hecho verificado
Revisado médicamente por ¿Qué es el sistema Flat Belly Fix?
El sistema 21 Day Flat Belly Fix es un libro escrito por Todd Lamb. El autor afirma que puede aumentar sus niveles de la hormona quemagrasas grelina en un 1300 % en mujeres y en un 2000 % en hombres. También afirma que puedes quemar grasa mientras duermes sin ir al gimnasio.
El libro le enseñará la técnica del Acelerador de Tiroides y el secreto del Combustible de Grasa Blanca que disminuye la grasa blanca y preserva la grasa parda beneficiosa. También pretende aclarar la piel y reducir los "químicos de la depresión". Comercializan a cualquier persona mayor de 40 años para controlar su grasa corporal.
El sistema es una combinación de ejercicio y dieta. El programa consta de 15 recetas de batidos y 7 entrenamientos cortos. Los ejercicios se completan todos los días y tardan aproximadamente 7 minutos en completarse.
Hay una serie de videos que viene con este programa. El plan de alimentación consta de 2 comidas y un saludable té quemagrasas en el desayuno. El libro consta de 94 páginas y fue publicado el 5 de abril de 2019.
Revisión del sistema de reparación de vientre plano de 21 días: imágenes de Health Insiders
El sistema de reparación de vientre plano de 21 días: datos breves y especificaciones
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El sistema 21 Day Flat Belly Fix es un libro escrito por Todd Lamb. El autor afirma que puede aumentar sus niveles de la hormona quemagrasas grelina en un 1300 % en mujeres y en un 2000 % en hombres.
- Tipo: Libro
- Autor: Todd Cordero
- Beneficio: piel más brillante y mayor energía.
- Usado para: Mejor sueño, programa seguro.
- Precio:$16.99
Pros y contras del sistema de reparación de vientre plano de 21 días
- Piel más brillante y más energía.
- Sueño mejorado, programa seguro
- Fácil de seguir, sin efectos secundarios.
- Barato, no requiere gimnasio
- Debe estar motivado diariamente
- El libro es confuso y difícil de seguir.
- Debe ser constante durante 21 días.
- El desayuno consiste solo en té.
¿Como funciona? | La ciencia detrás del sistema de reparación de vientre plano de 21 días
Este sistema consta de entrenamientos de 7 minutos por día, recetas de batidos, planes de comidas para el almuerzo y la cena, y un té para perder peso para quemar grasa en el desayuno. El programa tiene una duración de 21 días. Se ha dicho que se necesitan 21 días para desarrollar un nuevo hábito. Entonces, si se hace de manera consistente, este sistema podría cambiar su estilo de vida.
El sistema de reparación de vientre plano de 21 días: secretos simples para perder peso
El té Belly Fix se consume diariamente en este plan. Los ingredientes de este té incluyen:
Té verde : según el Canadian Pharmacists Journal , los estudios muestran que el té verde ayuda a perder algo de peso entre los participantes, pero la cantidad no es estadísticamente significativa. [1]
Jengibre : se ha descubierto que tiene efectos beneficiosos con respecto a la obesidad y la inflamación según Nutrients [2]
Canela : según Clinical Nutrition , la suplementación con canela resultó en una reducción del peso corporal y la circunferencia de la cintura. [3]
Limón : suprime la obesidad y la acumulación de grasa corporal según el Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. [4]
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
El sistema de reparación de vientre plano de 21 días Reseñas y resultados de los clientes
Hay 48 reseñas de clientes en Amazon y el libro de bolsillo recibió una calificación de 3.6 estrellas de 5 estrellas. Hay 10 críticas positivas y 5 críticas. Las revisiones críticas de los clientes indicaron que el sistema era difícil de seguir y confuso.
¿Es seguro el sistema 21 Day Flat Belly Fix? – Advertencias y Quejas
El sistema de corrección de vientre plano no se ha evaluado en estudios clínicos a largo plazo; sin embargo, parece seguro para la mayoría de las personas. Consulte a un médico si tiene menos de 18 años, está embarazada o amamantando y tiene problemas de salud crónicos.
Sistema de reparación de vientre plano de 21 días: paquetes, ofertas, precios y dónde comprarlo
Los reembolsos se otorgan dentro de los 60 días posteriores al pedido. Se puede pedir en este sitio por $37.00 que incluye libros y materiales adicionales.
También está disponible en Amazon, que consiste en un libro de bolsillo por $16.99. Puedes comprar en Audible y obtener un 46% de ahorro.
Las alternativas del sistema de reparación de vientre plano de 21 días
| Marca | Precio | Ingredientes activos |
|---|---|---|
| Delgado de por vida | $299 a $599 | Ayudas para bajar de peso, guaraná, té verde, naranja amarga |
| Phen375 | $65.95 | Cafeína anhidra, L-carnitina, Citrus Aurantium, cromo, pimienta de cayena |
| Dieta de calabacín | $24.95 | Cromo, Calcio, Mora Blanca (extracto de hoja) (Morus alba L.) 1% 1-Desoxinojirimicina (1-DNJ) |
| PhenQ | $69.95 | Capsimax, carbonato de calcio, picolinato de cromo, cafeína , nopal, fumarato de L-carnitina, lacys reset |
Veredicto Final
La dieta del vientre plano tiene el potencial de ayudarte en tus esfuerzos por perder peso. Las calorías son limitadas y el ejercicio es parte del sistema que apoya la pérdida de peso. Los menús se basan en el plan de comidas mediterráneas.
