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¿Qué es V Shred?
V Shred diet es una marca de acondicionamiento físico y salud que afirma ofrecer entrenamiento personalizado y planes de alimentación personalizados para ayudar a las personas a lograr la forma corporal de sus sueños. Según V Shred, también brindan asesoramiento especializado sobre suplementos para bajar de peso que respaldan su programa.
Además, el equipo de profesionales detrás de este programa de acondicionamiento físico ofrece una guía profesional en materia de pérdida de peso y cómo se puede acelerar todo el proceso de reducción de peso.
La noción de la dieta V shred es que las posibilidades de alcanzar los objetivos de peso pueden aumentar cuando uno considera el ejercicio regular y un buen plan de dieta, por lo que aprovechan ambos. V shred también agrega una serie de suplementos que pueden tener propiedades desarrollar músculo [1] .
Revisión de V Shred - Imágenes de Health Insiders
¿Quién es el propietario de V Shred?
El cerebro detrás de V Shred o Vinsanity Shred es un experto en fitness de California llamado Vince Sant. V Shred LLC es la empresa detrás de este programa. La compañía tiene un sitio web bien establecido y su guía de dieta, entrenamiento y suplemento pueden apoyar la pérdida de peso tanto en hombres como en mujeres, según las necesidades de cada persona.
V Shred - Datos breves
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*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Mejor programa de acondicionamiento físico
V Shred es una marca de acondicionamiento físico y salud que afirma ofrecer entrenamiento personalizado y planes de alimentación personalizados para ayudar a las personas a lograr la forma del cuerpo de sus sueños.
- Forma: Programa de Fitness
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: se dice que lo ayuda a quemar grasas las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de entrenamientos HIIT.
- Marca: V Shred
- Usos: El suplemento recomendado incluye ingredientes investigados en laboratorio.
- Servicios y Productos: La Dieta y Entrenamiento Personalizados para Él/Ella, The Fat Loss Extreme
- Precio:$47.00 – $225.00
Pros y contras de V Shred
- Los programas pueden ser fáciles de seguir.
- Se dice que lo ayuda a quemar grasas las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de entrenamientos HIIT
- Ofrece programas personalizados para resultados supuestamente específicos.
- El suplemento recomendado incluye ingredientes investigados en laboratorio.
- Es posible que los resultados no estén garantizados, ya que pueden depender de cuán disciplinado sea uno.
- Para obtener acceso a las guías, uno debe convertirse en miembro del sitio.
- No se destacan precauciones relacionadas con la salud en el producto.
- Algunos suplementos que se ofrecen junto con esta guía de formación tienen escasos detalles sobre su funcionamiento.
- Hay varias quejas del Better Business Bureau sobre esta empresa.
Productos V Shred: ¿qué buscar?
Por mencionar solo algunos, algunos de los servicios y productos ofrecidos y recomendados por Vinsanity Shred incluyen:
Programas de entrenamiento y plan de dieta V Shred
Dieta y entrenamiento personalizados para él: este programa está diseñado para ayudar a cumplir con los requisitos específicos de dieta y ejercicio de los hombres. Además, se reduce a considerar la pérdida de peso basándose en un enfoque de persona a persona. Es decir, el objetivo de peso de una persona se vería afectado por su tamaño corporal, edad y otros factores, una afirmación que también está respaldada por un artículo de investigación publicado en The Medscape Journal of Medicine [2] .
La dieta y el entrenamiento personalizados para ella: las mujeres, por otro lado, tienen sus necesidades biológicas en lo que respecta a los requisitos de apoyo dietético y de ejercicio. Como tal, además de cubrir a las mujeres en general, esta versión del programa puede adaptarse a los requisitos físicos y nutricionales de una persona y puede ayudar a alcanzar el objetivo de pérdida de peso más rápidamente.
