So bleiben Sie sicher, indem Sie während der COVID-Isolation oder jederzeit eine hervorragende Hygiene praktizieren

Eine gute persönliche Hygiene hilft, die Ausbreitung von Keimen zu begrenzen und das Risiko für Sie und Ihren Partner zu minimieren.

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sexuelle gesundheit und coronavirus

Während dieser Zeit für Sicherheit zu sorgen, bedeutet, das Risiko der Verbreitung oder Ansteckung mit COVID-19 zu minimieren. (Foto von Cottonbro von Pexels)

*HINWEIS: Nur zu Informationszwecken. Lassen Sie sich von Ihrer örtlichen medizinischen Behörde beraten.

Quellen: Centers for Disease Control and Prevention, Weltgesundheitsorganisation


Möglicherweise isolieren Sie sich in dieser Zeit der Ungewissheit, möchten aber dennoch so viel wie möglich von Ihrem normalen Leben aufrechterhalten. Menschlicher Kontakt ist für unser Glück unerlässlich, und wenn Sie jemanden in Ihrem Leben haben, mit dem Sie zufällig erotisch intim sind oder mit dem Sie möchten , fragen Sie sich vielleicht, ob es sicher ist, sich sexuell zu betätigen.

Dieser Artikel wird den Lesern helfen, sichere Entscheidungen zu treffen, indem er erklärt, wie man sich mit dem Coronavirus ansteckt , wie man unser Sexualleben während einer Bedrohung steuert, und die Leser an regelmäßige Safer-Sex-Praktiken erinnert, die sie möglicherweise vergessen oder vorher nicht klar verstanden haben.

Die Absicht dieses Überblicks ist es, den Lesern zu helfen, in dieser beunruhigenden Zeit und darüber hinaus sexuell und körperlich gesund zu bleiben.

Wie verbreitet sich die Coronavirus-Krankheit?

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass COVID-19 hauptsächlich durch Tröpfchen aus dem Atmungssystem einer Person verbreitet . Wenn also eine Person niesen oder sich hinlegen würde, würden sich kleine Partikel in der Luft verteilen. Wenn diese Person infiziert ist, gelangt die Infektion auch in die Luft und entweder auf eine Oberfläche oder in das Atmungssystem einer anderen Person.

Es wurde auch festgestellt, dass das . Das einfache Einatmen in der Nähe einer infizierten Person könnte Sie also gefährden, auch wenn Sie sich nicht in der Nähe von jemandem befinden, der kürzlich geniest oder gehustet hat.

Eine infizierte Person könnte das Virus auch verbreiten, indem sie eine Oberfläche berührt, die eine andere Person berührt. Wenn eine nicht infizierte Person danach die infizierte Oberfläche mit ihren Händen berührt und dann ihre Hände um Mund, Augen oder Nase legt, wird die nicht infizierte Person infiziert.

Genau wie bei sexuell übertragbaren Krankheiten und sexuell übertragbaren Krankheiten wissen viele Menschen, die mit dem Coronavirus infiziert sind, möglicherweise nie, dass sie das Virus in sich tragen, da überhaupt keine oder sehr milde Symptome zeigen

So wie wir von asymptomatischen Partnern sexuell übertragbare Infektionen bekommen können, können wir uns auch von asymptomatischen Menschen mit anderen Krankheiten wie COVID-19 anstecken.

Die gute Nachricht ist, dass Sie höchstwahrscheinlich überleben, selbst wenn Sie oder ein Partner sich infizieren, aber niemand möchte auch nur die leichte Grippe erleben, und es ist sozial unverantwortlich, nicht unser Bestes zu tun, um zu verhindern, dass andere etwas ausgesetzt werden könnte haben.

So wie eine Person für die Verletzung der CDC-Richtlinien in Bezug auf das Coronavirus rechtlich bestraft werden kann, können sie rechtliche Konsequenzen für die Verletzung von Gesetzen zur öffentlichen Gesundheit in Bezug auf sexuell übertragbare Krankheiten erleiden.

Tatsächlich hat jeder US-Bundesstaat seine eigenen Gesetze dagegen, jemand anderen einer STD oder STI auszusetzen. Je nachdem, wo Sie leben, kann es sogar strafbar sein, Infektionen und Krankheiten weiterzugeben [1] . Es liegt in unserer Verantwortung, sowohl unsere eigene als auch die öffentliche Gesundheit und Sicherheit so weit wie möglich zu gewährleisten.

