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Revisado médicamente por Acerca de ZZZleepy
ZZZleepy es un suplemento de ayuda para dormir completamente natural que puede inducir somnolencia y ayudarlo a conciliar el sueño por la noche. Cuando te despiertes por la mañana, te sentirás completamente descansado y listo para comenzar el día. Este es un producto que no crea hábito. Además, puede disminuir tus niveles de estrés y hacerte sentir relajado y tranquilo.
Datos breves y especificaciones
ZZZsueño
ZZZleepy es un suplemento de ayuda para dormir que promete ayudarlo a dormir y brindarle una noche tranquila.
- Forma: Cápsula
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Induce la somnolencia y te ayuda a conciliar el sueño por la noche.
- Marca: Zzzleepy
- Usos: Combate el estrés e induce a la calma.
- Ingredientes Activos: Melatonina, 5-HTP, GABA
- Precio:$19.99
Pros y contras de ZZZleepy
- Este producto puede ayudarte a dormir por la noche.
- Tiene un precio muy razonable.
- El suplemento no es adictivo.
- Te sentirás completamente descansado cuando te despiertes.
- Puede combatir el estrés e inducir la calma.
- El producto contiene arroz, que es un alérgeno común.
- No puede tomar esto si tiene un problema respiratorio.
- Peinarse con alcohol puede ser peligroso.
¿Como funciona? | La ciencia detrás de ZZZleepy
La melatonina es una hormona natural que la glándula pineal libera cuando es hora de irse a dormir y nos produce somnolencia. Sus niveles descienden a medida que envejecemos. La melatonina adicional ayuda a cansarte y debería llevarte a dormir. ( fuente ) [1]
Algunos de los otros ingredientes de este suplemento son neurotransmisores cerebrales que pueden contribuir a tratar el insomnio. El 5-HTP aumenta los niveles de serotonina, lo que puede mejorar su estado de ánimo y también puede ayudar con el sueño. Un estudio en Sleep [2] analizó el papel del 5-HTP en ratones y descubrió que sí juega un papel en el ciclo de sueño y vigilia.
GABA inhibe algunos químicos cerebrales y disminuye la actividad en su sistema nervioso central. Esto puede ayudar con el sueño y también puede disminuir la ansiedad y la depresión.
Una revisión en Neurofarmacología [3] analizó el papel de GABA en el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
Revisión de ZZZleepy - Imágenes de Health Insiders
Ingredientes ZZZleepy: qué buscar
Estos son algunos de los principales ingredientes activos de este suplemento:
Melatonina : esta es una hormona que está fuertemente relacionada con nuestro ciclo de sueño. Es liberado por la glándula pineal cuando oscurece afuera y es hora de dormir. Su cantidad disminuye a medida que envejecemos . Una revisión publicada en Sleep Medicine Review [4] encontró evidencia de la eficacia de la melatonina en el tratamiento de los trastornos del sueño en adultos.
5-HTP : este es un químico cerebral que conduce a la producción de serotonina. Puede mejorar el estado de ánimo y hay algunas pruebas de que puede tratar el insomnio. Un artículo publicado en Alternative Medicine Review [5] decía que el 5 HTP es un precursor de la serotonina clínicamente eficaz que puede tratar la depresión, la fibromialgia, los atracones, los dolores de cabeza crónicos y el insomnio.
GABA : este es un aminoácido y neurotransmisor en el sistema nervioso central. A menudo se usa para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión. Un artículo en Sleep [6] analizó el papel del GABA en el insomnio primario y afirmó que era efectivo para este propósito.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
ZZZleepy – Preguntas frecuentes
P: ¿Cómo utilizar la ayuda para dormir ZZZleepy?
R: La dosis recomendada es de 2 cápsulas por noche antes de acostarse. No tome más de la dosis sugerida por ningún motivo, ya que podría ser perjudicial. En caso de sobredosis, busque atención médica de inmediato.
