Acide hyaluronique - Avantages, utilisations et effets secondaires scientifiquement prouvés

Si ce coronavirus vous a vieilli, vous n'êtes pas seul. Le stress , le manque de sommeil , l'excès de caféine , l'alcool et une alimentation de mauvaise qualité peuvent faire des ravages sur votre belle peau.

La bonne nouvelle est que les États assouplissent les entreprises, y compris les salons de coiffure et de manucure. De nombreuses personnes seront également impatientes de voir leurs dermatologues. Un traitement que beaucoup de gens rechercheront est l'acide hyaluronique.

Mais qu'est-ce que c'est?

De quoi est composé l'acide hyaluronique ?

Malgré son nom, l'acide hyaluronique (HA) n'est pas vraiment un acide, mais un sucre. Ce sucre est fabriqué naturellement dans notre corps et a pour fonction de retenir l'eau dans notre peau pour la garder douce, souple et hydratée. On le trouve principalement dans notre peau, nos yeux et nos articulations.

L'acide hyaluronique aide également à soutenir la santé des articulations en maintenant l'hydratation et la lubrification. Comme d'autres changements physiologiques qui surviennent avec le vieillissement, nous produisons moins d'acide hyaluronique en vieillissant.

Une alimentation saine peut aider! La consommation de fruits et de légumes riches en antioxydants tels que les baies, le melon, les agrumes, les légumes à feuilles vertes, le brocoli, les tomates et d'autres produits réduit l'inflammation et aide à la rétention de l'AH ^[1].

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Que fait l'acide hyaluronique sur votre peau ?

Parce que HA aide à retenir l'eau dans les cellules de votre peau, il agit comme un puissant hydratant. De plus, en tant que composant de la matrice extracellulaire de la peau, il est important dans le métabolisme de la couche externe de la peau appelée derme.

Vous le verrez souvent dans plusieurs de vos produits pour la peau tels que les bases de maquillage, les hydratants ou seul pour être mélangé avec des hydratants individuels. HA aide à hydrater votre peau et à minimiser l'apparence des rides et des taches brunes, la faisant paraître plus jeune.

Il aide à maintenir un environnement humide pour la peau, ce qui facilite la cicatrisation. Les dermatologues conseillent d'appliquer HA sur votre visage avant la crème hydratante ou le maquillage pour aider à sceller l'humidité et lisser la surface de la peau. ^[2].

Les injections d'acide hyaluronique sont également utilisées pour aider à repulper l'apparence de la peau afin de réduire l'apparence des rides et ridules. Ces produits de comblement portent le nom commercial de Restylane et peuvent être utilisés en conjonction avec des injections de toxine botulique comme forme non chirurgicale de rajeunissement du visage. Contrairement à d'autres techniques de soins de la peau, les injections d'AH ne nécessitent pas de test cutané avant l'injection ^[3].

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L'acide hyaluronique élimine-t-il les taches brunes ?

Les cernes sous les yeux peuvent être dus à la déshydratation, c'est pourquoi les experts de la santé conseillent de boire beaucoup d'eau. De plus, comme l'AH attire l'eau, il peut aider à réhydrater votre peau et à réduire l'apparence des cernes.

Cependant, HA seul n'élimine pas les taches brunes sur votre peau. La vitamine C est normalement ajoutée aux formulations qui aident à réduire ou à éliminer les taches brunes sur votre peau.

Si les ridules et les rides sont vos problèmes, assurez-vous d'utiliser un sérum anti-âge pour les yeux ou une crème contenant de l'acide hyaluronique qui hydrate la peau la plus délicate du visage.

En tant qu'antioxydant , la vitamine C protège votre peau des dommages des "radicaux libres", des molécules instables produites par le métabolisme, le tabagisme et la pollution qui endommagent notre peau. La vitamine C aide à minimiser l'apparence des taches brunes en éclaircissant votre peau.

Des recherches en Inde suggèrent qu'une injection de 15 mg de HA avec de la lidocaïne peut être sûre et utile pour réduire les cernes sous les yeux. Le nom commercial d'un traitement est Volbella. Le traitement peut durer jusqu'à 6 mois après l'injection ^[4] .

L'acide hyaluronique est-il efficace pour les articulations ?

Comme de nombreuses personnes souffrent d'arthrite et de douleurs articulaires, elles recherchent souvent n'importe quoi pour se soulager. Le type d'arthrite le plus courant est l'arthrose (OA), qui résulte de «l'usure» des articulations due aux blessures sportives, à l'obésité et au vieillissement.

