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Revisado médicamente por ¿Qué es Mud WTR?
Mud WTR es una alternativa al café que contiene mucha menos cafeína. Sin embargo, está lleno de ingredientes orgánicos como hierbas y hongos que pueden proporcionar beneficios como energía adicional, enfoque mental, relajación, mejor sueño y un sistema inmunológico más fuerte. El sabor Mud WTR puede no ser tan bueno como el café, ya que algunos dicen que es bastante terroso y arenoso.
Barro WTR – Imágenes de Health Insiders
Mud WTR: datos breves y especificaciones
Características orgánico certificado por USDA, Whole30-Approved®, vegano, sin gluten, sin OGM, Kosher
- Forma: Polvo
- Tipo: Sustituto del Café
- Beneficios para la salud: promueve la relajación y la calma, mejora la calidad del sueño, brinda energía, mejora el enfoque mental, fortalece el sistema inmunológico
- Ingredientes: Cúrcuma, Canela, Rooibos Chai, Raíz de Valarian, Cola de Pavo, Ashwagandha, Reishi, Pasiflora
Pros y contras del barro WTR
- Contiene 1/7 de cafeína de una taza de café.
- Mud WTR podría aumentar tu concentración mental
- Este sustituto del café puede proporcionar energía adicional.
- Mud WTR podría promover la calma y la relajación
- Puede mejorar la calidad de tu sueño.
- El fabricante no proporciona muestras gratuitas.
- Este producto es algo caro.
- No es apto para usuarios alérgicos a los hongos.
¿Cómo funciona Mud WTR?
Mud WTR contiene una pequeña cantidad de cafeína, que puede ayudar con la energía y la concentración mental. También podría acelerar el metabolismo, lo que conduciría a la quema de grasa y la pérdida de peso. Esta fórmula contiene hierbas que aumentan los niveles de neurotransmisores clave como GABA, serotonina y dopamina. Esto puede mejorar el estado de ánimo y disminuir el estrés y la ansiedad.
También puede promover la salud del cerebro, mejorando el enfoque y el funcionamiento cognitivo. Un artículo en Neuropsychopharmacology discutió la serotonina y el estrés [1] .
Hay otros ingredientes que pueden tener propiedades sedantes, ayudando a promover la calma y la relajación, así como el sueño. Mud WTR contiene antioxidantes que matan los radicales libres y disminuyen el estrés oxidativo, promoviendo la curación y la inmunidad del cuerpo.
Un estudio en el American Journal of Physiology encontró que los efectos restauradores de los antioxidantes son importantes en la recuperación del sueño [2] .
Además, Mud WTR contiene una gran cantidad de beneficios antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón en el cuerpo.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Cuáles son los ingredientes en Mud WTR?
Estos son algunos de los principales ingredientes activos de Mud WTR:
Ashwagandha: esta es una hierba ayurvédica que ofrece beneficios para la salud y la inmunidad. Puede elevar los niveles de sustancias químicas cerebrales como la serotonina, la dopamina y el GABA para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y el estrés, como se menciona en nuestro de revisión de Mellitox . Además, apoya la salud del cerebro. Una revisión en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que esta hierba era efectiva para reducir la ansiedad [3] .
Cúrcuma: comúnmente utilizada como especia en la cocina, la cúrcuma tiene un alto contenido de antioxidantes que promueven la curación y protegen el cuerpo de los radicales libres. También contiene beneficios antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Un estudio en ratones en Molecular Nutrition Food Research concluyó que la cúrcuma podría ayudar a promover el sueño [4] .
Raíz de Valarian: esta raíz tiene propiedades sedantes, por lo que tiene un efecto calmante en el cuerpo. Aumenta los niveles del neurotransmisor GABA, lo que disminuye el estrés y la ansiedad. Además, puede ayudar a promover el sueño. Un estudio en Oman Medical Journal encontró que la valeriana mejoró significativamente el sueño, la ansiedad y la depresión en pacientes en hemodiálisis [5] .
Pasiflora: la pasiflora, conocida por sus propiedades calmantes y calmantes, se utiliza a menudo para promover la relajación y apoyar la salud de los nervios y el cerebro.
En nuestra Revisión de Nervogen Pro , la pasiflora ha sido reconocida por su potencial para aliviar los síntomas de ansiedad, estrés y tensión nerviosa. Sus efectos calmantes se atribuyen a compuestos como los flavonoides y alcaloides, que interactúan con los neurotransmisores del cerebro, incluido el ácido gamma-aminobutírico (GABA). Al mejorar la actividad del GABA, la pasiflora puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y promover una sensación de calma y relajación.
