hecho verificado
Revisado médicamente por 
Las personas jóvenes disfrutan de una gran flexibilidad conjunta. Sus articulaciones son mucho más resistentes al daño y, si se lesionan, generalmente se recuperan más rápidamente en comparación con las articulaciones en adultos mayores.
A medida que envejecemos, el tono muscular disminuye, las articulaciones pierden lubricación, la artritis puede desarrollarse y el dolor, la rigidez y la inflamación se convierten en problemas diarios y son razones de la pérdida de movilidad.
La artritis afecta a más de un tercio de la población estadounidense y es una causa principal de discapacidad para los adultos. Hay varios tipos de artritis, pero la osteoartritis es la más común y no hay cura.
"El dolor articular severo es más común entre los adultos con artritis que también tienen otras afecciones crónicas que incluyen diabetes (40.9%), enfermedad cardíaca (34.1%) y obesidad (31.7%), y entre adultos con discapacidad (45.6%)", ",", Estudios realizados por CDC .
Estamos aquí para ayudarlo a encontrar los suplementos de dolor en las articulaciones adecuadas para sus necesidades. Con nuestra guía, tomará decisiones informadas para un alivio efectivo.
Nuestras mejores opciones de 2025
Mejor Suplemento de soporte conjunto: Conjunta Plus
Leer las reseñasMejor Suplemento de soporte general: Super Derm Complex
Mejor en general: VitaPost ProJoint Plus
Suplemento para la salud de las articulaciones formulado por Docter: Bio Dynamix Joint Genesis
Las mejores gomitas para la salud de las articulaciones: gomitas para restaurar las articulaciones
Los mejores suplementos para el dolor y la inflamación: factor de alivio
Las mejores enzimas proteolíticas para la artritis: Heal N Soothe
El mejor suplemento de cúrcuma para el dolor de las articulaciones: cúrcuma curcumina plus
Los mejores suplementos de glucosamina y condroitina para el dolor articular: súper soporte para las articulaciones
Lo mejor para las rodillas: articulación N-11
Mejor suplemento para la salud de las articulaciones: 1MD MoveMD
El mejor suplemento de algas para las articulaciones: calcio de algas rojas
El mejor suplemento de aceite de krill para las articulaciones: 1MD KrillMD
El mejor suplemento de curcumina y cúrcuma: CurcuminMD
Lo mejor para atletas: Physio Flex Pro
Las mejores vitaminas para la salud de las articulaciones: Primal Harvest Primal Flex
El mejor suplemento para aliviar el dolor en las articulaciones: Performance Lab Flex
Mejor suplemento de soporte para las articulaciones: Instaflex Advanced
El mejor complemento para la movilidad conjunta: Jocko Joint Warfare
El mejor suplemento de aceite de pescado para el dolor articular: Omega XL
El mejor suplemento para la osteoartritis: Osteo Bi-Flex
Los mejores suplementos para el dolor de la artritis: Aleve
¿Cómo investigamos y elegimos?
Para elegir los mejores suplementos para el dolor articular del mercado, analizamos la fórmula de cada suplemento, específicamente los ingredientes activos y las dosis, además de verificar si cada suplemento está respaldado por estudios clínicos o no. Queremos asegurarnos de que los ingredientes sean útiles para promover la salud de las articulaciones y aliviar los síntomas relacionados con la artritis.
Hemos eliminado cualquier suplemento para el dolor articular que contenga ingredientes potencialmente dañinos, como conservantes, colorantes artificiales, rellenos, aglutinantes o aditivos. Dichos ingredientes plantean dudas sobre la seguridad y la pureza y pueden provocar efectos secundarios molestos o reacciones adversas.
Nuestra selección de suplementos para el dolor de rodilla es sólida, ya que nos hemos fijado en la calidad ante todo y es esencial para nosotros que cada suplemento a continuación tenga el potencial de apoyar verdaderamente la salud de las articulaciones.
Los mejores suplementos para el dolor articular de 2025
En esta revisión exhaustiva de los suplementos de glucosamina, condroitina, MSM y Boswellia para ayudar con el dolor articular, aprenderá los pros y los contras de los mejores suplementos articulares que se mencionan a continuación:
JointXL Plus : los mejores suplementos de apoyo a las articulaciones
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Nuestra calificación
JointXL Plus es una fórmula totalmente natural para la salud de las articulaciones de máxima resistencia. Su mezcla patentada está diseñada específicamente para abordar las causas fundamentales del malestar y la rigidez de las articulaciones de forma natural.
Desarrollado por profesionales de la salud, este poderoso suplemento para las articulaciones está formulado para reconstruir el cartílago dañado, lubricar las articulaciones rígidas, mejorar el rango de movimiento, aumentar la movilidad y la flexibilidad, calmar las articulaciones inflamadas y reducir el dolor relacionado con la artritis. Cada botella de JointXL Plus está repleta de ingredientes totalmente naturales, perfectamente equilibrados en sus cantidades óptimas para trabajar juntos y proporcionar resultados inigualables.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficios: apoya el sistema inmunológico, reduce la inflamación, mejora la fuerza de las articulaciones y alivia las molestias
- Marca: JointXL Plus
- Ingredientes activos: sulfato de glucosamina, incienso indio, sulfato de condroitina, cúrcuma, quercetina, metionina, metilsulfonilmeta y bromelina.
- Dosis: 3 cápsulas al día antes de una comida.
- Precio: $66.00*
Pros y contras de JointXL Plus
ventajas
- Ingredientes probados en laboratorio.
- Fórmula natural, segura, eficaz y libre de drogas
- Mejora la salud y la movilidad de las articulaciones.
- Elimina el dolor articular
- Garantía de devolución del 100% del dinero
- Instalación fabricada en Inan que cumple con las normas de la FDA.
Contras
- Los resultados pueden variar entre individuos.
- limitar las opciones de compra
JointXL Plus Opiniones de los clientes
Un gran avance para los estilos de vida activos
antes de descubrir a Unitxl Plus, mis trozos diarios se estaban convirtiendo en una prueba dolorosa debido a mis dolor de rodillas y tobillos. Me topé con un conjunto de articulación cuando busqué una solución natural que no solo enmascarara el dolor sino que ayude a abordar las causas raíz. Comencé a tomarlo hace seis meses, y desde entonces ha sido parte de mi régimen diario. La diferencia que ha hecho es de noche y día: me recupero más rápido de los entrenamientos, y la rigidez de la mañana ha disminuido mucho. Cada vez que me salteo unos días, inmediatamente siento la diferencia en mis articulaciones. ¡Juntexl Plus ha sido un hallazgo increíble para mantener mi estilo de vida activo! - Michael T.
¡Carol se niega a reducir la velocidad!
Carol es un Spry de 69 años de Florida que siempre ha adoptado un estilo de vida activo, desde el yoga hasta el ciclismo. Cuando el dolor en las articulaciones en sus muñecas y rodillas comenzó a interferir con sus actividades, Carol sintió que su calidad de vida podría estar disminuida permanentemente. Después de probar varios suplementos con poco éxito, probó Junkxl Plus. Carol se sintió particularmente atraído por su lista integral de ingredientes que incluye no solo glucosamina y condroitina, sino también poderosos aditivos naturales como MSM y cúrcuma. Ella le dirá con confianza que JUNTXL Plus hace maravillas. Carol aprendió la importancia de la ingesta regular de la manera difícil: una vez se detuvo durante un mes y el dolor regresó con venganza. Ahora, nunca se pierde una dosis y disfruta de sus actividades sin dolor, recomendando a Unitxl Plus a cualquiera que quiera mantenerse activo y sin dolor en sus últimos años. - Carol Stevens
Complejo Super Derm - Mejor Suplemento de soporte general
Compra en Web Oficial
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Nuestra calificación
Super Derm Complex es un potente suplemento de colágeno diseñado para mejorar la salud y la apariencia de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Cuenta con cinco tipos de colágeno, cada uno elegido por sus beneficios específicos, desde reducir las arrugas y promover la hidratación de la piel hasta apoyar la flexibilidad de las articulaciones y reducir la inflamación. Esta fórmula es ideal para quienes buscan mejorar su bienestar general, ya que también ayuda en el desarrollo muscular y el metabolismo.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento dietético
- Beneficio: mejora la hidratación de la piel, mejora la salud de las uñas y el cabello, apoya la salud de las articulaciones
- Marca: Super Derm Complex
- Ingredientes activos: péptido de colágeno tipo I, péptido de colágeno tipo II, péptido de colágeno tipo III, péptido de colágeno tipo IV y péptido de colágeno tipo V
- Dosis: 3 cápsulas diariamente con una comida
- Precio: $76.00*
Pros y contras del complejo Super Derm
ventajas
- Reduce los signos visibles del envejecimiento como líneas finas y arrugas.
- Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones.
- Mejora la salud y la luminosidad general de la piel.
- Ayuda a fortalecer las uñas y mejorar el brillo del cabello.
Contras
- Los resultados pueden tardar varias semanas en notarse
- No apto para personas con alergias a productos de origen animal.
Reseñas de clientes de Super Derm Complex
¡Increíbles beneficios conjuntos!
Con el uso regular del complejo Super Derm durante un par de meses, mi dolor en las articulaciones y mi inflamación han disminuido,
lo que hace que mi vida diaria sea mucho más fácil. ¡Estoy agradecido por este suplemento y desearía haberlo encontrado antes! - Daniel
¡Resultados sobresalientes!
Un amigo recomendó el complejo Super Derm para mi dolor articular, ya que quería un producto natural. Ayudó enormemente en cuestión de semanas, mejorando mi comodidad y funcionamiento diario. Además, ¡mi piel se ve mejor que en años! - Megan
VitaPost ProJoint Plus : el mejor suplemento para las articulaciones en general
Compra en Web Oficial
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Nuestra calificación
VitaPost ProJoint Plus es uno de los mejores suplementos para las articulaciones que mejora la salud de las articulaciones. Apoya la salud del cartílago y promete aumentar la movilidad general, gracias a una mezcla natural de extractos de hierbas.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Apoya la salud del cartílago, la salud de las articulaciones y la movilidad saludable de las articulaciones.
- Marca: VitaPost
- Ingredientes activos: sulfato de glucosamina, quercetina, metilsulfonilmetano, extracto de boswellia, cúrcuma, bromelina, metionina, sulfato de condroitina
- Posología: Tomar 3 cápsulas al día.
- Precio: $39.95*
Pros y contras de VitaPost ProJoint Plus
ventajas
- Fórmula respaldada por la ciencia: mayor movilidad y flexibilidad en las articulaciones mayores y menores
- Contiene ingredientes clave como glucosamina y MSM, pero también extractos de hierbas naturales: Boswellia, cúrcuma , bromelina, quercetina
- Todos los ingredientes están respaldados por estudios clínicos.
- Calidad GMP asegurada
Contras
- Debe tomarse diariamente para obtener el efecto completo.
- Solo disponible en línea y sin período de prueba ofrecido
Vitapost ProJoint Plus Reviews de clientes
Definitivamente seguiré tomándolo,
tengo mucha menos rigidez en mis pies, rodillas, caderas y espalda. Me alegro de haber encontrado algo que realmente funcione. - Scott
Gran suplemento de soporte de rodilla
He usado muchas marcas diferentes y combinaciones de glucosamina, pero no hay suerte hasta ahora y luego encontré esta que funciona. Volveré a ordenar. - Sharon
BioDynamix Joint Genesis : suplemento para la salud de las articulaciones formulado por Docter
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Nuestra calificación
Joint Genesis es una solución revolucionaria que aborda la degeneración de las articulaciones relacionada con la edad atacando la causa raíz: la pérdida de hialuronano. Su fórmula única distingue a Joint Genesis, que incluye cuatro nutrientes para las articulaciones respaldados científicamente y Mobilee, una sustancia patentada que mejora diez veces las moléculas de hialuronano en el líquido sinovial.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Apoya la salud de las articulaciones y la movilidad saludable de las mismas.
- Marca: BioDynamix
- Ingredientes activos: jengibre en polvo, extracto de boswellia, matriz de ácido hialurónico, extracto de corteza de pino, pimienta negra
- Dosis: Una cápsula al día
- Precio: $59.00*
Bio Dynamix Joint Genesis Pros & Contras
ventajas
- Los ingredientes son seguros y están respaldados por investigaciones.
- Ayuda a que las articulaciones se muevan libremente sin rozarse entre sí.
- Contiene nutrientes que apoyan la salud óptima de las articulaciones al nutrir el tejido del cartílago.
- Es apto para veganos y no contiene soja, frutos secos, lácteos, huevos, crustáceos, gluten ni OGM.
Contras
- Los resultados varían según la persona.
- Sin muestras gratis
BIO DYNAMIX ENTRACIÓN GENESIS CLIENTES CLIENTES
¡Disfrutándome más!
¡Puedo moverme mejor, soy más flexible y me estoy disfrutando más! Ahora me siento seguro de que puedo dar un paseo, puedo seguir el ritmo de amigos y llevar al perro alrededor de la cuadra. - Chris Arthur
La vida diaria facilita
después de tomar génesis conjunta, puedo hacer curvas, ponerme los zapatos, llegar a donde quiero ir sin molestias y no preocuparme por cojear o entrar y salir del automóvil. - Gregory Haston
Restauración conjunta Restauración de las gomitas : las mejores gomitas para la salud de las articulaciones
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Nuestra calificación
Las gomitas Joint Restore ofrecen una solución innovadora para las molestias en las rodillas y la salud general de las articulaciones.
Estas gomitas cuentan con una mezcla especial de ingredientes naturales con propiedades antiinflamatorias, cuyo objetivo es mejorar la función de las articulaciones. El formato de gomitas lo convierte en una forma cómoda y divertida de abordar las preocupaciones de las articulaciones, ofreciendo una solución sabrosa y eficaz para el apoyo de las articulaciones.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Apoya la salud y la movilidad de las articulaciones.
- Marca: Prosper Wellness
- Ingredientes activos: Extracto de Boswellia Serrata, Extracto de Boswellia Serrata
- Dosis: Una cápsula al día
- Precio: $79.97*
Pros y contras de las gomitas de restauración conjunta
ventajas
- Apoyar la salud y la movilidad de las articulaciones.
- Mejor salud de las articulaciones
- fácil de tomar
- Adecuado para la mayoría de las personas
Contras
- Las gomitas pueden ser más caras que otros suplementos de apoyo a las articulaciones
- El atractivo sabor de las gomitas puede provocar un consumo excesivo accidental, lo que afectaría la dosis recomendada.
Revisiones de clientes de las gummies de restauración conjunta
¡Mis rodillas se sentían hace 20 años!
Sinceramente, las gomitas de restauración conjunta han cambiado mi vida.
Cuando lo descubrí, estaba lo suficientemente desesperado como para intentar cualquier cosa que no me creyera, esta goma no solo redujo el dolor sino que también lo hizo casi desaparecer. ¡Ahora se siente como si mis rodillas se sintieran hace 20 años! - Elijah
Ayudó a mis rodillas,
me dejó asegurarte que probé todo. Acupuntura, píldoras, cremas, etc. Pero nada funcionó en absoluto, esta restauración conjunta es lo único que me ha ayudado a las rodillas. Gracias, Dr. Greg, por aliviar mi dolor de cadera. - Elizabeth Smith
Factor de alivio : los mejores suplementos para el dolor y la inflamación
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Nuestra calificación
Relief Factor es una poderosa fórmula basada en la investigación botánica libre de drogas diseñada para ayudar a aliviar la respuesta inflamatoria del cuerpo, el dolor y las molestias comunes, como el dolor articular y muscular, así como la restauración de la flexibilidad y la movilidad.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Vitamina y Suplemento
- Beneficio: Alivia las molestias en las articulaciones, reduce el dolor corporal, alivia la respuesta inflamatoria del cuerpo.
