Reflejos

Como entrenadora y escritora, a Terry le encanta cambiar vidas a través del entrenamiento y las palabras escritas.

• experto en salud y fitness.
• Su entrenamiento cubre todo el espectro del estado físico (fuerza muscular, resistencia muscular, resistencia cardiovascular, flexibilidad y composición corporal) para asegurarse de que esté completo y en forma general.
• experiencia trabajando a tiempo completo en bienestar corporativo y capacitando a muchos empleados corporativos
• experiencia entrenando a docenas de personas a través de entrenamiento personal en línea

Experiencia

Terry ha estado en este campo toda su vida a través de los deportes, el ejercicio, la escuela y la autoeducación. Ha capacitado a empleados corporativos, incluidos desarrolladores de software, ingenieros y gerentes de programas. Además, Terry personal entrena a docenas de personas en línea. Terry ha visto un espectro completo del campo de la salud, el fitness y la medicina deportiva. Tiene más de 400 horas de pasantía y horas de voluntariado en fisioterapia, terapia ocupacional, entrenamiento atlético y rehabilitación cardíaca.

Educación y Formación

• Licenciatura en Ciencias en Kinesiología, Mención en Negocios (Sam Houston State University)
• Entrenador personal certificado por el American College of Sports Medicine
• Entrenador personal certificado de la Academia de entrenadores en línea
• Evaluaciones Triggerpoint para Certificación de Desempeño
• Certificación en RCP y primeros auxilios de la American Heart Association

---

Filosofía editorial de Health Insiders

Existe una amplia gama de información disponible sobre salud y bienestar, pero no todas las fuentes son confiables y precisas. Health Insiders está transformando este proceso. Estamos dedicados a proporcionar los conocimientos y datos más actualizados sobre el mundo de la salud. Es claro y fácil de entender, lo que le permite evaluar qué es lo mejor para usted y sus seres queridos. Obtenga más información sobre nuestras pautas de revisión de productos .

---

Acerca de nuestro proceso de revisión médica

Health Insiders tiene como objetivo brindar información precisa y confiable sobre temas relacionados con la salud y el bienestar. Para garantizar que el material que proporcionamos sea correcto y preciso, contamos con un equipo de revisión médica que se asegura de que los artículos, fotos y productos sean precisos y exactos. El y nutrición de Health Insiders está compuesto por expertos de una variedad de campos médicos y relacionados con la salud, todos ellos con una gran experiencia en atención médica e investigación. Lea más sobre nuestro proceso de evaluación de contenido .