hecho verificado
Revisado médicamente por Acerca de Phena-Lean
Phena-Lean se comercializa como un suplemento para quemar grasa diseñado para promover la pérdida de peso y estimular el metabolismo.
Anabolic Warfare, la compañía que fabrica este suplemento, afirma que proporcionará energía durante todo el día [1] . La compañía también afirma que conserva el músculo mientras pierde grasa.
Revisión de Phena-Lean - Imágenes de Health Insiders
Phena Lean: datos breves y especificaciones
- Forma: Cápsula
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: proporciona energía durante todo el día.
- Marca: Anabolic Warfare
- Dirección y teléfono: 8500 Shoal Creek Blvd. Edificio 4 STE 150, Austin, TX, 78757. 1-888-301-4002
- Usos: Acelera el metabolismo.
- Ingredientes: cafeína anhidra, vitamina B3, malato de dicafeína, L-teanina, L-tirosina, teobromina
- Precio:$51.29
Pros y contras de Phena-Lean
- Proporciona energía durante todo el día.
- Acelera el metabolismo
- Suprime el apetito
- Preserva el músculo
- Actuación rápida
- Agente escultor
- Producido en un cGMP, una instalación de buenas prácticas de fabricación aplicada por la FDA
- Puede causar malestar estomacal si no se toma con alimentos
- Se ha informado de nerviosismo
- Debe tomar el suplemento temprano en el día, ya que puede causar insomnio.
- Puede causar latidos cardíacos rápidos
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Como funciona? | La ciencia detrás de Phena-Lean
Los fabricantes afirman que este producto promueve la termogénesis y disminuye la grasa corporal. Termogénesis significa producción de calor. Cuando quemas calorías, generas calor. Este producto incluye ingredientes que favorecen la termogénesis.
De acuerdo con un estudio en el Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva [1] , los suplementos termogénicos aumentaron la tasa metabólica en reposo, que es la energía que el cuerpo usa en reposo. [3]
También se encontró que estos suplementos pueden producir elevaciones en la presión arterial. Por lo tanto, las personas con hipertensión deben hablar sobre este suplemento con sus médicos.
Tomada diariamente, la suplementación puede aumentar el gasto de energía con el tiempo y producir pérdida de grasa.[2]
Ingredientes Phena-Lean: el desglose
Hay varios ingredientes activos primarios en este suplemento para quemar grasa.
Vitamina B3 (como niacina) : según un estudio de Current Medical Science [2] , las vitaminas B pueden reducir el aumento de peso corporal al aumentar el metabolismo energético.
Cafeína anhidra : en un estudio realizado por The American Journal of Clinical Nutrition [3] , la cafeína estimula la velocidad a la que su cuerpo quema calorías.
Malato de dicafeína : son 2 moléculas de cafeína unidas al malato.
L-teanina : en un estudio de psicofarmacología [4] , la L-teanina tiene efectos beneficiosos sobre la cognición.
Citrus Aurantium (naranja amarga) contiene sinefrina que eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca según la Clínica Mayo .
L-tirosina : no hay estudios que indiquen que la L-tirosina ayuda a perder peso. Sin embargo, un estudio en Journal of Psychiatry and Neuroscience [5] indica que previene el deterioro cognitivo, lo que respalda la afirmación de una mayor claridad mental.
Teobromina : según un estudio en Discovery and Innovation [6] , la teobromina induce una pérdida de grasa significativa.
Extracto de ginseng : tiene efectos contra la obesidad según Journal of Ginseng Research [7] .
N-isopropilnorsinefrina : es una forma de sinefrina, similar a la naranja amarga.
ParadoxineTM Grains of Paradise (estándar al 12,5 % de 6-Paradol) : se utiliza en el tratamiento de la inflamación, la diabetes y las enfermedades cardíacas según Journal of Ethnopharmacology [8] .
Lean GBB® (Gamma-Butyrobetaine Ethyl Ester HCL) : es un reemplazo de la L-carnitina y es un ingrediente común en los suplementos dietéticos.