- Marca: Factor de alivio
- Ingredientes activos: icariina, resveratrol, omega-3, cúrcuma
- Posología: Tomar 2 cápsulas y 2 cápsulas blandas tres veces al día.
- Precio: $79.95*
Pros y contras del factor de alivio
ventajas
- Reduce la inflamación en los músculos y las articulaciones.
- Mejora los músculos y las articulaciones saludables.
- Contiene todos los ingredientes naturales.
- Producto orgánico a base de aceite de pescado
Contras
- Requiere tomar un mínimo de 2 cápsulas y 2 geles blandos todos los días
- Los resultados individuales pueden y variarán
Revisiones de clientes del factor de alivio
Factor de alivio
Es funcionando para mí tengo dolor ocasional de cadera y rodilla y esto ayuda a disolver la hinchazón y el dolor. - Rose R.
Compré el factor de alivio
que compré el factor de alivio en nombre de mi esposo porque tenía mucho dolor al despertar todas las mañanas. Comenzó a hablar el producto y se dio cuenta de unos días que estaba despertando sin el dolor que había estado experimentando. Feliz de que esté mucho mejor gracias al factor de alivio. - Kathleen
Heal N Soothe : las mejores enzimas proteolíticas para la artritis
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Nuestra calificación
Heal-n-Soothe es un suplemento orgánico de Living Well, diseñado para aliviar el dolor y la inflamación asociados con la artritis. Combinando enzimas sistémicas y 12 extractos de plantas curativas, promueve una circulación saludable y acelera la cicatrización de heridas. Esta fórmula en cápsulas fácil de usar ayuda a aliviar diversos dolores, desde el dolor causado por el ejercicio hasta problemas crónicos en las articulaciones.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Maximiza el soporte natural de las articulaciones, apoya la salud, la comodidad y la flexibilidad de las articulaciones y un sistema inmunológico saludable.
- Marca: Living Well Nutraceuticals
- Ingredientes activos: bromelina, cúrcuma, extracto de boswellia, raíz de yuca de Mojave
- Dosis: 3 cápsulas al día en ayunas
- Precio: $49*
Pros y contras de Heal N Soothe
ventajas
- Alivia la hinchazón y la inflamación asociadas con la artritis.
- Los resultados están respaldados por investigaciones y estudios clínicos.
- Reduce los radicales libres en el cuerpo.
- Puede aliviar las articulaciones sensibles
Contras
- No hay efectos secundarios notables con este producto, según las opiniones de los clientes.
- Contiene concentrado de arroz, que puede ser un alérgeno para algunos usuarios
Heal y calmar las reseñas de los clientes
Es como un deseo hecho realidad.
Ahora estoy jubilado, pero todavía trabajo en el monte y en la granja de mis hermanos. Durante el último año más o menos, no he podido hacer tanto por tanto dolor. Comencé a Heal-Sooth a las seis por día durante una semana, tengo a tres al día. Es como un deseo hecho realidad. Puse diez horas en la granja "sin mucho dolor". Esto realmente funciona. No digo que esté libre de dolor, pero diré que puedo hacer la mayoría de las cosas que solía hacer. Espero que este nuevo dolor sea dure y dure y dure. ¡Gracias Jesse y Dios los bendiga! - Gerard Belanger
¡GUAU! ¡Gran diferencia!
Todo lo que puedo decir es un gran wow y gracias. Solo he estado tomando Heal N-Soothe durante 4 o 5 días, pero he notado una gran diferencia. Dejé de tomar mis fuertes analgésicos que estaba tomando todos los días y el límite completo permitido en un día. Me siento "casi" normal de nuevo. - Angela Jaggs
Cúrcuma Curcumin Plus : el mejor suplemento de cúrcuma para el dolor de las articulaciones
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Nuestra calificación
suplemento turnérico saludable que favorece el bienestar de las articulaciones y los músculos, la salud cerebral y cardiovascular, y puede ayudarle a perder peso. Además, fortalece el sistema inmunológico.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable, mejora la salud de los músculos y las articulaciones, promueve un funcionamiento cognitivo saludable
- Marca: Vita Balance
- Ingredientes activos: cúrcuma, curcumina, bioperina.
- Dosis: Tomar 2 cápsulas una vez al día.
- Precio: $26.95*
Cúrcuma Curcumina Plus Pros y Contras
ventajas
- Turmeric Curcumin Plus apoya la salud de las articulaciones y los músculos.
- Este suplemento fortalece el sistema inmunológico.
- El producto ayuda a mejorar la salud del cerebro.
- Turmeric Curcumin Plus tiene un precio razonable.
Contras
- La alta demanda conduce a veces a un stock bajo
Curcumin de cúrcuma más reseñas de clientes
Alivio de las articulaciones
Mis articulaciones fueron muy dolorosas y después de una cuidadosa investigación, encontré este producto. Si bien solo 3 meses después, he notado una diferencia considerable. No dudaría en recomendar. - Kelly
Mi dolor de rodilla se ha ido,
tuve una lesión en la rodilla hace unos años que nunca se curó. El dolor estaba allí todo el tiempo. Leí en línea que la cúrcuma podría ayudar. He estado tomando la cúrcuma más durante más de un mes y el dolor casi se ha ido. Este suplemento es muy bueno y siento que mi rodilla volverá al 100%. - George Stephen
Súper soporte para las articulaciones : los mejores suplementos de glucosamina y condroitina
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Nuestra calificación
Super Joint Support es una fórmula avanzada que ha sido diseñada con ingredientes naturales para mantener la flexibilidad y movilidad de las articulaciones y reducir el dolor.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Salud de las articulaciones
- Marca: Living Well Nutraceuticals
- Usos: Reducir la hinchazón y el malestar de las articulaciones, mejorar la flexibilidad y la movilidad y mejorar la recuperación muscular.
- Ingredientes activos: ácido ascórbico, extracto de corteza de sauce blanco, DL-fenilalanina (MSM), sulfato de sodio de roitina, sulfato de glucosamina de potasio, minerales marinos iónicos antiguos, vitamina B12, vitamina K2.
- Dosis: Tomar 6 cápsulas al día
- Precio: $49.95*
Pros y contras del soporte superarticular
ventajas
- Reduce el dolor, la inflamación y la rigidez de las articulaciones.
- Puede ayudar a mejorar la flexibilidad de las articulaciones.
- Refuerza el sistema inmunológico de una persona.
- Mejora la resistencia y proporciona más energía para pasar el día.
- Ayuda en la producción de lubricación dentro de las articulaciones para reducir la fricción y así prevenir daños mayores.
- Repone los micronutrientes perdidos dentro de los huesos, las articulaciones y los cartílagos para que puedan sanar y evitar más daños.
- Mejora la calidad de vida porque te permite realizar actividades que antes evitabas por el dolor articular
Contras
- No está clínicamente probado y no está respaldado por ningún estudio científico ni evidencia que lo haga discutible.
- No exceda la dosis recomendada de este producto.
- es relativamente caro
Revisiones de clientes de Supper Joint Support
Apoyo conjunto
Este producto fue recomendado a mi esposo por un amigo que lo lleva y realmente lo ayudó con el dolor de rodillas - Carmen
¡Realmente funciona!