P: ¿ZZZleepy tiene algún efecto secundario?
Algunos ingredientes tienen efectos secundarios. La melatonina puede causar somnolencia diurna, mareos, dolor de cabeza, depresión y dolor de estómago . La L-teanina puede provocar presión arterial baja . El 5-HTP puede causar síntomas como gases, náuseas, acidez, sensación de saciedad y ruidos estomacales .
P: ¿Puedo tomar ZZZleepy Natural Sleep Aid si tengo un problema de salud?
Existen algunas afecciones que impiden tomar este suplemento. Evite el producto si padece una afección cardíaca, presión arterial baja, problemas respiratorios como bronquitis crónica, asma o enfisema, glaucoma o dificultad para orinar debido a un agrandamiento de la próstata . Además, debe evitar ZZZleepy si está tomando un diurético o cualquier producto que contenga difenhidramina, un antihistamínico o Nyquil.
P: ¿Funciona el suplemento para dormir ZZZleepy?
R: Este producto contiene melatonina, que el cuerpo produce de forma natural al dormir. Sin duda, debería ser un remedio para el insomnio. También contiene sustancias que mejoran el estado de ánimo. Sin embargo, según las reseñas, funciona para algunas personas y no para otras.
P: ¿Qué es la garantía de devolución de dinero, devolución y política de reembolso de ZZZleepy?
R: El sitio web oficial de la empresa aún no está disponible, por lo que solo puede comprar este producto en Amazon. Tienen una política de devolución de 30 días para artículos sin abrir. Contacte con la empresa dentro de los 30 días posteriores a la fecha de compra y devuelva el producto para obtener un reembolso completo.
Ver también - Revisión de Sleep de Nature Made y revisión de Natrol Melatonin
Alternativas ZZZleepy
| Marca | Precio | Ingredientes activos |
|---|---|---|
| Que sueñes bien | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Ayuda para dormir Luna | $16.95 | GABA, bálsamo de limón, manzanilla |
| ZzzQuil | $7.97 | Melatonina, extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) , extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis L.), extracto de hoja de toronjil (Melissa officinalis) |
| Sueño | $59.98 | GABA, L-Teanina, Melatonina, Magnesio, Vitamina B6 |
| somnapure | $29.99 | Melatonina, Manzanilla, Valeriana, Melisa, Lúpulo, Pasiflora, L-Teanina |
| Poder para dormir PM | $15.99 | Calcio, magnesio, linaza, melatonina, GABA, flor de la pasión, lúpulo, toronjil, L-teanina, ashwagandha, bioperina |
| Beneficio metagénico | 34.95 | melisa, lúpulo, flor de la pasión |
| Factor de Alivio Calma | $21.95 | pasiflora, fosfatidilserina |
Claramente, ZZZleepy tiene un precio bajo para el mercado. Más que eso, incluye una sólida colección de ingredientes que mejoran tanto el sueño como el estado de ánimo. Existe cierta superposición en los ingredientes con algunos de los mejores medicamentos para dormir , pero en general, ZZZleepy tiene una buena combinación de sustancias.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿ZZZleepy es seguro? – Advertencias y Quejas
Hay algunas advertencias sanitarias para el producto que debe tener en cuenta. Si no tiene ninguna de las condiciones mencionadas, este es un producto orgánico perfectamente seguro. Tenga cuidado de no utilizar maquinaria pesada después de haber tomado este producto, ya que podría provocarle somnolencia.
Reseñas y resultados de clientes de ZZZleepy
Las revisiones de este producto son muy variadas. Algunos usuarios dijeron que funcionó muy bien y los puso a dormir rápidamente. Otros dijeron que no les dio sueño.
Algunos clientes señalaron que, aunque funcionaba para dormir, se despertaban aturdidos a la mañana siguiente y tenían problemas para levantarse de la cama. Aparentemente, el producto funciona de manera diferente para diferentes personas.