HA est approuvé par la FDA pour une utilisation lors de diverses chirurgies oculaires et douleurs au genou. HA et s'est avéré bénéfique pour l'arthrite du genou.

Dans une revue systématique récente de 17 études (7 études de contrôle randomisées et 10 études de cohorte), toutes les recherches ont révélé une réduction de la douleur au genou par rapport au départ dans le groupe de traitement intra-articulaire HA (IA-HA) au cours d'un cycle de traitement initial, et également soutenue ou prolongée. amélioration de la réduction de la douleur pendant les cycles de traitement en cours.

Une étude avec le suivi le plus long a utilisé des injections répétées d'IA-HA tous les 6 mois pendant un peu plus de 2 ans (25 mois) ^[5] .

Les injections d'AH peuvent également être utiles dans le traitement de l'ATM (douleur de l'articulation temporo-mandibulaire), une forme douloureuse d'arthrose souvent exacerbée par le grincement des dents. L'ATM peut rendre la mastication et même le bâillement douloureux en raison de la capacité limitée à ouvrir la bouche.

Dans une étude récente comparant l'arthrocentèse/lavage seul à l'arthrocentèse/lavage et à l'acide hyaluronique injecté, les deux traitements se sont avérés réduire la douleur et améliorer la fonction de la mâchoire par rapport au départ, mais ne réduisaient pas les sons de l'ATM ^[6] .

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L'acide hyaluronique fait-il pousser les cheveux ?

La croissance des cheveux est un autre domaine d'intérêt avec l'utilisation de HA. Les composés produits par le corps appelés glycosaminoglycanes (GAG) constitués de multiples molécules de sucres, ont un rôle important dans l'entretien et la régénération de la peau tels que la réparation des plaies.

HA fait partie de la molécule GAG. Une étude publiée dans l' International Journal of Molecular Science a rapporté que les follicules pileux humains pouvaient être cultivés (ex vivo) en utilisant un complexe GAG ​​qui imite la matrice dermique.

Les scientifiques pensent que les GAG peuvent agir en signalant des cibles spécifiques dans la peau et en exprimant des marqueurs de cellules souches dans le cycle de croissance du follicule pileux^[7].

Les scientifiques étudient également l'utilisation de HA dans l'utilisation de la reconstruction du follicule pileux. Des cellules de papilles dermiques humaines postnatales ont été utilisées en combinaison avec des kératinocytes épidermiques cutanés pour créer un germe de follicule pileux artificiel.

Dans 2 protocoles différents, des follicules pileux mixtes et des composés de type germe ont montré le début de l'activation et de l'expression des marqueurs des follicules pileux. HA en combinaison avec d'autres composés organiques s'est révélé prometteur dans la reproduction du follicule pileux in vitro ^[8].

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Quels sont les effets secondaires de l'acide hyaluronique ?

Comme les autres traitements de la peau, l'AH peut avoir des effets secondaires. Certains effets secondaires comprennent la nécrose cutanée (mort cellulaire prématurée), la perte de vision et d'autres complications.

Un rapport de cas en chirurgie de reconstruction plastique ophtalmique a signalé une cécité rare dans l'œil d'un patient recevant des injections d'AH. Bien qu'il s'agisse d'un effet secondaire rare, il convient de le noter avant de recevoir des injections d'AH dans la région orbitaire ^[9] .

Une revue systématique des utilisations de l'AH dans une variété de traitements médicaux, y compris l'arthrose, les procédures ophtalmiques en raison de ses propriétés lubrifiantes et des soins/améliorations de la peau, a révélé qu'il était efficace avec des effets secondaires minimes.

Les scientifiques notent que davantage de recherches sont nécessaires dans le domaine des maladies du foie, des produits pharmaceutiques et des marqueurs tumoraux sont nécessaires^[10].

Les suppléments d'HA ont été vantés pour être utilisés pour les infections des voies urinaires, les douleurs vaginales , le vieillissement et d'autres conditions, mais des recherches solides ne le soutiennent pas dans ces cas.

Discutez de l'utilisation de l'AH avec votre médecin ou votre dermatologue si vous souhaitez en savoir plus sur cet intéressant « sucre ».

Lisa Andrews, MEd, RD, LD

Lisa Andrews, MEd, RD, LD est diététicienne et propriétaire de Sound Bites Nutrition à Cincinnati, OH.... [Lire la biographie complète]