Ácido hialurónico: beneficios, usos y efectos secundarios respaldados científicamente

El ácido hialurónico es una sustancia que se produce naturalmente en la piel, los ojos y las articulaciones. Obtenga más información sobre la eficacia, los beneficios y los efectos secundarios del ácido hialurónico.

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ácido hialurónico

Todo lo que necesitas saber sobre el ácido hialurónico. (Crédito de la imagen: Shutterstock)

Si este coronavirus te ha envejecido, no estás solo. El estrés , la falta de sueño , el exceso de cafeína y el alcohol y una dieta de mala calidad pueden causar estragos en su hermosa piel.

La buena noticia es que los estados están relajando los negocios, incluidos los salones de belleza y de uñas. Muchas personas también estarán ansiosas por ver a sus dermatólogos. Un tratamiento que mucha gente buscará es el ácido hialurónico.

¿Pero, qué es esto?

¿De qué está hecho el ácido hialurónico?

A pesar del nombre, el ácido hialurónico (HA) no es realmente un ácido, sino un azúcar. Este azúcar se produce naturalmente en nuestro cuerpo y tiene la función de retener agua en nuestra piel para mantenerla suave, flexible e hidratada. Se encuentra principalmente en nuestra piel, ojos y articulaciones.

El ácido hialurónico también ayuda a mantener la salud de las articulaciones al mantener la hidratación y la lubricación. Al igual que otros cambios fisiológicos que ocurren con el envejecimiento, producimos menos ácido hialurónico a medida que envejecemos.

¡Una dieta saludable puede ayudar! El consumo de frutas y verduras ricas en antioxidantes, como bayas, melón, frutas cítricas, verduras de hoja verde, brócoli, tomates y otros productos, reduce la inflamación y ayuda en la retención de HA. [1].

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¿Qué le hace el ácido hialurónico a tu piel?

Debido a que HA ayuda a retener el agua en las células de la piel, actúa como un poderoso humectante. Además, como componente de la matriz extracelular de la piel, es importante en el metabolismo de la capa externa de la piel llamada dermis.

A menudo lo verá en varios de sus productos para la piel, como bases de maquillaje, humectantes, o solo para mezclarlo con humectantes individuales. HA ayuda a hidratar su piel y minimizar la aparición de arrugas y manchas oscuras, haciéndola parecer más joven.

Ayuda a mantener un ambiente húmedo para la piel, lo que ayuda en la curación. Los dermatólogos recomiendan aplicar HA en la cara antes de la crema hidratante o el maquillaje para ayudar a sellar la humedad y suavizar la superficie de la piel. [2].

Las inyecciones de ácido hialurónico también se utilizan para ayudar a rellenar la apariencia de la piel para reducir la aparición de arrugas y líneas finas. Estos rellenos tienen el nombre comercial de Restylane y pueden usarse junto con inyecciones de toxina botulínica como una forma no quirúrgica de rejuvenecimiento facial. A diferencia de otras técnicas para el cuidado de la piel, las inyecciones de HA no requieren pruebas cutáneas previas a la inyección. [3].

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¿El ácido hialurónico elimina las manchas oscuras?

Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden deberse a la deshidratación, por lo que los expertos en salud recomiendan beber mucha agua. Además, debido a que HA atrae el agua, puede ayudar a rehidratar la piel y reducir la apariencia de las ojeras.

Sin embargo, el AH por sí solo no elimina las manchas oscuras de la piel. La vitamina C normalmente se agrega a las formulaciones que ayudan a reducir o eliminar las manchas oscuras en la piel.

Si las líneas finas y las arrugas son sus problemas, asegúrese de usar o crema para ojos antienvejecimiento

Como antioxidante , la vitamina C protege tu piel del daño de los “radicales libres”, moléculas inestables producidas por el metabolismo, el tabaquismo y la contaminación que dañan nuestra piel. La vitamina C ayuda a minimizar la apariencia de las manchas oscuras al iluminar la piel.