¡Tan pronto como comencé a tomar esto exactamente, dicen que realmente comienzan a aliviar la gran mayoría del dura dolor en mis rodillas huesas! ¡No puedo creer lo bueno que es el apoyo súper conjunto! ¡Estoy jardinando y caminando de nuevo! - Lynne F. Ellis
Articulación N-11 : los mejores suplementos para las articulaciones de las rodillas
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Nuestra calificación
Joint N-11 es un suplemento natural para el alivio del dolor en las articulaciones que mejora la salud de las articulaciones y los huesos y disminuye el dolor y la inflamación en las articulaciones. Restaura la flexibilidad y la movilidad en las rodillas, la espalda y las caderas y apoya las manos y las muñecas.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Protege el cartílago de la articulación para facilitar el movimiento, ayuda contra el dolor articular persistente y proporciona máxima flexibilidad y movilidad.
- Marca: Zenith Labs
- Ingredientes activos: raíz de jengibre en polvo, boswellia serrata, cúrcuma
- Posología: Tomar 2 cápsulas al día con el desayuno
- Precio: $49*
Conjunta N-11 Plus Pros y Contras
ventajas
- Articulación N-11 reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones.
- El producto mejora la flexibilidad y la movilidad.
- La articulación N-11 apoya la salud ósea.
- Protege el cartílago articular.
- El producto ayuda a reparar los daños en las articulaciones y cartílagos.
Contras
- Puede interactuar con algunos medicamentos comunes.
- Incluye harina de soja y arroz, que son alérgenos comunes.
Revisiones conjuntas de clientes N-11 Plus
¡Ahora puedo jugar al golf sin usar un carrito de golf!
Tenía articulaciones muy rígidas en ambas rodillas causando dolor cuando caminé. Toda mi vida cambió cuando comencé a tomar N-11 conjunta. Ahora puedo caminar con casi ningún dolor, ¡y ahora puedo jugar al golf sin usar un carrito de golf! - David Baker
¡Tengo mi propósito de vuelta!
Vivo solo y siempre he tratado con el mantenimiento de mi hogar y jardín y disfruté la vida con mi hermoso perro. Caminarla regularmente se volvió más difícil todo el tiempo, incluso ir de compras se convirtió en una tarea dolorosa. Solía pasar tiempo tejiendo para nuestra tienda de segunda mano local, pero mis manos se volvieron demasiado dolorosas. Después de la articulación N-11, he notado una mejora en los tobillos rígidos y doloridos y la presión en mis articulaciones de la rodilla no es tan dolorosa. Una mano es un poco más flexible ... la otra no está atascando con tanta frecuencia ahora. Tengo mi propósito y he cambiado mi opinión de que mi vida ha terminado. - Anna Wood
1MD MoveMD : el mejor suplemento para la salud de las articulaciones
Nuestra calificación
Move MD es un suplemento orgánico para las articulaciones que puede aliviar el dolor, la inflamación y la rigidez de las articulaciones y hacer que el movimiento sea más fácil y menos doloroso. Tiene un alto contenido de antioxidantes que reparan el daño de las articulaciones y las protegen de daños futuros.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Reduce las molestias en las articulaciones, ayuda a mantener el tejido conectivo, aumenta la movilidad y flexibilidad de las articulaciones.
- Marca: 1MD Nutrition
- Ingredientes activos: Boswellia Serrata, colágeno de pollo, ácido hialurónico, astaxantina, colágeno de membrana de cáscara de huevo
- Dosis: 1 cápsula al día
- Precio: $49*
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de Move MD
ventajas
- Move MD puede disminuir el dolor y la inflamación de las articulaciones.
- Puede aumentar la lubricación y aliviar la rigidez.
- Este suplemento mejora la flexibilidad y la movilidad.
- Es compatible con un sistema inmunológico fuerte.
Contras
- El producto no es apto para vegetarianos.
- Los resultados varían de un individuo a otro.
Calcio de algas rojas islandesas : los mejores suplementos de algas para las articulaciones
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Nuestra calificación
El calcio de algas rojas islandés es un suplemento con el ingrediente principal de calcio de algas rojas que está diseñado para disminuir el dolor y la hinchazón en las articulaciones, mejorar la flexibilidad y la movilidad, promover huesos y dientes más fuertes, fortalecer la inmunidad y mejorar la salud del cartílago.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Soporta ligamentos, tendones y tejidos conectivos flexibles y resistentes.
- Marca: Islandés
- Ingredientes activos: calcio de algas rojas, vitamina K2, cítricos, magnesio, vitamina D3, col rizada orgánica
- Dosis: 3 cápsulas con una comida, todos los días.
- Precio: $59.95*
Pros y contras del calcio de las algas rojas islandesas
ventajas
- El producto está formulado con ingredientes 100% de origen orgánico.
- Puede disminuir el dolor en las articulaciones.
- El suplemento puede mejorar la flexibilidad y la movilidad.
- Puede promover la fortaleza de los huesos.
Contras
- Solo puedes comprar este suplemento online
- Este es un suplemento muy popular que a veces puede quedarse sin existencias.
1MD KrillMD : el mejor suplemento de aceite de krill para articulaciones
Nuestra calificación
1MD KrillMD es un complemento alimenticio formulado con aceite de Krill Antártico de gran potencia, rico en ácidos grasos omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Además, contiene astaxantina antioxidante y fosfolípidos de krill, lo que mejora la absorción de los ingredientes en el cuerpo. Este suplemento combate eficazmente el estrés en el cuerpo, promoviendo una salud duradera de las articulaciones, el corazón y el cerebro. Eleva tu bienestar con 1MD KrillMD.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Apoyar la salud cognitiva, cardíaca y articular
- Marca: 1MD Nutrition
- Ingredientes Activos: Aceite de Krill, EPA, DHA, Fosfolípidos, Astaxantina
- Posología: 2 cápsulas de gel blando con abundante agua todos los días
- Precio:$49*
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de 1MD KrillMD
ventajas
- Apoya la salud cognitiva, cardíaca y articular.
- Afirma estar formulado con aceite de krill puro clínicamente probado
- Puede reducir el daño oxidativo causado por los radicales libres.
- El producto está libre de gluten, lácteos, no transgénicos, soja y conservantes.
Contras
- Puede no ser adecuado para usuarios con alergia al pescado.
- El producto debe tomarse hasta 3 meses para obtener los efectos completos.
CurcuminMD : el mejor suplemento de curcumina y cúrcuma para articulaciones
Nuestra calificación
CurcuminMD es una fórmula potente con propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la hinchazón y el dolor en las articulaciones. Este es un suplemento saludable lleno de antioxidantes que pueden aumentar la inmunidad y apoyar el bienestar del corazón y el cerebro.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: mejora la salud cognitiva, alivia la rigidez articular, protege las articulaciones y los tejidos
- Marca: 1MD Nutrition
- Ingredientes Activos: Curcumina, Boswellia Serrata
- Dosis: Tomar 1 cápsula dos veces al día
- Precio:$44*
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de CurcuminMD
ventajas
- Puede reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones.
- CurcuminMD mejora la salud del cerebro.
- Es compatible con un corazón sano.
- CurcuminMD es apto para veganos.
Contras
- Es posible que tenga efectos secundarios leves como dolores de cabeza o náuseas.
Physio Flex Pro : el mejor suplemento articular para deportistas
Compra en Web Oficial
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Nuestra calificación
Physio Flex Pro es un complejo de soporte para las articulaciones respaldado por investigaciones que contiene ingredientes naturales para nutrir y lubricar las articulaciones, aliviar el dolor y proteger el cartílago. Compuesto por ocho componentes de origen orgánico, este suplemento premium reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones, alivia la rigidez y promueve la reparación y regeneración del tejido de las articulaciones y los cartílagos.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Disminuye la rigidez, reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones, mejora la flexibilidad y la movilidad.
