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La picazón vaginal a menudo no es motivo de preocupación. Pero, hay numerosas razones por las que esto puede estar sucediendo. Si se produce una picazón persistente, es posible que necesite atención y/o tratamiento médico.
Picazón en la vagina después del sexo: 9 razones potenciales para considerar
1. Tu vagina puede estar seca
Si no hay suficiente lubricación vaginal durante las relaciones sexuales, pueden ocurrir microdesgarros. Los microdesgarros son pequeños desgarros en las membranas de la pared vaginal. Si bien generalmente son inofensivos, pueden provocar picazón e incluso dolor.
Hay varias razones para la sequedad vaginal, incluidos ciertos medicamentos (antidepresivos, anticonceptivos hormonales), falta de juegos previos, duchas vaginales, menopausia, lactancia materna, tabaquismo, depresión, mucho estrés y más.
Una investigación en el Journal of Menopausal Medicine [1] dice que una dieta rica en ácidos grasos omega-3 puede aumentar la lubricación vaginal. Nota : En el análisis de Western Blot, la composición de ácidos grasos Omega-3 en la dieta no afectó la expresión de ezrin y merlin en la vagina de rata. El estrógeno presentó un impacto significativo en la expresión de ezrin y merlin.
Los omega-3 también aumentan la circulación y el flujo sanguíneo, lo que mejora el funcionamiento sexual. Para aumentar los omega-3 en su dieta, intente comer alimentos como aguacate, linaza, semillas de chía , semillas de cáñamo, nueces, coles de Bruselas o complemente con omega-3.
Los lubricantes pueden ser útiles si el problema es la sequedad. No hay absolutamente ninguna vergüenza en requerir un lubricante para el sexo y cuanto antes normalicemos esto, más cómodo y satisfactorio será el sexo que todos tendremos .
2. El equilibrio del pH de tu vagina puede estar fuera de lugar
Una vagina sana tendrá un pH ácido entre 3,8 y 4,5 (que varía según la edad). Varios factores pueden aumentar o disminuir el pH. Por ejemplo, el esperma es más básico (alcalino), por lo que el sexo sin protección puede cambiar el pH de las vaginas (¡otra razón para usar protección!).
Los antibióticos son otra razón común para los cambios en el pH. Esto puede ser un problema con el uso frecuente de antibióticos. Si bien los antibióticos están destinados a matar las bacterias malas, también pueden matar las bacterias beneficiosas. Esto también puede cambiar el olor de tu vagina.
Su dieta también puede afectar la salud de su vagina. Comer una gran cantidad de frutas frescas, verduras y granos integrales es óptimo para la salud vaginal. El hierro, el zinc y el manganeso son minerales importantes para un pH vaginal saludable.
Los alimentos ricos en probióticos también pueden ser útiles. Algunas investigaciones muestran que el vinagre de sidra de manzana también puede ser una adición saludable a nuestras dietas, particularmente para la salud vaginal.
Estar deshidratado puede causar picazón vaginal, por lo que es útil mantenerse hidratado con agua. Por el contrario, una dieta alta en azúcar y gluten puede alterar el bioma de la vagina.
Finalmente, las duchas vaginales o la limpieza de la vagina con productos específicos también pueden alterar el pH, por lo que no se recomiendan las duchas vaginales.
Si bien la higiene es importante, una simple ducha con un jabón suave de origen natural será suficiente. Ducharse después de la actividad física o sexual es especialmente importante.
3. Puede ser un síntoma de Vaginosis Bacteriana
Si bien la vaginosis bacteriana (conocida como BV) a menudo no presenta síntomas, a veces hay algunas señales de alerta.
Estos incluyen picazón vaginal, secreción verde, gris o blanca, una sensación de ardor durante las relaciones sexuales o al orinar, o un olor vaginal a "pescado". Estos son signos para ver a un proveedor de atención médica. La VB a menudo se puede tratar con una variedad de antibióticos.
4. Puede estar teniendo una reacción alérgica
La picazón vaginal después del sexo puede ser un signo de una reacción alérgica al condón. Si bien las alergias al látex son poco comunes (entre el 1 y el 6 % de los estadounidenses), pueden provocar una inflamación localizada.
Esto podría parecer picazón, enrojecimiento, bultos, hinchazón, urticaria o sarpullido. Afortunadamente, hay condones disponibles que no están hechos de látex.
El nonoxinol-9 también puede aumentar el riesgo de contraer el VIH de una pareja infectada.
5. Podría ser una infección por levaduras
Si la picazón vaginal se acompaña de una sensación de ardor al orinar o tener relaciones sexuales, o una secreción blanca y turbia, esto puede ser un signo de candidiasis .
Alrededor del 75% de las mujeres tendrán una infección por hongos en su vida (y con frecuencia tendrán más de una). Se pueden resolver con cremas antifúngicas y otros tratamientos.
La investigación [2] ha demostrado que de arándano pueden ser efectivos para prevenir y tratar las infecciones por hongos.
