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Medizinisch geprüft von Was ist Schlaf?
Som Sleep ist eine Schlafunterstützungsformel in Form eines Getränks, das Ihnen hilft, schnell einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen. Es kann Sie auch morgens erfrischt und bereit für den Tag machen, ohne sich schläfrig zu fühlen.
Darüber hinaus kann es helfen, Ihren gesamten Schlafplan zurückzusetzen. Dies ist ein gesundes Produkt, das Sie ruhig und entspannt machen könnte. Es gibt auch Som Sleep ohne Zucker.
Som Sleep Review – Gesundheits-Insider-Bilder
Kurze Fakten und Spezifikationen zu „Som Sleep“.
Kaufen Sie auf der offiziellen Website
*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Som Sleep ist ein Schlafgetränk, das Ihnen hilft, schneller einzuschlafen und die ganze Nacht über besser zu schlafen.
- Form: Flüssigkeit
- Typ: Körper
- Vorteil: Hilft dabei, die ganze Nacht über einen gesunden Schlaf zu erlangen.
- Adresse und Telefon: 3050 W. 117th Street, Cleveland, OH 44111. 216-941-5012
- Marke: Som Friends Inc.
- Verwendung: Reguliert den Schlafzyklus.
- Wirkstoffe: L-Theanin, GABA, Melatonin
- Preis:$28.49
Vor- und Nachteile von Som Sleep
- Dieses Produkt könnte Ihnen helfen, schneller zu schlafen.
- Es könnte Ihnen eine gute Nachtruhe bescheren.
- Som Sleep macht Sie morgens vielleicht nicht müde.
- Das Produkt ist nicht gewöhnungsbedürftig.
- Es kann helfen, Ihren Schlafzyklus zu regulieren.
- Manche Menschen bevorzugen eine Ergänzung zu einem Getränk.
- Jede Portion enthält eine kleine Menge Kalorien.
- Die proprietäre Mischung listet keine Mengen jeder Substanz auf.
Wie funktioniert es? | Die Wissenschaft hinter Som Sleep Drink
Melatonin ist ein Hormon, das für die Regulierung des Schlafes verantwortlich ist. Es befindet sich in der Zirbeldrüse, die es freisetzt, wenn es draußen dunkel wird. Dadurch werden Sie schläfrig und schlafen ein. Zusätzliches Melatonin kann bei der Behandlung von Schlaflosigkeit helfen. PLOS Medicine [1] veröffentlichte Studie ergab, dass Melatonin tatsächlich dabei hilft, unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren.
GABA ist eine Gehirnchemikalie, die dazu beiträgt, Sie zu beruhigen und Angstzustände zu lindern. L-Theanin führt zur Produktion von zusätzlichem GABA. Pharmaceutical Biology [2] veröffentlichte Studie ergab, dass eine Mischung aus GABA und L-Theanin die Schlaflatenz verringert und den Non-REM-Schlaf verbessert.
Einige Schlafzutaten – Der Zusammenbruch
Die primären Wirkstoffe in der Ergänzung sind wie folgt:
L-Theanin – Dies ist eine Aminosäure, die in Teeblättern vorkommt. Es kann den Spiegel des Neurotransmitters GABA erhöhen, was den Schlaf verbessern und Angstzustände lindern kann. Eine Studie in Nutrients [3] ergab, dass L-Theanin stressbedingte Symptome lindern und die kognitive Funktion bei gesunden Erwachsenen verbessern kann.
GABA – Dies ist ein Neurotransmitter des Gehirns, der zu Ruhe führen und Ängste lindern kann. Dies geschieht durch Hemmung der Aktivität des Zentralnervensystems. Es kann auch beim Schlafen helfen. Eine Rezension in Sleep [4] untersuchte die Rolle von GABA bei der Behandlung primärer Schlaflosigkeit.
Melatonin – Diese Substanz kommt natürlicherweise in der Zirbeldrüse vor und wird von der Drüse ausgeschüttet, wenn es Zeit zum Schlafen ist. Es spielt eine Rolle bei der Festlegung Ihres Tagesrhythmus. Eine Übersicht in Current Neuropharmacology [5] untersuchte die Pharmakologie, Funktionen und therapeutischen Vorteile von Melatonin.
