Prise de poids soudaine ? Épuisé? Peau sèche? Froid tout le temps ? Vous avez du mal à perdre du poids ?
Ces symptômes affectent une grande partie de la population et ne sont que quelques-uns des symptômes de l'hypothyroïdie .
Plus de vingt millions de personnes aux États-Unis ont des problèmes de thyroïde. L'hypothyroïdie touche cinq personnes sur 100 avec des femmes et les personnes de plus de 60 ans sont plus susceptibles de la développer.
Si vous souffrez d'hypothyroïdie, votre corps ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes pour que votre corps fonctionne comme il se doit.
Votre thyroïde est plus susceptible de cesser de bien fonctionner et d’être sous-active si :
- Vous avez une carence en iode
- Vous étiez récemment enceinte
- Vous avez subi une radiothérapie au thorax, au cou ou à la thyroïde
- Vous avez déjà eu un trouble thyroïdien
- Vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde
- Vous avez le lupus
- Vous êtes un diabétique insulino-dépendant
- Vous avez une carence en vitamine B12 qui a provoqué un type d'anémie appelée anémie pernicieuse
[1]
La principale cause d'hypothyroïdie est une maladie auto-immune [2] appelée maladie de Hashimoto. Cette maladie amène votre système immunitaire à attaquer votre thyroïde. Cela affecte la quantité d'hormones thyroïdiennes que votre thyroïde fabrique, ce qui la fait diminuer.
Votre thyroïde est chargée de s'assurer que d'autres fonctions du corps fonctionnent correctement, telles que :
- Votre métabolisme
- Ton coeur bat
- Ton cerveau
- Vos muscles
Votre thyroïde produit deux hormones importantes :
- Triiodothyronine également connue sous le nom de T3
- Thyroxine aussi appelée T4
Lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment de ces deux hormones, votre corps ralentit. Lorsque votre corps ralentit, chaque système ralentit également.
Cela provoque les symptômes de l'hypothyroïdie:
- Gain de poids
- Fatigue
- Constipation
- Dépression
- Rythme cardiaque lent
- Sensible aux températures froides
- Peau sèche
- Amincissement des cheveux
Consultez votre médecin si vous pensez avoir une thyroïde qui ne fonctionne pas bien. Étant donné que ces symptômes d'hypothyroïdie peuvent être vagues et être le résultat d'autres maladies, des tests sanguins doivent être effectués :
- Seul un médecin peut diagnostiquer et vous dire si vous souffrez d'hypothyroïdie
- Un test sanguin est effectué pour voir votre niveau d'hormone stimulant la thyroïde (TSH)
- L'hormone stimulant la thyroïde (TSH) est également appelée thyrotropine
- La TSH dit à la thyroïde de produire plus d'hormones thyroïdiennes
- Votre médecin vérifiera également votre sang pour vos niveaux des deux hormones thyroïdiennes (T3 et T4)
Thyrotropine ou hormone stimulant la thyroïde (TSH):
- Stimule la glande thyroïde pour fabriquer l'hormone thyroïdienne thyroxine (T4)
- Stimule votre glande thyroïde pour fabriquer l'hormone thyroïdienne triiodothyronine (T3)
Si votre taux d'hormone stimulant la thyroïde est élevé, cela signifie que votre thyroïde ne fonctionne pas correctement. Cela indique une hypothyroïdie.
Les niveaux d'hormones stimulant la thyroïde augmentent dans l'hypothyroïdie car il fait de son mieux pour que la thyroïde produise plus d'hormones thyroïdiennes.
Traitement de l'hypothyroïdie
Le traitement ou le contrôle thyroïdien de l'hypothyroïdie consiste à remplacer l'hormone que votre thyroïde ne fabrique plus.
Une fois que votre médecin aura constaté que votre thyroïde ne fonctionne pas comme il se doit et que vous souffrez d'hypothyroïdie, il vous prescrira un traitement. La forme de traitement largement acceptée pour une thyroïde à faible fonctionnement est l'hormonothérapie substitutive thyroïdienne avec de la lévothyroxine.
La lévothyroxine est le médicament qui vous sera prescrit. Il remplacera l'hormone que votre thyroïde ne fabrique plus. La lévothyroxine est une T4 synthétique, hormone thyroïdienne. C'est une forme synthétique de l'hormone thyroxine, T4.
Les noms de marque de la lévothyroxine sont :
- synthroïde
- Tirosint
- unithroïde
Ce traitement :
- Restaure la fonction thyroïdienne
- Restaure vos niveaux d'hormones thyroïdiennes
- Restaure vos niveaux de thyréostimuline (TSH)
- Répare les systèmes de votre corps qui ont été affectés
- Votre sang sera testé pour s'assurer que vos niveaux de TSH et de T3 et T4 sont là où ils devraient être
- Le traitement sera modifié si nécessaire sur la base de tests sanguins
Vous vous demandez peut-être : « Comment puis-je aider ma thyroïde pour qu'elle fonctionne comme il se doit ?
Voici quelques moyens de contrôler naturellement la thyroïde en aidant votre thyroïde à bien fonctionner.
Iode
Étant donné que T3 et T4 contiennent de l'iode, l'iode joue un rôle important dans la fonction thyroïdienne. Malheureusement, votre corps ne crée pas d'iode.
Vous devez manger des aliments qui contiennent de l'iode pour vous assurer que votre thyroïde va bien. L'iode est nécessaire pour prévenir l'hypothyroïdie.