Si no está seguro de que se trate de una candidiasis, es útil consultar a un proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico. Esto evitará un tratamiento innecesario y quizás inexacto.
Para el futuro, algunos pasos que se pueden tomar para ayudar a evitar una infección por hongos incluyen:
- usando ropa interior de algodón
- Evitar medias y pantalones ajustados
- Abstenerse de ducharse
- Limitar los jacuzzis
- Quitarse la ropa mojada y los trajes de baño poco después de su uso
- Evitar el uso innecesario de antibióticos
6. Tu período puede estar comenzando
Los cambios hormonales pueden ir acompañados de picazón vaginal. El pH de la vagina cambia a lo largo del ciclo menstrual. Los períodos menstruales crean un entorno más básico ya que la sangre tiene un pH de 7,4. Este pH es más alto que el pH de la vagina y cambiará temporalmente el pH general.
7. Puede ser síntoma de una ITS
Varias ITS tienen signos similares. La picazón vaginal es uno de estos síntomas comunes.
Otros síntomas pueden incluir sexo doloroso y dolor al orinar. Afortunadamente, la tricomoniasis a menudo se puede tratar con medicamentos. La clamidia es otra ITS común en la que puede ocurrir picazón. Otros síntomas pueden incluir secreción y dolor al orinar. La clamidia se puede tratar con medicamentos.
El virus del herpes simple (VHS), también conocido como herpes genital, es una ITS común que a menudo no presenta síntomas. Cuando los síntomas se presentan, pueden incluir picazón, protuberancias rojas, ampollas blancas, úlceras o costras. Si bien no existe una cura para el HSV, se puede tratar para controlar los brotes.
Si bien la gonorrea a menudo no presenta ningún síntoma, algunos signos incluyen flujo vaginal, dolor al orinar, sangrado entre períodos o durante las relaciones sexuales, dolor durante las relaciones sexuales y dolor abdominal/pélvico.
Lo mejor es hacerse la prueba con regularidad para conocer su estado de ITS.
8. Podría ser una de una variedad de condiciones de la piel.
Si bien es confuso, muchas afecciones de la piel se presentan con picazón. Algunos de estos incluyen:
- Eccema
Combinado con la picazón que puede estar experimentando, el eccema puede formar manchas rojas. La piel puede engrosarse debido a la picazón. - Psoriasis
La psoriasis es bastante común y puede ocurrir en todo el cuerpo. Por lo general, aparece como parches rosados. Si bien es tratable, la vagina requiere un tratamiento diferente al que se puede tratar en otras áreas del cuerpo. A menudo, los médicos recetan una crema esteroide tópica. - Liquen escleroso
Uno de los primeros síntomas es la picazón. Al ser examinado, se pueden ver manchas blancas. El liquen escleroso a menudo se trata con una crema de corticosteroides de alta potencia. - Liquen plano
Si bien esto puede afectar la vagina, la vulva, la boca y otras áreas del cuerpo, existen síntomas del área de la vagina. Si hay una secreción amarilla pegajosa o erosiones con la picazón vaginal que está experimentando, puede ser liquen plano. Esto a menudo se trata con un medicamento esteroide tópico. - Piojos púbicos
También conocidos como ladillas, los piojos púbicos pueden causar mucha picazón en la vagina. Esto puede extenderse a otras áreas como las piernas, el pecho, las axilas, la barba o las cejas. Se contrae a través de las relaciones sexuales oa través de sábanas, toallas o ropa de alguien con piojos púbicos. Esto a menudo se puede tratar con lociones o champús medicados.
9. Existe una posibilidad muy rara de cáncer de vulva
El cáncer de vulva es bastante raro, ya que representa menos del 1% de los cánceres que afectan a las mujeres , según Harvard Women's Health Watch .
Los signos pueden incluir picazón, ardor o molestias en la vulva. Otros síntomas incluyen sangrado entre períodos, cambios en el color o grosor de la piel y bultos o protuberancias. Es posible que se sugiera una cirugía para eliminar la protuberancia.
Llevar
Antes de saltar a esta conclusión, recuerde todas las posibilidades anteriores mencionadas y discútalas con su médico.
Como puede ver, existen numerosas razones para la picazón vaginal. Algunos son más graves que otros. Y algunos requieren intervención mientras que otros se resolverán solos.
Si la picazón vaginal persiste o se acompaña de otros síntomas, lo mejor es hablar de esto con su proveedor de atención médica.
Fuentes
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[1] Expresión de Ezrin en células vaginales de ratas posmenopáusicas después de la administración dietética de fórmula de ácidos grasos omega-3
[2] Wang CH, Fang CC, Chen NC, Liu SS, Yu PH, Wu TY, Chen WT, Lee CC, Chen SC. Productos que contienen arándanos para la prevención de infecciones del tracto urinario en poblaciones susceptibles: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios. Arch Intern Med. 9 de julio de 2012; 172 (13): 988-96. doi: 10.1001/archinternmed.2012.3004. PMID: 22777630.
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