Coronavirus: Sicherheitstipps für Sie

Dazu müssen wir dafür sorgen, dass wir die sichersten und hygienischsten Praktiken anwenden, die möglich sind.

normalen Safer-Sex-Praktiken mit a ausüben Partner , solange sie es auch tun und sich auch vollkommen gesund fühlen. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenleben, können Sie ohne Sorge das tun, was Sie immer mit ihm getan haben.

Wenn Sie nicht mit Ihrem Partner zusammenleben, können Sie sich möglicherweise auch sicher mit ihm beschäftigen, aber es ist wichtig, kritisch zu überlegen, mit wem und was er Kontakt hatte, mit dem Sie nicht in Kontakt waren. Wenn Sie beide gesund sind und die CDC-Vorschriften genau befolgt haben, können Sie sich wie immer mit ihnen befassen.

Es ist jedoch wichtig, die Isolationsregeln Ihres Staates zu befolgen. Wenn Sie in einer Stadt leben, die angewiesen wurde, zu Hause zu bleiben, müssen Sie sorgfältig darauf achten. Jedes Mal, wenn Sie zu zweit (oder mehr) abreisen, nachdem Sie zusammen waren, kann sich das Risiko einer Ansteckung und Übertragung des Coronavirus erhöhen.

Der Akt des Geschlechtsverkehrs selbst verbreitet das Coronavirus nicht, wohl aber, wie oben diskutiert, das Berühren kontaminierter Oberflächen und das Einatmen von Krankheitserregern. Speichel, das Zeug, das wir einatmen können, wenn andere Menschen Teile davon niesen, kann ebenfalls kontaminiert sein. Da diese Dinge mit Sex und Vorspiel zu tun haben, wäre es einer infizierten Person nicht möglich, sich mit einer nicht infizierten Person eng zu beschäftigen und die nicht infizierte Person keinem Risiko auszusetzen.

Sie sollten dies zu Ihrer Corona-Hygiene-Checkliste hinzufügen

Kennen Sie Ihren Partner, befolgen Sie die Richtlinien der Regierung, praktizieren Sie hervorragende Hygiene und überwachen Sie sich selbst auf Symptome. Wenn Sie all dies in die Praxis umsetzen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie sich in erotischen Momenten den neuesten Virus einfangen.

Als verantwortungsbewusste Erwachsene und rücksichtsvolle Partner ist es natürlich wichtig, weiterhin intelligenten, sicheren Sex zu praktizieren, auch wenn die COVID-19-Raten sinken und sich die Dinge wieder normalisieren.

Im Folgenden finden Sie einige Informationen zur Sexualerziehung, die Ihnen dabei helfen sollen, bei Ihren intimen Aktivitäten voranzukommen, ohne Angst zu haben, überhaupt etwas einzufangen oder zu verbreiten.

Hier ist eine Vorschau dessen, was wir alle beachten sollten, wenn wir in engem Kontakt stehen, unabhängig davon, ob wir einer Viruspandemie ausgesetzt sind oder nicht:

  • Speichel kann als Träger für Viren und Bakterien dienen.
  • STD-Tests werden zwischen allen ungeschützten Partnern empfohlen, auf die diskret und zu geringen bis keinen Kosten zugegriffen werden kann.
  • Viele Fälle von Infektionen und Krankheiten verlaufen asymptomatisch.
  • Speichel anstelle von Gleitmittel kann möglicherweise Infektionen verursachen.
  • Nicht alle Gleitmittel können sicher mit allen Spielzeugen oder Kondomen verwendet werden.
  • Spielzeug muss nach jedem Gebrauch gewaschen werden.
  • Unsere Genitalien können Bakterien beherbergen, wenn sie nicht richtig gewaschen werden.
  • Douche kann Infektionen verschlimmern.

So wie Speichel das Coronavirus übertragen kann, kann er auch eine Reihe von sexuell übertragbaren Krankheiten übertragen . Manche Menschen nehmen vielleicht an Oralsex teil und denken, dass es sicherer ist als andere Formen des Sex, ohne zu erkennen, dass es auch mehrere Risiken geben kann.

