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El embarazo es un viaje hermoso que cambia la vida, pero también puede resultar abrumador. Entre las interminables listas de cosas por hacer, los cambios en los niveles de energía y el peso de tomar las decisiones más saludables para usted y su bebé, es fácil sentirse ansioso por saber si está haciendo lo suficiente.
Quiere nutrir su cuerpo, apoyar el desarrollo de su bebé y mantenerse fuerte durante los próximos meses, pero ¿está buscando las herramientas adecuadas para lograrlo? Bueno, eso es difícil.
Si ha estado buscando algo que le ayude a mantener su fuerza, aliviar sus preocupaciones y apoyar a su bebé en crecimiento, es posible que haya oído hablar de los suplementos de colágeno. En concreto, la Proteína de Colágeno Prenatal está en el punto de mira desde hace algún tiempo.
Esta revisión le explicará exactamente qué es, cómo funciona y por qué podría ser la pieza que falta en su atención prenatal. Échale un vistazo.
Revisión de proteína de colágeno prenatal – Health Insiders Images
¿Qué es la proteína de colágeno prenatal?
La proteína de colágeno prenatal es un suplemento de colágeno hidrolizado creado específicamente para satisfacer las necesidades únicas de las mujeres durante el embarazo y el posparto.
Este suplemento está destinado al crecimiento del bebé, con el objetivo de promover niveles equilibrados de azúcar en sangre prenatal y aliviar los cambios físicos que experimenta su cuerpo. Eso incluye estiramiento de la piel y soporte de las articulaciones.
Nos encantó su pureza y su cuidadoso abastecimiento. El colágeno proviene de las pieles de bovinos alimentados con pasto, criados en pastos y libres de hormonas.
Con su sabor neutro, este polvo se mezcla perfectamente con tus comidas y bebidas favoritas, desde batidos hasta café. Está diseñado para tomarse antes, durante y después del embarazo.
Proteína de colágeno prenatal: datos breves y especificaciones
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*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
- Forma: Polvo
- Tipo: Proteína de Colágeno Hidrolizado
- Beneficio: favorece el crecimiento del bebé, el nivel de azúcar en sangre prenatal, la elasticidad de la piel, la salud de las articulaciones y la recuperación posparto.
- Marca: Necesario
- Precio: $49.99 por un suministro de un mes
- Utilizado para: fertilidad, embarazo, posparto, salud de la mujer
- Ingredientes Activos: Péptidos de colágeno bovino hidrolizados
Pros y contras de la proteína de colágeno prenatal
- Procedente éticamente de bovinos alimentados con pasto, criados en pastos y libres de hormonas.
- Sabor neutro que combina bien con alimentos y bebidas.
- Apoya una variedad de beneficios para la salud, incluida la elasticidad de la piel y la salud de las articulaciones.
- No apto para veganos ya que proviene de fuentes bovinas.
- Requiere un uso regular para obtener beneficios óptimos, lo que puede no ser adecuado para todos los estilos de vida.
- Es posible que el modelo de suscripción no sea ideal para quienes prefieren compras únicas.
- Limitado a compras en línea, lo que puede no ser conveniente para todos
- Puede resultar demasiado caro para algunos usuarios
¿Quién es el fabricante de proteína de colágeno prenatal?
Se necesita el fabricante de proteína de colágeno prenatal, una empresa con sede en EE. UU. dirigida por Julie Sawaya y Ryan Woodbury, dos madres y nutricionistas capacitados. Están comprometidos a mejorar la nutrición de las mujeres a través de soluciones respaldadas por investigaciones.
Needed colabora con más de 6000 profesionales, incluidos obstetras, ginecólogos y nutricionistas, para establecer altos estándares de salud. La empresa es una Corporación B Certificada y Climáticamente Neutral, y cumple con los requisitos de prácticas éticas y sostenibles.
Centrado en la fertilidad, el embarazo, el posparto y la salud durante toda la vida, Needed enfatiza mejores resultados para las mujeres y sus familias.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Cómo funciona la proteína de colágeno prenatal?
La proteína de colágeno prenatal proporciona proteínas esenciales que el cuerpo utiliza para promover el crecimiento del bebé, mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y favorecer la elasticidad de la piel. Según un estudio de 2020 , estas proteínas son fundamentales para desarrollar células y tejidos sanos tanto para la madre como para el bebé. [1]
El suplemento está elaborado a partir de colágeno hidrolizado, un tipo de proteína que se descompone para facilitar su absorción. Esto garantiza que su cuerpo pueda usarlo rápidamente donde más lo necesita.
El colágeno es particularmente eficaz para apoyar la salud de las articulaciones y fortalecer los tejidos del suelo pélvico, los cuales soportan una tensión significativa durante el embarazo. También ayuda al estiramiento y la recuperación de la piel, lo que ayuda a reducir los problemas posparto comunes, como la caída del cabello o la pérdida de firmeza de la piel.