Un estudio en Complimentary Medicine Research concluyó que la pasiflora podría mejorar la resistencia al estrés en pacientes con inquietud nerviosa [7] .
Extracto de té de Rooibos: este es un té saludable sin cafeína elaborado a partir de una planta de la familia de las leguminosas. Tiene una serie de beneficios potenciales para la salud, que incluyen promover la relajación y el sueño, eliminar los dolores de cabeza y disminuir la irritabilidad.
Tiene un alto contenido de antioxidantes y puede fortalecer el sistema inmunológico [8] . Una revisión en Nutrition and Food Technology discutió la evidencia sobre el té Rooibos y la salud [9] .
¿Cómo califica Mud WTR?
| Característica | Clasificación | Comentarios |
|---|---|---|
| Ingrediente | 8 | Selección de calidad de ingredientes orgánicos con beneficios para la salud |
| Costo | 6 | Los precios son algo costosos |
| Política de devoluciones | 5 | Política de 30 días solo para productos sin abrir. No hay reembolso por artículos abiertos. |
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¿Dónde comprar barro WTR?
R: Puedes comprar Mud WTR en la página web oficial del fabricante y en varias tiendas. Hay una función de búsqueda de ubicación en su sitio web. Si compras en la página web oficial, el envío es gratuito. También puedes comprarlo en Amazon .
Aquí están los precios:
- Kit de inicio del ritual matutino: desde $ 40
- Kit básico para el ritual vespertino: desde $40
- 30 porciones de crema – Desde $20
- 30 porciones de edulcorante – Desde $20
- 30 porciones de Rise – Desde $100
- Periódico Tendencias con Beneficios – $0.25
¿Cómo se compara Mud WTR con otras marcas?
| Producto | Precio | Ingredientes |
|---|---|---|
| ActivatedYou Morning Complete | $49 | Té verde, espinacas, col rizada, brócoli, astralago, aloe vera, probióticos, extracto de hoja de cardo mariano |
| Café instantáneo de champiñones Four Sigmatic con melena de león | $15 | Hongo Melena de León, Rhodiola, Café Instantáneo, Hongo Chaga |
| Bebida instantánea de diente de león Dandy Blend | $21.99 | Cebada tostada, raíz de diente de león, centeno, remolacha azucarera, raíz de achicoria, raíces de remolacha azucarera NO OGM |
| Mezcla de lavanda azul Blume | $25 | Polvo de leche de coco orgánico, espirulina azul orgánica, lavanda molida orgánica, azúcar de coco orgánico |
| Lake & Oak Tea Co. No café | $15.99 | Raíz de achicoria, canela, rooibos, ashwagandha, raíz de diente de león |
Veredicto Final
Mud WTR es un sustituto del café orgánico con mucha menos cafeína y una colección de hierbas y otros ingredientes naturales que prometen aumentar el enfoque mental, relajar, promover una mejor calidad del sueño, estimular el sistema inmunológico y proporcionar energía. Faltan los datos nutricionales completos de Mud WTR en el sitio.
No había muchas publicaciones de revisión de Mud WTR, y las que existían tenían varias opiniones. Hubo usuarios a los que les encantó la bebida y dijeron que la disfrutan a diario. También hubo clientes que dijeron que no les gustaba el sabor o que les brindaba pocos beneficios adicionales. El producto pareció provocar una amplia gama de comentarios.
Mud WTR es un producto orgánico saludable, pero podría provocar algunos efectos secundarios leves. Si experimenta algún síntoma inusual o desagradable, deje de beber la bebida inmediatamente. Puede considerar consultar con un médico antes de probar Mud WTR.
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Lodo WTR – Preguntas frecuentes
P: ¿Cómo preparar Mud WTR?
R: La forma básica de preparar esta mezcla es agregar una cucharada del polvo a tu taza favorita y mezclar con agua caliente. Puede utilizar el espumador Mud WTR para mezclar. Si lo desea, agregue crema y/o leche como de soya o de coco.
Quizás también quieras incluir edulcorante. Además, puedes agregar el polvo a un batido de proteínas o agregar hielo a una bebida fría.
P: ¿Cuál es la política de devolución de Mud WTR?
R: El fabricante ofrece una política de devolución de 30 días, pero solo para productos sellados. Comuníquese con el servicio de atención al cliente de Mud WTR y luego devuelva el artículo dentro de los 30 días posteriores a la compra. Si abriste el paquete, no hay posibilidad de obtener un reembolso.