- Marca: Physio Flex Pro
- Ingredientes activos: Glucosamina HCI, sulfato de condroitina, bromelina, extracto de jengibre, extracto de cúrcuma, MSM, bioperina, selenio.
- Dosis: 2 cápsulas al día a cualquier hora.
- Precio: $49*
Pros y contras de Physio Flex Pro
ventajas
- Ingredientes 100% orgánicos respaldados por investigaciones científicas.
- Mejora los músculos y las articulaciones saludables.
- Puede fortalecer el funcionamiento inmunológico.
- El producto mejora la flexibilidad y la movilidad.
Contras
- El suplemento funcionará de manera diferente para diferentes usuarios.
- Solo puede comprar el producto en el sitio web oficial.
Primal Harvest Primal Flex : las mejores vitaminas para la salud de las articulaciones
Nuestra calificación
Primal Harvest Primal Flex es una fórmula holística premium diseñada para articulaciones más saludables, mayor movilidad y bienestar general. Esta potente mezcla contiene BioCell Collagen®, vitamina C y magnesio para apoyar la salud de las articulaciones. También incluye Boswellia serrata, cúrcuma, ashwagandha y astaxantina para obtener beneficios adicionales. El producto promete mejorar su flexibilidad, movilidad y permitirle estar más activo.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Disminuye las molestias de forma natural y mantiene respuestas inflamatorias óptimas, combate el dolor de forma natural.
- Marca: Primal Harvest
- Ingredientes Activos: Vitamina C, Magnesio, Cúrcuma, Ashwagandha, Colágeno Tipo II
- Dosis: 2 cápsulas al día
- Precio: $49.95*
- Dónde comprar: Amazon
Ventajas y desventajas de Primal Flex
ventajas
- El producto apoya la salud general de las articulaciones.
- El suplemento es rico en agentes antiinflamatorios.
- Podría mejorar tus niveles de actividad.
- Podría fortalecer el sistema inmunológico.
Contras
- Puede que no sea apto para vegetarianos o veganos.
- Boswellia serrata puede causar algunos efectos secundarios leves
Performance Lab Flex: el mejor suplemento para aliviar el dolor en las articulaciones
Compra en Web Oficial
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Nuestra calificación
Performance Lab Flex es un suplemento para la salud de las articulaciones formulado con ingredientes totalmente naturales que apoyan los ligamentos, los tendones y los cartílagos, mejoran la lubricación de las articulaciones y son conocidos por su alivio a base de hierbas para las articulaciones rígidas y doloridas.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Soporta ligamentos, tendones y tejidos conectivos flexibles y resistentes.
- Marca: Performance Lab
- Ingredientes activos: Cúrcuma CurcuWIN, AprèsFlex Boswellia serrata, Glucosamina, Fitodroitina, MSM
- Dosis: Dos cápsulas al día
- Precio: $49*
Pros y contras de Performance Lab Flex
ventajas
- Este producto puede reducir la inflamación de las articulaciones.
- Es apto para veganos.
- No contiene soja ni frutos secos
- Los ingredientes son todos naturales.
Contras
- Los resultados pueden variar de un usuario a otro
- Las reseñas de productos son limitadas.
Revistas de clientes de rendimiento laboratorio Flex
Flex,
había estado teniendo problemas con todo mi brazo derecho, incluidas mis manos, estaba muy adhesado y también había comenzado a tener dolores de disparo. Pensé en probar Flex con la expectativa de que mis síntomas se reducirían un poco. Oh, Dios mío, no esperaba que el dolor y el dolor de la vida fueran por completo, lo que hizo dentro de un par de semanas de tomar flexión. Recomiendo con todo corazón probar esto y ahora recomiendo esto a cualquiera que tenga problemas similares a mí. - Sandi P
Flexión
excelente producto. Tengo problemas de espalda y Flex me ha dado más movimiento y me ha permitido disfrutar de muchas actividades, como ir a caminar. escaleras escaleras etc. - llevar m
Instaflex Advanced : el mejor suplemento de soporte para las articulaciones
Nuestra calificación
Instaflex Advanced promete un soporte avanzado para las articulaciones, con colágeno UC-II como ingrediente estrella. Con ingredientes cuidadosamente seleccionados e investigaciones clínicamente probadas, Instaflex Advanced puede usarse para combatir enfermedades de las articulaciones.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplementos
- Beneficio: Promueve la salud de las articulaciones, proporciona alivio a las articulaciones, apoya la salud, la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
- Marca: Instaflex Advanced
- Ingredientes activos: Extracto de cúrcuma, Resveratrol, Extracto de AprèsFlex®-Boswellia serrata, Ácido hialurónico, Bioperine®-Extracto de pimienta negra (fruta)
- Dosis: Tomar 1 cápsula al día
- Precio: $ 49.99* + envío
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de Instaflex
ventajas
- Mejora la movilidad y flexibilidad de las articulaciones; mejora de la salud de las articulaciones para un estilo de vida activo
- Rápido y eficaz para el alivio del dolor.
- Extractos naturales – cúrcuma, resveratrol – propiedades antiinflamatorias y antioxidantes para reducir el daño articular
Contras
- No puede ser tomado por mujeres embarazadas o lactantes.
- No recomendado para personas alérgicas a los salicilatos.
- Puede interactuar con otros medicamentos recetados
- No recomendado para personas con problemas gástricos.
Jocko Joint Warfare : el mejor complemento para la movilidad conjunta
Nuestra calificación
El suplemento Jocko Joint Warfare es una combinación de compuestos antiinflamatorios y de apoyo para las articulaciones que pretende aliviar el dolor en las articulaciones, reducir la inflamación, promover la movilidad de las articulaciones, combatir el envejecimiento, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y mantener la salud general de las articulaciones.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Ayuda a aliviar el dolor articular, promueve la movilidad y flexibilidad de las articulaciones, protege las articulaciones.
- Marca: Origen
- Ingredientes activos: glucosamina, metilsulfonilmetano, boswellia, pepino de mar, cúrcuma
- Dosis: 3 cápsulas una vez al día
- Precio: $69.00*
- Dónde comprar: Amazon
Jocko Joint Warfare Pros y Contras
ventajas
- El producto afirma estar formulado con ingredientes naturales.
- Puede reducir la inflamación de los tejidos de las articulaciones.
- El suplemento podría apoyar la movilidad y la flexibilidad.
Contras
- Contiene mariscos (camarón y cangrejo)
- El suplemento no es un reemplazo para el tratamiento.
- El dolor puede reaparecer después de completar la dosis
- Es posible que no proporcione un alivio rápido del dolor en las articulaciones.
Omega XL : el mejor suplemento de aceite de pescado para el dolor articular
Nuestra calificación
Omega XL es otro suplemento para el dolor articular que contiene un extracto derivado del mejillón de labios verdes. Los mejillones provienen directamente de Nueva Zelanda, utilizan prácticas sostenibles y son una rica fuente de ácidos grasos omega-3.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas SoftGel
- Tipo: Suplementos
- Beneficio: apoya la salud de las articulaciones y los huesos, mejora la movilidad y mejora la recuperación muscular.
- Teléfono y dirección: 1-800-488-8082; 4150 SW 28th Way Fort Lauderdale, FL 33312; [correo electrónico protegido]
- Marca: Great HealthWorks
- Ingredientes activos: aceite de linaza, omega 3, vitamina E, aceite de mejillón de labios verdes y aceite de oliva.
- Posología: Tomar 4 cápsulas de gel al día.
- Precio: $39.95*
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de Omega XL
ventajas
- Alivio natural del dolor y la inflamación de las articulaciones
- Seguro y efectivo
- Ingredientes beneficiosos adicionales: aceite de oliva, vitamina E
- Mejora la movilidad, la flexibilidad y la fuerza de las articulaciones.
