Los 30 mejores suplementos para el dolor articular de 2026: Opciones avaladas por expertos para fortalecer las articulaciones

Vuelve a hacer lo que te gusta con los mejores suplementos para el dolor articular, recomendados por expertos para reducir el dolor y aumentar la movilidad.

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10 fuentes

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[1] Osteoartritis: https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis

[2] Glucosamina: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-glucosamine/art-20362874

[3] Sulfato de condroitina en el tratamiento de la osteoartritis: de estudios in vitro a recomendaciones clínicas: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3383492/

[4] Metilsulfonilmetano: aplicaciones y seguridad de un nuevo suplemento dietético: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5372953/

[5] S-adenosilmetionina (SAMe) para trastornos neuropsiquiátricos: una revisión de la investigación orientada a médicos: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5501081/

[6] Eficacia de los extractos de cúrcuma y curcumina para aliviar los síntomas de la artritis articular: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos clínicos aleatorizados: aplicaciones y seguridad de un nuevo suplemento dietético: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27533649/

[7] Boswellia Serrata, un posible agente antiinflamatorio: una descripción general: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3309643/

[8] Ácidos grasos omega-3 para su salud: https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/omega-3-fatty-acids-for-health

[9] Beneficios de la pérdida de peso para la artritis: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/weight-loss/weight-loss-benefits-for-arthritis

[10] Calcio, nutrición y salud ósea: https://orthoinfo.aaos.org/es/mantenerse-saludable/calcio-nutricion-y-salud-osea/

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