Ingredientes de proteína de colágeno prenatal
Para la proteína de colágeno prenatal, la atención se centra en la proteína de colágeno hidrolizada. Aquí está la ciencia detrás de esto;
Proteína de colágeno hidrolizado: el colágeno hidrolizado es un tipo de proteína que se descompone en péptidos más pequeños para que el cuerpo los absorba fácilmente.
Se incluye porque el embarazo y el posparto son períodos de altas exigencias físicas cuando los niveles de colágeno se agotan de forma natural. Según un estudio de 2020 , esta proteína ayuda a mantener la elasticidad de la piel, lo cual es crucial a medida que el cuerpo se estira y se adapta durante el embarazo. También ayuda a fortalecer las articulaciones, que soportan peso extra durante este tiempo. [2]
El colágeno hidrolizado incluso favorece la reparación de los tejidos del suelo pélvico y promueve una recuperación más rápida después del parto.
Pero no se detiene ahí. Sus beneficios se extienden al apoyo a un cabello y uñas más saludables, que a menudo se ven afectados por los cambios hormonales que ocurren durante esta etapa de la vida.
Beneficios de la proteína de colágeno prenatal
Apoya la elasticidad de la piel: durante el embarazo, el cuerpo sufre cambios significativos, incluido el estiramiento de la piel. Este producto pretende promover la elasticidad de la piel, ayudando a que la piel se adapte a medida que el cuerpo crece.
Mantiene la salud de las articulaciones: El embarazo supone una tensión adicional para las articulaciones debido al aumento de peso. Este suplemento tiene como objetivo ofrecer un apoyo esencial, ayudando a que las articulaciones se mantengan resistentes y reduciendo las molestias durante el embarazo y el posparto.
Promueve la recuperación posparto: después del parto, el cuerpo necesita sanar y reconstruirse. La proteína de colágeno prenatal puede ayudar a la recuperación al apoyar la reparación de los tejidos del suelo pélvico, que soportan cambios significativos durante el parto.
Mejora la salud de la vejiga y el microbioma intestinal: además de sus beneficios para la salud de la piel y las articulaciones, es importante mantener la salud urinaria durante el embarazo. Para apoyar la salud urinaria y para otros beneficios, puede explorar un suplemento alternativo llamado Femipro , que generalmente es seguro de usar y proporciona mejores resultados.
Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre: Mantener un nivel saludable de azúcar en sangre es esencial durante el embarazo para minimizar riesgos como las náuseas. La proteína del suplemento puede ayudar a equilibrar el azúcar en sangre, beneficiando tanto a la madre como al bebé.
Mejora la salud del cabello y las uñas: los cambios hormonales pueden afectar la fuerza del cabello y las uñas. La proteína de colágeno prenatal tiene como objetivo brindar apoyo específico para promover un cabello más lleno y saludable y uñas más fuertes durante y después del embarazo.
Efectos secundarios de la proteína de colágeno prenatal
Según las opiniones y debates de los usuarios, la proteína de colágeno prenatal necesaria generalmente parece ser bien tolerada y se reportan pocos efectos secundarios. La mayoría de los usuarios aprecian su facilidad de mezcla y el hecho de que no tiene sabor, lo que lo hace versátil.
Sin embargo, algunos usuarios dicen que puede causar molestias digestivas leves, como hinchazón o gases, especialmente cuando se introducen por primera vez en su dieta. Si tienes que usarlo, te recomendamos comenzar con una dosis menor para ver cómo reacciona tu cuerpo.
Si le preocupan los posibles efectos secundarios, puede explorar un suplemento alternativo llamado Performance Lab Nutrigenesis Multi para mujeres , que generalmente es seguro de usar y brinda mejores beneficios.
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¿Es segura la proteína de colágeno prenatal?
La proteína de colágeno prenatal está hecha de colágeno hidrolizado procedente de bovinos alimentados con pasto, criados en pastos y libres de hormonas. No contiene OGM y no contiene alérgenos importantes, incluido el gluten.
El producto se fabrica en instalaciones que cumplen rigurosos protocolos de calidad y seguridad. Estos factores son la razón por la que se considera seguro para uso prenatal y posparto.
Para hacer frente a esta afección, los ejercicios del suelo pélvico pueden ser útiles y, para obtener una descripción detallada, puede explorar Pelvic Floor Strong , que enseña a las mujeres ejercicios sencillos para fortalecer los músculos pélvicos, detener las fugas de vejiga y mejorar la fuerza central a través de guías en vídeo y libros de trabajo. .
Reseñas de clientes de proteína de colágeno prenatal
Éstos son algunos de los principales comentarios de los usuarios de proteína de colágeno prenatal;
El producto está bien. No ayudó en absoluto con las náuseas nocturnas en el primer trimestre. No lo mezclaría con agua porque no sabe bien y la textura tampoco sabe bien. No me registré para una suscripción pero cargaron mi tarjeta y me enviaron tres bolsas más después de que ya compré un suministro de 3 millones. Todavía no me han reembolsado y han pasado al menos seis meses.- Nicole
Tiene mal sabor. Tampoco se disuelve en bebidas frías, aunque el paquete dice que se puede agregar a bebidas frías y calientes. Simplemente se desmorona en bebidas frías. Ojalá hubiera podido devolverlo, pero no existe una política de devolución. Fue un desperdicio de dinero.- Anónimo.
