Ist Yohimbin zur Gewichtsreduktion wirksam? (Unsere wissenschaftlich fundierte Überprüfung)

Seit einem Jahrhundert oder länger suchen Menschen nach einer magischen Pille zum Abnehmen. Ein Schlankheitselixier, das all unsere Probleme löst und uns hilft, das Leben zu führen, das wir uns wünschen, ohne Diät oder Bewegung.

Könnten wir unsere magische Pille gefunden haben?

Hat es sich die ganze Zeit in der erektilen Dysfunktion versteckt?

Was ist Yohimbin?

Yohimbin ist eine Verbindung, die in der Rinde des in Westafrika beheimateten Yohimbe-Baums vorkommt. Traditionell wird es zur Behandlung der erektilen Dysfunktion und zur Steigerung des sexuellen Verlangens eingesetzt.

Vorteile von Yohimbin

Die Fähigkeit von Yohimbin, Erektionen zu erreichen, ist größtenteils auf seine Fähigkeit zurückzuführen, den Blutfluss und die Durchblutung zu verbessern. Yohimbin ist ein Aphrodisiakum, was bedeutet, dass es das Verlangen und die sexuelle Erregung erhöht.

Aufgrund der stimulierenden Wirkung, die Yohimbin auf Ihre Neurotransmitter hat, hat es auch Vorteile für den Fettabbau gezeigt.

Yohimbin und Gewichtsverlust

Yohimbin-Ergänzung kann eine Rolle bei der Reduzierung der Fettmasse sowohl bei schlanken als auch bei fettleibigen Personen spielen.

Viele andere Studien konnten keine Beweise dafür liefern, dass es beim Abnehmen hilft.

Hinweis : Weitere Forschung ist erforderlich.

Yohimbin und Lipolyse

Yohimbin erhöht den Fettabbau, indem es auf die alpha-2-adrenergen Rezeptoren einwirkt, die die fettverbrennende Wirkung erhalten, was zu einer erhöhten Lipolyse führt. Darüber hinaus hat es eine indirekte Verbindung zur Fettverbrennung, indem es die Freisetzung von Adrenalin stimuliert. Die Freisetzung von Adrenalin öffnet viele Wege für die Freisetzung von viszeralem Fett.

Ein Vorbehalt zu diesen Wunderbefunden ist, dass es nur im nüchternen Zustand zu wirken scheint. Es erhöht die Insulinproduktion während der Nahrungsaufnahme.

Insulin fungiert als Shuttle für die Speicherung von Glukose in der Zelle, was zu einer Fettspeicherung führt, wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt, als der Körper benötigt.

Yohimbin und Ihre Hormone

Yohimbin erhöht die Produktion von Noradrenalin, was Angst- und Panikstörungen hervorrufen kann, wenn es in Dosen ergänzt wird, die höher sind als die empfohlene Menge. Hervorragende aerobe Fähigkeiten schützen Sie vor der Zunahme von Angstzuständen.

Cortisol ist ein häufiges Stresshormon , das mit Fettleibigkeit und der Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, in Verbindung gebracht wird. Allein ergänzt, erhöht es den Cortisolspiegel im Körper nicht so, wie es Noradrenalin erhöht.

Wenn es jedoch inmitten von Koffein , war Cortisol erhöht. Andere Stresshormone wie Prolaktin, Beta-Endorphin, ACTH (adrenocorticotropes Hormon) werden bei einer Yohimbin-Supplementierung nicht freigesetzt.

Stimulierende Wirkung von Yohimbin

Yohimbin erhöht den Blutdruck, was Sie einem kardiovaskulären Risiko aussetzen kann. Eine Studie zeigte, dass die Wirkung von Yohimbin auf den Blutdruck bei einer Person positiv sein kann, die an orthostatischer Hypotonie leidet, einem Zustand, bei dem man beim Aufstehen extreme Benommenheit (auch bekannt als Synkope) verspürt.

Einige Studien haben versucht zu zeigen, dass es aufgrund seiner Wechselwirkungen mit dem gleichen chemischen Ziel von ADHS-Medikamenten die Wahrnehmung und Konzentration verbessern kann.

Während Yohimbin die Wirkung dieser Medikamente verstärken kann, wird es die Aufmerksamkeit allein nicht verändern.

Ist Yohimbin sicher?

Yohimbin ist rezeptfrei erhältlich oder wird von einem Arzt als Yohimbin-Hydrochlorid verschrieben. Verschreibungspflichtiges Yohimbinhydrochlorid darf nur unter direkter Aufsicht Ihres medizinischen Teams verwendet werden.

Zusätzliches Yohimbin ist nicht reguliert, daher ist die Menge der auf dem Etikett angegebenen Verbindungen nicht immer wahrheitsgemäß. Bei den Nebenwirkungen macht die Dosierung das Gift.

Viele Mediziner werden vorschlagen, beim ersten Mal, wenn Sie Yohimbin ergänzen, eine halbe Dosis einzunehmen, um zu beurteilen, wie es mit Ihrer spezifischen Chemie funktioniert.

VORSICHT : Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, beenden Sie die Einnahme sofort und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Es kann eine Rolle bei der Entstehung von Krampfanfällen, Angstzuständen, Herzproblemen wie Tachykardie und Bluthochdruck spielen.

Zusammenfassung

• Yohimbin ist eine Verbindung, die in der Rinde des Yohimbe-Baums vorkommt
• Der Wirkstoff wirkt, indem er alpha-2-adrenerge Rezeptoren blockiert
• Es kann am effektivsten für die Fettverbrennung sein, wenn es vor dem morgendlichen Training auf nüchternen Magen eingenommen wird
• Es kann den Cortisolspiegel nicht erhöhen, wenn es nicht mit Koffein gepaart wird
• Eine Yohimbin-Ergänzung kann in einigen Bevölkerungsgruppen Angst und Panik verstärken
• Es hat eine stimulierende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, was zu Herzproblemen führen kann
• Die stimulierende Wirkung von Yohimbin kann den Schlafzyklus
• Jeder, der eine Supplementierung mit Yohimbin ausprobieren möchte, sollte äußerste Vorsicht walten lassen und mit halben Dosen beginnen

Cristen Lindsay RD, CNSC

Cristen Lindsay ist eine registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Ernährungsberaterin. Sie hat einen nachgewiesenen Hintergrund in ... [Vollständige Biografie lesen]