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Revisado médicamente por Descripción general de Golo
Muchas personas que están en el proceso de perder peso pueden testificar lo difícil y frustrante que puede ser perder peso y no recuperarlo. Lo que sucede la mayoría de las veces es que pierdes peso y después de un tiempo lo vuelves a ganar y cada vez que esto sucede, la resistencia del cuerpo a la insulina empeora. Este ciclo repetitivo y las dietas estrictas pueden ralentizar su metabolismo y alterar sus hormonas que controlan el peso y aumentar la posibilidad de problemas de salud significativos.
Golo tiene un remedio natural que te ayudará a perder peso de forma permanente de forma saludable y sin que tengas que hacer dieta. Golo puede ayudar a revertir los efectos de la resistencia a la insulina, lo que ayudará a que su proceso de pérdida de peso sea más fácil y rápido.
Lanzamiento de GOLO – Imágenes de Health Insiders
¿Qué es exactamente Golo?
Golo es un programa de dieta que se enfoca en cómo puede perder peso comiendo más alimentos y eliminando las dietas de hambre convencionales. El programa de dieta se compone de dos cosas que son; el programa dietético y el suplemento dietético “Release”. El concepto de la dieta se centra en la investigación que demuestra que una dieta con bajo índice glucémico que consiste principalmente en fuentes de alimentos que no aumentan los niveles de insulina o azúcar en la sangre puede ayudar en el control del peso, el metabolismo y la quema de grasa.
¿Cómo funciona Golo?
Golo funciona manteniendo los niveles de insulina , eliminando las dietas de hambre convencionales y controlando la glucosa. Los fabricantes de la dieta GOLO aseguran que puede consumir entre un 20 y un 30 % más de alimentos que cuando sigue una dieta convencional para bajar de peso al ayudar a aumentar su metabolismo y concentrarse más en opciones más saludables en lugar de restringir la ingesta de calorías.
| Características | Natural, de origen vegetal, sin gluten, sin alérgenos |
|---|---|
| Forma | Cápsula |
| Beneficios | Control de glucosa, resistencia a la insulina, equilibrio hormonal. |
| Ingredientes | Zinc, Magnesio, Cromo, Extracto de hoja de Banaba, Extracto de Berberina, Extracto de Salacia, Extracto de Gardenia |
| Tipo | Suplemento dietético |
Especificaciones generales
| Ingrediente principal | Magnesio |
|---|---|
| Cantidad de productos | 10 |
| Partes del cuerpo | Oral |
| Forma | Cápsula |
| Peso del producto ensamblado | 297 mg |
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
Programa Dieta Golo
El programa de dieta Golo o el plan metabólico de Golo se lanzó en el año 2009. Usted come “1300 a 1500 calorías nutricionalmente ricas” por día y toma un suplemento dietético llamado Release para seguir la dieta de Golo. Según el sitio web, el objetivo es reducir el riesgo de enfermedades, retener la masa corporal magra y verse y sentirse mejor.
Tipos de alimentos para comer en la dieta Golo
Lo bueno de la dieta Golo es que te anima a comer buenos alimentos ya que hay menos dependencia de los alimentos procesados. Hay un desglose de los alimentos enumerados en la dieta Golo.
- proteína animal
- Mariscos
- Vegetales verdes
- cereales integrales
- Grasas saludables
- Nueces
Las fuentes de proteínas de la más alta calidad se encuentran en los productos animales. Ejemplos incluyen; pollo, res, huevos, puerco, leche, yogur y queso.
Son una buena fuente de nutrientes esenciales, los ejemplos incluyen; Pescado, cangrejo, gambas, cigalas y langosta.
Los vegetales verdes son un componente esencial de una dieta balanceada. Tienen un alto contenido de vitaminas, minerales y fibra y son bajos en calorías. Los ejemplos incluyen brócoli, calabacín, repollo, espárragos.
Se ha demostrado que una dieta rica en granos integrales reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes tipo 2. Los ejemplos incluyen la quinua y el arroz integral.
Las grasas saludables son una fuente importante de energía. Los ejemplos incluyen aceite de oliva, aceite de coco, semillas de cáñamo, semillas de chía y semillas de lino.
Están cargados de antioxidantes. Los ejemplos incluyen nueces, anacardos y almendras.