The Fat Loss Extreme: los usuarios que quieran perder mucho peso en el menor tiempo posible pueden preferir este programa. Es una guía de pérdida de peso extrema con sugerencias de dieta y ejercicio que pueden ayudarle a perder hasta 50 libras. Esta idea está respaldada por investigaciones como indica el Indian Journal of Medical Research . El plan viene con algo que ellos llaman un plano que supuestamente revela los secretos extremadamente quemagrasas del fabricante [3] .
Suplementos de trituración V
- SCULPTnation Burn: se dice que contiene ingredientes que favorecen la pérdida de peso, como fruta de cayena, extracto de té verde y rauwolscina. V shred también contiene yohimbina como uno de sus ingredientes, que un artículo de revisión en la revista Medical Hypotheses sugiere que puede promover la pérdida de grasa al aumentar la lipólisis [4] .
- SCULPTnation PreWorkout y PostWork: tienen ingredientes que respaldan la fase particular del ejercicio uno. Por ejemplo, la cafeína , la L-valina y la L-teanina pueden preparar al cuerpo para quemar grasas antes de hacer ejercicio, mientras que la raíz de ginseng y la raíz de astrágalo pueden fortalecer la pérdida de peso después de hacer ejercicio. Un artículo aparecido en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menciona que los extractos de Ginseng, Astrágalo y junto con otros, pueden ayudar en el tratamiento de la Obesidad [5] .
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
Beneficios de V Shred
V Shred es un programa integral de salud y fitness diseñado con el objetivo de ofrecer una gama de beneficios como:
Entrenamientos personalizados: con los entrenamientos personalizados de V Shred, recibirá rutinas de ejercicios personalizadas adaptadas a sus preferencias y objetivos de acondicionamiento físico. Estos entrenamientos tienen en cuenta su nivel de condición física actual, los resultados deseados y cualquier limitación específica, lo que garantiza que realice ejercicios que sean efectivos y adecuados para sus necesidades individuales.
Plan de alimentación personalizado: V Shred le proporciona un plan de alimentación personalizado que se adapta a sus necesidades, preferencias y objetivos dietéticos. Este plan tiene en cuenta sus necesidades nutricionales, como la ingesta de calorías y la distribución de macronutrientes, lo que le ayuda a tomar decisiones alimentarias informadas que se alinean con su proceso de acondicionamiento físico.
Soporte 24 horas al día, 7 días a la semana: una característica destacada de V Shred es el soporte constante que recibirá. Tendrás acceso a tu propio entrenador que estará disponible las 24 horas para ayudarte por correo electrónico y mensajes de texto. Ya sea que tenga preguntas sobre sus entrenamientos, planes de alimentación o progreso, o necesite orientación motivacional, su entrenador dedicado está allí para brindarle orientación y mantenerlo encaminado durante su viaje de acondicionamiento físico. Este sistema de soporte personalizado y fácilmente disponible agrega una capa adicional de responsabilidad y garantiza que siempre tenga asistencia experta a su alcance.
¿Cómo funciona V shred? | La ciencia detrás del programa V Shred
El principio de funcionamiento de V Shred es bastante diferente de la forma en que funcionan la mayoría de los programas de pérdida de peso. Es un servicio en línea y ofrece las llamadas estrategias de reducción de peso profesionales y personalizadas que deben seguirse para ayudar a lograr la pérdida de peso.
Incluido en el plan de dieta V shred está el plan de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) que puede promover una pérdida más rápida de grasas. De hecho, las afirmaciones de que HIIT puede mejorar la pérdida de peso al apoyar la quema continua de grasas almacenadas parecen respaldadas por un artículo de revisión publicado en el British Journal of Sports Medicine [6] .
El entrenamiento tiene otra parte llamada entrenamiento de intensidad moderada (MICT), que es un poco menos extremo que el HIIT. Además, los programas de la dieta V shred incluyen una serie de suplementos que se dice que funcionan de la mano con recomendaciones de entrenamiento y dieta para lograr resultados de pérdida de peso.
