Los mejores suplementos nootrópicos de 2024: los mejores suplementos para mejorar el cerebro y la memoria

El objetivo de los suplementos de nootrópicos es aumentar las habilidades cognitivas como el enfoque, la memoria, el procesamiento de información, el pensamiento crítico y las habilidades lingüísticas.

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[10] Pérdida de memoria: Cuándo buscar ayuda https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/in-

[11] Suplementos https://www.aarp.org/health/brain-health/global-council-on-brain-health/supplements/

[12] El ejercicio regular cambia el cerebro para mejorar la memoria y las habilidades de pensamiento https://www.health.harvard.edu/blog/regular-exercise-changes-brain-improve-memory-thinking-skills-201404097110

[13] Cena H, Calder PC. Definición de una dieta saludable: evidencia del papel de los patrones dietéticos contemporáneos en la salud y la enfermedad. Nutrientes. 27 de enero de 2020; 12 (2): 334. doi: 10.3390/nu12020334. PMID: 32012681; PMCID: PMC7071223.

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