SIEHE AUCH – Stasis Sleep Enhancer Reviews und Nature Made Sleep Reviews
Einige Schlafalternativen
| Marke | Preis | Wirksame Bestandteile |
|---|---|---|
| Etwas Schlaf | $59.98 | GABA, L-Theanin, Melatonin, Magnesium, Vitamin B6 |
| VitalSleep | $69.95 | Anti-Schnarch-Gerät |
| Somnapur | $29.99 | Melatonin, Kamille, Baldrian, Zitronenmelisse, Hopfen, Passionsblume, L-Theanin |
| Geniale Schlafhilfe | $21.99 | Melatonin, L-Theanin, L-Glycin, Rutaecarpin, Inosit |
| ZzzQuil | $7.97 | Melatonin, Ashwagandha (Withania somnifera)-Wurzelextrakt , Baldrian (Valeriana officinalis L.)-Wurzelextrakt, Zitronenmelisse (Melissa officinalis)-Blattextrakt |
| Avino PM | $49.99 | Melatonin, Calcium, Magnesium , GABA, Hopfenblütenpulver |
| Schlafunterstützung Plus | $27.95 | Melatolin, Goji-Beere, Zitronenmelisse, Kamille |
| Luna Schlafhilfe | $16.95 | Melatonin, GABA, Zitronenmelisse, Hoffnung, Baldrian, Passionsblume, Kamille, L-Theanin |
| Träume schön | $24.26 | GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi |
| Power-to-Sleep PM | $15.99 | Calcium, Magnesium, Leinsamen, Melatonin, GABA, Passionsblume, Hopfen, Zitronenmelisse, L-Theanin, Ashwagandha, Bioperine |
Som Sleep ist etwas teurer als die anderen Marken, aber das könnte an der Menge in jedem Produkt liegen. Insgesamt sind die Inhaltsstoffe bei den meisten dieser Marken ähnlich.
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*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Ist Som Sleep sicher? – Warnungen & Beschwerden
Ja, dieses Produkt ist absolut sicher und würde, wenn überhaupt, nur zu leichten Nebenwirkungen führen. Denken Sie daran, die Gesundheitswarnungen für Personen zu beachten, die das Produkt meiden sollten. Suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor Sie dieses Produkt verwenden, um eine Genehmigung zu erhalten.
Som Sleep Kundenrezensionen und Ergebnisse
Die Bewertungen von Som Sleep waren insgesamt ausgezeichnet. Die überwiegende Mehrheit der Kunden gab an, dass das Produkt für sie sehr effektiv war, ihnen beim Einschlafen half und sie beruhigte. Es gab eine kleine Anzahl von Benutzern, die das Produkt nicht als wirksam empfanden.
Som Sleep: Pakete, Angebote, Preise und Bezugsquellen
Wenn Sie sich fragen, wo Sie Som Sleep kaufen können, können Sie es auf der offiziellen Website des Herstellers , bei Amazon und an einer Reihe anderer Online- und Offline-Standorte erhalten. Bei Amazon kostet Som Sleep 29,99 $ für einen einmaligen Kauf und 28,49 $, wenn Sie das automatische Versandprogramm abonnieren. Die Preise auf der offiziellen Seite sind wie folgt:
- 12er-Pack (Original und zuckerfrei) – 29,99 $
- 24er-Pack (Original und zuckerfrei) – 59,98 $
Einige Schlafbewertungen – Das Fazit
Som Sleep ist ein organisches Schlafmittel , das Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen helfen soll, ohne aufzuwachen. Es hat auch eine beruhigende Wirkung und könnte Angstzustände reduzieren. Das Produkt enthält wirksame Inhaltsstoffe, obwohl einige Substanzen fehlen, die in anderen Schlafergänzungsmitteln wie Dream Water und Relaxium Sleep Pills .
Die Bewertungen von Som Sleep zeigten, dass die meisten Kunden dieses Produkt als sehr effektiv empfanden. Benutzer sagten, es beruhigte sie und half ihnen, die ganze Nacht ruhig zu schlafen. Viele Bewertungen sagten, dass sie den Geschmack mochten und ihn köstlich und erfrischend fanden. Nebenwirkungen wurden nicht wirklich erwähnt.
Es gibt ein paar milde Nebenwirkungen, die mit diesem Produkt verbunden sind, aber nicht viele. Wenn Sie unangenehme Symptome haben, beenden Sie die Einnahme des Produkts sofort. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, bevor Sie dieses Produkt verwenden, um eine medizinische Genehmigung zu erhalten.
Gibt es noch etwas, das Sie über Som Sleep wissen sollten?
Som Sleep ist ein Bio-Getränk, das verspricht, Ihnen beim Einschlafen, einem gesunden Schlaf und einem erholten Aufwachen am Morgen zu helfen. Es kann Gefühle und Ruhe hervorrufen und Angst lindern.
Wir hoffen, dass dieses Produkt gut für Sie funktioniert und Ihr Schlaflosigkeitsproblem löst. Es gibt einige natürliche Methoden, die Ihnen auch beim Einschlafen helfen können. Hier sind einige Tipps:
- Haben Sie eine regelmäßige Schlafenszeit-Routine. Gehen Sie außerdem jeden Tag zur gleichen Zeit schlafen und stehen Sie zur gleichen Zeit auf. Dies kann helfen, Ihren Schlafrhythmus zu regulieren.