Alternativas a V Shred
Triturar V |
Cuerpo perfecto |
en formamamá |
Pérdida de peso Optavia |
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| Marca |
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Rango de precios |
Aproximadamente $47.00 – $225.00 | Plan de 3 Meses – $2.99/semana | Plan de 1 mes: $29,00 | Plan 5 y 1: $414.60 |
Opinión del cliente |
3.6/5
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4.9/5
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4.9/5
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3.8/5
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| ventajas |
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| Contras |
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| Política de devoluciones | |
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| Donde encontrar | Ver reseña | Ver reseña | Ver reseña | Ver reseña |
¿Existen efectos secundarios de V Shred?
Algunos de los efectos secundarios de V Shred que pueden venir con los programas de ejercicio recomendados por el servicio VShred incluyen esfuerzo excesivo que puede causar dislocación del hombro, dolores musculares, lesiones de tobillo o cadera, dolores de cabeza, malestar gastrointestinal y diversas reacciones desfavorables. Sin embargo, la gravedad y prevalencia de estos efectos secundarios pueden variar de persona a persona.
Existen preocupaciones notables en torno al uso de estas píldoras, centradas principalmente en el potencial de efectos adversos sobre la salud cardiovascular. Alguna evidencia sugiere que estas píldoras podrían provocar un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que potencialmente podría allanar el camino para complicaciones cardiovasculares.
Dados los riesgos potenciales y la variabilidad individual, es recomendable que las personas busquen orientación de un médico antes de incorporar estas píldoras a su rutina.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Es V Shred seguro? – Advertencias y Quejas
En particular, el sitio de V Shred no menciona nada que parezca una queja, advertencia o precaución con respecto a sus productos. Sin embargo, HIIT nunca se recomienda para una persona con antecedentes de lesiones.
PRECAUCIÓN : Las madres lactantes o embarazadas tampoco deben realizar los ejercicios recomendados.
Reseñas y resultados de clientes de V Shred
Nos hemos desplazado por el sitio web oficial para saber más sobre la revisión de V Shred. El sitio web tiene imágenes de antes y después de personas que afirman haber visto buenos resultados con algunos de los productos ofrecidos. Hay varias quejas en línea sobre el mal servicio al cliente o la recepción de reembolsos a tiempo.
En Trustpilot , V Shred ha recibido cientos de críticas negativas, y los usuarios se quejan de los lentos tiempos de respuesta del servicio de atención al cliente y expresan su preocupación por los reembolsos.
¡En uno de los canales populares de YouTube llamado V Shred, Renae compartió su extraordinario viaje de entrenamiento para perder grasa con V Shred! ¡Así perdió 22 libras usando nuestro programa Toned in 90 Days!
Revisión de V Shred: ¡22 libras perdidas con Toned en 90 días! (Crédito del video: YouTube)
Una de las reseñas de V shred dice:
“Me cobraron 4 veces por separado en mi tarjeta de crédito sin siquiera confirmar una sola compra. V Shred es una estafa, probablemente escriba sus propias reseñas falsas de 5 estrellas. No visite ni bloquee todos sus anuncios de Facebook de su feed”. – por Randy
¿Es legítimo V Shred?
Sí, V Shred para bajar de peso es un programa legítimo que ofrece planes de entrenamiento y orientación nutricional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la eficacia y legitimidad de cualquier programa de fitness puede variar según las necesidades individuales.
Si bien Vshred puede haber ganado popularidad y comentarios positivos de algunos usuarios, el viaje de acondicionamiento físico de todos es único. Siempre se recomienda investigar un poco, leer reseñas y consultar con un profesional de la salud o un experto certificado en acondicionamiento físico antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico para asegurarse de que se alinee con sus necesidades y objetivos específicos.
V Shred: paquetes, ofertas, precios y dónde comprarlo
Los usuarios pueden visitar el sitio, crear un inicio de sesión en V Shred e inscribirse en este producto en línea y beneficiarse desde la comodidad de sus hogares. Sin embargo, el costo y las ofertas de V Shred varían según el plan.
