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À propos de ZZZleepy
ZZZleepy est un supplément d'aide au sommeil entièrement naturel qui peut induire de la somnolence et vous aider à vous endormir la nuit. Lorsque vous vous réveillerez le matin, vous vous sentirez complètement reposé et prêt à commencer la journée. C'est un produit qui ne crée pas d'accoutumance. De plus, cela peut réduire votre niveau de stress et vous faire sentir détendu et calme.
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Faits et spécifications rapides
ZZZendormi
ZZZleepy est un supplément d'aide au sommeil qui promet de vous endormir et de vous offrir une nuit paisible.
- Forme : Gélule
- Type : Supplément
- Bienfait : provoque la somnolence et aide à s'endormir la nuit.
- Marque : Zzzleepy
- Utilisations : Combat le stress et incite au calme.
- Ingrédients actifs : Mélatonine, 5-HTP, GABA
- Prix:$19.99
Avantages et inconvénients de l'aide au sommeil ZZZleepy
Avantages
- Ce produit peut vous aider à dormir la nuit.
- C'est un prix très raisonnable.
- Le supplément n'est pas addictif.
- Vous vous sentirez pleinement reposé au réveil.
- Il peut combattre le stress et induire le calme.
Les inconvénients
- Le produit contient du riz, qui est un allergène courant.
- Vous ne pouvez pas le prendre si vous avez un problème respiratoire.
- Se peigner avec de l'alcool peut être dangereux.
Comment ça marche? | La science derrière ZZZleepy
La mélatonine est une hormone naturelle que la glande pinéale libère lorsqu'il est temps d'aller dormir, et cela nous rend somnolent. Ses niveaux chutent à mesure que nous vieillissons. La mélatonine supplémentaire aide à vous fatiguer et devrait vous endormir. ( source ) [1]
Certains des autres ingrédients de ce supplément sont des neurotransmetteurs cérébraux qui peuvent contribuer au traitement de l'insomnie. Le 5-HTP augmente les niveaux de sérotonine, ce qui peut améliorer votre humeur et peut également aider à dormir. Une étude dans Sleep [2] a examiné le rôle du 5-HTP sur des souris et a découvert qu'il jouait un rôle dans le cycle veille-sommeil.
Le GABA inhibe certaines substances chimiques du cerveau et diminue l'activité de votre système nerveux central. Cela peut aider à dormir, et cela peut également réduire l'anxiété et la dépression.
Une revue en neuropharmacologie [3] a examiné le rôle du GABA dans le traitement de l'anxiété et de la dépression.
ZZZleepy Review - Images d'initiés de la santé
Ingrédients ZZZleepy - Ce qu'il faut rechercher
Voici quelques-uns des principaux ingrédients actifs de ce supplément :
Mélatonine - Il s'agit d'une hormone fortement liée à notre cycle de sommeil. Il est libéré par la glande pinéale lorsqu'il fait noir dehors et qu'il est temps de dormir. Sa quantité diminue avec l'âge . Une revue publiée dans Sleep Medicine Review [4] a trouvé des preuves de l'efficacité de la mélatonine dans le traitement des troubles du sommeil chez l'adulte.
5-HTP - Il s'agit d'un produit chimique du cerveau qui conduit à la production de sérotonine. Il peut améliorer l'humeur et il existe des preuves qu'il peut traiter l'insomnie. Un article publié dans Alternative Medicine Review [5] a déclaré que le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine cliniquement efficace qui peut traiter la dépression, la fibromyalgie, l'hyperphagie boulimique, les maux de tête chroniques et l'insomnie.
GABA – Il s'agit d'un acide aminé et d'un neurotransmetteur du système nerveux central. Il est souvent utilisé pour traiter le stress, l'anxiété et la dépression. Un article dans Sleep [6] a examiné le rôle du GABA dans l'insomnie primaire et a déclaré qu'il était efficace à cette fin.
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*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.
Aide au sommeil ZZZleepy – Questions et réponses
Q : Comment utiliser l'aide au sommeil ZZZleepy ?
R : La posologie recommandée est de 2 gélules par nuit avant d'aller dormir. Ne prenez pas plus que la dose suggérée pour quelque raison que ce soit car cela pourrait être nocif. En cas de surdosage, consulter immédiatement un médecin.
