hecho verificado
Revisado médicamente por ¿Qué es el sueño profundo?
Som Sleep es una fórmula de apoyo al sueño en forma de bebida que te ayuda a conciliar el sueño rápido y dormir profundamente toda la noche. También puede dejarte renovado y listo para el día por la mañana, sin sentirte somnoliento.
Además, puede ayudar a restablecer todo tu horario de sueño. Este es un producto saludable que podría calmarlo y relajarlo. También hay Som Sleep cero azúcar.
Reseña de Som Sleep – Imágenes de Health Insiders
Datos breves y especificaciones de Som Sleep
Compra en Web Oficial
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Som Sleep es una bebida para dormir diseñada para ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y dormir mejor durante toda la noche.
- Forma: Líquido
- Tipo: Cuerpo
- Beneficio: ayuda a adquirir un sueño profundo toda la noche.
- Dirección y teléfono: 3050 W. 117th Street, Cleveland, OH 44111. 216-941-5012
- Marca: Som Friends Inc.
- Usos: Regula el ciclo del sueño.
- Ingredientes Activos: L-teanina, GABA, Melatonina
- Precio:$28.49
Pros y contras de dormir profundamente
- Este producto podría ayudarte a dormir más rápido.
- Podría darte una buena noche de sueño.
- Es posible que Som Sleep no lo aturda por la mañana.
- El producto no crea hábito.
- Puede ayudar a regular su ciclo de sueño.
- Algunas personas prefieren un suplemento a una bebida.
- Cada porción contiene una pequeña cantidad de calorías.
- La mezcla patentada no enumera las cantidades de cada sustancia.
¿Como funciona? | La ciencia detrás de Som Sleep Drink
La melatonina es una hormona que se encarga de regular el sueño. Está en la glándula pineal, que lo libera cuando oscurece. Esto te produce somnolencia y te quedas dormido. La melatonina adicional puede ayudar a tratar el insomnio. Un estudio publicado en PLOS Medicine [1] encontró que la melatonina ayuda a regular nuestro ciclo de sueño-vigilia.
GABA es una sustancia química del cerebro que desempeña un papel en la calma y la disminución de la ansiedad. La L-teanina conduce a la producción de GABA adicional. Un estudio publicado en Pharmaceutical Biology [2] encontró que una mezcla de GABA y L-teanina disminuye la latencia del sueño y mejora el sueño no REM.
Ingredientes de Som Sleep – El desglose
Los principales ingredientes activos en el suplemento son los siguientes:
L-teanina : este es un aminoácido que se encuentra en las hojas de té. Puede aumentar los niveles del neurotransmisor GABA, que puede ayudar con el sueño y disminuir la ansiedad. Un estudio en Nutrients [3] encontró que la L-teanina puede disminuir los síntomas relacionados con el estrés y mejorar la función cognitiva en adultos sanos.
GABA : este es un neurotransmisor cerebral que puede generar calma y disminuir la ansiedad. Lo hace inhibiendo la actividad del sistema nervioso central. También puede ayudar con el sueño. Una revisión en Sleep [4] examinó el papel del GABA en el tratamiento del insomnio primario.
Melatonina : esta sustancia se encuentra naturalmente en la glándula pineal y la glándula la libera cuando llega el momento de irse a dormir. Desempeña un papel en el establecimiento de su ritmo circadiano. Una revisión en Current Neuropharmacology [5] analizó la farmacología, las funciones y los beneficios terapéuticos de la melatonina.