A todo el mundo le gustaría una píldora mágica para adelgazar o una solución rápida para perder peso; sin embargo, la realidad es que se necesita un compromiso de por vida con el ejercicio y una alimentación saludable para lograr una pérdida de peso sostenible.
Hay programas similares disponibles en línea, como planes de entrenamiento y dieta V Shred , que ayudan a las personas a lograr la forma del cuerpo de sus sueños, por lo que es mejor verificar primero.
El sistema de reparación de vientre plano de 21 días: preguntas frecuentes
P: ¿Cuál es la receta del té Flat Belly Fix de 21 días?
R: La receta del té consta de té verde, jengibre, canela, limón y agua caliente.
P: ¿Qué es el sistema The 21 Day Flat Belly Fix?
R: Este sistema consta de 21 días de entrenamientos de 7 minutos, desayuno que consiste en té para quemar grasa, planes de alimentación para el almuerzo y la cena, recetas de batidos y consejos dietéticos.
P: ¿Es Flat Belly Fix una estafa?
R: Este sistema combina dieta y ejercicio para lograr la pérdida de peso junto con un "té para quemar grasa" que contiene ingredientes que pueden ayudar a perder peso.
Se necesita investigación adicional para demostrar que los ingredientes causan una pérdida de peso significativa. El programa general debería funcionar si lo sigue de manera constante.
P: ¿Qué es la dieta Flat Belly Fix?
R: La dieta del vientre plano consta de un plan de alimentación de 1600 calorías para mujeres y un plan de alimentación de 2000 calorías para hombres. Se incluyen recetas de batidos y una receta de té para quemar grasa.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Dónde encontrarlo?
Puedes COMPRARLO directamente desde la Web Oficial
4 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Chacko SM, Thambi PT, Kuttan R, Nishigaki I. Efectos beneficiosos del té verde: una revisión de la literatura. Mentón Med. 2010 6 de abril; 5:13. doi: 10.1186/1749-8546-5-13. PMID: 20370896; IDPM: PMC2855614.
[2] Anh NH, Kim SJ, Long NP, Min JE, Yoon YC, Lee EG, Kim M, Kim TJ, Yang YY, Son EY, Yoon SJ, Diem NC, Kim HM, Kwon SW. Jengibre en la salud humana: una revisión sistemática integral de 109 ensayos controlados aleatorios. Nutrientes. 6 de enero de 2020; 12 (1): 157. doi: 10.3390/nu12010157. PMID: 31935866; PMCID: PMC7019938.
[3] Mousavi SM, Rahmani J, Kord-Varkaneh H, Sheikhi A, Larijani B, Esmaillzadeh A. La suplementación con canela afecta positivamente a la obesidad: una revisión sistemática y un metanálisis de dosis-respuesta de ensayos controlados aleatorios. Clin Nutr. 2020 enero; 39 (1): 123-133. doi: 10.1016/j.clnu.2019.02.017. Epub 2019 15 de febrero. PMID: 30799194.
[4] Los polifenoles de limón suprimen la obesidad inducida por la dieta mediante la regulación al alza de los niveles de ARNm de las enzimas involucradas en la β-oxidación en tejido adiposo blanco de ratón.
Equipo de expertos en salud
El equipo de Health Insiders se enorgullece de brindarle lo último en investigación nutricional, cuidado de la piel, vida saludable y trucos de bienestar. Juntos nuestros investigadores... [Leer biografía completa]
Diana Young, LD/N, ORDM, GC-C
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En general, ¡21 Day Flat Belly Fix System me ha fortalecido!
Mi viaje con el sistema 21 Day Flat Belly Fix ha sido nada menos que transformador.
Como madre ocupada con un trabajo exigente, encontrar tiempo para elaboradas rutinas de ejercicios o dietas restrictivas parecía imposible. Sin embargo, el programa de Todd Lamb me ofreció un enfoque realista para perder peso que se adapta perfectamente a mi agitado estilo de vida. Los entrenamientos de 7 minutos fueron manejables pero efectivos, dejándome sintiéndome lleno de energía y realizado cada día. Los planes de alimentación y las recetas de batidos no solo eran deliciosos sino también fáciles de preparar, lo que hacía que comer saludable fuera muy sencillo. Lo que realmente me sorprendió fue la notable diferencia en mi cuerpo en tan sólo unas pocas semanas. No solo perdí kilos no deseados, sino que también experimenté mayores niveles de energía, una piel más clara y una mejor calidad del sueño.
¡No me hizo nada!
Quería darle a este libro 5 estrellas cuando lo compré por primera vez. ¡Pero después de leerlo, descubrí que era difícil de seguir y que no se presentaba directamente para ti! Encontré las instrucciones para este plan difíciles de seguir y no convenientes. No hay posibilidad de que pueda comer los mismos alimentos durante 21 días.