La investigación en la India sugiere que una inyección de 15 mg de HA con lidocaína puede ser segura y útil para reducir las ojeras. El nombre comercial de un tratamiento es Volbella. El tratamiento puede durar hasta 6 meses después de la inyección [4] .

¿Funciona el ácido hialurónico para las articulaciones?

Como muchas personas sufren de artritis y dolor en las articulaciones, a menudo buscarán cualquier cosa para aliviarse. El tipo más común de artritis es la osteoartritis (OA), que resulta del "desgaste" de las articulaciones debido a lesiones deportivas, obesidad y envejecimiento.

HA está aprobado por la FDA para su uso durante varias cirugías oculares y dolor de rodilla. HA y se ha encontrado que es beneficioso para la artritis de rodilla.

En una revisión sistemática reciente de 17 estudios (7 estudios de control aleatorizados y 10 estudios de cohortes), todas las investigaciones encontraron una reducción del dolor de rodilla desde el inicio en el grupo de tratamiento de HA intraarticular (IA-HA) durante una ronda de tratamiento inicial, y también sostenido o mejora de la reducción del dolor durante los cursos de tratamiento en curso.

Un estudio con el seguimiento más largo usó inyecciones repetidas de IA-HA cada 6 meses durante un poco más de 2 años (25 meses) [5] .

Las inyecciones de HA también pueden ser útiles en el tratamiento de la ATM (dolor de la articulación temporomandibular), una forma dolorosa de osteoartritis que a menudo se ve exacerbada por el rechinar de dientes. TMJ puede hacer que masticar e incluso bostezar sea doloroso debido a la capacidad limitada para abrir la boca.

En un estudio reciente que comparó la artrocentesis/lavado solo con la artrocentesis/lavado y ácido hialurónico inyectado, se encontró que ambos tratamientos reducían el dolor y mejoraban la función mandibular desde el inicio, pero no reducían los sonidos de la ATM [6] .

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¿El ácido hialurónico hace crecer el cabello?

El crecimiento del cabello es otra área de interés con el uso de HA. Los compuestos producidos por el cuerpo llamados Glucosaminoglicanos (GAGs) formados por múltiples moléculas de azúcares, tienen un papel importante en el mantenimiento y regeneración de la piel como la reparación de heridas.

HA es parte de la molécula GAG. Un estudio publicado en el International Journal of Molecular Science informó que los folículos pilosos humanos podrían crecer (ex vivo) utilizando un complejo GAG que imita la matriz dérmica.

Los científicos creen que los GAG pueden funcionar señalando objetivos específicos en la piel y expresando marcadores de células madre en el ciclo de crecimiento del folículo piloso.[7].

Los científicos también están analizando el uso de HA en el uso de la reconstrucción del folículo piloso. Se usaron células de papila dérmica humana posnatal en combinación con queratinocitos epidérmicos de la piel para crear un germen de folículo piloso artificial.

En 2 protocolos diferentes, los folículos pilosos mixtos y los compuestos similares a gérmenes mostraron el inicio de la activación y expresión de marcadores de folículos pilosos. HA en combinación con otros compuestos orgánicos se mostró prometedor en la reproducción del folículo piloso in vitro [8].

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¿Cuáles son los efectos secundarios del ácido hialurónico?

Al igual que otros tratamientos para la piel, la HA puede tener efectos secundarios. Algunos efectos secundarios incluyen necrosis de la piel (muerte celular prematura), pérdida visual y otras complicaciones.

Un informe de caso en Cirugía de Reconstrucción Plástica Oftálmica informó ceguera rara en el ojo de un paciente que recibió inyecciones de HA. Aunque este es un efecto secundario raro, debe tenerse en cuenta antes de recibir inyecciones de HA en el área orbital [9] .

Una revisión sistemática de los usos de HA en una variedad de tratamientos médicos que incluyen osteoartritis, procedimientos oftálmicos debido a sus propiedades lubricantes y cuidado/mejora de la piel ha encontrado que es efectivo con efectos secundarios mínimos.

