¿Se puede tratar la vesícula biliar sin cirugía? (Guía Fácil de Nutrición y Estilo de Vida)

Según la Organización Mundial de Gastroenterología , el tratamiento de la vesícula biliar es una necesidad creciente en América del Norte. Los síntomas desagradables de la enfermedad de la vesícula biliar afectan a millones de hombres y mujeres cada año.

¿Eres uno de ellos?

La colecistectomía , también conocida como cirugía de extirpación de la vesícula biliar, a menudo se presenta como una solución para la enfermedad de la vesícula biliar, incluidos los cálculos biliares y el dolor. Sin embargo, la vida después de la extirpación de la vesícula biliar puede traer sus propias molestias y problemas digestivos.

Hoy en día, los médicos y dietistas saben más sobre el uso de dietas enfocadas y mejoras en el estilo de vida para promover una digestión excelente y reducir la necesidad de un tratamiento quirúrgico de la vesícula biliar.

¿La palabra “dieta” te provoca pánico?

No se preocupe, estos consejos saludables no interferirán con comidas deliciosas, pero podrían ayudarlo a disfrutar nuevamente de una digestión cómoda.

Tratamiento de la vesícula biliar: comprensión de la colecistitis y la digestión

¿Qué papel juega su vesícula biliar y qué es la enfermedad de la vesícula biliar?

Este pequeño órgano hueco se encuentra debajo del hígado, donde se asocia para completar algunas tareas críticas.

Tu hígado segrega bilis, un líquido verdoso esencial para emulsionar y digerir las grasas que ingieres. La bilis también asegura que pueda utilizar vitaminas liposolubles como A, D, E y K. Su bilis contiene colesterol, sales, pigmentos y enzimas concentradas.

Este fluido de alta potencia se almacena en la vesícula biliar para ser liberado según sea necesario.

Entonces, ¿cuándo lo necesitas?

Su vesícula biliar se aprieta para expulsar la bilis y luego se vuelve a llenar gradualmente. Varios factores pueden reducir el vaciado regular, lo que inevitablemente conduce a síntomas de la vesícula biliar.

Colecistitis (ko-ley-sis-TIE-tis) es el término médico para la inflamación de la vesícula biliar.
Tiene varias causas, pero a menudo conduce a un funcionamiento más bajo.

¿Qué son los cálculos biliares?

Los componentes biliares desequilibrados pueden formar cristales y pequeños guijarros dentro de la vesícula biliar o los conductos. En muchos casos, los cálculos biliares pasan desapercibidos y no presentan síntomas. Solo cuando uno de estos gránulos se desplaza hacia la abertura de la vesícula biliar o bloquea un conducto, se produce dolor.

¿Has oído hablar de los ataques de vesícula biliar?

Tal vez haya experimentado el dolor punzante y doloroso de los espasmos relacionados con las piedras. Con tamaños que van desde la arena hasta las pelotas de golf, la piedra extraña puede alojarse en una abertura cuando la vesícula biliar se contrae. La presión sobre los nervios cercanos y la irritación provocan un dolor intenso, que dura entre 15 minutos y unas pocas horas.

Ahora que conoce la conexión entre la grasa de la dieta y la liberación de bilis, es fácil entender por qué algunas personas experimentan dolor de cálculos biliares después de comer alimentos fritos y con alto contenido de grasa.

Antes del tratamiento de la vesícula biliar, aprenda a reconocer sus síntomas

¿Cree que puede tener síntomas de disfunción de la vesícula biliar?

Incluso si no tiene problemas notables, conocer los factores de riesgo puede ser motivo suficiente para tomar medidas.

Siga leyendo para revisar las señales incómodas de que este órgano no se encuentra bien. También enumeraremos los factores de riesgo comunes para la colecistitis y los cálculos biliares para que pueda ser proactivo y tomar medidas fáciles para mejorar su salud hoy.