Hier ist eine lustige Tatsache: Listerine, das beliebte Mundwasser, hat tatsächlich bewiesen, dass es hilft, die Ausbreitung einiger sexuell übertragbarer Krankheiten [2] bei Paaren aller Orientierungen zu kontrollieren. Während dies auf keinen Fall Ihre einzige Safer-Sex-Praxis sein sollte, kann Ihnen die richtige, tägliche Anwendung dabei helfen, die Ausbreitung von Infektionen, insbesondere Tripper, zu verhindern.

Der Weg, um sicherzugehen, dass Sie und Ihr Partner frei von allem Übertragbaren sind, besteht darin, ein STD-Panel zu erhalten.

STD-Panels sind Bluttests, die durchgeführt werden sollten, bevor Sie mit einem neuen Partner ungeschützten Sex haben. Wenn Sie keinen Arzt Ihrer Wahl aufsuchen können, gibt es kostenlose Zentren, die Ihnen diese Dienste diskret anbieten. Die Blutentnahmen sind einfach und schnell und eine ausgezeichnete Praxis, wenn Sie Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Partner ernst nehmen.

Es ist ratsam, dies zwischen jedem ungeschützten Partner durchführen zu lassen, da genau wie Coronavirus auch sexuell übertragbare Viren und Infektionen asymptomatisch sein können.

Da Speichel sexuell übertragbare Viren enthalten kann, ist es wichtig, weise zu sein, mit wem wir ihn teilen und wie wir ihn verwenden. Woher sollen wir wissen, wer in Sicherheit ist? Verwenden Sie diesen Speichel als Gleitmittel für Gespräche.

Partner, die reif genug sind, um körperliche Intimität miteinander zu pflegen, sollten auch reif genug sein, um offene Gespräche zu führen und offen über ihre sexuelle Geschichte und Gesundheit zu sein.

Viele verwenden Speichel als sexuelles Gleitmittel, aber selbst wenn der Speichel völlig frei von Viren oder Krankheiten ist, enthält er immer noch Verdauungsenzyme und Bakterien, die die natürliche Flora und Fauna der Vagina stören und Infektionen verursachen können [ 3 ] .

Während manche Menschen sich entscheiden, diese Chance gegenüber Sex ohne Gleitmittel zu nutzen (und daher Mikrorisse in unserem Weichgewebe riskieren), ist es die beste Praxis, Gleitmittel zu verwenden, das für erotische Begegnungen entwickelt wurde. Die Verwendung von Gleitgel macht den Sex für viele deutlich angenehmer und sollte genauso alltäglich sein wie die Verwendung von Kondomen.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Gleitmittel mit allen Kondomen sicher sind . Latexkondome sind sicher mit Gleitmitteln auf Wasserbasis oder Silikon, aber nicht mit Ölen, da die Öle Latex abbauen und Risse und Verschlechterung verursachen können. Öle können nur mit Lammfell- oder Polyurethan-Kondomen verwendet werden.

Denken Sie auch daran, dass Lammfellkondome nur vor einer Schwangerschaft schützen, nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten, während Polyurethan und Latex vor beidem schützen.

Während Silikon-Gleitmittel mit allen Kondomen sicher verwendet werden können, ist es nicht sicher, es auf Silikon-Sexspielzeugen zu verwenden, da Silikon-Gleitmittel auf Silikon-Sexspielzeugen ähnlich wie Öl auf Latex wirken und das Spielzeug beschädigen.

Das Leben in Zeiten der COVID-Pandemie hat viele Menschen besonders bewusst und vorsichtig mit ihren Waschgewohnheiten gemacht. Obwohl dies übertrieben erscheinen mag, kann man etwas Gutes daraus ziehen. Wir müssen uns der Bedeutung der Reinigung und der Art und Weise, wie wir Dinge verwenden, wirklich bewusster werden.

Das überträgt sich auch auf unser Sexualleben, egal ob wir einen Partner haben oder nicht.

Sex und Coronavirus-Krankheit (COVID-19) – Sind Sexspielzeuge sicher?

Spielzeuge und alles, was verwendet wird, um das sexuelle Vergnügen zu steigern oder zu ergänzen, werden aufgetaucht, die Krankheitserreger enthalten können, und sie sollten vor und nach jedem Gebrauch gereinigt werden, so wie wir uns vor und nach intimen Begegnungen reinigen sollten.

Wenn Sie ein Spielzeug verwenden, das in Sie hineingeht, aber möglicherweise in jemand anderen hineingeht, behandeln Sie es wie einen echten Partner und ziehen Sie ein Kondom darüber. Nehmen Sie das Kondom nach Gebrauch ab und waschen Sie das Spielzeug mit heißem Wasser und Seife oder einer speziellen Reinigungslösung für Spielzeug für Erwachsene oder beidem.