- Cápsulas de gel suaves fáciles de tragar sin regusto a pescado
- Garantía de devolución del dinero.
Contras
- Contiene mariscos (para personas alérgicas)
- Se desconoce la cantidad exacta de cada ingrediente.
- Más caro que otros suplementos para el dolor muscular y articular
- Sin información sobre ensayos clínicos
Osteo Bi-Flex : el mejor suplemento para la osteoartritis
Nuestra calificación
Osteo Bi-Flex es un suplemento para las articulaciones que funciona para resolver algunas de las molestias más comunes asociadas con la artritis. Contiene ingredientes clave como glucosamina y condroitina , así como extractos naturales como Boswellia.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplementos
- Beneficio: Protege las articulaciones, apoya la movilidad de las articulaciones y mejora la comodidad de las articulaciones.
- Teléfono y dirección: 1-888-VITAHELP (848-2435)
- Marca: Osteo Bi-Flex
- Ingredientes activos: glucosamina, vitamina C, manganeso, Joint Shield™ 5-Loxin Advanced
- Posología: Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente con las comidas.
- Precio: $13.29*
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de Osteo Bi-Flex
ventajas
- Reduce el dolor y la rigidez de las articulaciones y apoya la salud de las articulaciones a largo plazo
- Potencial para reducir una mayor degradación del cartílago
- Reclamos para marcar la diferencia en 7 días
- empresa de renombre
Contras
- Difícil de tragar, debido al gran tamaño de las tabletas
Aleve : los mejores suplementos para el dolor de la artritis
Nuestra calificación
Aleve es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo de venta libre, recomendado para el dolor de artritis. También se usa comúnmente para dolores de cabeza y dolores de espalda.
Especificaciones clave
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplementos
- Beneficio: Funciona para dolores menores debidos a artritis leve, dolores musculares y de espalda y dolor de cabeza.
- Teléfono y dirección: 800-395-0689; Bayer Consumer Health, a la atención de: Consumer Relations, PO Box 811930, Boca Raton, FL 33481-1930
- Marca: Aleve
- Ingredientes Activos: Naproxeno Sódico
- Dosis: Tomar 2 cápsulas de gel.
- Precio: $13.29*
- Dónde comprar: Amazon
Pros y contras de Aleve
ventajas
- Tapa de artritis fácil de abrir: beneficiosa para aquellos que tienen artritis en las manos.
- Ingrediente activo – naproxeno sódico – alivio temporal del dolor articular
- La fuerza dura hasta 12 horas, solo dos pastillas por día
- También puede bajar la fiebre.
- Bloquea temporalmente la producción de prostaglandinas, que son responsables de la sensación de dolor.
Contras
- Puede interactuar con medicamentos prescritos
- No puede ser tomado por quienes sufren de enfermedad cardiovascular (riesgo de eventos trombóticos), úlcera péptica o sangrado gastrointestinal, o enfermedad hepática
PRECAUCIÓN : "No tome más de la dosis sugerida bajo ninguna circunstancia".
¿Qué es el dolor articular (osteoartritis)?
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa articular en la que los tejidos en la articulación se descomponen con el tiempo. Es el tipo más común de artritis y es más común en las personas mayores. La osteoartritis afecta a millones de personas en todo el mundo, lo que hace que las actividades diarias sean desafiantes para muchos. [1]
Áreas afectadas comunes:
- Juntas de los dedos y base de pulgar
- Articulaciones de rodilla
- Área de cadera
- Región del cuello
- Espalda baja
Impacto en la vida diaria: cada persona experimenta osteoartritis de manera diferente. Algunos mantienen actividades normales con una incomodidad mínima. Otros enfrentan desafíos significativos en las tareas diarias. La condición generalmente progresa lentamente, aunque algunas personas notan cambios más rápidos.
Cambios clave en sus juntas: a medida que avanza la condición, sus juntas pueden mostrar varios cambios . Las espuelas óseas pueden desarrollarse a lo largo de los bordes articulares. La forma de la articulación a menudo cambia. A veces, pequeños trozos de hueso o cartílago se rompen dentro de la articulación. [1]
El tratamiento temprano y los suplementos adecuados de la atención articular pueden ayudar a controlar los síntomas y mantener la movilidad.
Causas de osteoartritis
Cambios de tejido: cambios de tejido articular complejos , no solo el simple desgaste. Estos cambios desencadenan un proceso de desglose gradual en sus juntas. [1]
Factores de riesgo: varios factores aumentan su riesgo:
- Proceso de envejecimiento natural
- Exceso de peso corporal
- Lesiones articulares anteriores
- Movimientos repetitivos
- Estructura articular hereditaria
- Historia familiar
Administre su peso y proteja sus articulaciones a través del ejercicio adecuado. Considere saber que sus factores de riesgo ayudan a prevenir los problemas de las articulaciones temprano.
Ingredientes naturales, hierbas, medicamentos, suplementos y vitaminas para ayudar con el dolor articular
Hay toneladas de suplementos para la inflamación y el dolor articular que pretenden tratar el dolor articular, pero ¿cuáles funcionan realmente? Aquí hay un vistazo a 8 de los mejores suplementos para las articulaciones y lo que dice la investigación existente sobre ellos.
glucosamina
La glucosamina, que se encuentra en el cartílago y el fluido articular, admite la reparación del cartílago y se obtiene de mariscos o se realiza artificialmente. Según la clínica de Mayo, el sulfato de glucosamina parece mostrar lo más prometedor para reducir el dolor para aquellos con osteoartritis y puede retrasar el deterioro de las articulaciones. [2]
condroitina
Una sustancia que se encuentra naturalmente en el cartílago, procedente de animales y tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. La condroitina redujo significativamente el dolor articular y mejoró la función física general en aquellos con osteoartritis, como se discutió en este estudio . [3]
HSH
Un químico natural a base de azufre que se encuentra en el cuerpo y varios tipos de plantas necesarios para la formación y reparación del tejido conectivo. Este estudio muestra que MSM puede reducir el dolor en las articulaciones, la inflamación, mejorar la movilidad, preservar el cartílago y aliviar el dolor posterior al ejercicio. [4]
S-adenosil-L-metionina (SAMe)
Lo mismo es producido por el hígado a partir de un aminoácido, metionina, y se agrega comúnmente al suplemento de alivio del dolor en las articulaciones.
Un estudio encontró que esta sustancia sola es igual de efectiva en el manejo de la osteoartritis en la rodilla como Celebrex, un medicamento antiinflamatorio común. [5]
Cúrcuma
La cúrcuma , una especia popular en la cocina india, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la curcumina. [6] Se usa para tratar los síntomas de la artritis. También se utiliza en la medicina tradicional para apoyar el sistema inmunitario y reducir la inflamación de la artritis.
Aceite de pescado
Los suplementos ricos en ácidos grasos omega-3 juegan un papel en la estructura de las células, proporcionan energía útil y son popularmente conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. DHA y EPA pueden tratar diferentes tipos de artritis, pero se ha encontrado que reducen significativamente la rigidez y la ternura de las articulaciones específicamente en aquellos con artritis reumatoide, según la base de artritis . [8]
Consejos para elegir el mejor suplemento para las articulaciones para usted
Elegir suplementos para el dolor y la rigidez en las articulaciones pueden ser una tarea difícil, especialmente porque hay varias marcas con varias combinaciones y dosis de ingredientes.
Lo primero que debe hacer antes de comenzar cualquier suplemento es discutirlo con su proveedor de atención médica para garantizar que el suplemento no interfiera con ninguna condición de salud preexistente o cualquier medicamento que esté tomando.