P: ¿Funciona Mud WTR?
R: El producto contiene algunos ingredientes de Mud WTR de calidad que deberían proporcionar beneficios para la salud como relajación, sueño de calidad y concentración mental. Sin embargo, el fabricante no indica las cantidades de los ingredientes, por lo que no tenemos forma de saber qué tan potente es realmente.
Las publicaciones de reseñas de bebidas Mud WTR ofrecieron diferentes opciones, algunos usuarios dijeron que funcionó y otros obtuvieron pocos beneficios.
P: ¿Qué diferencia a Mud WTR de la competencia?
R: Hay otras marcas similares en el mercado, por lo que el producto no es demasiado exclusivo. Incluye una buena mezcla de ingredientes, aunque muchos de ellos se superponen con otros productos sustitutos del café.
P: ¿Es bueno Mud WTR?
R: Este debería ser un sustituto del café bastante bueno sin el choque y el nerviosismo del café real. Puede proporcionar beneficios adicionales, como relajación, mejor sueño y concentración mental. Los precios parecen algo elevados para el mercado.
P: ¿Qué opinan los clientes de Mud WTR?
R: Las publicaciones de revisión de Mud WTR variaron bastante. Hubo usuarios que apreciaron los beneficios de este sustituto del café y lo bebieron con regularidad.
Sin embargo, hubo otros que dijeron que simplemente no era lo mismo que su taza de café y que no podían hacer el cambio. También hubo diferentes opiniones sobre el sabor. A algunos usuarios les gustó, mientras que a otros les resultó poco atractivo.
14 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Serotonina y Estrés | Neuropsicofarmacología (nature.com): https://www.nature.com/articles/1395332[2] Respuestas de defensa antioxidante a la pérdida y recuperación del sueño - PubMed (nih.gov):https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15472007/
[3] Un tratamiento alternativo para la ansiedad: una revisión sistemática de los resultados de ensayos en humanos informados para la hierba ayurvédica Ashwagandha (Withania somnifera) (nih.gov):https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270108/
[4] Un nuevo efecto potente de la cúrcuma que promueve el sueño: la cúrcuma aumenta el sueño con movimientos oculares no rápidos en ratones a través del bloqueo del receptor H1 de histamina - Um - 2021 - Investigación de alimentos y nutrición molecular - Biblioteca en línea de Wiley:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.202100100?af=R
[5] Los efectos de la valeriana en la calidad del sueño, la depresión y el estado de ansiedad en pacientes en hemodiálisis: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, cruzado (nih.gov):https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8077445/
[6] Una investigación doble ciego controlada con placebo de los efectos del té de hierbas Passiflora Incarnata (pasiflora) en la calidad subjetiva del sueño:
[7] Mejora de la resistencia al estrés y la calidad de vida de adultos con inquietud nerviosa después del tratamiento con extracto seco de flor de la pasión - Texto completo - Investigación de medicina complementaria 2017, vol. 24, No. 2 - Editores Karger: https://www.karger.com/Article/Fulltext/464342
[8] (PDF) Hoja informativa sobre el té Rooibos (researchgate.net):https://www.researchgate.net/publication/273090980_Fact_Sheet_on_Rooibos_Tea
[9] Rooibos Tea and Health: A Systematic Review of the Evidence from the LastTwo Décades (sciforschenonline.org):https://www.sciforschenonline.org/journals/nutrition-food/article-data/NFTOA166/NFTOA166.pdf
[10] Valeriana para dormir: una revisión sistemática y un metanálisis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4394901/
[11] Una investigación sobre las acciones farmacológicas y de alivio del estrés de un extracto de Ashwagandha (Withania Somnifera), un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo:https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/an_investigation_into_the_stress_relieving_and.67.aspx
[12] Ganoderma Lucidum (Lingzhi o Reishi):https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
[13] La cúrcuma y su principal compuesto curcumina en la salud: efectos bioactivos y perfiles de seguridad para aplicaciones alimentarias, farmacéuticas, biotecnológicas y medicinales:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7522354/
[14] Canela: una planta medicinal multifacética:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
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Katie Spada RDN, LDN
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Reseñas de Mud WTR - ¡Excavándolo! La mejor alternativa de café para mí.
Reemplacé mi café de la mañana con Mud WTR. Todavía tomo café más tarde en el día, pero solo 1 taza. Me encanta la energía que obtengo sin la ansiedad que puede traer el café. Mud WTR.. un gran sustituto del café para mí.