Por ejemplo:
- El Entrenamiento y Dieta Personalizados para Él cuesta $225.00
- El Entrenamiento y Dieta Personalizados para Ella = $225.00
- Fat Loss Extreme para Él o para Ella cuesta $47.00 cada uno
- Programa de Limpieza a Granel = $87.00
- Rasgado en 90 Días = $47.00
¿Cómo cancelar VShred?
Si está buscando cancelar su cuenta V Shred, el proceso es sencillo y puede completarse mediante unos sencillos pasos.
- En primer lugar, inicie sesión en su cuenta con sus credenciales. Una vez que haya iniciado sesión, navegue hasta la sección "Editar perfil", que generalmente se encuentra en la configuración de la cuenta.
- Desde allí, acceda a su historial de compras y haga clic en "Suscripciones". Dentro de esta sección, encontrarás la opción de cancelar tu suscripción. Confirme su decisión seleccionando "Sí, Cancelar".
- Es importante tener en cuenta que, a diferencia de algunos servicios de suscripción que permiten el acceso continuo hasta el final del ciclo de facturación, con V Shred, su membresía finaliza inmediatamente después de la cancelación.
- Por lo tanto, para aquellos que buscan maximizar el valor de su suscripción, es recomendable esperar hasta el último día del ciclo de facturación antes de cancelar su membresía de V Shred.
Reseñas de V Shred: el resultado final
V Shred ofrece apoyo para la pérdida de peso a través de varios medios, incluidos programas de capacitación, guías de dieta y recomienda un suplemento dietético en particular. Estas formulaciones dietéticas están diseñadas para apoyar el cambio de estilo de vida recomendado por el enfoque de V Shred para apoyar la reducción de grasas en el cuerpo.
Un estudio médico publicado en el Journal of Diabetes Research encontró que los participantes del ejercicio HIIT y MICT perdieron grasa corporal, el entrenamiento prolongado de MICT era la única forma de perder la peligrosa grasa corporal visceral [7] .
Básicamente, la forma en que funciona un programa en particular también dependería de las necesidades del usuario.
Desafortunadamente, sin embargo, hay investigaciones limitadas que apoyan directamente a V-Shred como programa. Además, las personas con lesiones antiguas, bajo medicación, embarazadas o con otros problemas de salud graves no pueden usar este producto.
Recomendamos el Plan de Dieta Nutrisystem para el Programa de Pérdida de Peso , que incluye la entrega a domicilio de comidas previamente planificadas y empaquetadas. Los consumidores interesados pueden consultar el Programa Dietético Nutrisystem en este enlace de la página del producto en el sitio web oficial de la marca.
¿Hay algo más que deba saber sobre V Shred?
Lo que los usuarios primerizos de V Shred deben saber es que esta es una marca de salud que brinda servicios. Por ejemplo, solo por mencionar dos; en el programa Ripped in 90 Days, este plan de entrenamiento y dieta promete ofrecer resultados notables en tres meses. Afirma estar repleto de herramientas, consejos profesionales y una guía que puede ayudar a desarrollar músculos en tres meses.
Las herramientas notables que lo acompañan incluyen una aplicación móvil fácil de usar y un diagrama digitalizado.
Por otro lado, The Clean Bulk Program viene con diferentes estrategias de dieta, suplementos y una guía de desarrollo muscular. Sin embargo, hay poca información sobre cómo funciona exactamente el programa.
Programas V Shred Fitness - Preguntas frecuentes
P: ¿Qué es el programa VShred?
R: El programa VShred tiene como objetivo hacer que la salud y el fitness sean alcanzables para cualquiera que busque entrenamiento en línea y resultados transformadores. Han creado programas de fitness especializados adaptados tanto a hombres como a mujeres. Estos programas se centran en la pérdida de peso efectiva, el desarrollo muscular natural y la transformación general del cuerpo, ayudando a las personas a lograr su mejor forma física a través de una guía en línea bien diseñada.
P: ¿Cómo usar V Shred?