VER TAMBIÉN – Reseñas de Stasis Sleep Enhancer y Nature Made Sleep Reseñas
Algunas alternativas para dormir
| Marca | Precio | Ingredientes activos |
|---|---|---|
| Sueño | $59.98 | GABA, L-Teanina, Melatonina, Magnesio, Vitamina B6 |
| VitalSueño | $69.95 | Dispositivo antirronquidos |
| somnapure | $29.99 | Melatonina, Manzanilla, Valeriana, Melisa, Lúpulo, Pasiflora, L-Teanina |
| Ayuda para dormir Genius | $21.99 | Melatonina, L-Teanina, L-Glicina, Rutaecarpina, Inositol |
| ZzzQuil | $7.97 | Melatonina, extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) , extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis L.), extracto de hoja de toronjil (Melissa officinalis) |
| Avinol PM | $49.99 | Melatonina, calcio, magnesio , GABA, polvo de flor de lúpulo |
| Soporte para dormir más | $27.95 | melatolina, bayas de goji, bálsamo de limón, manzanilla |
| Ayuda para dormir Luna | $16.95 | Melatonina, GABA, Melisa, Esperanza, Valeriana, Pasiflora, Manzanilla, L-Teanina |
| Que sueñes bien | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Poder para dormir PM | $15.99 | Calcio, magnesio, linaza, melatonina, GABA, flor de la pasión, lúpulo, toronjil, L-teanina, ashwagandha, bioperina |
Som Sleep es un poco más caro que las otras marcas, pero eso podría estar relacionado con la cantidad de cada producto. En general, los ingredientes son similares en la mayoría de estas marcas.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Es Som Sleep seguro? – Advertencias y Quejas
Sí, este producto es perfectamente seguro y solo provocaría efectos secundarios leves, si los hubiera. Recuerde prestar atención a las advertencias sanitarias para las personas que deben evitar el producto. Consulte a su médico antes de usar este producto para obtener la aprobación.
Reseñas de clientes y resultados de Som Sleep
Las críticas de Som Sleep fueron excelentes en general. La gran mayoría de los clientes dijeron que el producto era muy efectivo para ellos, los ayudaba a dormir y los calmaba. Hubo un pequeño número de usuarios que no encontraron efectivo el producto.
Som Sleep: paquetes, ofertas, precios y dónde comprarlo
Si se pregunta dónde comprar Som Sleep, puede obtenerlo en el sitio web oficial del fabricante , en Amazon y en otras ubicaciones en línea y fuera de línea. En Amazon, Som Sleep cuesta $ 29.99 por una compra única y $ 28.49 si se suscribe al programa de envío automático. Los precios en el sitio oficial son los siguientes:
- Paquete de 12 (original y sin azúcar) – $29.99
- Paquete de 24 (original y sin azúcar) – $59.98
Reseñas de Som Sleep: la conclusión
Som Sleep es un suplemento orgánico para dormir que está destinado a ayudarlo a conciliar el sueño y dormir toda la noche sin despertarse. También tiene un efecto calmante y podría reducir la ansiedad. El producto contiene ingredientes efectivos, aunque faltan algunas sustancias que se encuentran en otros suplementos para dormir como Dream Water y Relaxium Sleep Pills .
Las revisiones de Som Sleep indicaron que la mayoría de los clientes encontraron este producto muy efectivo. Los usuarios dijeron que los calmó y los ayudó a dormir profundamente toda la noche. Muchas reseñas dijeron que les gustó el sabor, encontrándolo delicioso y refrescante. No hubo una mención real de los efectos secundarios.
Hay algunos efectos secundarios leves asociados con este producto, pero no muchos. Si tiene algún síntoma incómodo, deje de tomar el producto de inmediato. Debe ver a un médico antes de usar este producto para obtener la aprobación médica.
¿Hay algo más que deba saber sobre Som Sleep?
Som Sleep es una bebida orgánica que promete ayudarlo a conciliar el sueño, tener un sueño profundo y despertarse renovado por la mañana. Puede inducir sentimientos y calma y disminuir la ansiedad.
Esperamos que este producto te funcione bien y resuelva tu problema de insomnio. Hay algunos métodos naturales que también pueden ayudarte a dormir. Aquí hay algunos consejos:
- Tenga una rutina regular a la hora de acostarse. Además, acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. Esto puede ayudar a regular su horario de sueño.
- Haga ejercicio o trate de estar activo todos los días, ya que esto puede mejorar su sueño.
- Coma una cena ligera y no coma bocadillos por la noche. Un estómago lleno puede interrumpir su sueño.