Comience por buscar marcas de suplementos comunes y revisar las etiquetas. Compruebe si el suplemento contiene importantes ingredientes activos protectores de las articulaciones. También es importante observar los ingredientes adicionales; por lo general, cuanto más larga sea la lista de ingredientes "adicionales", más aditivos y rellenos habrá.
Sería fantástico si la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) pudiera aprobar los suplementos naturales para la artritis, pero la FDA “no tiene la autoridad para revisar la seguridad y eficacia de los productos de suplementos dietéticos antes de comercializarlos”.
Cada empresa es responsable de garantizar que sus pastillas para el dolor articular sean seguras antes de venderlas. Varias compañías harán que un laboratorio externo analice sus suplementos para verificar la pureza y las dosis precisas de seguridad y reputación. Las empresas mencionarán pruebas adicionales en su sitio web y/o en sus botellas de suplementos.
También es beneficioso investigar a la empresa en sí, ver si están calificados por el Better Business Bureau y leer tantas reseñas de consumidores como sea posible. Las revisiones pueden ofrecer información valiosa, como ventajas y desventajas específicas de tomar el suplemento, posibles efectos secundarios y varios plazos para obtener beneficios notables.
Por último, no se quede atascado en el precio. Esfuércese por comprar un suplemento de una empresa de confianza. Los suplementos de mayor calidad que alivian el dolor articular generalmente serán más costosos, pero no siempre. Por lo general, paga un precio más alto por la pureza de los ingredientes activos y una lista corta de ingredientes de relleno adicionales.
Beneficios de tomar suplementos para el dolor en las articulaciones
Soporte de estilo de vida activo: los suplementos conjuntos mejoran la movilidad durante el ejercicio y las actividades diarias. Te ayudan a mantener un estilo de vida activo con menos incomodidad.
Manejo del dolor: el uso regular de suplementos reduce la incomodidad articular y la rigidez. Esto permite un mejor movimiento durante todo el día.
Flexibilidad mejorada: estos suplementos admiten un mejor rango de movimiento conjunto. Notará una flexión y estiramiento más fáciles durante las tareas diarias.
Protección contra el cartílago: los suplementos de calidad ayudan a mantener un tejido articular saludable. Esto promueve la salud y la función articulares a largo plazo.
Control de inflamación: los suplementos correctos reducen la hinchazón y la sensibilidad en las articulaciones. Esto le ayuda a mantenerse cómodo durante las actividades.
Soporte de recuperación: suplementos conjuntos ayuda en la recuperación posterior al ejercicio. Ayudan a minimizar el estrés articular después de la actividad física.
Salud articular a largo plazo: el uso regular fortalece las estructuras articulares con el tiempo. Esto ayuda a prevenir futuros problemas articulares.
Comience con dosis recomendadas y proporcione suplementos de 3 a 4 semanas para mostrar beneficios. Combine con ejercicio suave para obtener los mejores resultados.
¿Cómo funcionan los suplementos de dolor en las articulaciones?
Los suplementos articulares ingresan a su torrente sanguíneo y viajen directamente a sus articulaciones, donde comienzan su trabajo esencial. Estos nutrientes se dirigen a áreas específicas de función y reparación articulares.
Los compuestos activos inmediatamente comienzan a apoyar la reconstrucción y el fortalecimiento del cartílago. Mejoran la producción de fluido articular natural, que crea un movimiento más suave y una mejor flexibilidad. Los componentes antiinflamatorios reducen la hinchazón y la incomodidad al calmar el tejido articular irritado.
Este proceso continúa durante 3-4 semanas a medida que los suplementos mantienen un entorno protector en sus articulaciones. Los nutrientes respaldan constantemente los mecanismos de reparación natural de su cuerpo y ayudan a preservar el tejido articular saludable.
Tome suplementos con alimentos para maximizar la absorción. El uso diario regular garantiza que sus juntas reciban apoyo continuo.
Terapias alternativas para la artritis y el dolor articular
Ahora que conoce algunos de los mejores suplementos para el dolor articular en el mercado, aquí hay algunas terapias alternativas para la artritis que también podría considerar.
Cremas y geles tópicos : estas cremas están diseñadas para masajearse en la piel. Contienen ingredientes como la capsaicina que estimulan las terminaciones nerviosas y ayudan a bloquear los receptores del dolor. Australian Dream , Biofreeze , Aspercreme y Penetrex Cream son las pocas marcas a considerar para el alivio del dolor articular.
Terapia física : un fisioterapeuta puede ayudarlo con el movimiento del cuerpo y la posición correcta, lo que puede aliviar sus síntomas. También pueden proporcionarle equipos para ayudarlo, como aparatos ortopédicos y férulas.
Estimulación eléctrica : implica colocar electrodos en la parte del cuerpo que siente dolor y administrar estimulación eléctrica.
Acupuntura : estas pequeñas agujas colocadas en su cuerpo en varios puntos pueden mejorar el flujo sanguíneo y estimular los nervios, los músculos y el tejido conectivo. Esto puede estimular los analgésicos naturales en el cuerpo.
Masaje : el masaje es una buena solución, pero no cuando tienes un dolor terrible. De lo contrario, la manipulación de sus músculos puede disminuir el dolor y la inflamación asociados con la artritis.
Formas adicionales de apoyar sus articulaciones
La salud conjunta requiere un enfoque integral que combine la nutrición adecuada, el movimiento regular y las opciones de estilo de vida inteligente para apoyar los sistemas de mantenimiento natural de su cuerpo. Considere los siguientes consejos para apoyar la salud de las articulaciones:
Beneficios del movimiento diario: muévase entre sentarse y estar de pie durante todo el día. Elija ejercicios suaves como natación o bicicleta . Estas actividades fortalecen las articulaciones sin causar exceso de estrés.
Manejo de peso: cada libra perdida elimina cuatro libras de presión de las rodillas. Las pequeñas reducciones de peso crean un alivio articular significativo. [9] Mantenga un peso saludable a través de una nutrición equilibrada y actividad regular.
Cambios en el estilo de vida: deje de fumar para proteger su masa ósea. Fumar debilita los huesos y aumenta el riesgo de artritis. Elija un estilo de vida libre de humo para una mejor salud de las articulaciones.
Apoyo nutricional: coma alimentos ricos en calcio como yogurt, col rizada y salmón. Agregue vitamina C a través de frutas cítricas y vegetales coloridos. Estos nutrientes fortalecen los huesos y el deterioro lento de las articulaciones. [10]
Calzado adecuado: elija zapatos flexibles con suelas acolchadas. Evite los tacones altos que estresen las rodillas. Los buenos zapatos proporcionan estabilidad y reducen la presión articular.
Comience estos cambios gradualmente. Los pasos pequeños y consistentes conducen a mejoras de salud conjuntas a largo plazo. Combine estas estrategias con su rutina de suplementos para obtener apoyo conjunto integral.
Cuándo ver a un médico
La regla general es que si su dolor en las articulaciones y su hinchazón duran más de 2 semanas, debe ver a un médico. Por supuesto, si el dolor es realmente malo, es posible que desee hacer una cita antes de eso.
Existe una buena posibilidad de que su médico lo remita a un especialista como un reumatólogo. Este es un médico que se centra específicamente en la artritis y otras afecciones articulares.
El veredicto final
Los suplementos naturales para el dolor articular están destinados a ayudar a mejorar la salud de las articulaciones, reducir el dolor y mejorar la movilidad para continuar viviendo un estilo de vida activo.
Todos los suplementos de dolor articular mencionados anteriormente contienen ingredientes activos beneficiosos para los dolores y dolores con el potencial de preservar el cartílago y frenar la progresión de la degeneración de las articulaciones.
No dude en probar una variedad de suplementos para el dolor articular que funcionen y que sean mejores para usted. El cuerpo de cada persona es diferente y tiene diferentes necesidades, razón por la cual hay tantos productos para el alivio de las articulaciones disponibles.
