Beste nootropische Nahrungsergänzungsmittel des Jahres 2024 – Top-Ergänzungsmittel zur Gehirn- und Gedächtnisverbesserung

Das Ziel von Nootropika-Ergänzungen ist es, kognitive Fähigkeiten wie Fokus, Gedächtnis, Informationsverarbeitung, kritisches Denken und Sprachfähigkeiten zu verbessern.

Offenlegung: Jedes Produkt wird unabhängig von unseren Redakteuren ausgewählt. Dinge, die Sie über unsere Links kaufen, können Health Insiders eine Provision einbringen. Erfahren Sie hier mehr über unseren Überprüfungsprozess .

Quellen

Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .

[1] Suliman NA, Mat Taib CN, Mohd Moklas MA, Adenan MI, Hidayat Baharuldin MT, Basir R. Etablierung natürlicher Nootropika: Aktuelle molekulare Verbesserung durch natürliche Nootropika beeinflusst. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:4391375. doi: 10.1155/2016/4391375. Epub 2016, 30. August. PMID: 27656235; PMCID: PMC5021479.

[2] Malík M, Tlustoš P. Nootropika als kognitive Verstärker: Arten, Dosierung und Nebenwirkungen von Smart Drugs. Nährstoffe. 2022 17. August;14(16):3367. doi: 10.3390/nu14163367. PMID: 36014874; PMCID: PMC9415189.

[3] Colwell, MJ, Tagomori, H., Chapman, S. et al. Pharmakologisches Targeting kognitiver Beeinträchtigungen bei Depressionen: aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen in der klinischen Forschung am Menschen. Transl Psychiatry 12, 484 (2022). https://doi.org/10.1038/s41398-022-02249-6

[4] Peth-Nui T, Wattanathorn J, Muchimapura S, Tong-Un T, Piyavhatkul N, Rangseekajee P, Ingkaninan K, Vittaya-Areekul S. Auswirkungen des 12-wöchigen Bacopa monnieri-Konsums auf Aufmerksamkeit, kognitive Verarbeitung, Arbeitsgedächtnis, und Funktionen sowohl des cholinergen als auch des monoaminergen Systems bei gesunden älteren Freiwilligen. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:606424. doi: 10.1155/2012/606424. Epub 2012, 18. Dezember. PMID: 23320031; PMCID: PMC3537209.

[5] Trofimiuk E, Walesiuk A, Braszko JJ. Johanniskraut (Hypericum perforatum) verringert die kognitive Beeinträchtigung, die durch chronischen Zwangsstress bei Ratten verursacht wird. Pharmacol Res. 2005 März;51(3):239-46. doi: 10.1016/j.phrs.2004.08.007. PMID: 15661574.

[6] Sun QQ, Xu SS, Pan JL, Guo HM, Cao WQ. Huperzine-A-Kapseln verbessern das Gedächtnis und die Lernleistung bei 34 Paaren passender jugendlicher Schüler. Zhongguo Yao Li Xue Bao. 1999 Jul;20(7):601-3. PMID: 10678121.

[7] Blin O, Audebert C, Pitel S, Kaladjian A, Casse-Perrot C, Zaim M, Micallef J, Tisne-Versailles J, Sokoloff P, Chopin P, Marien M. Effekte von Dimethylaminoethanolpyroglutamat (DMAE p-Glu) gegen durch Scopolamin induzierte Gedächtnisdefizite: Erkenntnisse aus präklinischen und klinischen Studien. Psychopharmakologie (Berl). 2009 Dez;207(2):201-12. doi: 10.1007/s00213-009-1648-7. Epub 2009, 16. September. PMID: 19756528.

[8] Fava A, Pirritano D, Plastino M, Cristiano D, Puccio G, Colica C, Ermio C, De Bartolo M, Mauro G, Bosco D. Die Wirkung der Liponsäuretherapie auf die kognitive Funktion bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit. J Neurodegener Dis. 2013;2013:454253. doi: 10.1155/2013/454253. Epub 30. März 2013. PMID: 26316990; PMCID: PMC4437336.

[9] Noor-E-Tabassum, Das R, Lami MS, Chakraborty AJ, Mitra S, Tallei TE, Idroes R, Mohamed AA, Hossain MJ, Dhama K, Mostafa-Hedeab G, Emran TB. Ginkgo biloba: Ein Schatz funktioneller sekundärer Pflanzenstoffe mit multimedizinischen Anwendungen. Evid Based Complement Alternat Med. 28. Februar 2022;2022:8288818. doi: 10.1155/2022/8288818. PMID: 35265150; PMCID: PMC8901348.

[10] Gedächtnisverlust: Wann sollte man Hilfe suchen ?

[11] Ergänzungen https://www.aarp.org/health/brain-health/global-council-on-brain-health/supplements/

[12] Regelmäßige Bewegung verändert das Gehirn und verbessert das Gedächtnis und die Denkfähigkeiten https://www.health.harvard.edu/blog/regular-exercise-changes-brain-improve-memory-thinking-skills-201404097110

[13] Cena H, Calder PC. Definition einer gesunden Ernährung: Belege für die Rolle zeitgenössischer Ernährungsgewohnheiten bei Gesundheit und Krankheit. Nährstoffe. 27.01.2020;12(2):334. doi: 10.3390/nu12020334. PMID: 32012681; PMCID: PMC7071223.