Los ingredientes clave en el suplemento Golo Release
El suplemento Release contiene siete ingredientes naturales de origen vegetal y tres minerales que incluyen:
Magnesio
Según estudios, aproximadamente el 48% de las personas con diabetes tipo 2 tienen niveles insuficientes de magnesio en la sangre.
Zinc
: Tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos: reduce la inflamación, mejora la salud inmunológica y reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad.
Cromo
El cromo es un oligoelemento que puede mejorar la sensibilidad a la insulina, así como el metabolismo de proteínas, carbohidratos y lípidos.
Extracto de rodiola
Se dice que la rodiola aumenta la energía, la resistencia, la fuerza y la capacidad mental, además de mejorar el rendimiento atlético.
inositol
desempeña una función estructural en el organismo. También influye en la función de la insulina, una hormona necesaria para regular el azúcar en sangre.
Extracto de Gardenia
La gardenia contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la resistencia a la insulina y evitar la intolerancia a la glucosa.
Extracto de Banaba
Las hojas de banaba tienen propiedades antioxidantes, reductoras del colesterol y antiobesidad, además de sus capacidades antidiabéticas .
Extracto de Salacia
. Trata la diabetes. Además, también se utiliza para tratar el asma, la obesidad y el dolor articular.
Extracto de manzana
Las manzanas tienen un alto contenido de antioxidantes, fibra, agua y una variedad de minerales.
Pros y contras de Golo
- pérdida de peso saludable
- Hambre y antojos reducidos
- Aumento de la energía y reducción de la fatiga.
- Reducción de los niveles de estrés y ansiedad.
- Función inmunológica más saludable
- Niveles equilibrados de azúcar en sangre e insulina
- La investigación preliminar sobre Release no proporciona evidencia sólida de que este suplemento, o cualquier píldora para bajar de peso que contenga estas sustancias, sea una panacea.
¿Cómo califica Golo?
| Característica | Clasificación | Comentarios |
|---|---|---|
| Actuación | 4/5 | Ayuda a revertir la resistencia inmunológica y optimizar el metabolismo. |
| Seguridad | 5/5 | Sin efectos secundarios asociados con el uso del producto. |
| conservantes | 0/5 | Sin parabenos y sin gluten |
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
¿Qué distingue a Golo de la competencia?
Golo cuestiona el método de la industria de las dietas al revelar formas de perder peso de una manera más saludable que no requiere hacer dieta. La suposición detrás de esta dieta es perder peso aumentando su metabolismo y disminuyendo la resistencia a la insulina, lo que provoca un aumento en el azúcar en la sangre, para prevenir problemas de salud asociados con el aumento de peso.
Reseñas de Goló
La mayoría de las críticas sobre el plan de dieta Golo han sido negativas con algunos comentarios positivos. La mayoría de los usuarios afirman que la píldora no les está funcionando. Estas son algunas de las reseñas sobre la dieta Golo.
Revisión uno: Jason perdió 202 lbs. en 13 meses
Hace un año, necesitaba un descanso para subir un tramo de escaleras. Estoy planeando caminar secciones de Appalachian Trail y Smoky este verano.
Revisión dos: Hannah perdió 60 libras en 40 semanas
GOLO promueve un estilo de vida saludable y fomenta una dieta bien balanceada. La dieta saludable junto con Release ayudó a ayudar a la digestión y regular mi metabolismo.
¿Cómo se compara Golo con otras marcas?
| Marca | Rango de costos | Características |
|---|---|---|
| Goló | $49.95 |
|
| Cosecha primigenia | $29.95 – $49.95 |
|
| Dr. Gundry | $60 – $80 botella |
|
| Unificar laboratorios de salud | $39.95 – $74.95 |
|
¿Dónde comprar productos Golo?
Los productos Golo están disponibles en el sitio web de la marca y a través de minoristas en línea de terceros, incluido Amazon .
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*Todos los individuos son únicos. Sus resultados pueden y variarán.
Preguntas frecuentes
P: ¿Por qué Golo es único?
R: Este suplemento totalmente natural ayuda a reparar la salud metabólica. El Plan Metabólico GOLO tiene la capacidad de energizar tu cuerpo, permitiéndote perder grasa y optimizar tus niveles de energía.
P: ¿En qué consiste la garantía Golo?