L'iode dans le corps :
- Votre corps ne fabrique pas d'iode
- Votre thyroïde est la seule partie de votre corps qui a besoin d'iode
- Votre thyroïde a besoin d'iode pour produire de la triiodothyronine (T3) et de la thyroxine (T4)
- La triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) ont besoin d'iode car elles ont de l'iode
- Une carence en iode provoque une hypothyroïdie
- Trop d'iode peut provoquer une hyperthyroïdie
L'hypothyroïdie résultant d'un manque d'iode dans le corps est rare aux États-Unis. C'est parce que l'iode est dans votre sel de table. L'iode se trouve également dans d'autres aliments tels que :
- Poisson d'eau salée
- Fromage
- Lait, en particulier le lait de vache
- Coquillages comme les crevettes
- Algue
Faites attention à la quantité d'iode que vous consommez car une trop grande quantité peut avoir l'effet inverse et provoquer une hyperthyroïdie .
Traitements naturels de l'hypothyroïdie
Voici des moyens naturels pour garder votre thyroïde en bonne santé. Ce sont également des traitements naturels de l'hypothyroïdie en conjonction avec un traitement à la lévothyroxine.
Ces traitements naturels comprennent:
- Ashwagandha
- Vitamine B12
- Sélénium
- Vitamine C
-
Ashwagandha
-
Vitamine B12
-
Sélénium
- Noix du Brésil
- la volaille
- Œufs
- Poisson
-
Vitamine C
- Carence en vitamine B12
- Infections intestinales
- Gastrite auto-immune
- Infection à H. pylori
- Maladies pancréatiques
- Antiacides à base d'hydroxyde d'aluminium comme Gaviscon et Mylanta
- Laxatifs
- Carbonate de calcium comme Tums et Rolaids
- Noix
- pruneaux
- Soja
- Fibre
- Café (buvez-le au moins 60 minutes avant de prendre de la lévothyroxine)
- Augmente le niveau de triiodothyronine (T3)
- Augmenter le niveau de Thyroxine (T4)
- Diminution des niveaux de TSH (hormone stimulant la thyroïde) également appelée thyrotropine
Ashwagandha est une herbe largement utilisée en médecine en Inde depuis des siècles. Il est connu comme une herbe apoptogène car il aide votre corps à s'adapter au stress de la vie . Il est utilisé pour améliorer l'énergie, prévenir les maladies et améliorer la santé globale.
Cette herbe est bénéfique pour la santé de la thyroïde. Lorsqu'il est pris à une dose de 600 mg par jour, la fonction thyroïdienne s'améliore. Ashwagandha élève les niveaux des hormones thyroïdiennes T3 et T4. Il provoque également une diminution des niveaux d'hormones stimulant la thyroïde.
La carence en vitamine B12 est fréquente chez les personnes souffrant d'hypothyroïdie, en particulier si l'hypothyroïdie est le résultat d'une maladie auto-immune, la maladie de Hashimoto. Cela vous fait vous sentir encore plus fatigué.
Une supplémentation en vitamine B12 aide à combattre les symptômes. Prendre de la vitamine B12 est l'une des meilleures vitamines à prendre pour l'hypothyroïdie.
Ceci est encore plus important si vous êtes végétalien car la B12 se trouve principalement dans les viandes, l'huile de poisson et la volaille.
Le sélénium participe à la fabrication des hormones thyroïdiennes T3 et T4.
La thyroïde a besoin de sélénium pour produire ces hormones. L'apport quotidien recommandé en sélénium est de 55 mcg pour les adultes. Le sélénium se trouve dans des aliments tels que :
Soyez prudent lorsque vous prenez des suppléments de sélénium, car trop de sélénium fait que la thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes T3 et T4.
Il provoque une hyperthyroïdie. La plupart des gens consomment suffisamment de sélénium dans les aliments de tous les jours. Par exemple, seulement 6 à 8 noix du Brésil contiennent 544 mcg de sélénium.
La vitamine C est bénéfique pour renforcer notre système immunitaire . Mais saviez-vous qu'il est également important pour le contrôle de la thyroïde ? Il aide à garder la thyroïde en bonne santé car il aide le médicament lévothyroxine, l'hormone thyroïdienne de remplacement, à mieux fonctionner.
La lévothyroxine ne peut pas être correctement digérée si vous avez l'un des éléments suivants:
La lévothyroxine ne peut pas être correctement digérée si vous prenez ou mangez l'un des éléments suivants:
En ajoutant un supplément de vitamine C, l'acide contenu dans la vitamine C aide la lévothyroxine à être mieux absorbée. Il a été constaté que lorsque la vitamine C est prise en même temps que la lévothyroxine, elle :
La quantité de vitamine C à prendre avec la lévothyroxine est de 500 mg à 1000 mg. C'est l'un des meilleurs apports en vitamines pour le contrôle de la thyroïde.
Conclusion
Bien qu'il existe des moyens naturels de s'assurer que votre thyroïde est en bonne santé, ainsi que des traitements naturels pour l'hypothyroïdie, assurez-vous d'abord de parler avec votre médecin. Il connaît vos antécédents médicaux et sait si ces traitements naturels vous conviennent ou non.
EXPLOREZ PLUS : Supplément de soutien thyroïdien VitaPost – Tout ce que vous devez savoir
Sources
Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .
[1] Anémie pernicieuse
[2] Maladies auto-immunes