- Treiben Sie Sport oder versuchen Sie, täglich aktiv zu sein, da dies Ihren Schlaf verbessern kann.
- Essen Sie ein leichtes Abendessen und essen Sie abends keine Snacks. Ein voller Magen kann Ihren Schlaf stören.
- Vermeiden Sie abends Koffein
Som Schlafmittel – Fragen und Antworten
F: Wie nehme ich Som Sleep Aid?
A: Die empfohlene Dosierung ist, eine Dose des Produkts eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu trinken. Nehmen Sie aus keinem Grund mehr als 2 in 24 Stunden ein.
F: Hat Som Sleep irgendwelche Nebenwirkungen?
A: Mit diesem Produkt sind nicht viele Nebenwirkungen verbunden, und die, die es gibt, sind mild. Melatonin kann Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit verursachen. Es kann auch zu Wechselwirkungen mit mehreren gängigen Medikamenten kommen .
F: Kann ich Som Sleep einnehmen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
A: Melatonin, GABA und L-Theanin können alle Blutdruckschwankungen verursachen. Wenn Sie hohen oder niedrigen Blutdruck haben, verwenden Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht .
F: Funktioniert Som Sleep Drink?
A: Die Inhaltsstoffe von Som Sleep sorgen wirksam für Schlaf und Ruhe. Melatonin, GABA und L-Theanin haben alle in der Forschung gezeigt, dass sie diese Vorteile haben. Das Produkt sollte auf jeden Fall funktionieren, und wenn man sich die Nutzerrezensionen ansieht, wird man feststellen, dass die meisten Kunden dieser Einschätzung zustimmen.
F: Was ist die Geld-zurück-Garantie, Rückgabe- und Rückerstattungsrichtlinie von Som Sleep?
A: Das Unternehmen akzeptiert im Allgemeinen keine Rücksendungen für dieses Produkt. Wenn das Produkt jedoch beschädigt ankommt, haben Sie 7 Tage Zeit, das Produkt zurückzusenden und Ihr Geld zurückzuerhalten. Wenn Ihnen der Zuschlag nicht gefällt, wenden Sie sich an das Unternehmen. Es wird im Einzelfall entscheiden, ob Sie eine Rückerstattung erhalten.
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F: Kann das Melatonin in Som Sleep Sie umhauen?
A: Das Melatonin in diesem Produkt wird Sie nicht plötzlich umhauen. Sie nehmen es eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein und es wird Ihnen das Einschlafen erleichtern.
F: Wie schmeckt Som Sleep?
A: Manche Schlafgetränke schmecken nach Beeren. Es ist ein angenehmer, erfrischender Geschmack.
F: Enthält Som Sleep Drink irgendwelche Allergene?
A: Nein, dieses Produkt enthält keine häufigen Allergene. Wenn Sie Allergien haben, prüfen Sie die Liste trotzdem sorgfältig, um sicherzustellen, dass das Produkt für Sie geeignet ist.
Wo es zu finden ist
Sie können es direkt auf der offiziellen Website
5 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Wirksamkeit von Melatonin mit verhaltensbezogener Schlaf-Wach-Planung bei verzögerter Schlaf-Wach-Phasenstörung: Eine doppelblinde, randomisierte klinische Studie
[2] S. Kim, K. Jo, KB Hong, SH Han, HJ Suh. Die Mischung aus GABA und L-Theanin verringert die Schlaflatenz und verbessert den NREM-Schlaf. PharmBiol. 2019;57(1):65-73. doi:10.1080/13880209.2018.1557698
[3] Hidese S., Ogawa S., Ota M. et al. Auswirkungen der Verabreichung von L-Theanin auf stressbedingte Symptome und kognitive Funktionen bei gesunden Erwachsenen: Eine randomisierte kontrollierte Studie. Nährstoffe. 2019;11(10):2362. Veröffentlicht am 3. Oktober 2019. doi:10.3390/nu11102362
[4] Plante DT, Jensen JE, Winkelman JW. Die Rolle von GABA bei primärer Schlaflosigkeit. Schlafen. 2012;35(6):741-742. Veröffentlicht am 1. Juni 2012. doi:10.5665/sleep.1854
[5] S. Tordjman, S. Chokron, R. Delorme et al. Melatonin: Pharmakologie, Funktionen und therapeutische Vorteile. Curr Neuropharmacol. 2017;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115
Health Insiders-Team
Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ... [Vollständige Biografie lesen]
Dr. Meghan Scott, BScH, BScAHN, MBBS, RD
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Rezension zu Som Sleep Drink
Som Sleep schmeckt überhaupt nicht und ist schwer zu trinken, es enthält viele Kalorien. Es funktioniert jedoch für meinen Schlaf.