Q : ZZZleepy a-t-il des effets secondaires ?
Il y a des effets secondaires associés à certains des ingrédients. La mélatonine peut causer de la somnolence diurne, des étourdissements, des maux de tête, une humeur dépressive et des douleurs à l'estomac . La L-théanine peut entraîner une pression artérielle basse . Le 5-HTP peut provoquer des symptômes comme des gaz, des nausées, des brûlures d'estomac, une sensation de satiété et des grondements d'estomac .
Q : Puis-je prendre l'aide au sommeil naturel ZZZleepy si j'ai un problème de santé ?
Il y a quelques conditions de santé qui empêchent de prendre ce supplément. Évitez le produit si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'une pression artérielle basse, d'un problème respiratoire comme la bronchite chronique, l'asthme ou l'emphysème, le glaucome ou des difficultés à uriner en raison d'une hypertrophie de la prostate . En outre, vous devez éviter ZZZleepy si vous prenez un diurétique ou tout autre produit contenant de la diphenhydramine, un antihistaminique ou du Nyquil.
Q : Le supplément d'aide au sommeil ZZZleepy fonctionne-t-il ?
R : Ce produit contient de la mélatonine, que le corps fabrique naturellement lorsqu'il est temps d'aller dormir. Cela devrait certainement fonctionner comme un remède contre l'insomnie. Il comprend également des substances qui améliorent votre humeur. Selon les critiques, cependant, cela fonctionne pour certaines personnes et pas pour d'autres.
Q : Qu'est-ce que la garantie de remboursement, la politique de retour et de remboursement de ZZZleepy ?
R : Le site Web officiel de la société n'est pas encore prêt, vous ne pouvez donc acheter ce produit que sur Amazon. Ils ont une politique de retour de 30 jours pour les articles non ouverts. Contactez l'entreprise dans les 30 jours suivant la date d'achat et renvoyez le produit pour un remboursement complet.
VOIR AUSSI - Examen du sommeil fait par la nature et examen de la mélatonine Natrol
Alternatives ZZZleepy
| Marque | Prix | Ingrédients actifs |
|---|---|---|
| Fais de beaux rêves | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Aide au Sommeil Luna | $16.95 | GABA, mélisse, camomille |
| ZzzQuil | $7.97 | Mélatonine, extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera) , extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis L.), extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis) |
| Sommeil Sommeil | $59.98 | GABA, L-théanine, mélatonine, magnésium, vitamine B6 |
| Somnapure | $29.99 | Mélatonine, camomille, valériane, mélisse, houblon, passiflore, L-théanine |
| Pouvoir dormir PM | $15.99 | Calcium, magnésium, graines de lin, mélatonine, GABA, fleur de la passion, houblon, mélisse, L-théanine, ashwagandha, bioperine |
| Metagenics Benesom | 34.95 | Mélisse, Houblon, Passiflore |
| Facteur de soulagement Calme | $21.95 | Passiflore, Phosphatidylsérine |
De toute évidence, ZZZleepy a un prix bas pour le marché. Plus que cela, il comprend une solide collection d'ingrédients qui améliorent à la fois le sommeil et l'humeur. Il y a un certain chevauchement dans les ingrédients avec certains des meilleurs somnifères , mais dans l'ensemble, ZZZleepy a un bon mélange de substances.
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Est-ce que ZZZleepy est sûr ? – Avertissements et réclamations
Il y a quelques avertissements de santé pour le produit dont vous devez tenir compte. Si vous n'avez aucune des conditions mentionnées, il s'agit d'un produit biologique parfaitement sûr. Veillez à ne pas utiliser de machinerie lourde après avoir pris ce produit, car cela pourrait vous rendre somnolent.
Commentaires et résultats des clients ZZZleepy
Les avis sur ce produit sont très mitigés. Certains utilisateurs ont dit que cela fonctionnait très bien et les mettait en veille rapidement. D'autres ont dit que cela ne les rendait pas somnolents.
Certains clients ont souligné que même si cela fonctionnait pour dormir, ils se réveillaient groggy le lendemain matin et avaient du mal à sortir du lit. Apparemment, le produit fonctionne différemment pour différentes personnes.