Cuando pruebe un nuevo y uno de los mejores suplementos para las articulaciones de las rodillas, puede ser una buena idea llevar un diario de cómo se siente cada día y cualquier diferencia que note para eliminar los suplementos que no funcionan para usted o que le causan problemas. efectos secundarios.
Desafortunadamente, la artritis es una condición progresiva y afecta drásticamente la calidad de vida general. Con la ayuda de suplementos de dolor en las articulaciones en línea, puede encontrar algo de alivio de sus síntomas.
Elija el mejor y más natural suplemento para las articulaciones de glucosamina, condroitina, boswellia y MSM para la salud de las articulaciones.
Preguntas frecuentes
P: ¿Cuáles son los efectos secundarios de los suplementos para el dolor articular?
R: Los posibles efectos secundarios de los suplementos para el dolor articular están determinados por los ingredientes que contienen y las dosis utilizadas. Muchas personas experimentan molestias gástricas temporales, náuseas, vómitos, diarrea, acidez de estómago y dolor abdominal. Es importante leer la etiqueta del suplemento para el dolor articular antes de tomarlo.
Para explorar los posibles factores de riesgo asociados con estos suplementos para las articulaciones, entrevistamos al Dr. Christopher Liu , especialista en dolor y anestesiólogo. Explicó que estos suplementos a veces causan efectos secundarios adicionales en pacientes con asma (riesgo de exacerbación), glaucoma (empeoramiento de la presión ocular) y alergia a los mariscos (riesgo de reacción alérgica ya que la glucosamina proviene de los mariscos). También deben usarse con precaución en pacientes que toman ciertos medicamentos, como warfarina, debido a interacciones medicamentosas.
P: ¿Cuál es la dosis recomendada?
R: Estas son algunas de las dosis recomendadas de los ingredientes que contienen los suplementos naturales para el dolor articular:
- Sulfato de glucosamina – 1500 mg por día
- Sulfato de condroitina: entre 800 y 1200 mg por día
- MSM – 1500 mg por día
- Igual – entre 600 y 1200 mg por día
- Boswellia – entre 900 y 1200 mg por día
- Aceite de pescado – 1000 mg por día
Nota : su médico o farmacéutico puede recomendarle dosis específicas para el dolor articular. No exceda las dosis recomendadas.
P: ¿Funcionan los suplementos para el dolor articular?
R: La respuesta es sí, PERO es posible que no funcionen bien para todos. Aunque los productos para aliviar el dolor en las articulaciones contienen ingredientes activos que reducen el dolor en las articulaciones y favorecen la salud general de las mismas, no todos los problemas o enfermedades relacionados con las articulaciones pueden controlarse únicamente con suplementos.
La paciencia y la coherencia también son claves. La mayoría de los suplementos para aliviar el dolor en las articulaciones tardarán un tiempo en funcionar y solo funcionarán si se toman con regularidad.
Nota: *Los resultados pueden variar de persona a persona y no se pueden garantizar.
P: ¿Qué vitaminas detienen el dolor en las articulaciones?
R: Las vitaminas C, D y B son importantes para la salud de las articulaciones, ya que ayudan a reducir la inflamación y estimular el sistema inmunológico. La vitamina C juega un papel en la reparación de los tejidos conectivos que brindan flexibilidad y soporte a las articulaciones.
Las vitaminas D y B ayudan a producir hormonas y regular los procesos metabólicos que apoyan la función de las articulaciones. Asegurarse de obtener cantidades adecuadas de estas vitaminas clave a través de la dieta o suplementos puede ayudar a los procesos naturales de alivio del dolor del cuerpo.
P: ¿Quién debería comprar los suplementos para la artritis y los suplementos para la salud de las articulaciones?
R: Los suplementos para el dolor articular generalmente se recomiendan para aquellos que se han sometido a cirugías de articulaciones/ligamentos, aquellos que comienzan a mostrar los primeros signos de artritis y, en general, para la población de mayor edad debido al desgaste normal de las articulaciones con la edad.
Los suplementos para las articulaciones también se pueden tomar como medidas preventivas para apoyar el funcionamiento saludable de las articulaciones y retrasar potencialmente el proceso de envejecimiento y los síntomas dolorosos relacionados con la degeneración de las articulaciones.
P: ¿Pueden los suplementos vitamínicos causar dolor en las articulaciones?
R: En términos generales, algunas vitaminas para las articulaciones ayudarán a aliviar el dolor articular y mejorarán la salud en general. No hay evidencia que demuestre que realmente causen síntomas en las articulaciones. Sin embargo, existe la posibilidad de que una sobredosis de multivitaminas provoque dolor óseo o muscular, o debilidad muscular.
P: ¿Cuáles son los mejores suplementos para el dolor articular que se pueden tomar?
R: Este artículo sugiere suplementos para la salud de las articulaciones que puede considerar para tratar el dolor de las articulaciones. Lea atentamente las descripciones y asegúrese de haber seleccionado el producto adecuado para usted. Mire los ingredientes, los efectos secundarios, el fabricante y el precio, y lea las reseñas de los productos que más le gusten.
Además, considere otros productos como MoveMD , Joint N-11 , Nucific Move 360 y haga una comparación de suplementos para aliviar el dolor en las articulaciones, como Instaflex Joint Support versus MoveMD y GNC TriFlex versus Heal-n-Soothe , o suplementos de cúrcuma
P: ¿Se pueden comprar suplementos para el dolor articular en tiendas locales o en línea?
R: Sí, hay muchos de estos productos disponibles en tiendas en línea, como suplementos para el dolor articular en Amazon y suplementos para el dolor articular GNC. También hay una serie de marcas que se venden en tiendas fuera de línea, como los suplementos para el dolor en las articulaciones de Walmart o los suplementos para el dolor en las articulaciones de Costco.
P: ¿Deberías probar las gomitas de glucosamina y condroitina?
R: La glucosamina y la condroitina son sustancias que existen naturalmente en el tejido conectivo y son muy eficaces para curar el tejido articular y ayudar a disminuir los síntomas de la artritis. Esto es especialmente cierto si ocurren juntos.
Si está considerando tomar un suplemento, hay algunas advertencias de salud que debe tener en cuenta. Por ejemplo, la glucosamina proviene de los mariscos, por lo que si tiene alergia, debe evitar los suplementos para el dolor en las articulaciones. La glucosamina para el dolor articular no es adecuada para personas con diabetes, asma, glaucoma, colesterol alto y presión arterial alta.
La condroitina no es adecuada para personas con asma, trastornos de la coagulación de la sangre o cáncer de próstata.
10 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Osteoartritis: https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoartritis
[2] Glucosamina: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-glucosamine/art-20362874
[3] Sulfato de condroitina en el tratamiento de la osteoartritis: desde estudios in vitro hasta recomendaciones clínicas: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc3383492/
[4] metilsulfonilmetano: aplicaciones y seguridad de un nuevo suplemento dietético: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5372953/
[5] S-Adenosilmetionina (mismo) para los trastornos neuropsiquiátricos: una revisión de investigación orientada al clínico: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5501081/
[6] Eficacia de los extractos de cúrcuma y la curcumina para aliviar los síntomas de la artritis articular: una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorios: aplicaciones y seguridad de un nuevo suplemento dietético: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih. GOV/27533649/
[7] Boswellia serrata, un potencial agente antiinflamatorio: una descripción general: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc3309643/
[8] ácidos grasos omega-3 para su salud: https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/omega-3-fatty-ácids-for-health
[9] Beneficios para la pérdida de peso para la artritis: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/weight-loss/weight-losfits-for-arthritis
[10] Calcio, nutrición y salud ósea: https://ortoinfo.aaos.org/en/staying-haalthy/calcium-nutrition-and-bone-health/
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