GNC Live Well: una revisión completa de la marca GNC

Descripción general de GNC

GNC es el gorila de 800 libras en la industria de los suplementos. Tomaría mucho tiempo revisar todos los productos en los diez departamentos distintos que componen su vasto mercado. GNC ofrece vitaminas y minerales, suplementos de hierbas, bebidas proteicas, artículos de belleza, probióticos e incluso equipos de entrenamiento.

Pero, ¿cómo se comparan con la competencia en términos de precio, calidad y servicio al cliente? Para averiguarlo, examinamos a fondo GNC. Compartiremos todo lo que hemos aprendido, las ventajas y desventajas, así como todos los hechos, para que pueda determinar si es adecuado para usted.

Información general

GNC – Imágenes de expertos en salud

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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.

Ingredientes principales en los productos GNC

Beta-alanina mejora el almacenamiento en búfer

Cuanto más tiempo pueda mantener a raya el agotamiento, más beneficios obtendrá de su entrenamiento. Aunque la beta-alanina es un aminoácido no esencial, lo que significa que su cuerpo puede producirlo por sí mismo, es un componente crucial de su suplemento previo al entrenamiento.

La beta-alanina eleva de carnosina en los músculos, lo cual es importante para controlar el cansancio muscular. La carnosina regula de ácido láctico al amortiguar los valores de pH de los músculos.

La acumulación de ácido láctico genera esa sensación de ardor en los músculos cuando haces repeticiones, lo que puede evitar que hagas más series. Más carnosina implica menos quema de ácido láctico, lo que puede ayudarte a seguir adelante.

Cafeína para aumentar la energía
La cafeína en un suplemento previo al entrenamiento, como el café de la mañana, aumenta los niveles de energía. Como se discutió en nuestro de Natural Health Source , también tiene los beneficios adicionales de una mejor atención, una velocidad de reacción más rápida y un mayor estado de alerta. Si necesita este tipo de ayuda, busque un suplemento previo al entrenamiento que contenga cafeína. Por lo general, incluyen de 100 a 300 mg de cafeína, que es similar a una a tres tazas de café común.

Creatine for Maximum Power
Creatine te permite ser tu yo más rápido y más fuerte. Ayuda en la producción y circulación de trifosfato de adenosina (ATP), una molécula que libera energía para las contracciones musculares. El ATP normalmente proporciona mucha energía a los músculos, pero solo en breves ráfagas. La creatina aumenta la producción de energía inmediata durante el ejercicio, ya que juega un papel importante en la producción de ATP, que puede mejorar su rendimiento deportivo general.

L-citrulina
en la producción de óxido nítrico ¿Está intentando aumentar sus cargas de peso para lograr mayores ganancias? Otra sustancia previa al entrenamiento que puede prepararlo para bombas extremas es la L-citrulina . Es un aminoácido importante que nuestros cuerpos pueden convertir en L-arginina, un componente básico del óxido nítrico que ayuda a mantener la función normal de los vasos sanguíneos. El malato de citrulina se creó recientemente mediante la combinación de L-citrulina con otro químico esencial, el malato. La combinación de estos dos químicos es el elemento más reciente en aparecer en los suplementos pre-entrenamiento.

BCAA para ganancias significativas
Muchos suplementos previos al entrenamiento contienen aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) como l-leucina, l-isoleucina y l-valina, que nutren su cuerpo durante su entrenamiento y ayudan a limitar la cantidad de descomposición de proteínas que ocurre. Debido a que los BCAA son aminoácidos necesarios, su cuerpo no puede producirlos por sí solo. Ayudan a alimentar los músculos a largo plazo cuando se toman antes de un entrenamiento.

¿Cómo se califica la marca GNC?

¿Qué tiene que ofrecer GNC?

GNC se originó en Pittsburgh en 1935 como una pequeña tienda llamada Lackzoom. No se dieron a sí mismos el nombre de Centros de Nutrición General hasta finales de la década de 1950. David Shakarian, el fundador de la empresa, lo desarrolló a lo largo de los años y finalmente lo transformó en el gigante que es GNC en la actualidad. A pesar de su tamaño actual, las oficinas de GNC se encuentran a pocas cuadras de la primera tienda.