ZZZleepy : Forfaits, offres, prix et où l'acheter
Le site officiel est toujours en cours de développement, donc pour le moment, vous ne pouvez acheter ce supplément que sur Amazon. Le prix est de 19,99 $ + frais de port.
L'essentiel
ZZZleepy est un supplément d'aide au sommeil qui promet de vous endormir et de vous offrir une nuit paisible. Selon la société, ce produit vous permettra de vous réveiller calme, bien reposé et prêt à affronter la journée. Il comprend également des ingrédients qui amélioreront votre humeur.
Sur la base des ingrédients, ce produit devrait bien fonctionner, mais les avis sont assez partagés. Certains utilisateurs ne jurent que par ce supplément pour les endormir, et d'autres l'ont trouvé moins efficace. Certains clients ont déclaré que cela les rendait somnolents pendant la journée.
Il existe des avertissements de santé pour ce supplément, alors assurez-vous de les respecter. Toute personne qui envisage de prendre ce supplément, avec ou sans condition médicale, doit d'abord obtenir l'approbation d'un médecin.
Nous recommandons Relief Factor Sleep comme notre premier choix d'aide au sommeil, car il s'agit d'un supplément de sommeil non addictif et 100% sans médicament qui vous laisse une sensation de repos et de fraîcheur après une bonne nuit de sommeil.
De plus, il offre plus d'avantages que Zzzeepy.
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Y a-t-il autre chose que vous devriez savoir sur ZZZleepy ?
Nous espérons que ZZZleepy est le produit idéal pour vous et qu'il vous aide à dormir paisiblement la nuit et à vous réveiller reposé. Il faut savoir qu'il existe aussi des méthodes naturelles pour s'endormir plus facilement. Voici quelques conseils:
- Développez une routine de sommeil fixe, couchez-vous à la même heure tous les soirs et réveillez-vous à la même heure tous les matins. Cela vous aidera à établir votre horloge de sommeil.
- Arrêtez d'utiliser la technologie une heure avant d'aller au lit. La lumière peut vraiment perturber votre sommeil en activant le cerveau.
- Arrêtez de boire de la caféine l'après-midi, car cela peut perturber votre sommeil. De plus, arrêtez de manger après avoir dîné. Les collations de fin de soirée peuvent entraîner des difficultés à dormir.
- Assurez-vous que votre chambre est complètement noire avant d'aller vous coucher. La lumière peut être gênante et vous empêcher de dormir
Sources
Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .
[1] Mise à jour scientifique : les chercheurs identifient deux types de cellules qui produisent de la mélatonine dans la glande pinéale
[2] Morrow JD, Vikraman S, Imeri L, Opp MR. Les effets de l'activation sérotoninergique par le 5-hydroxytryptophane sur le sommeil et la température corporelle des souris C57BL/6J et déficientes en interleukine-6 sont liés à la dose et au temps. Dormir. 2008;31(1):21-33. doi:10.1093/dormir/31.1.21
[3] Le système GABA dans l'anxiété et la dépression et son potentiel thérapeutique
[4] Auld F, Maschauer EL, Morrison I, Skene DJ, Riha RL. Preuve de l'efficacité de la mélatonine dans le traitement des troubles primaires du sommeil chez l'adulte. Sleep Med Rev. 2017 août;34:10-22. doi : 10.1016/j.smrv.2016.06.005. Publication en ligne le 20 juillet 2016. PMID : 28648359.
[5] Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophane : un précurseur de la sérotonine cliniquement efficace. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271-80. PMID : 9727088.
[6] Plante DT, Jensen JE, Winkelman JW. Le rôle du GABA dans l'insomnie primaire. Dormir. 2012;35(6):741-742. Publié le 1er juin 2012. doi:10.5665/sleep.1854
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ZZZleepy examen
J'avais de grands espoirs pour ce produit. Malheureusement, ZZZleepy n'a pas fonctionné pour moi. Rien ne s'est passé. J'ai de terribles insomnies et je voulais quelque chose de naturel, mais ce n'est pas ça. Je suis content que cela fonctionne pour les autres cependant. Je vais continuer à essayer, voir si ça marche.