War dieser Artikel hilfreich ?

  • Zustimmen – JaJa
  • NEINNicht einverstanden – Nein
HealthInsiders-Team
Geschrieben von

Health Insiders-Team

Das Health Insiders-Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren.

Bewertet von Autor

In Verbindung stehende Artikel

Bestes gefriergetrocknetes Hundefutter | Vom Tierarzt zugelassen

Bestes gefriergetrocknetes Hundefutter | Vom Tierarzt zugelassen

Entdecken Sie das feinste gefriergetrocknete Hundefutter, handverlesen von The Dog Food Advisor. Lassen Sie sich von uns führen ...

Beste Nagelpflegeprodukte des Jahres 2024 | Laut Experte

Beste Nagelpflegeprodukte des Jahres 2024 | Laut Experte

Verwandeln Sie Ihre Nägel mit unseren von Experten empfohlenen Tipps für lang anhaltende Gesundheit und Schönheit. Sagen Sie Guten Tag...

Laut Experten die besten Bodybuilding-Ergänzungsmittel für Männer

Laut Experten die besten Bodybuilding-Ergänzungsmittel für Männer

Entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit unseren erstklassigen Bodybuilding-Ergänzungsmitteln. Maximieren Sie das Muskelwachstum, dehnen Sie...

X

Wie hilfreich war es?

Symbol Dieser Artikel hat mein Leben verändert!
Symbol Dieser Artikel war informativ.
Symbol Ich habe eine medizinische Frage.
Symbol Stelle eine Frage
X

Wie hilfreich war es?

Symbol Dieser Artikel hat mein Leben verändert!
Ändern
Ihre Bewertung
Hinweis: Health Insiders ist kein Gesundheitsdienstleister. Wir können keine Gesundheitsfragen beantworten oder Ihnen medizinischen Rat geben.
Ihre Privatsphäre ist uns wichtig.
X

Wie hilfreich war es?

Symbol Dieser Artikel war informativ.
Ändern
Ihre Bewertung
Hinweis: Health Insiders ist kein Gesundheitsdienstleister. Wir können keine Gesundheitsfragen beantworten oder Ihnen medizinischen Rat geben.
Ihre Privatsphäre ist uns wichtig.
X
Symbol Ich habe eine medizinische Frage.
Ändern

Wir können keine persönliche Gesundheitsberatung anbieten, aber wir haben uns mit JustAnswer zusammengetan, das rund um die Uhr Ärzte auf Abruf bereitstellt, die Ihre medizinischen Fragen beantworten. Sprechen Sie jetzt online mit einem Arzt und erhalten Sie schnelle 1-zu-1-Antworten bequem von Ihrer Couch aus.

antworte einfach logo
FRAGEN SIE JETZT EINEN ARZT

Wenn Sie mit einem medizinischen Notfall konfrontiert sind, rufen Sie sofort Ihren örtlichen Notdienst an oder besuchen Sie die nächste Notaufnahme oder das nächstgelegene Notfallzentrum.

X

Wie können wir es verbessern?

Symbol Dieser Artikel enthält falsche Informationen.
Symbol Dieser Artikel enthält nicht die Informationen, die ich suche.
Symbol Ich habe eine medizinische Frage.
Symbol Stelle eine Frage
X

Wie können wir es verbessern?

Symbol Dieser Artikel enthält falsche Informationen.
Ändern
Ihre Bewertung
Hinweis: Health Insiders ist kein Gesundheitsdienstleister. Wir können keine Gesundheitsfragen beantworten oder Ihnen medizinischen Rat geben.
Ihre Privatsphäre ist uns wichtig.
X

Wie können wir es verbessern?

Symbol Dieser Artikel enthält nicht die Informationen, die ich suche.
Ändern
Ihre Bewertung
Hinweis: Health Insiders ist kein Gesundheitsdienstleister. Wir können keine Gesundheitsfragen beantworten oder Ihnen medizinischen Rat geben.
Ihre Privatsphäre ist uns wichtig.
X
Symbol Ich habe eine medizinische Frage.
Ändern

Wir können keine persönliche Gesundheitsberatung anbieten, aber wir haben uns mit JustAnswer zusammengetan, das rund um die Uhr Ärzte auf Abruf bereitstellt, die Ihre medizinischen Fragen beantworten. Sprechen Sie jetzt online mit einem Arzt und erhalten Sie schnelle 1-zu-1-Antworten bequem von Ihrer Couch aus.

antworte einfach logo
FRAGEN SIE JETZT EINEN ARZT

Wenn Sie mit einem medizinischen Notfall konfrontiert sind, rufen Sie sofort Ihren örtlichen Notdienst an oder besuchen Sie die nächste Notaufnahme oder das nächstgelegene Notfallzentrum.

Englisch