Primal Sleep Review : vous offrira-t-il le sommeil réparateur dont vous avez besoin ?

Aperçu

En matière de santé, un sommeil constant et de qualité est essentiel à votre bien-être physique et mental global. Selon le Dr Merrill Mitler, scientifique du sommeil et neuroscientifique de l’Institut national de la santé :

Le sommeil dessert tous les aspects de notre corps d’une manière ou d’une autre : l’équilibre moléculaire, énergétique, ainsi que la fonction intellectuelle, la vigilance et l’humeur.

Pour ceux qui veulent éviter les médicaments sur ordonnance ayant des propriétés addictives, il existe des suppléments naturels comme Primal Sleep qui promettent d'améliorer considérablement la qualité de votre repos. Examinons ce produit de près pour voir s'il offre les avantages promis.

Examen du sommeil primal – Images d’initiés à la santé

Qu’est-ce que le sommeil primordial ?

Primal Sleep est un supplément naturel contenant des ingrédients d'origine mondiale qui peuvent améliorer la qualité, la durée et la vitesse du sommeil, ainsi qu'un repos profond et réparateur. Il a un impact sur les substances chimiques clés du cerveau pour aider à améliorer l’humeur, favoriser la relaxation et réduire le stress et l’anxiété.

Le supplément est fabriqué par la société de santé et de bien-être Primal Harvest, qui jouit d'une bonne réputation sur le marché. Comment Primal Sleep se compare-t-il aux marques concurrentes et vous offrira-t-il le sommeil réparateur dont vous avez besoin ?

Dans cette revue, nous répondrons à toutes vos questions et vous donnerons notre évaluation honnête de Primal Sleep. Continuez à lire pour savoir si c’est la meilleure solution naturelle pour dormir.

Sommeil primordial – Faits et spécifications en bref

Acheter sur AmazonAcheter sur Walmart

*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.

Primal Sleep est un supplément entièrement naturel de soutien au sommeil qui vise à améliorer la qualité et la durée du sommeil, à améliorer un repos profond et réparateur, à améliorer l'humeur et à réduire le stress et l'anxiété.

• Forme : Gélules
• Type : Complément alimentaire
• Avantage : Vise à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer le repos réparateur, à réguler le rythme circadien, à améliorer l'humeur, à réduire le stress et l'anxiété, à favoriser la relaxation et le calme.
• Marque : Primal Harvest
• Prix:$29.95*
• Utilisé pour : Améliorer la qualité du sommeil et le repos réparateur
• Ingrédients actifs : extrait de camomille, extrait de lavande, GABA, racine de valériane, extrait de plante de palmier citronné, chélate de bisglycinate de magnésium, L-tryptophane, extrait de houblon, mélatonine

Avantages et inconvénients du sommeil primordial

• Primal Sleep peut améliorer la qualité globale du sommeil.
• Ce supplément peut réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
• Primal Sleep pourrait favoriser un repos plus profond et plus réparateur.
• Le produit peut induire calme et relaxation.
• Primal Sleep peut stimuler une humeur positive.

• Les résultats peuvent varier selon les individus.
• Certains utilisateurs ont signalé des symptômes tels que de mauvais rêves et des maux de tête.
• Ils fabriquent la formule dans une installation qui traite des noix, des arachides, du blé et du soja.

Comment fonctionne le sommeil primordial ?

Primal Sleep contient des ingrédients qui ont des bienfaits sédatifs, favorisant le calme et la relaxation. Le mécanisme principal est l'augmentation des niveaux du neurotransmetteur cérébral GABA, qui bloque les principaux récepteurs du système nerveux central afin de réduire les niveaux de stress et d'anxiété, comme nous l'avons dit dans notre revue Relaxium Sleep .