ZZZleepy: paquetes, ofertas, precios y dónde comprarlo
El sitio web oficial aún está en desarrollo, por lo que por el momento solo puedes comprar este suplemento en Amazon. El precio es de $19.99 + gastos de envío.
La línea de fondo
ZZZleepy es un suplemento de ayuda para dormir que promete ayudarlo a dormir y brindarle una noche tranquila. Según la compañía, este producto hará que te despiertes tranquilo, bien descansado y listo para comenzar el día. También incluye ingredientes que mejorarán tu estado de ánimo.
Según los ingredientes, este producto debería funcionar bien, pero las reseñas están bastante divididas. Algunos usuarios juran que este suplemento les ayuda a dormir, y otros lo encontraron menos efectivo. Algunos clientes dijeron que los hacía sentir somnolientos durante el día.
Hay algunas advertencias de salud para este suplemento, así que asegúrese de prestarles atención. Cualquier persona que esté considerando tomar este suplemento, con o sin una afección médica, debe obtener primero la aprobación de un médico.
Recomendamos Relief Factor Sleep como nuestra mejor opción de ayuda para dormir porque es un suplemento para dormir no adictivo y 100% libre de drogas que lo deja descansado y renovado después de una buena noche de sueño.
Además, ofrece más beneficios que Zzzeepy.
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¿Hay algo más que deba saber sobre ZZZleepy?
Esperamos que ZZZleepy sea el producto ideal para ti y que te ayude a dormir tranquilo por la noche y a despertarte renovado. Debes saber que también existen algunos métodos naturales para conciliar el sueño con mayor facilidad. Aquí hay algunos consejos:
- Desarrolle una rutina de sueño establecida, acuéstese a la misma hora todas las noches y despiértese a la misma hora todas las mañanas. Esto ayudará a establecer su reloj de sueño.
- Deja de usar la tecnología una hora antes de irte a la cama. La luz realmente puede interrumpir tu sueño al activar el cerebro.
- Deja de beber cafeína por la tarde, ya que puede interrumpir tu sueño. Además, deja de comer después de cenar. Los refrigerios nocturnos pueden causar dificultad para dormir.
- Asegúrate de que tu habitación esté completamente oscura antes de irte a dormir. La luz puede distraerte y evitar que duermas
6 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Actualización científica: los investigadores identifican dos tipos de células que producen melatonina en la glándula pineal
[2] Morrow JD, Vikraman S, Imeri L, Opp MR. Los efectos de la activación serotoninérgica por el 5-hidroxitriptófano sobre el sueño y la temperatura corporal de ratones C57BL/6J y deficientes en interleucina-6 están relacionados con la dosis y el tiempo. Dormir. 2008;31(1):21-33. doi:10.1093/sueño/31.1.21
[3] El sistema GABA en ansiedad y depresión y su potencial terapéutico
[4] Auld F, Maschauer EL, Morrison I, Skene DJ, Riha RL. Evidencia de la eficacia de la melatonina en el tratamiento de los trastornos primarios del sueño en adultos. Sleep Med Rev. 2017 Ago;34:10-22. doi: 10.1016/j.smrv.2016.06.005. Epub 2016 Jul 20. PMID: 28648359.
[5] Birdsall CT. 5-hidroxitriptófano: un precursor de la serotonina clínicamente eficaz. Altern Med Rev. 1998 Agosto;3(4):271-80. PMID: 9727088.
[6] Plante DT, Jensen JE, Winkelman JW. El papel de GABA en el insomnio primario. Dormir. 2012;35(6):741-742. Publicado el 1 de junio de 2012. doi:10.5665/sleep.1854
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ZZZleepy revisión
Tenía muchas esperanzas en este producto. Lamentablemente, ZZZleepy no funcionó para mí. No pasó nada. Tengo un insomnio terrible y quería algo natural, pero no es esto. Sin embargo, me alegro de que funcione para otros. Seguiré intentándolo, a ver si se activa.