R: En tu primer pedido, GOLO te ofrece una garantía de devolución de dinero de 60 días, lo que te da tiempo suficiente para recibir tu paquete y empezar. GOLO es una solución económica, eficaz y a largo plazo para bajar de peso que da resultados si se sigue el tratamiento. Además, el precio se ha reducido considerablemente para que la mayor cantidad posible de usuarios puedan beneficiarse de ella.
P: ¿Qué significa la membresía myGolo?
R: Con una suscripción a myGOLO, obtendrá acceso GRATUITO a valiosas evaluaciones personales, planes de comidas semanales, la biblioteca de salud y recetas.
Conclusión
El programa de dieta Golo fue desarrollado como una forma natural y saludable de perder peso. Promueve la alimentación saludable y el ejercicio para ayudar a lograr su objetivo. Aunque ha habido algunas críticas negativas con personas que dicen que no funciona y que es demasiado caro, algunas personas han testificado sobre su eficacia.
Producto GOLO
8 fuentes
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Razones por las que las dietas extremas no funcionan https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2018/june/crash-diets-and-weight-loss
[2] Propósito de una dieta glucémica https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/glycemic-index-diet/art-20048478
[3] Cómo controlar la diabetes tipo 2 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20351199
[4] Roohani N, Hurrell R, Kelishadi R, Schulin R. Zinc y su importancia para la salud humana: una revisión integradora. J Res Med Sci. 2013 febrero; 18 (2): 144-57. PMID: 23914218; IDPM: PMC3724376.
[5] Cromo - Información del elemento, propiedades y usos https://www.rsc.org/periodic-table/element/24/chromium
[6] Koo HJ, Lim KH, Jung HJ, Park EH. Evaluación antiinflamatoria del extracto de gardenia, genipósido y genipina. J Etnofarmaco. 2006 20 de febrero; 103 (3): 496-500. doi: 10.1016/j.jep.2005.08.011. Epub 2005 19 de septiembre. PMID: 16169698.
[7] Miura T, Takagi S, Ishida T. Manejo de la diabetes y sus complicaciones con banaba (Lagerstroemia speciosa L.) y ácido corosólico. Complemento basado en Evid Alternat Med. 2012;2012:871495. doi: 10.1155/2012/871495. Epub 2 de octubre de 2012. PMID: 23082086; IDPM: PMC3468018.
[8] Resistencia a la insulina https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance
Equipo de expertos en salud
El equipo de Health Insiders se enorgullece de brindarle lo último en investigación nutricional, cuidado de la piel, vida saludable y trucos de bienestar. Juntos nuestros investigadores... [Leer biografía completa]
la Dra. Meghan Scott, BScH, BScAHN, MBBS, RD
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Golo Release funciona mucho mejor de lo que esperaba. Sólo desearía que fuera menos costoso.
Estoy en un viaje para perder peso y descubrí que Golo Release es una ayuda útil para perder peso. Golo Release es una solución 100% natural, segura y eficaz que te ayudará a perder peso de forma saludable y sin necesidad de hacer dieta. Golo equilibra los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo, reduce la presión arterial y el colesterol y ayuda a revertir los efectos de la resistencia a la insulina. Lo hace aumentando la sensibilidad, bajando el azúcar en la sangre y reduciendo la resistencia a la insulina. Estos son todos los problemas que causan el aumento de peso y Golo puede ayudar a corregir estos problemas.
Estoy satisfecho con Golo Release. Muy recomendable.
Golo Release es una solución natural que te ayuda a perder peso y no es una dieta. Perdí 5 libras en la primera semana y ni siquiera estaba siguiendo una dieta estricta. Estaba comiendo todas mis comidas favoritas, pero no tanto como suelo comer. No voy a mentir, amo mi comida y estaba muy escéptico sobre los resultados. Decidí darle una oportunidad y es la mejor decisión que tomé. He estado en Golo durante 15 días y he perdido un total de 8 libras. Pronto comenzaré el programa de mantenimiento y espero con ansias los resultados.
Reseñas de Golo: cero recomendaciones
Después de tres semanas de seguir el programa de dieta Golo, no observé ningún resultado real y prácticamente ninguna supresión de mi apetito. Cero recomendaciones para las pastillas para adelgazar Golo.