Une revue publiée dans le Journal of Clinical Psychiatry par Jerome M. Siegel, Ph.D. a discuté des principaux neurotransmetteurs impliqués dans le sommeil, et notamment du GABA. ^[1]

L’anxiété étant l’une des principales causes de troubles du sommeil, elle peut également améliorer la vitesse et la qualité du sommeil. Le supplément Primal Sleep pourrait également augmenter les niveaux d’autres substances chimiques du cerveau comme la sérotonine et la dopamine, pour améliorer l’humeur et améliorer le fonctionnement cognitif.

Une revue publiée par Omar A. Bamalan et al et l' Institut national de la santé a discuté de la physiologie de la sérotonine. ^[2]

Primal Sleep contient de la mélatonine, une hormone que la glande pinéale de votre cerveau libère naturellement la nuit lorsqu'il est temps de dormir. Les niveaux ajoutés pourraient aider à améliorer la vitesse, la qualité et la durée du sommeil, ainsi qu’à réguler le cycle veille-sommeil.

Une méta-analyse de la littérature publiée dans PLOS ONE par Eduardo Ferracioli-Oda a trouvé un soutien modeste aux bienfaits de la mélatonine pour améliorer la qualité, la durée et la latence du sommeil. ^[3]

Le supplément contient également des antioxydants, qui tuent les radicaux libres et réduisent les niveaux de stress oxydatif dans le corps. Cela favorise la réparation et la guérison, renforce le système immunitaire et améliore la santé du cerveau.

Pour ceux qui recherchent des solutions supplémentaires pour le ronflement et la qualité du sommeil, l'exploration de produits comme Airsnore pourrait valoir la peine d'être envisagée.

Publicité

*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

Ingrédients essentiels du sommeil ?

Certains des principaux ingrédients actifs comprennent:

Extrait de lavande – Cette plante augmente les niveaux de GABA, une substance chimique cérébrale, bloquant les principaux récepteurs du système nerveux pour réduire le stress et l'anxiété et améliorer la qualité et la durée de votre sommeil, comme nous l'avons dit dans notre revue Noocube Sleep Upgrade . De plus, il contient des antioxydants qui soutiennent la santé du cerveau et du système immunitaire.

Une étude sur des patients subissant un traitement de chimiothérapie publiée dans le Clinical Journal of Oncology Nursing par Ayse Özkaraman et al a conclu que le traitement à la lavande réduisait l'anxiété et améliorait la qualité du sommeil. ^[4]

Extrait de camomille – Cette plante a des bienfaits sédatifs et peut aider à favoriser le calme et la relaxation et à réduire le stress et l’anxiété. Il augmente la synthèse de GABA et de sérotonine, ce qui contribue également à améliorer l’humeur et peut réduire la dépression.

Une étude de 6 mois sur des patients souffrant d'insomnie primaire publiée dans BMC Complementary Medicine and Therapies par Suzanna M Zick et al a conclu qu'une supplémentation en camomille pourrait apporter de modestes améliorations de la qualité du sommeil et du fonctionnement diurne. ^[5]

L-Tryptophane – Il s’agit d’un acide aminé qui est le précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur du « bonheur », comme nous l’avons expliqué dans notre revue de Delta Sleep. Cela peut améliorer l’humeur, améliorer la qualité du sommeil et aider à soulager l’anxiété et la dépression. De plus, cela peut améliorer le sommeil paradoxal et ralentir le sommeil par ondes delta.

Une revue et une méta-analyse publiées dans Nutrition Reviews par Clarinda N Sutanto et al ont conclu qu'une supplémentation en tryptophane peut améliorer la qualité du sommeil. ^[6]

Verdict : Les principaux ingrédients actifs inclus dans Primal Sleep bénéficient de recherches étayées par leurs avantages en termes d'amélioration de la qualité, de la durée et de la vitesse du sommeil, d'amélioration de l'humeur et de réduction des niveaux de stress et d'anxiété.

Comment les fonctionnalités sont-elles évaluées ?

Effets secondaires du sommeil primordial ?

Primal Sleep comprend des ingrédients naturels d’origine mondiale et ne contient pas d’œufs, de produits laitiers, de soja et de gluten. Cependant, cela ne le rend pas sans danger pour les personnes allergiques, car l'entreprise fabrique dans une installation où elle traite également des noix, des arachides, du blé et du soja.