Rauwolscine 90% : es un alcaloide que se encuentra en la yohimbina según Drug Testing and Analysis [9] .
Huperzine A : se agrega a los suplementos para la mejora cognitiva .
Los ingredientes inactivos incluyen gelatina (cápsulas), de magnesio y dióxido de silicio.
Alternativas Phena-Lean
| Marca | Precio | Ingredientes activos |
|---|---|---|
| Phena-Lean | $51.29 | Cafeína anhidra, vitamina B3, malato de dicafeína, L-teanina, L-tirosina, teobromina |
| Anorectante No. 10 | $187.00 | Cafeína anhidra, bitarato de colina, acetil L-carnitina, rauwolscina |
| Quemador de grasa Invigor8 | $79.99 por un suministro de 2 meses | Cetonas de frambuesa, extracto de grano de café verde, té verde, garcinia, forskolina, hoja de olivo |
| Hidroxicorte | $30.99 | C. Canephora Robusta, Cafeína |
| plexo delgado | $89.95 | Polinicotinato de cromo, extracto de grano de café verde, Garcinia Cambogia |
| Phen375 | $65.95 | Cafeína anhidra, L-carnitina, Citrus aurantium, cromo, pimienta de cayena |
| Quemador de grasa de té verde Trimtone | $49.95 | Té verde, café verde, cafeína, glucomanano, granos del paraíso |
| RazaLean | $69.95 | Capsaicina, cafeína, algas marinas, vinagre de sidra de manzana , cúrcuma , arginina |
¿Es Phena-Lean seguro? – Advertencias y Quejas
El fabricante afirma que los ingredientes de su producto son seguros. Sin embargo, algunos ingredientes del producto pueden causar elevación de la presión arterial.
PRECAUCIÓN : debe consultar con un médico antes de tomar este suplemento para asegurarse de que sea médicamente adecuado para usted.
Reseñas y resultados de clientes de Phena-Lean
En Amazon hay 52 reseñas de clientes con una calificación de 4 sobre 5. Hubo 21 reseñas positivas y 5 reseñas críticas.
Las quejas comunes incluyen:
- Dolor de barriga
- El suplemento me puso nervioso
- Debe comer antes de tomar
Phena-Lean: paquetes, ofertas, precios y dónde comprarlo
Puedes comprar este producto en el sitio web oficial del fabricante y en Amazon .
- En el sitio web oficial, puede obtener un suministro del producto para 30 días, o puede comprar el programa de envío automático y obtener una botella cada mes por un 10 % de descuento, lo que costaría $51.29. El envío es gratuito.
- En Amazon, el producto cuesta $56.99 por una compra única. Ahorre un 5% ahora y hasta un 10% en entregas repetidas. Puedes cancelar en cualquier momento.
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La línea de fondo
Este producto promueve la termogénesis que quema calorías y provoca la pérdida de peso . Cuatro ingredientes en este producto son estimulantes.
Los estimulantes pueden causar efectos secundarios como malestar estomacal o nerviosismo. Este producto no se recomienda para aquellos que son la cafeína oa los estimulantes.
Este producto puede elevar su presión arterial o hacer que su corazón se acelere. Si tiene antecedentes de hipertensión, asegúrese de hablar sobre este producto con su médico.
Los fabricantes de este producto no figuran en el Better Business Bureau. Aseguran que no juegan y hacen productos para los que pasan horas en el gimnasio. Este producto no es para los débiles de corazón.
Como con todos los suplementos para bajar de peso , consulte con su médico antes de tomar este suplemento.
Phena-Lean – Preguntas y respuestas
P: ¿Qué es Phena-Lean?
R: Phena-Lean es un suplemento para quemar grasa que utiliza los efectos de la termogénesis para inducir la pérdida de peso. La cafeína es uno de los ingredientes principales.
P: ¿Cómo funciona Phena-Lean?