R: La dirección para usar V Shred es simplemente seguir las guías en los programas como se muestra en los clips de video, en la aplicación V-Shred. Sin embargo, para obtener acceso, los usuarios deben iniciar sesión en V shred.
P: ¿Cuánto tiempo tarda VShred en funcionar?
R: El núcleo de Fat Loss Extreme se centra en el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), un método comprobado que quema grasa y promueve la pérdida de peso de manera efectiva. Con su nombre indicando su propósito, el programa tiene como objetivo transformar su físico en 90 días, enfocándose en lograr una apariencia definida. Sin embargo, es fundamental entender que este programa Shred exige una gran dedicación y esfuerzo debido a sus exigentes e intensas rutinas de entrenamiento.
P: ¿V Shred es un buen programa de acondicionamiento físico?
R: V Shred ha producido resultados increíbles para cientos de miles de hombres y mujeres en todo el mundo. Con más de 30 libras perdidas, los resultados resaltan la efectividad potencial de V Shred para las personas que buscan lograr mejoras duraderas en sus niveles de actividad física y composición corporal general. Esto sugiere que V Shred podría servir como una opción valiosa para quienes se esfuerzan por realizar cambios sostenibles en su salud y estado físico.
P: ¿Puedo tomar V Shred si tengo un problema de salud?
R: Aunque esta pregunta no se aborda en el sitio oficial de V-Shred, puede que no sea aconsejable inscribirse en un plan de pérdida de peso HIIT si tiene una afección de salud grave.
PRECAUCIÓN : busque asesoramiento profesional en caso de que esté usando algún medicamento.
P: ¿Qué es la dieta V Shred?
R: El plan de entrenamiento y dieta personalizado de 12 semanas de VShred está diseñado para ofrecerle un camino personalizado hacia una mejor salud y estado físico. Este programa ofrece planes de dieta y entrenamiento personalizados que se alinean con su tipo de cuerpo, objetivos y rutina diaria. Se trata de satisfacer sus necesidades únicas y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de manera efectiva.
P: ¿Cómo funciona la dieta V Shred?
R: V shred puede funcionar ya que ataca el peso corporal excesivo en los dos enfoques científicamente respaldados: dieta y ejercicio. Sin embargo, uno debe ser disciplinado al adherirse a las guías ofrecidas para ver resultados tangibles.
P: ¿Qué es la política de garantía, devolución y reembolso de V Shred?
R: La empresa tiene una garantía de devolución de dinero de 30 días y una política de reembolso en la que los usuarios pueden solicitar la devolución de su dinero si sienten que los productos ofrecidos no son lo que querían.
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7 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Chris E. Cooper, Ralph Beneke, Kevin D. Tipton, Arny A. Ferrando; Mejora de la masa muscular: respuesta del metabolismo muscular al ejercicio, nutrición y agentes anabólicos. Ensayos Biochem 1 de febrero de 2008; 44 85–98. doi: https://doi.org/10.1042/bse0440085
[2] Millstein RA, Carlson SA, Fulton JE, et al. Relaciones entre la satisfacción del tamaño corporal y las prácticas de control de peso entre adultos estadounidenses. Medscape J Med. 2008;10(5):119. Publicado el 19 de mayo de 2008.
[3] ¿Es el entrenamiento por intervalos la varita mágica para perder grasa? Una revisión sistemática y un metanálisis que comparan el entrenamiento continuo de intensidad moderada con el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) https://bjsm.bmj.com/content/53/10/655
[4] La administración de yohimbina antes del ejercicio puede mejorar la eficacia del entrenamiento físico como una estrategia de pérdida de grasa al aumentar la lipólisis https://journals.lww.com/ijmr/pages/default.aspx
[5] La administración de yohimbina antes del ejercicio puede mejorar la eficacia del entrenamiento físico como estrategia de pérdida de grasa al aumentar la lipólisis https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987701914598?via%3Dihub
[6] Productos naturales para la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas: integración de la medicina tradicional en la atención moderna de enfermedades crónicas https://www.hindawi.com/journals/ecam/2017/8943059/
[7] Efectos comparables del entrenamiento de intervalos de alta intensidad y el entrenamiento de ejercicio continuo prolongado en la reducción de la grasa visceral abdominal en mujeres jóvenes obesas. https://www.hindawi.com/journals/jdr/2017/5071740/
Equipo de expertos en salud
El equipo de Health Insiders se enorgullece de brindarle lo último en investigación nutricional, cuidado de la piel, vida saludable y trucos de bienestar. Juntos nuestros investigadores... [Leer biografía completa]
Joni Rampolla, RDN, CSOWM, LDN
¡Este artículo cambió mi vida!