La formule est globalement plus sûre, mais certains utilisateurs ont signalé des effets secondaires tels que des maux de tête et des cauchemars. Si vous présentez des symptômes désagréables, arrêtez immédiatement de prendre ce supplément. Avant de prendre ce supplément, il est important d'obtenir l'approbation médicale de votre médecin.

Si vous êtes préoccupé par les effets secondaires potentiels, vous pouvez explorer un autre supplément appelé Performance Lab Sleep , qui est généralement sûr à utiliser.

Publicité

*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

Que disent les avis ?

Dans notre évaluation du marché, Primal Sleep est un complément de qualité contenant des ingrédients dont les bienfaits dans l'amélioration de l'humeur et de la qualité du sommeil sont étayés scientifiquement. Nous le considérons comme modérément bon car il en existe d’autres similaires sur le marché, la formule n’est donc pas trop unique.

Les notes pour Primal Sleep sont globalement bonnes, bien que les commentaires varient en fonction du site et de l’utilisateur. Sur le site officiel, 871 utilisateurs attribuent au produit 4,58 étoiles et 846 clients sur Amazon lui attribuent une note inférieure de 3,7 étoiles. Sur 983 avis sur Google, la note totale est de 4,5 étoiles.

L’une des meilleures critiques 5 étoiles de Primal Harvest Sleep sur le site officiel vient de David Soniat, qui est très satisfait des résultats :

Je prends Primal Sleep depuis plus de 6 mois. Cela fonctionne extrêmement bien. Je le prends 10 à 15 minutes avant de me coucher. Je m'endors très vite. Je le recommande à tout le monde.

L'une des critiques les plus critiques de Primal Sleep sur Amazon vient de Dallas Darling, qui s'est plaint du goût et des mauvais résultats :

Aucun résultat après deux semaines de prise. Mais ce qui était vraiment bouleversant, c'était le goût horrible que les capsules laissaient dans la bouche.

Je ne parle pas d'un peu aigre ou amer, ma meilleure description serait comme quelque chose de pourri, et ça aurait pu être la bouteille que j'ai reçue. Et enfin, je n'ai pas pu retourner ou récupérer au moins 50 % de mon argent.

Verdict : Les avis sur Primal Sleep sur le site officiel et sur les sites indépendants sont dans l’ensemble moyennement élevés, mais les avis varient. Alors que certains utilisateurs affirment que cela fonctionne très bien pour améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress, d’autres ont obtenu peu de résultats.

Verdict final

En conclusion, nous avons pour la plupart des commentaires positifs sur le supplément Primal Sleep, car il contient un mélange de qualité d'ingrédients soutenus par la science et devrait aider de nombreux utilisateurs à améliorer la vitesse, la qualité et la durée du sommeil, à améliorer le repos réparateur, à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil. humeur. Il n’y a rien de très unique dans ce produit, car il en existe d’autres similaires sur le marché.

Les critiques et évaluations de Primal Sleep Aid sur le site officiel et sur des sites indépendants comme Google et Amazon sont plutôt positives dans l’ensemble, mais les retours varient. Alors que certains utilisateurs déclarent apprécier les bienfaits, d’autres rapportent peu de résultats et certains affirment que la formule provoque des effets secondaires.

Primal Sleep contient des ingrédients entièrement naturels d'origine mondiale et est exempt de soja, de gluten, de produits laitiers et d'œufs. Cependant, il est fabriqué dans une installation où sont transformés des fruits à coque, des arachides, du blé et du soja. Les utilisateurs souffrant de ces allergies doivent donc faire preuve de prudence.

Certains utilisateurs ont signalé des effets secondaires et si vous présentez des symptômes désagréables, vous devez immédiatement arrêter de prendre le produit. Ne prenez pas Primal Sleep sans l’approbation d’un médecin.

Publicité

*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

Questions fréquemment posées