R: Según el fabricante, dos de los ingredientes, paradójico y GBB, promueven la termogénesis y aumentan la capacidad de quemar grasa. La cafeína en el suplemento mejora la claridad mental, aumenta el metabolismo y disminuye la fatiga.
P: ¿Es Phena-Lean seguro?
R: Según las afirmaciones del fabricante, Phena-Lean se considera seguro. Se fabrica en los EE. UU. en una instalación cGMP.
P: ¿Cómo se utiliza Phena-Lean?
R: Según el sitio web oficial, tomar una cápsula por la mañana con la comida. Dependiendo de cómo reaccione al producto, puede tomar 2 cápsulas al día. Sin embargo, el fabricante indica no tomar más de 2 cápsulas al día.
LEER A CONTINUACIÓN : revisión de ThermoFight X y revisión de Slimvance
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9 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Los efectos de un suplemento termogénico de dosis única sobre la tasa metabólica en reposo y las variables hemodinámicas en mujeres sanas: un ensayo cruzado aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo
[2] Zheng Y, Ma AG, Zheng MC, Wang QZ, Liang H, Han XX, Schouten EG. Las vitaminas B pueden reducir el aumento de peso corporal al aumentar las actividades enzimáticas relacionadas con el metabolismo en ratas alimentadas con una dieta alta en grasas. Curr Med Sci. 2018 febrero; 38 (1): 174-183. doi: 10.1007/s11596-018-1862-9. Epub 2018 15 de marzo. PMID: 30074168.
[3] Acheson KJ, Zahorska-Markiewicz B, Pittet P, Anantharaman K, Jéquier E. Cafeína y café: su influencia en la tasa metabólica y la utilización de sustratos en individuos con peso normal y obesos. Soy J Clin Nutr. 1980 mayo; 33 (5): 989-97. doi: 10.1093/ajcn/33.5.989. PMID: 7369170.
[4] Dodd FL, Kennedy DO, Riby LM, Haskell-Ramsay CF. Un estudio doble ciego controlado por placebo que evalúa los efectos de la cafeína y la L-teanina, tanto solas como en combinación, sobre el flujo sanguíneo cerebral, la cognición y el estado de ánimo. Psicofarmacología (Berl). 2015 julio; 232 (14): 2563-76. doi: 10.1007/s00213-015-3895-0. Epub 13 de marzo de 2015. PMID: 25761837; IDPM: PMC4480845.
[5] ¿L-tirosina para aliviar los efectos del estrés?
[6] El cacao en polvo rico en teobromina induce la pérdida de peso y cambios en el perfil lipídico de ratas Wistar obesas
[7] Ginseng y obesidad
[8] Evaluación toxicológica de Granos del Paraíso (Aframomum melegueta) [Roscoe] K. Schum
[9] Cohen PA, Wang YH, Maller G, DeSouza R, Khan IA. Cantidades farmacéuticas de yohimbina encontradas en suplementos dietéticos en los EE. UU. Prueba de Drogas Anal. 2016 marzo-abr;8(3-4):357-69. doi: 10.1002/dta.1849. Epub 22 de septiembre de 2015. PMID: 26391406.
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No dio ingredientes en Amazon
¡No sabía que tenía cafeína! Tengo miedo de comenzarlo, tengo hipertensión y contiene cafeína, ¡no hay ingredientes en la lista cuando lo ordené!
Funciona maravillosamente y efectivo
Súper efectivo, no te deja temblando: he notado una disminución en la grasa corporal desde que comencé esto. Suficiente cafeína para empezar el día: la tomo después del gimnasio con una barra de proteínas y un batido y no me da sueño hasta la hora de acostarme. no hay choque!
Ojalá me funcione!!!!!!!!!
Tiene demasiado contenido de cafeína. Me gusta la cafeína, pero no quiero que domine nada de lo que tengo. Sin embargo, me gusta más en mi café. De hecho, necesito un suplemento para quemar grasa con menos cafeína. Una taza grande es suficiente para mí, pero no tanto. Además, ¡no funcionó en absoluto! Es termogénico pero lo dudo seriamente!