PMID: 22849837.
[5] Ngan A, Conduit R. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Untersuchung der Wirkungen von Passiflora incarnata (Passionsblume) Kräutertee auf die subjektive Schlafqualität. Phytother-Res. 2011 Aug;25(8):1153-9. doi: 10.1002/ptr.3400. Epub 3. Februar 2011. PMID: 21294203.
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Benesom von Metagenics Rezension
Ich habe buchstäblich alles auf dem Markt ausprobiert und nichts scheint zu funktionieren, einschließlich dieses Produkts, und das Schlimmste an Benesom ist, dass sie sagen, man solle ihm eine Stunde geben, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert oder nicht.