Pouvez-vous traiter la vésicule biliaire sans chirurgie ? (Guide de nutrition et de style de vie facile)

Selon l' Organisation mondiale de gastroentérologie , le traitement de la vésicule biliaire est un besoin croissant en Amérique du Nord. Les symptômes désagréables de la maladie de la vésicule biliaire affectent des millions d'hommes et de femmes chaque année.

Êtes-vous un d'entre eux?

La cholécystectomie , également connue sous le nom de chirurgie d'ablation de la vésicule biliaire, est souvent présentée comme une solution pour les maladies de la vésicule biliaire, y compris les calculs biliaires et la douleur. Cependant, la vie après le retrait de la vésicule biliaire peut apporter son propre inconfort et ses problèmes digestifs.

Aujourd'hui, les médecins et les diététiciens en savent plus sur l'utilisation d'améliorations ciblées de l'alimentation et du mode de vie pour favoriser une excellente digestion et réduire le besoin de traitement chirurgical de la vésicule biliaire.

Le mot «régime» vous fait-il paniquer?

Ne vous inquiétez pas, ces conseils sains n'interféreront pas avec de délicieux repas, mais ils pourraient vous aider à profiter à nouveau d'une digestion confortable.

Traitement de la vésicule biliaire - Comprendre la cholécystite et la digestion

Quel rôle joue votre vésicule biliaire et qu'est-ce que la maladie de la vésicule biliaire ?

Ce petit organe creux est situé sous le foie, où il s'associe pour accomplir quelques tâches critiques.

Votre foie sécrète de la bile, un liquide verdâtre essentiel pour émulsifier et digérer les graisses que vous mangez. La bile vous permet également d'utiliser des vitamines liposolubles telles que A, D, E et K. Votre bile contient du cholestérol, des sels, des pigments et des enzymes concentrées.

Ce liquide à haute puissance est stocké dans votre vésicule biliaire pour être libéré au besoin.

Alors, quand en avez-vous besoin ?

Votre vésicule biliaire se comprime pour exprimer la bile puis se remplit à nouveau progressivement. Plusieurs facteurs peuvent réduire la vidange régulière, ce qui entraîne inévitablement des symptômes de la vésicule biliaire.

La cholécystite (ko-ley-sis-TIE-tis) est le terme médical désignant l'inflammation de la vésicule biliaire.
Il a plusieurs causes mais conduit souvent à un fonctionnement inférieur.

Que sont les calculs biliaires ?

Des composants biliaires déséquilibrés peuvent former des cristaux et de petits cailloux à l'intérieur de la vésicule biliaire ou des conduits. Dans de nombreux cas, les calculs biliaires passent inaperçus et ne présentent aucun symptôme. Ce n'est que lorsque l'un de ces granules se déplace dans l'ouverture de la vésicule biliaire ou bloque un conduit que la douleur se produit.

Avez-vous entendu parler des attaques de la vésicule biliaire ?

Peut-être avez-vous ressenti la douleur lancinante et douloureuse des spasmes liés aux calculs. De taille allant du sable aux balles de golf, la pierre étrange peut se loger dans une ouverture lorsque la vésicule biliaire se contracte. La pression sur les nerfs voisins et l'irritation entraînent une douleur intense, qui dure entre 15 minutes et quelques heures.

Maintenant que vous connaissez le lien entre les graisses alimentaires et la libération de bile, il est facile de comprendre pourquoi certaines personnes ressentent des douleurs biliaires après avoir mangé des aliments riches en graisses et frits.

Avant le traitement de la vésicule biliaire, apprenez à reconnaître vos symptômes

Pensez-vous que vous pourriez avoir des symptômes de dysfonctionnement de la vésicule biliaire ?

Même si vous n'avez pas de problèmes notables, connaître les facteurs de risque peut être une raison suffisante pour agir.

Lisez la suite pour passer en revue les signes inconfortables que cet organe ne va pas bien. Nous énumérerons également les facteurs de risque courants de cholécystite et de calculs biliaires afin que vous puissiez être proactif et prendre des mesures simples pour une meilleure santé aujourd'hui.

• • Colique biliaire (attaque de la vésicule biliaire)

Si vous avez déjà eu une de ces malheureuses "attaques", vous savez très bien d'où elles tirent leur surnom. Les symptômes douloureux peuvent commencer 1 à 2 heures après un repas frit ou copieux et durer de 30 minutes à quelques heures.

