Alivio del dolor comprobado por investigaciones: brinde a su cuerpo lo que necesita, el 'dolor' desaparece

Trágicamente, un tercio de los estadounidenses sufren de dolor crónico ^[1] . Innecesariamente. Además, los medicamentos para la artritis como el ibuprofeno causan alrededor de 50 000 muertes al año en los EE. UU., con un aumento del 35 % en el riesgo de ataque cardíaco ^[2] y hasta 16 500 muertes por úlceras sangrantes ^[2] . Mientras tanto, los narcóticos recetados causan más de 15 000 muertes por sobredosis al año ^[3] .

Aunque los beneficios de estos medicamentos pueden superar los riesgos, y con frecuencia son necesarios, la mayoría de las personas pueden estar sin dolor sin ellos. Simplemente usando tratamientos que causan “beneficios secundarios” en lugar de efectos secundarios.

Un concepto clave

Es fundamental darse cuenta de que, a diferencia de las infecciones, el dolor no es un invasor externo. Más bien, es parte de los sistemas de advertencia naturales del cuerpo de la hora, diciéndonos que algo necesita atención. Algo así como la luz de aceite en nuestro tablero.

El tratamiento médico estándar del dolor sería como poner una curita sobre la lámpara de aceite. Y puedes entender lo mal que funciona. Entonces, como médicos, nuestro próximo paso sería romper la lámpara de aceite o cortarla.

Pero, ¿y si simplemente pones aceite en el coche?

Alivio del dolor comprobado por investigaciones

Numerosos estudios han demostrado que si le das a tu cuerpo lo que necesita, el dolor desaparece. Echemos un vistazo a esto para algunas de las causas más comunes de dolor.

Artritis

Esto es causado por una inflamación excesiva en el cuerpo, junto con el desgaste de las articulaciones. Los medicamentos para la artritis bloquean simple y demasiado agresivamente una sola vía de inflamación llamada prostaglandinas. Cierta función de las prostaglandinas es necesaria para la protección adecuada del corazón y el estómago. Es por eso que tenemos los efectos secundarios.

Un programa simple de tres pasos puede mejorar y, a menudo, eliminar la artritis. Se puede combinar con medicamentos si es necesario.

Se necesitan seis semanas para comenzar a ver los efectos completos, y descubro que en muchas personas a las que trato, puedo comenzar a dejar de tomar sus medicamentos en ese momento.

Aquí hay un programa de tres pasos para curar sus articulaciones:

1. Disminuir la inflamación

Varias hierbas hacen esto de manera muy efectiva. Pero es importante que algunos de ellos, especialmente la curcumina (un derivado de la cúrcuma ), usen las formas adecuadas. Simplemente agregando el aceite esencial de cúrcuma (llamado Turmerone), la absorción aumenta aproximadamente siete veces. Entonces, una tableta reemplaza siete tabletas de curcumina y 350 tabletas de cúrcuma.

Recomiendo una mezcla llamada Curamin (de Terry Naturally). Este contiene la curcumina altamente absorbida, además de Boswellia (también conocida como incienso) que equilibra otra parte de la vía de la inflamación llamada lipoxigenasa (LOX).

Mientras tanto, también "disuelve" la información con nattokinase y aumenta el alivio natural del dolor de su propio cuerpo (llamado endorfinas) con DLPA.

Varios estudios frontales con Celebrex y diclofenaco han demostrado que esta combinación natural es igual o más efectiva tanto para la artritis común ^[4] como para la artritis reumatoide ^[5] .

La corteza de sauce, la fuente natural de la aspirina, también es bastante efectiva. Utilizo una forma combinada con Boswellia y cereza (llamada End Pain). Se puede combinar con el Curamin.

2. Reconstruir el cartílago articular

Para ello utilizo una combinación de sulfato de glucosamina 750 mg dos veces al día más condroitina 400 mg tres veces al día. También se ha demostrado que estos tienen un efecto similar al de los medicamentos para la artritis. Pero en lugar de causar 50 000 muertes al año, la glucosamina se ha asociado con un 22 % menos de riesgo de muerte prematura ^[6].

Un nuevo producto llamado Be Mobile combina estos con Boswellia y ácido hialurónico , que también mejora la curación de las articulaciones.

Recomiendo tomar dos veces al día en lugar de una cápsula tres veces al día recomendada en la etiqueta.

Mientras tanto, también se descubrió que la consuelda tópica (disponible como TraumaPlant) frotada sobre las articulaciones afectadas es tan efectiva como los medicamentos para la artritis)

3. Usa tus articulaciones

A menudo, las personas con artritis pierden movilidad articular. Para mantener esto, es importante estirar las articulaciones afectadas. Suavemente. Es más fácil hacer esto después de colocar una almohadilla térmica durante unos 15 a 20 minutos. Con la almohadilla térmica en su lugar, estire suavemente las articulaciones.

Pero sólo como es cómodo. Esto le permitirá recuperar el rango completo de movimiento, lo que hace una gran diferencia en la función.