• • Cólico biliar (ataque de vesícula biliar)

Si alguna vez has tenido uno de estos desafortunados “ataques”, sabes muy bien cómo obtuvieron su apodo. Los síntomas dolorosos pueden comenzar de 1 a 2 horas después de una comida frita o copiosa y durar de 30 minutos a un par de horas.

Los episodios también ocurren sin alimentos como desencadenante directo, y muchas personas se despiertan tarde en la noche con calambres y náuseas.

Los ataques de vesícula biliar se pueden sentir en la parte superior, media o derecha del abdomen. Descrito como agudo o con calambres, el dolor aumenta gradualmente y luego se desvanece.

El dolor puede irradiarse a la espalda o al hombro, lo que a menudo es confuso, especialmente si es la primera vez. Los nervios irritados envían señales por toda la espalda, los hombros y el cuello. De hecho, los síntomas sorprendentes de la vesícula biliar envían a algunas personas a la sala de emergencias por temor a un ataque al corazón.

El dolor en el pecho y el brazo son, sin duda, buenas razones para consultar a un médico, así que no dude en buscar atención de urgencia si está preocupado. La colecistitis puede provocar problemas potencialmente mortales si no se trata.

• • Indigestión relacionada con la vesícula biliar

La discinesia biliar es un término que usan los médicos para describir una función de la vesícula biliar más baja de lo normal. Cuando el contenido de la vesícula biliar está espesado y lento, o las paredes están crónicamente irritadas, aparecen síntomas relacionados con la inflamación.

• • Dolor abdominal superior despues de comer
  • Náuseas
  • gases e hinchazón
  • eructos
  • Indigestión leve o diarrea

Para muchos, los síntomas de la vesícula biliar anteriores van y vienen. Se pueden atribuir a otros problemas, por lo que es posible que deba adivinar si estas molestias se relacionan con su vesícula biliar o con otra cosa.

La buena noticia es que casi cualquier persona puede tomar decisiones que beneficien a la vesícula biliar antes de que los síntomas se agraven.

¿Estás en riesgo?

Si se encuentra en alguna de las siguientes categorías ^[1] , puede ser propenso a desarrollar cálculos biliares o requerir tratamiento de la vesícula biliar:

• Más de 50
• Femenino
• Embarazada (los aumentos de estrógeno influyen en la formación de cálculos biliares)
• Experimentando la menopausia
• Antecedentes familiares de cálculos biliares (masculino o femenino)
• Obeso
• Diabetes
• Tomar ciertos medicamentos recetados
• Ascendencia nativa americana o mexicoamericana

Tratamiento casero para la vesícula biliar: ¿qué puede hacer hoy para apoyar la digestión?

Los remedios naturales para cálculos biliares y vesícula biliar se comercializan en Internet, pero algunos de ellos no son válidos.

Es especialmente importante saber que si tiene signos graves de infección o bloqueo, debe buscar atención médica, no depender de remedios caseros.

Hay opciones de alimentos y actividades para apoyar la función del hígado y la vesícula biliar, para que pueda volver a disfrutar comiendo cómodamente.

Es posible que no pueda eliminar los cálculos biliares grandes que ya se han formado, pero se puede lograr la prevención y el flujo biliar saludable.

Estos son algunos cambios que la mayoría de las personas pueden hacer de manera segura:

1. Reducir las grasas, especialmente las nocivas

Las grasas saludables incluyen aguacate, lino, cáñamo, aceite de coco y aceite de oliva. El pescado capturado en la naturaleza, la mantequilla alimentada con pasto y varias nueces también son fuentes excelentes de los ácidos grasos esenciales necesarios para una salud óptima.

Por el contrario, las grasas saturadas, hidrogenadas y tóxicas son difíciles de digerir y conducen a niveles altos de colesterol.

Las dietas occidentales que contienen carbohidratos refinados y fibra hacen que el índice de masa corporal (IMC) ideal sea difícil de alcanzar.

Le complacerá saber que puede comer y permanecer satisfecho mientras pierde peso. Comience por cambiar el tipo de grasas y calorías que consume por otras más saludables.

2. Agregue verduras amargas

Este es un grande. No puedes tener suficiente de estos superalimentos.