Les épisodes se produisent également sans nourriture comme déclencheur direct, et de nombreuses personnes se réveillent tard dans la nuit avec des crampes et des nausées.

Les attaques de la vésicule biliaire peuvent être ressenties dans le haut, le milieu ou le côté droit de l'abdomen. Décrite comme aiguë ou crampe, la douleur atteint progressivement son maximum puis s'estompe.

La douleur peut irradier vers le dos ou l'épaule, ce qui est souvent déroutant, surtout s'il s'agit de la première instance. Les nerfs irrités envoient des signaux tout le long du dos, des épaules et du cou. En fait, des symptômes surprenants de la vésicule biliaire envoient certaines personnes aux urgences, craignant une crise cardiaque.

Les douleurs à la poitrine et aux bras sont sans aucun doute de bonnes raisons de consulter un médecin, alors n'hésitez pas à consulter en urgence si vous êtes inquiet. La cholécystite peut entraîner des problèmes potentiellement mortels si elle n'est pas traitée.

• • Indigestion liée à la vésicule biliaire

La dyskinésie biliaire est un terme que les médecins utilisent pour décrire une fonction de la vésicule biliaire inférieure à la normale. Lorsque le contenu de la vésicule biliaire est épaissi et lent, ou que les parois sont chroniquement irritées, des symptômes liés à l'inflammation apparaissent.

• • Douleur abdominale haute après avoir mangé
  • Nausée
  • Gaz et ballonnements
  • éructation
  • Indigestion légère ou diarrhée

Pour beaucoup, les symptômes de la vésicule biliaire ci-dessus vont et viennent. Ils peuvent être attribués à d'autres problèmes, vous pouvez donc vous demander si ces désagréments sont liés à votre vésicule biliaire ou à autre chose.

La bonne nouvelle est que presque tout le monde peut faire des choix bénéfiques pour la vésicule biliaire avant que les symptômes ne s'aggravent.

Êtes-vous à risque?

Si vous appartenez à l'une des catégories suivantes ^[1] , vous pourriez avoir tendance à développer des calculs biliaires ou à nécessiter un traitement de la vésicule biliaire :

• Plus de 50
• Femme
• Enceinte (l'augmentation des œstrogènes influence la formation de calculs biliaires)
• Vivre la ménopause
• Antécédents familiaux de calculs biliaires (homme ou femme)
• Obèse
• Diabète
• Prendre certains médicaments sur ordonnance
• Ascendance amérindienne ou mexicaine américaine

Traitement DIY de la vésicule biliaire – Que pouvez-vous faire pour favoriser la digestion aujourd'hui ?

Les remèdes naturels contre les calculs biliaires et la vésicule biliaire sont commercialisés partout sur Internet, mais certains d'entre eux sont invalides.

Il est particulièrement important de savoir que si vous présentez des signes graves d'infection ou de blocage, vous devez consulter un médecin et ne pas vous fier aux remèdes maison.

Il existe des choix d'aliments et d'activités pour soutenir la fonction du foie et de la vésicule biliaire, afin que vous puissiez à nouveau manger confortablement.

Vous ne pourrez peut-être pas éliminer les gros calculs biliaires déjà formés, mais la prévention et un écoulement sain de la bile sont réalisables.

Voici quelques changements que la plupart des gens peuvent apporter en toute sécurité:

1. Réduire les graisses, en particulier les graisses nocives

Les graisses saines comprennent l'avocat, le lin, le chanvre, l'huile de noix de coco et l'huile d'olive. Le poisson sauvage, le beurre nourri à l'herbe et diverses noix sont également d'excellentes sources de ces acides gras essentiels nécessaires à une santé optimale.

À l'inverse, les graisses saturées, hydrogénées et toxiques sont difficiles à digérer et entraînent des taux de cholestérol élevés.

Les régimes occidentaux contenant des glucides raffinés et des fibres rendent l'indice de masse corporelle (IMC) idéal difficile à atteindre.

Vous serez heureux de savoir que vous pouvez manger et rester rassasié pendant que vous perdez du poids. Commencez par changer le type de graisse et de calories que vous consommez pour des graisses plus saines.

2. Ajoutez des légumes verts amers

C'est un grand. Vous ne pouvez pas obtenir assez de ces superaliments.