Los científicos señalan que se necesita más investigación en el área de la enfermedad hepática, se necesitan productos farmacéuticos y marcadores tumorales.[10].

Se ha promocionado el uso de suplementos de HA para infecciones del tracto urinario, dolor vaginal , envejecimiento y otras afecciones, pero la investigación sólida no lo respalda en estos casos.

Discuta el uso de HA con su médico o dermatólogo si está interesado en aprender más sobre este interesante "azúcar".

10 fuentes

Health Insiders se basa en estudios revisados ​​por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .

[1] Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Ácido hialurónico: una molécula clave en el envejecimiento de la piel. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):253-258. doi:10.4161/derm.21923

[2] MA entusiasta. Ácido Hialurónico en Dermatología. Desollado. 2017;15(6):441-448. PMID: 29282181.

[3] Agarwal M. Tratamiento de las ojeras con el nuevo relleno de ácido hialurónico de 15 mg/ml con lidocaína. Indian Dermatol Online J. 2019;10(4):471-472. doi:10.4103/idoj.IDOJ_381_18

[4] Fallacara A, Manfredini S, Durini E, Vertuani S. Rellenos de ácido hialurónico en la regeneración de tejidos blandos. Cirugía plástica facial. 2017 febrero; 33 (1): 87-96. doi: 10.1055/s-0036-1597685. Epub 2017 22 de febrero. Fe de erratas en: Facial Plast Surg. 2017 abril; 33 (2): 244. PMID: 28226376.

[5] Roy Altman, Josh Hackel, Faizan Niazi, Peter Shaw, Mathew Nicholls, Eficacia y seguridad de ciclos repetidos de inyecciones de ácido hialurónico para la osteoartritis de rodilla: una revisión sistemática, Seminarios sobre artritis y reumatismo, volumen 48, número 2, 2018, Páginas 168-175, ISSN 0049-0172, https://doi.org/10.1016/j.semarthrit.2018.01.009.

[6] Bergstrand S, Ingstad HK, Møystad A, Bjørnland T. Eficacia a largo plazo de la artrocentesis con y sin inyección de ácido hialurónico para el tratamiento de la osteoartritis de la articulación temporomandibular. J Ciencia oral. 28 de marzo de 2019;61(1):82-88. doi: 10.2334/josnusd.17-0423. Epub 2019 28 de febrero. PMID: 30814387.

[7] Fernández-Martos S, Calvo-Sánchez M, García-Alonso K, Castro B, Hashtroody B, Espada J. Crecimiento sostenido del folículo piloso humano ex vivo en una matriz de hidrogel de glicosaminoglicanos. Int J Mol Sci. 2019;20(7):1741. Publicado el 9 de abril de 2019. doi:10.3390/ijms20071741

[8] Ekaterina Kalabusheva 1 2, Vasily Terskikh 1, Ekaterina Vorotelyak Modelo de germen capilar in vitro a través de interacciones entre queratinocitos posnatales humanos y papila dérmica: impacto del ácido hialurónico. Int. de células madre. 2017;2017:9271869.

[9] Chen H, Wang H, Yang Z. Un caso de ceguera inducida por ácido hialurónico con oftalmoplejía y ptosis. Cirugía de reconstrucción plástica oftálmica. 2018 noviembre/diciembre;34(6):e184-e186. doi: 10.1097/IOP.0000000000001234. PMID: 30320722.

[10] Natalia M Salwowska 1, Katarzyna A Bebenek 2, Dominika A Żądło 3, Dominika L Wcisło-Dziadecka 4 Propiedades fisicoquímicas y aplicación del ácido hialurónico: una revisión sistemática. J Cosmet Dermatol. 2016 diciembre; 15 (4): 520-526.

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Lisa Andrews, MEd, RD, LD

Lisa Andrews, MEd, RD, LD es dietista registrada y propietaria de Sound Bites Nutrition en Cincinnati, OH....

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