Estas plantas pueden aumentar la secreción de bilis de su hígado para eliminar los sedimentos y los cristales diminutos mientras mantienen el flujo. También aseguran que tenga suficiente bilis para digerir grasas disponible con las comidas.

3. Añade frutas y verduras

Todos hemos escuchado consejos para comer más verduras y frutas. Aparte de los numerosos beneficios para el cuerpo, muchos, como los cítricos, pueden mejorar el flujo de bilis. También son antioxidantes, curativos y apoyan la función hepática saludable.

La alcachofa de Jerusalén y la remolacha son dos de las súper verduras recomendadas para apoyar el hígado. Los signos de mala digestión como calambres, gases, hinchazón y eructos a menudo se reducen al agregar más de estos nutrientes buenos para el hígado a la dieta.

4. Vinagre de sidra de manzana y limón

No hay tanta evidencia concluyente que demuestre que el vinagre de sidra de manzana o el jugo de limón son tratamientos efectivos para la vesícula biliar; sin embargo, muchas personas aseguran que pueden calmar los ataques de vesícula biliar o reducirlos cuando se consumen a diario.

Aunque no son curas y no reemplazan la atención médica cuando es necesario, estas adiciones a su dieta pueden proporcionar cierto alivio de los síntomas.

5. Pierde el exceso de peso

Tener sobrepeso significa que su hígado produce más colesterol del que puede formar cálculos. A veces, los hombres y las mujeres recurren a las dietas estrictas, también conocidas como dietas de privación, para perder peso rápidamente. Existen numerosas razones para evitar esta táctica.

Uno de los problemas más inmediatos de saltarse las comidas es que evitar la grasa reduce por completo la motilidad de la vesícula biliar, lo que provoca la acumulación de sedimentos.

No necesita morirse de hambre (¡buenas noticias!) y es una solución duradera para perder peso. En cambio, reducir la grasa procesada y perder peso de forma gradual y lenta será seguro y más gratificante a largo plazo.

6. Haz ejercicio y estírate para que tus órganos funcionen sin problemas

Es posible que deba consultar con su médico antes de aumentar las actividades físicas.

Afortunadamente, sin importar su nivel de condición física, los hombres y mujeres de todas las edades generalmente pueden hacer posturas suaves de yoga y son algunos de los ejercicios más efectivos para el tratamiento de la vesícula biliar.

Las poses que se cree que estimulan los órganos internos y mejoran la digestión incluyen:

• saludos al sol
• Inclinación hacia adelante sentado (Pachimotasana)
• Soporte de hombros (Sarvangasana)
• Postura de langosta (Shalabhasana)
• Postura del arco (Dhanurasana)
• Postura de la cobra (Bhujangasana)

El yoga es una buena opción para una población diversa porque cada pose se puede adaptar, suavizar y ajustar para adaptarse a las habilidades. Comience despacio e inscríbase en clases con un instructor si necesita ayuda para comenzar con el pie derecho.

Tratamiento de la vesícula biliar antes de la cirugía: puede hacerse cargo temprano

Inevitablemente, algunas personas desarrollarán un empeoramiento de los síntomas y obstrucciones crónicas que justifican la extirpación de la vesícula biliar.

Si esa es su situación, aún puede hacer cambios nutricionales para ayudar a que la digestión funcione sin problemas y tenga en cuenta la falta de regulación de la bilis después.

Hable con su médico o dietista sobre una dieta para la vesícula biliar personalizada para usted.

Con suerte, aliviar la inflamación y fomentar un flujo abundante de bilis con los consejos anteriores lo ayudará a evitar la cirugía. ¿Y una vez que haya realizado estos cambios positivos? ¡Puede encontrar que hay un rebote adicional en su paso y un brillo revitalizado en todo su cuerpo también!

Heather Hauka, RPN

Heather Hauka, RPN, es enfermera licenciada y escritora médica, de salud y bienestar con sede en Toronto, Canadá. Ha desarrollado ex... [Leer biografía completa]