Ces plantes peuvent stimuler la sécrétion de bile de votre foie pour éliminer les boues et les minuscules cristaux tout en maintenant la circulation. Ils s'assurent également que vous disposez d'une bile adéquate pour digérer les graisses avec les repas.

3. Ajoutez des fruits et légumes

Nous avons tous entendu des conseils pour manger plus de légumes et de fruits. Outre de nombreux avantages pour le corps, beaucoup, comme les agrumes, peuvent améliorer le flux de bile. Ils sont également antioxydants, cicatrisants et favorisent une fonction hépatique saine.

Le topinambour et les betteraves sont deux des super-légumes les plus recommandés pour soutenir le foie. Les signes de mauvaise digestion comme les crampes, les gaz, les ballonnements et les éructations sont souvent réduits lorsque l'on ajoute plus de ces nutriments bons pour le foie à l'alimentation.

4. Vinaigre de cidre et citron

Il n'y a pas autant de preuves concluantes pour montrer que le vinaigre de cidre de pomme ou le jus de citron sont des traitements efficaces pour la vésicule biliaire ; cependant, de nombreuses personnes jurent qu'elles peuvent calmer les attaques de la vésicule biliaire ou les réduire lorsqu'elles sont consommées quotidiennement.

Bien qu'ils ne guérissent pas et ne remplacent pas les soins médicaux en cas de besoin, ces ajouts à votre régime alimentaire peuvent soulager certains symptômes.

5. Perdre du poids

Le surpoids signifie que votre foie produit plus de cholestérol qu'il ne peut former de calculs. Parfois, les hommes et les femmes ont recours à un régime d'urgence, également connu sous le nom de régime de privation, pour perdre du poids rapidement. Il existe de nombreuses raisons d'éviter cette tactique.

L'un des problèmes les plus immédiats liés au fait de sauter des repas est qu'éviter les graisses réduit complètement la motilité de la vésicule biliaire, provoquant l'accumulation de boues.

Vous n'avez pas besoin de vous affamer (bonne nouvelle !) et c'est une solution durable pour perdre du poids. Au lieu de cela, réduire les graisses transformées et perdre du poids de manière progressive et lente sera sûr et plus gratifiant à long terme.

6. Faites de l'exercice et des étirements pour assurer le bon fonctionnement de vos organes

Vous devrez peut-être consulter votre médecin avant d'augmenter vos activités physiques.

Heureusement, quel que soit leur niveau de forme physique, les hommes et les femmes de tous âges peuvent généralement faire des postures de yoga douces, et ce sont quelques-uns des exercices les plus efficaces pour le traitement de la vésicule biliaire.

Les poses censées stimuler les organes internes et améliorer la digestion comprennent :

• Salutations au soleil
• Flexion avant assise (Pachimotasana)
• Épaulière ( Sarvangasana )
• Pose de sauterelle (Shalabhasana)
• Posture de l'arc (Dhanurasana)
• Posture du cobra (Bhujangasana)

Le yoga est une bonne option pour une population diversifiée car chaque pose peut être adaptée, adoucie et ajustée en fonction des capacités. Commencez lentement et inscrivez-vous à des cours avec un instructeur si vous avez besoin d'aide pour démarrer du bon pied.

Traitement de la vésicule biliaire avant la chirurgie - vous pouvez prendre en charge tôt

Inévitablement, certaines personnes développeront des symptômes qui s'aggravent et des blocages chroniques qui justifient l'ablation de la vésicule biliaire.

Si tel est votre cas, vous pouvez toujours apporter des modifications nutritionnelles pour faciliter le bon fonctionnement de la digestion et tenir compte du manque de régulation de la bile par la suite.

Discutez avec votre médecin ou votre diététiste d'un régime alimentaire personnalisé pour la vésicule biliaire.

Espérons que soulager l'inflammation et encourager un flux de bile abondant avec les conseils ci-dessus vous aideront à éviter la chirurgie. Et une fois que vous avez apporté ces changements positifs ? Vous constaterez peut-être qu'il y a un rebond supplémentaire dans votre démarche et un éclat revitalisé dans tout votre corps également !

Heather Hauka, IPA

Heather Hauka, IPA, est une infirmière autorisée et rédactrice médicale, santé et bien-être basée à Toronto, au Canada. Elle a développé une expérience approfondie ... [Lire la biographie complète]