Este artículo fue informativo.
Tengo una pregunta médica.
Hacer una pregunta
Este artículo contiene información incorrecta.
Este artículo no tiene la información que estoy buscando.
Desafortunado y gravemente deficiente... ¡Simplemente triste!
Cuando finalmente tomé la decisión de probar V Shred, estaba emocionado. Hice clic en el enlace que vi en Facebook y esperaba pasar unos 30 minutos ordenando. Este fue mi primer error. 2 1/2 horas después finalmente pude hacer mi pedido.
Esto fue extremadamente irritante, especialmente porque la mayoría de los videos que tuve que ver no eran realmente sobre el programa, sino que solo tenían como objetivo hacerme 'agregar' cosas. Me encogí de hombros ante todo esto porque entiendo que todas las empresas necesitan ganar dinero.
Inmediatamente después de que me registré, me mostraron cuál se suponía que era mi ingesta diaria de carbohidratos, calorías, grasas, etc., pero no me molesté en tomar una captura de pantalla o escribirlo porque supuse que estaría en mi perfil, y de nuevo, me equivoqué.
Me acerqué a V Shred y le expliqué la situación y solicité la información nuevamente. Me enviaron una respuesta automática o alguien que en realidad no leyó mi solicitud.
El correo electrónico que me enviaron no tenía nada que ver con mi problema o cómo resolverlo. Tuve un par de otros problemas con lo que recibí en mi cuenta porque no coincidía con lo que pensaba que estaba recibiendo.
Estas consultas nunca fueron respondidas, lo que para una empresa que pone tanto énfasis en cuidar al cliente y ayudarlo a alcanzar sus objetivos, fue muy decepcionante.
Después de 3 1/2 semanas de correos electrónicos, llamar a números de servicio al cliente que en realidad no te dejan hablar con nadie y finalmente tener que hacer mi propia investigación en Google para salir de este lío de una empresa, finalmente creo que he cancelado mi suscripción. .
No esperaba no tener que trabajar muy duro para alcanzar mis objetivos de pérdida de peso. Sabía que iba a requerir paciencia y dedicación, lo cual estaba dispuesto a dar, pero V Shred hace muchas promesas que simplemente no cumplen. He tenido una experiencia muy triste con esta empresa, y nunca se la recomendaría a nadie.
2 meses $ 500 y todavía sin producto
Pedido en marzo. Ahora 2/3 de mayo y todavía no hay nada que mostrar por cargos de más de $500. Más de 70 días desde que se realizó el pedido y el cobro es tiempo más que suficiente para el envío.
Reembolso de V Shred por favor...
Pedí el programa V Shred y pagué, no puedo ingresar al programa ordenado hace dos años, nadie me ha devuelto la llamada.
Tengo 78 años y esto no es para mí. Quisiera un reembolso. Keshia nunca ha devuelto la llamada, su extensión es 2501. Me dio un nuevo inicio de sesión y ninguno funciona. gracias
catherine
Su equipo de atención al cliente de V Shred
Hola, Catherine, quiero disculparme sinceramente por la experiencia que has tenido hasta ahora. Me encantaría ayudar, sin embargo, por razones de seguridad, envíenos un correo electrónico a [email protected] para que podamos seguir analizando su inquietud.
Saludos,
Ella - V Shred CS Team