Dolor muscular

En mi experiencia como especialista en dolor, esta es la fuente más común de dolor. Tiene un papel importante que contribuye en la mayoría de los otros tipos de dolor, como la artritis, las migrañas y las enfermedades autoinmunes.

Desafortunadamente, a los médicos simplemente no se les enseña cómo hacer un examen muscular adecuado. Por lo tanto, generalmente se pierde. Esta es una de las principales razones por las que la medicina convencional trata tan mal el dolor.

En cambio, los médicos confían en las radiografías. Pero prácticamente todo el mundo desarrolla con el tiempo un desgaste normal en su estructura esquelética, y muy a menudo, incluso los cambios de rayos X severos no causan ningún dolor en absoluto.

De hecho, la investigación muestra que los cambios de rayos X a menudo no guardan relación con el dolor.

Un simple examen muscular realizado correctamente identificará rápidamente los desencadenantes del dolor muscular. Entonces estos pueden ser abordados adecuadamente. Puede ser tan simple como comenzar con un buen masajista o quiropráctico.

¿Especialmente importante?

La mayoría de los dolores musculares son causados ​​por un acortamiento crónico. Esto ocurre debido a la energía inadecuada en los músculos . En realidad, los músculos necesitan más energía para relajarse que para contraerse. Esta es la razón por la cual, después de un entrenamiento pesado, sus músculos están tensos en lugar de flácidos y sueltos.

La fibromialgia es un excelente modelo del dolor muscular generalizado más severo. Viene de una crisis de energía en todo el cuerpo causada por docenas de condiciones. Esto causa tensión muscular generalizada, dolor crónico y "dolor cerebral" secundario (llamado sensibilización central).

La fibromialgia es fácil de diagnosticar. Si tiene la paradoja del agotamiento severo junto con la incapacidad para dormir, junto con un dolor generalizado, entonces es probable que tenga fibromialgia.

Un simple cuestionario gratuito en vitality101.com le dirá si está presente. Otra información en el sitio lo guiará sobre cómo recuperarse.

Nuestro estudio doble ciego controlado con placebo publicado mostró que al abordar la bioquímica subyacente de la crisis energética, el 91 % de las personas con fibromialgia mejoraron, con una mejora promedio del 90 % en la calidad de vida y una marcada disminución del dolor [7 ^] . La mayoría ya no calificaba como fibromialgia al final del estudio.

Este enfoque para optimizar la energía en los músculos se llama Protocolo SHINE. Se dirige a:

• Dormir
• Optimización hormonal: tiroidea, suprarrenal y reproductiva.
• Infecciones
• Apoyo nutricional: esto se puede hacer de manera poderosa y fácil simplemente tomando una sola bebida cada mañana. Combino una cucharada del polvo multinutriente Energy Revitalization System y una cucharada de 5 g de SHINE Ribose. En un estudio que publicamos, se demostró que este último aumenta la energía en un promedio del 61 % mientras disminuye notablemente el dolor. ^[8]
• Ejercicio como Able.

Migrañas

Aunque los medicamentos pueden ser útiles, los suplementos naturales son muy efectivos para prevenir estos dolores de cabeza. Por ejemplo, la vitamina B2 (riboflavina) 400 mg al día disminuye la frecuencia de la migraña en un 67 % después de seis semanas ^[9] . Magnesio 200 mg al día (presente en el polvo multinutriente anterior) también disminuye notablemente la frecuencia.

También es muy útil para tratar las alergias alimentarias para las migrañas persistentes. Para las migrañas que ocurren principalmente alrededor de la menstruación y la ovulación, el uso de hormonas bioidénticas alrededor de la ovulación y la menstruación puede ser muy útil. Esto es especialmente común en personas que fracasan con otros tratamientos para las migrañas.

En mis más de 40 años de tratamiento del dolor crónico, he descubierto que la mayoría de los dolores se pueden tratar de manera efectiva mediante una combinación de terapias naturales y recetadas.

Para terminar, agregaría que una nueva herramienta ha sido muy útil para muchas personas. El aceite de cáñamo ayuda a los siete componentes principales del dolor. Haciéndolo muy único. Es muy eficaz pero las buenas formas serán algo caras.

La calidad y la potencia son problemas importantes en muchas marcas, por lo que utilizo una forma llamada Hemp Select (tres tabletas dos veces al día para el dolor son óptimas y cinco para dormir, aunque las dosis más altas o más bajas también pueden ser útiles). Alternativamente, las formas de los dispensarios de marihuana también tienen más probabilidades de ser de buena calidad.

En pocas palabras, ¡el dolor es opcional! ¿Estás listo para estar libre de dolor?

Dr. Jacob Teitelbaum

Jacob Teitelbaum, MD, es un internista certificado por la junta y un experto conocido a nivel nacional en los campos del síndrome de fatiga crónica, fibromialgia... [Lea la biografía completa]