Efectos del consumo de alcohol en la artritis (último estudio)

La artritis es una condición inflamatoria, que se caracteriza por dolor, inflamación y un rango de movimiento reducido. Cuando a uno se le diagnostica esta afección, lo más probable es que el reumatólogo recomiende medicamentos, fisioterapia y cambios en el estilo de vida, como evitar los alimentos que podrían desencadenar la inflamación.

Según Science Daily , varios estudios anteriores han demostrado que el consumo moderado de alcohol está relacionado con una enfermedad menos grave y una mejor calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide, pero un nuevo estudio de Arthritis Care & Research sugiere que esto podría no deberse a que beber alcohol sea beneficioso.

En el estudio de 16 762 pacientes, los pacientes con mayor gravedad de la enfermedad tenían más probabilidades de interrumpir el consumo de alcohol y menos probabilidades de iniciarlo, y los pacientes con mayor discapacidad y mala calidad de vida física y mental tenían menos probabilidades de consumir alcohol con el tiempo. . Además, el consumo de alcohol o los cambios recientes en el consumo no se asociaron con la actividad de la enfermedad o la muerte al considerar los factores subyacentes que influyen en el comportamiento. Materiales proporcionados por Wiley. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.

¿Es el alcohol uno de estos cambios en el estilo de vida? Hay algunas relaciones y vínculos que debes conocer con el alcohol y la artritis, las cuales se detallan a continuación.

¡Vamos a averiguar!

Descripción general de la artritis

Estos son algunos de los datos más importantes para recordar sobre la artritis ^[1] :

• Las articulaciones se inflaman, lo que provoca dolor, calor y enrojecimiento.
• Los síntomas evitarán que uno mueva sus articulaciones a su rango máximo
• Existen diferentes tipos de artritis, siendo la artrosis y la artritis reumatoide las más comunes
• Las causas frecuentes de artritis incluyen lesiones, infecciones, problemas metabólicos y una causa autoinmune (artritis autoinmune o gota)
• Los factores de riesgo pueden incluir la genética, las lesiones y el consumo crónico de alcohol.
• La dieta puede ayudar con los síntomas de la artritis o empeorarlos (se recomienda una dieta balanceada que contenga alimentos como omega-3 y curcumina).

¿Tiene el consumo de alcohol un efecto sobre la artritis?

Gota, un trastorno autoinmune directamente relacionado con el alcohol

La gota es un trastorno autoinmune, que a menudo es causado por el consumo excesivo de alcohol. Los cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones, más comúnmente en las manos y los pies. La condición puede ser bastante dolorosa y puede ser temporal, recurrente o crónica.

Los estudios han demostrado ^[2] que el alcohol aumenta el riesgo de desarrollar gota, debido a su alto contenido en purinas. La purina es el desencadenante de la inflamación y la formación de cristales de ácido úrico.

Las propiedades diuréticas del alcohol pueden empeorar la artritis

El alcohol es un diurético ^[3] , lo que significa que elimina agua del cuerpo, lo que provoca deshidratación. En este caso las articulaciones se ven afectadas, ya que requieren agua para mantenerse lubricadas y moverse con fluidez.

La deshidratación inducida por el alcohol puede agravar los síntomas de la artritis, o al menos hacerlos más evidentes. Por lo tanto, tiene sentido que el consumo frecuente de alcohol se haya asociado con un mayor riesgo de desarrollar artritis.

No se debe mezclar alcohol y medicamentos.

Los reumatólogos desaconsejan el consumo de alcohol en pacientes que estén tomando medicamentos específicos para la artritis. Por ejemplo, quienes toman medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad no deben beber alcohol de ningún tipo.

La contraindicación tiene que ver con un alto riesgo de toxicidad hepática, ya que el hígado metaboliza algunos medicamentos y el alcohol por las mismas vías. Los AINE u otros analgésicos de venta libre, como el paracetamol, deben evitar el alcohol, ya que esta combinación puede provocar sangrado estomacal o daño hepático.

Durante mucho tiempo se creyó que no se debía consumir alcohol durante el tratamiento con metotrexato (para la artritis reumatoide y otros tipos). Esto se basó en una investigación ^[4] que mostró que el alcohol aumenta significativamente el riesgo de daño hepático.
Estudios recientes, sin embargo, han confirmado que el consumo moderado de alcohol no aumenta este riesgo, independientemente del tipo de alcohol (licor, vino o cerveza). El alcohol puede afectar la salud del hígado en quienes toman metotrexato, pero el consumo moderado no es tan peligroso como se creía.

Las cantidades excesivas de alcohol pueden desencadenar la inflamación.

Es posible que a menudo escuche que el alcohol se puede consumir con moderación, y eso es bastante cierto. Sin embargo, si uno decide consumir cantidades excesivas de alcohol, los beneficios se perderán. Además, cuanto más alcohol se consuma, más fácil será que se produzca la inflamación ^[5] En pocas palabras, los síntomas de la artritis empeorarán.