Wenn Sie ein Gerät verwenden, das nicht eindringt, denken Sie daran, dass diese dennoch Flüssigkeiten von anderen Stellen aufnehmen können und auch mit heißem Wasser und Seife oder einem speziell dafür vorgesehenen Spezialreinigungsprodukt gewaschen werden sollten. Geschlechtskrankheiten können bis zu einer Woche nach Kontakt mit dem Wirt auf Oberflächen leben. Stellen Sie sicher, dass alle beim Sex verwendeten Gegenstände (oder Kleidungsstücke) sofort gewaschen werden.

Unsere Genitalien sind eine weitere wichtige Sache, an die Sie beim Abwasch denken sollten. Sowohl Männer als auch Frauen haben Falten und Spalten, die Orte verbergen, die gerne Bakterien sammeln. Einfach unter die Dusche zu steigen oder sich über ein Waschbecken zu spritzen, reicht nicht aus.

So wie wir die Gegenstände, die wir benutzen, mit warmer Seife und Wasser waschen, müssen wir auch genau darauf achten, was sich unter der Vorhaut oder zwischen den Schamlippen befindet.

Wenn Männer eine Vorhaut haben , sollten sie daran denken, sie beim Waschen immer zurückzuziehen und sie gut zu schrubben, um unsichtbare Flüssigkeiten und Bakterien zu entfernen, die oft zwischen Penis und Haut stecken bleiben. Die Schamlippen von Frauen können beim Einfangen von Bakterien ähnlich wirken.

Meine Damen, Ihre Vaginas (das Innere Ihrer Vulvas) reinigen sich selbst, aber Ihre äußeren Teile sind es nicht. So wie Männer gründlich mit ihrer Vorhaut und sogar ihren Hoden umgehen müssen, müssen wir keine Angst haben, uns mit den Teilen zu befassen, die oft übersehen werden.

Frauen sollten niemals Duschen verwenden [4] , da dies den natürlichen PH-Wert der Vagina erschüttert und Infektionen verursachen kann. Wenn Sie eine Frau sind, die glaubt, Sie sollten duschen, weil Sie einen schlechten Geruch haben, besteht eine gute Chance, dass es sich um eine bakterielle Infektion handelt, die nur durch Antibiotika von einem Arzt behoben werden kann.

Der Versuch, es wegzuspülen, wird sich nicht nur als erfolglos erweisen, sondern kann das Problem verschlimmern, indem es Ihnen auch eine Hefeinfektion gibt, die an den Mund oder die Genitalien eines Partners weitergegeben werden kann.

Imbiss

Obwohl dies keineswegs eine vollständige Liste von Safer-Sex-Praktiken ist, enthält sie doch Ratschläge, die Ihnen helfen können, sich selbst und Ihre(n) Partner(innen) sicher, glücklich und zuversichtlich in Bezug auf ihr sexuelles Wohlbefinden zu halten.

Bleiben Sie während des Coronavirus und darüber hinaus sicher da draußen und denken Sie daran, dass unabhängig davon, wie viel Arbeit es sich anfühlt, die Arbeit einer vorsichtigen Sexualität die negativen Auswirkungen einer ansteckenden und möglicherweise lebensverändernden Krankheit bei weitem aufwiegt.

Respekt für unser Wohlbefinden und das unserer Intimpartner ist das Klügste, Liebevollste und Sexiest, was wir praktizieren können.

Was tun Sie, um Ihr COVID-19-Risiko zu verringern? Teilen Sie uns Ihre Meinung dazu mit.

Quellen

Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .

[1] Staatsstatuten mit explizitem Bezug zu sexuell übertragbaren Krankheiten in den Vereinigten Staaten, 2013

[2] Antiseptisches Mundwasser gegen pharyngeale Neisseria gonorrhoeae: eine randomisierte kontrollierte Studie und eine In-vitro-Studie

[3] STD-Risiko und Oralsex – CDC-Datenblatt

[4] Vaginalduschen: Beweise für Risiken oder Vorteile für die Gesundheit von Frauen

Autor
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Valerie Baber, MA

Valerie bietet Diskussionen zu den Themen Sex, Gesellschaft und Gesundheit, um Stigmatisierung zu bekämpfen und die Empathie für andere zu stärken ....

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