GNC vende su propia marca de suplementos de apoyo, así como una plétora de otras marcas en un amplio mercado en línea.

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Otras marcas similares

Productos GNC más vendidos

1. GNC Mega Men 50 Plus Daily Multivitamina

Este producto está repleto de antioxidantes para ayudar a proteger contra los radicales libres dañinos que pueden destruir las células sanas y acelerar el envejecimiento celular. También está hecho de una mezcla de multivitaminas clínicamente probada que funciona más que el multivitamínico estándar que ayuda a su sistema cardiovascular al proporcionar apoyo dietético.

2. GNC Ultra Mega Multivitamínico para mujeres

Este producto presenta una mezcla de multivitaminas bien verificada que ha demostrado que funciona más que las multivitaminas comunes. Comience su régimen de nutrición con una mezcla multivitamínica GNC diseñada para mujeres que respalda su salud en general.

3. GNC Mega Men Energy Metabolism 90 Comprimidos

Se ha demostrado que este aceite de pescado altamente concentrado reduce los niveles de triglicéridos y puede ayudar a mantener una presión arterial saludable. Es mejor conocido por su papel de apoyo en la salud general del corazón.

4. GNC Women's Multivitamin Energy & Metabolism

Este producto cuenta con un componente multivitamínico investigado clínicamente que se ha demostrado que funciona mejor. La cafeína se incluye para la agudeza mental y la colina se incluye para la memoria.

5. GNC Triple Fuerza Omega 3 Aceite de Pescado 1000mg

Cápsulas blandas con recubrimiento entérico de alta calidad (¡Ayuda en la prevención de eructos a pescado!). Apoya la salud del corazón, la salud del cerebro y la respuesta antiinflamatoria natural del cuerpo.

Preguntas frecuentes

P: ¿Qué significa GNC?
R: GNC Holdings, Inc. (comúnmente conocida como General Nutrition Centers y abreviado como GNC) es una corporación estadounidense con sede en Pittsburgh, Pensilvania. Se enfoca en artículos de salud y nutrición como vitaminas, suplementos, minerales, hierbas, nutrición deportiva, productos dietéticos y bebidas energéticas.

P: ¿Por qué la proteína de colágeno en polvo es beneficiosa para la salud?
R: El polvo de colágeno puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento al reducir la sequedad y las arrugas. Según los estudios, el aumento de la elasticidad de la piel puede disminuir la aparición de arrugas y líneas finas. El colágeno también puede mejorar la hidratación de la piel y el aspecto general.

P: ¿Por qué debería comprar aceite de pescado GNC?
R: Los aceites de pescado GNC se derivan de peces salvajes de aguas profundas. Son ultrapurificados y de grado clínico, y no necesitan receta médica.

P: ¿Por qué debería usar los probióticos GNC?
R: GNC toma precauciones adicionales para garantizar que nuestros productos probióticos sean seguros durante todo el proceso de producción. Emplea una técnica de liofilización de última generación para preservar la frescura del producto, lo que aumenta la eficacia. La técnica de liofilización elimina la necesidad de refrigeración, haciéndolos más fáciles de almacenar y transportar, y GNC asegura la eficacia hasta la fecha de caducidad.

P: ¿La cafeína es un estimulante?
R: La cafeína es una molécula cristalina blanca y amarga que pertenece a la familia química de las xantinas.

La cafeína y sus sustancias químicas relacionadas estimulan el sistema nervioso central y el músculo cardíaco. La cafeína contiene termogénicas , que pueden ayudar a aumentar la resistencia física y el rendimiento.
La cafeína también promueve la atención mental. La cafeína puede mejorar el rendimiento cognitivo y el tiempo de reacción.

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Conclusión

GNC se ha desarrollado por una razón: hacen un excelente trabajo al categorizar la amplia gama de productos que venden, haciendo que su experiencia de compra sea lo más fácil posible. Es probable que pase un tiempo muy excelente y fructífero con la marca, especialmente si llega sabiendo un poco sobre lo que quiere.

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Escrito por

Equipo de expertos en salud

El equipo de Health Insiders se enorgullece de brindarle lo último en investigación nutricional, cuidado de la piel, vida saludable y trucos de bienestar. Juntos nuestros investigadores... [Leer biografía completa]

Revisado por Terry Ramos, CPT