Aprecio el panel nutricional, pero desafortunadamente no importa el líquido o la comida en la que lo mezclé, tenía un sabor súper extraño, hizo que la consistencia fuera desagradable y tuve que tirar toda la comida una vez que la probé con el polvo. Como levantador de pesas, He bebido muchas proteínas en polvo diferentes, así que estoy acostumbrado a sabores extraños, pero lamentablemente esto fue muy difícil de consumir.- Anónimo.
¿Cómo se clasifica la proteína de colágeno prenatal?
| Característica | Clasificación |
|---|---|
| Apoya la elasticidad de la piel. | 3.8 |
| Mantiene la salud de las articulaciones. | 3.9 |
| Promueve la recuperación posparto. | 3.8 |
¿Cómo utilizar la proteína de colágeno prenatal?
Agregue una cucharada de proteína de colágeno prenatal diariamente a su bebida preferida, como café, batidos o té. Para obtener mejores resultados, el fabricante recomienda incorporarlo a su rutina diaria para satisfacer las necesidades de proteínas.
Proteína de Colágeno Prenatal: Paquetes, Ofertas, Precios
- Suministro de un mes para $49.99
- Suministro para tres meses (suscripción) por $42,49 al mes
- Suministro para seis meses (suscripción) por $37,49 al mes
¿Dónde comprar proteína de colágeno prenatal?
El mejor lugar para comprar proteína de colágeno prenatal es el sitio web oficial , que garantiza autenticidad, descuentos y una excelente atención al cliente. También puede encontrarlo en los principales minoristas en línea como Amazon o en tiendas naturistas seleccionadas. Sin embargo, comprar directamente desde el sitio web ofrece ahorros de suscripción exclusivos y un servicio personalizado. Elija siempre fuentes confiables para garantizar la calidad.
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Veredicto Final
Elegir el suplemento adecuado durante el embarazo no es lo más sencillo. La proteína de colágeno prenatal, como hemos visto, pretende ayudar a cerrar esta brecha. Está diseñado para apoyar áreas como la elasticidad de la piel y las necesidades nutricionales generales durante y después del embarazo. Los planes de precios flexibles también es algo que no podemos pasar por alto.
Escuche, si encaja o no en su rutina depende de sus necesidades y objetivos únicos. Suplementos como este no son una solución única para todos, por lo que está bien que se tome su tiempo para sopesar sus opciones. Su decisión siempre debe ser la correcta para usted y su creciente familia.
Preguntas frecuentes
P: ¿Es seguro utilizar la proteína de colágeno prenatal durante el embarazo?
R: La proteína de colágeno prenatal generalmente se considera segura durante el embarazo y, a menudo, se usa para satisfacer las mayores necesidades de proteínas. Con la orientación de su médico, ayuda con la elasticidad de la piel y la salud de las articulaciones, las cuales se ven afectadas durante el embarazo.
P: ¿Puede el colágeno ayudar con las estrías durante el embarazo?
R: El colágeno desempeña un papel en la elasticidad de la piel, por lo que podría ayudar a reducir la aparición de estrías. Aunque los resultados varían, tomar colágeno como parte de una dieta equilibrada que incluya vitamina C puede favorecer la producción de colágeno y mejorar la resistencia de la piel.
P: ¿Qué diferencia a la proteína de colágeno prenatal de los suplementos proteicos habituales?
R: La proteína de colágeno prenatal se centra en proporcionar aminoácidos como la glicina y la prolina, que son vitales para la piel, las articulaciones y el tejido conectivo. Mientras que las proteínas en polvo regulares ofrecen una variedad de aminoácidos para la reparación general de los músculos, la proteína de colágeno prenatal apoya específicamente áreas como la piel estirada y las articulaciones tensas durante el embarazo.
P: ¿Puede la proteína de colágeno prenatal reemplazar otras fuentes de proteínas en mi dieta?
R: No. El colágeno debe complementar su dieta, no reemplazar otras fuentes de proteínas. Las proteínas de alimentos integrales, como la carne magra, el pescado, los huevos y las legumbres, proporcionan una gama completa de aminoácidos necesarios para la salud en general. Combine la suplementación con colágeno con una dieta variada para obtener un soporte nutricional óptimo.
2 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Colágeno en la interfaz materno-fetal en el embarazo humano: https://doi.org/10.7150/ijbs.45586
[2] Respuesta a la suplementación con proteína de colágeno hidrolizado en una cohorte de mujeres embarazadas y en posparto: https://doi.org/10.4172/2376-127X.1000275
Equipo de expertos en salud
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Marissa Ford, MS, RD, LD
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