- Manténgase alejado de la cafeína y el alcohol por la noche.
Som Sleep Aid – Preguntas y respuestas
P: ¿Cómo tomar Som Sleep Aid?
R: La dosis recomendada es beber una lata del producto media hora antes de ir a dormir. No tomar más de 2 en 24 horas por ningún motivo.
P: ¿Som Sleep tiene algún efecto secundario?
R: No hay muchos efectos secundarios asociados con este producto y los que existen son leves. La melatonina puede provocar dolores de cabeza, mareos y náuseas. También puede interactuar con varios medicamentos comunes. .
P: ¿Puedo tomar Som Sleep si tengo un problema de salud?
R: La melatonina, el GABA y la L-teanina pueden provocar fluctuaciones en la presión arterial. Si tienes presión arterial alta o baja, no uses este suplemento. .
P: ¿Funciona Som Sleep Drink?
R: Los ingredientes de Som Sleep son eficaces para inducir el sueño y la calma. La melatonina, el GABA y la L-teanina han demostrado en investigaciones que tienen estos beneficios. Sin duda, el producto debería funcionar y, si examina las opiniones de los usuarios, descubrirá que la mayoría de los clientes están de acuerdo con esta evaluación.
P: ¿Cuál es la garantía de devolución de dinero, política de devolución y reembolso de Som Sleep?
R: La empresa no acepta devoluciones de este producto en general. Sin embargo, si llega y está dañado, te dan 7 días para devolver el producto y recuperar tu dinero. Si no le gusta el suplemento, póngase en contacto con la empresa y ellos decidirán caso por caso si obtiene un reembolso.
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
P: ¿Puede la melatonina de Som Sleep dejarte inconsciente?
R: La melatonina de este producto no te dejará inconsciente de repente. Lo tomas media hora antes de acostarte y te facilitará el sueño.
P: ¿A qué sabe Som Sleep?
R: La bebida Som Sleep sabe a bayas. Es un sabor agradable y refrescante.
P: ¿Som Sleep Drink contiene algún alérgeno?
R: No, no hay alérgenos comunes en este producto. Si tiene alergias, consulte la lista cuidadosamente de todos modos para asegurarse de que el producto sea adecuado para usted.
Dónde encontrarlo
Puedes COMPRARLO directamente desde la Web Oficial
5 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Eficacia de la melatonina con la programación conductual del sueño y la vigilia para el trastorno de la fase de sueño y vigilia retrasada: ensayo clínico aleatorizado doble ciego
[2] Kim S, Jo K, Hong KB, Han SH, Suh HJ. La mezcla de GABA y l-teanina disminuye la latencia del sueño y mejora el sueño NREM. Pharm Biol. 2019;57(1):65-73. doi:10.1080/13880209.2018.1557698
[3] Hidese S, Ogawa S, Ota M, et al. Efectos de la administración de L-teanina sobre los síntomas relacionados con el estrés y las funciones cognitivas en adultos sanos: un ensayo controlado aleatorio. Nutrientes. 2019;11(10):2362. Publicado el 3 de octubre de 2019. doi:10.3390/nu11102362
[4] Plante DT, Jensen JE, Winkelman JW. El papel de GABA en el insomnio primario. Dormir. 2012;35(6):741-742. Publicado el 1 de junio de 2012. doi:10.5665/sleep.1854
[5] Tordjman S, Chokron S, Delorme R, et al. Melatonina: Farmacología, Funciones y Beneficios Terapéuticos. Curr Neurofarmaco. 2017;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115
Equipo de expertos en salud
El equipo de Health Insiders se enorgullece de brindarle lo último en investigación nutricional, cuidado de la piel, vida saludable y trucos de bienestar. Juntos nuestros investigadores... [Leer biografía completa]
la Dra. Meghan Scott, BScH, BScAHN, MBBS, RD
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Som Sleep no sabe nada bien y es difícil de beber, contiene muchas calorías. Sin embargo, funciona para mi sueño.