¿Cuál es el veredicto?

El alcohol definitivamente juega un papel en los signos y síntomas de la artritis. Puede desencadenar inflamación, interactuar negativamente con la medicación y aumentar el riesgo de toxicidad hepática. En ciertos casos, se recomienda abandonar el alcohol por completo.

Se debe recordar que el alcohol, especialmente cuando se consume en exceso ^[6] , puede causar daño a otras partes del cuerpo. Por ejemplo, el alcohol puede aumentar el riesgo de cáncer de boca y garganta, esófago, colon y mama, y ​​el consumo crónico de alcohol está asociado con un mayor riesgo de diabetes y accidente cerebrovascular.

Como regla general, solo beba alcohol con moderación y solo después de haber hablado con su médico. Si le han diagnosticado artritis y planea tomar una copa o dos, es posible que desee obtener el consejo de un especialista primero.

Tenga en cuenta que el alcohol es especialmente una bandera roja en caso de gota. Como es rico en purina ^[7] , puede provocar un dolor intenso, lo que le impide participar en las actividades de la vida diaria. La cerveza contiene altas cantidades de purina, pero el vino y algunos tipos de licor también.

Es importante recordar que una ingesta moderada de ciertos tipos de alcohol como el vino tinto puede beneficiar las articulaciones dañadas. El vino tinto es rico en resveratrol, que es un antioxidante con potentes propiedades antiinflamatorias. Una bebida estándar de vino tinto al día se ha asociado con un riesgo reducido de osteoartritis y artritis reumatoide.

La moderación es clave

Las mujeres no deben tomar más de una bebida estándar por día, mientras que los hombres no deben tomar más de dos. La ingesta excesiva de alcohol no es beneficiosa de todos modos, como ya hemos demostrado.

Si decide beber alcohol, la moderación es la clave. El consumo moderado de alcohol se define como una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres.

Una porción ^[8] es igual a:

• 12 onzas de cerveza
• 5 onzas de vino
• 1 1/2 onzas de licores destilados a prueba de 80

¿Puede el alcohol empeorar la artritis?

Sí, pero todo depende de la medicación que estés tomando para la artritis y de la cantidad de alcohol que estés bebiendo, así como de la frecuencia de consumo.

También vale la pena mencionar que cada persona tolera el alcohol de manera diferente. Si ha consumido alcohol y ha notado que le duelen las articulaciones, puede que sea el momento de dar un paso atrás. Recuerde siempre que el alcohol se metaboliza en el hígado y combinarlo con medicamentos puede provocar una toxicidad peligrosa.

Para aquellos que estén interesados ​​en consumir alcohol con moderación, su reumatólogo podría recomendar pruebas periódicas de función hepática. También podrían advertir sobre otros efectos del alcohol, como la falta de sueño y su alto contenido de carbohidratos, que pueden aumentar el riesgo de obesidad, lo que puede dañar aún más las articulaciones.

Si no está tomando medicamentos que puedan dañar el hígado y no hay otros indicios de que el alcohol afecte su salud, una copa o dos de vez en cuando pueden ser adecuadas. Pero para aquellos que toman metotrexato u otros medicamentos para la artritis, las pruebas de función hepática, como se mencionó, son particularmente importantes.

A través de un control regular, se puede saber a tiempo si existe un problema de salud preocupante. Prestar atención a su cuerpo también podría ofrecer información sobre qué tan bien lo está haciendo. Por ejemplo, el dolor de estómago y la acidez estomacal son dos síntomas que pueden indicar del tracto GI .

Si experimenta estos síntomas de forma regular, debería considerar eliminar el alcohol. El consumo crónico de alcohol se ha confirmado como un factor de riesgo en el desarrollo de la artrosis y se asocia a complicaciones como la cirrosis hepática.

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Ultimas palabras

Si sufre de artritis, es aconsejable consultar a su médico antes de beber alcohol. El reumatólogo tendrá en cuenta la medicación que está tomando actualmente y la posible interacción con el alcohol, así como el riesgo de daño hepático. Sin embargo, beber alcohol con moderación es la mejor solución. Puede relajarse con una copa de vino de vez en cuando, asegurándose de que sus hábitos no empeoren su artritis.

Sin embargo, en el caso de que los tratamientos afecten su hígado, dejar el alcohol por completo podría ser el único camino a seguir.

Dra. Meghan Scott, Licenciatura en Ciencias de la Salud, Licenciatura en Ciencias de la Salud, MBBS, RD

Meghan tiene experiencia en asesoramiento nutricional en cuidados intensivos y a largo plazo, y en la práctica privada. Es una nutricionista deportiva experimentada... [Leer biografía completa]