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¿Podríamos haber encontrado nuestra píldora mágica?
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¿Qué es la yohimbina?
La yohimbina es un compuesto que se encuentra en la corteza del árbol Yohimbe originario de África occidental. Tradicionalmente, se utiliza para tratar la disfunción eréctil y aumentar el deseo sexual.
Beneficios de la yohimbina
La capacidad de la yohimbina para ayudar a lograr erecciones se debe en gran parte a su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación. La yohimbina es un afrodisíaco, lo que significa que aumenta el deseo y la excitación sexual.
Debido al efecto estimulante que tiene la yohimbina sobre los neurotransmisores, también ha mostrado beneficios para la pérdida de grasa.
Yohimbina y pérdida de peso
El suplemento de yohimbina puede desempeñar un papel en la reducción de la masa grasa en personas delgadas y obesas.
Muchos otros estudios no han podido proporcionar evidencia de que ayude a perder peso.
Nota : se necesita más investigación.
Yohimbina y Lipólisis
La yohimbina aumenta la pérdida de grasa al actuar sobre los receptores alfa-2-adrenérgicos que preservan los efectos de quema de grasa, lo que resulta en un aumento de la lipólisis. Además, tiene un vínculo indirecto con la quema de grasa al estimular la liberación de adrenalina. La liberación de adrenalina abre muchas vías para la liberación de grasa visceral.
Una advertencia a estos hallazgos milagrosos es que parece que solo funciona en ayunas. Aumentará la producción de insulina durante la absorción de las comidas.
La insulina actúa como una lanzadera para almacenar glucosa en la célula, lo que conducirá al almacenamiento de grasa si se consumen más calorías de las que el cuerpo necesita.
Yohimbine y sus hormonas
La yohimbina aumenta la producción de noradrenalina, lo que puede inducir trastornos de ansiedad y pánico si se complementa en dosis superiores a la cantidad recomendada. Excelente capacidad aeróbica le protegerá del aumento de la ansiedad.
del estrés común que está relacionada con la obesidad y la incapacidad para perder peso. Complementado solo, no aumenta los niveles de cortisol en el cuerpo de la forma en que aumenta la noradrenalina.
Sin embargo, si se complementaba con cafeína , aumentaba el cortisol. Otras hormonas del estrés como la prolactina, la beta-endorfina, la ACTH (hormona adrenocorticotrópica) no se liberan con la suplementación con yohimbina.
Efectos estimulantes de la yohimbina
La yohimbina aumentará la presión arterial, lo que puede ponerlo en riesgo cardiovascular. Un estudio mostró que los efectos de la yohimbina sobre la presión arterial pueden ser positivos para una persona que sufre de hipotensión ortostática, una condición en la que uno experimenta un mareo extremo (también conocido como síncope) al ponerse de pie.
Algunos estudios han intentado demostrar que puede mejorar la cognición y el enfoque debido a sus interacciones con el mismo objetivo químico común de los medicamentos para el TDAH.
Si bien la yohimbina puede mejorar el efecto de estos medicamentos, no alterará la atención por sí sola.
¿Es segura la yohimbina?
La yohimbina se puede encontrar sin receta o recetada como clorhidrato de yohimbina por un médico. El clorhidrato de yohimbina recetado solo debe usarse bajo la supervisión directa de su equipo médico.
La yohimbina suplementaria no está regulada, por lo que la cantidad de compuestos que anuncia la etiqueta no siempre es veraz. Cuando se trata de efectos secundarios, la dosis produce el veneno.
Muchos profesionales médicos sugerirán tomar una porción de la mitad de la dosis la primera vez que se complemente con yohimbina para evaluar cómo funciona con su química específica.
PRECAUCIÓN : Si nota algún efecto adverso, deje de tomarlo inmediatamente y consulte a su médico.
Puede desempeñar un papel en la aparición de convulsiones, ansiedad, problemas cardíacos como taquicardia y presión arterial alta.
Resumen
- La yohimbina es un compuesto que se encuentra en la corteza del árbol de Yohimbe.
- El compuesto activo actúa bloqueando los receptores adrenérgicos alfa-2
- Puede ser más efectivo para quemar grasa si se toma con el estómago vacío antes de su entrenamiento matutino.
- Es posible que no aumente los niveles de cortisol a menos que se combine con cafeína
- El suplemento de yohimbina puede aumentar la ansiedad y el pánico en algunas poblaciones
- Tiene un efecto estimulante sobre el sistema cardiovascular que puede conducir a problemas cardíacos.
- Los efectos estimulantes de la yohimbina pueden no afectar los ciclos de sueño
- Cualquiera que desee probar la suplementación con yohimbina debe tener mucho cuidado y comenzar con medias dosis.
FUENTES
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